Дневник инсайтов

[Участник_1]

Инсайты

-Важно замечать и подчеркивать всё положительное, что есть в отношениях.
-смена квартиры/обстоятельств и т.д. не изменят ощущения, от себя нельзя убежать.
-вижу в партнере то, что не хочу видеть в себе, например, я уже тоже не хочу большее количество близости, а обвиняю его в этом. Если бы состояние было стабильно, то это не ушло бы. В конце концов есть игрушки, которые помогают в данном случай.Перекладывание ответственности за изменения в своей жизни. Так не надо делать.
-моё давление в этом вопросе тоже подавляет его желание!
-Мужчина тоже имеет свои чувства, которые могут быть задеты, но он этого не показывает.
-вопрос в большей мере не возможностей "переезда" в другую квартиру, а моё искреннее желание. На другой квартире тоже будет что-то не нравится.
-как всё таки не просто выстраивать свою жизнь с другим человеком. У каждого есть свои границы. Тут не только ты их выстраиваешь, но и у другого человека они есть. Важно уметь это принимать и слушать партнера, и уметь договариваться.
-как много всего в нас хранится, как это интересно проявляется, как много мы в себе не замечаем.И как много мы в себе открываем по средствам психологии. Кажется, что полностью расписал метафору, но куратор подмечает то, что твой мозг старается игнорировать(ну или просто привык, а получается кему просто с этим комфортно).
-как много в нашем мире любят романтизировать. Как в сказке или как в фильмах, такое редко где встречается. Если у людей стабильный эмоциональный фон (нет триггеров в отношениях и каждый над этим работает), то как классно развиваться вместе с этим партнером.
-тема отношений всегда и отовсюду звучит, но как мало людей действительно могут выстраивать качественные отношения, будь то друзья, родственники или партнёры. Жаль, что не все родители этому учат детей.
-я рада, что корректирую себя и смогу дать детям больше, чем мне дали родители.
-партнер - это слово очень долго использовала в своём лексиконе, теперь хочется говорить - любимый человек.
- мы влюбляемся в противоположности, во первых это биология, во вторых это очень интересно- познавать другой необычный мир и создавать что-то общее.


-Мужчина от меня не отказывается, предлагая найти любовника. Он не видит другого решения, чтобы меня успокоить, поэтому прибегает к манипуляции.
-Если дать, то ничего не выйдет, будет большее сопротивление.

-Оказывается раньше я не умела разговаривать в отношениях, хотя думала наоборот. Важно учиться доносить информацию до любимого человека, а также уметь воспринимать информацию и если что-то не понятно, то задавать уточняющие вопросы до момента, пока не будет понятно.
-Наша жизнь и жизнь мамы - 2 разных мира. 2 мира рядом и тесно существуют, но не могут существовать вместе, т.к очень разные.
-Третий не нужен, это только большая нагрузка эмоциональная и не расслабишься.

- Хочу то, не знаю что. Этап "прозрения" для понимания своих ощущений, как это важно.
- Непонимание своих ощущений и не принятие правды по отношению к себе от других. В таком самообмане живу. Сама себя туда засунули и ещё что-то не нравится.
- Ищу ответственного за свои ощущения, страшно с ними. Как важно научить ребенка ощущать себя и свои чувства. И как важно уже во взрослом возрасте прислушиваться к себе.
- Страшно менять что-то. Интерес и страх вместе идут. А что будет, если этого страха не будет? Будет больше ресурсов. Проблема большая, глубинная, так долго со мной. Поэтому страшно от неё избавляться.

[Участник_7]

Инсайты и наблюдения первого этапа!
1. Какая точная метафора про одинокий замок на горе и меня, вольную, странствующую девушку-воина. А ведь так и есть по жизни
2. Борьба, соревнование с мужчиной не делает меня сильнее, а наоборот ослабляет
3. В голове звучит вопрос:" а так ли тебе нужно входить в замок? может продолжить свои странствия? Вдруг ты поддалась не своим желаниям и голосу внутри, а тебе это навязали? Общество, родители...Все же вокруг семейные, у всех есть дети, а у тебя нет. Значит ли это, что с тобой что-то не так или все так?" Раздрай небольшой. Возможно это нормально в начале пути

- «Противоречие: я говорю, что боюсь потерять свободу, но по факту становлюсь зависимой от этого страха».
- «На самом деле я боюсь близости и уязвимости».
- «Возможно, сейчас мой настоящий запрос — научиться не только сохранять себя в отношениях, но и позволить себе быть в них, не теряя ценность свободы, а расширяя её за счёт доверия и зрелости».
- «Для меня доверие происходит из силы, уверенности в себе, в доверии есть границы, но не стены, есть свобода, это про зрелость. Доверчивость исходит из страха, неуверенности, там нет границ, есть некая зависимость. Получается, что страх рождает недоверие, я боюсь нарушения границ и попадания в зависимость.»;
- «Демонстрация силы иногда делает женщину внутренне слабее, особенно если эта сила – защита или способ доказать свою ценность через конкуренцию. А проявление слабости требует большого внутреннего ресурса и смелости. Настоящая сила - быть собой без нужды кого-то побеждать.»
- «Когда женщина вступает в конкуренцию с мужчиной, это не про развитие, не про рост, а про борьбу за признание, за безопасность или власть. Такая конкуренция ослабляет, потому что отдаляет женщину от ее истиной природы.»
- «Настоящая ценность не в том, чтобы быть «лучше», а в том, чтобы быть собой в: цельной, живой, чувствующей, ясной. Это не означает быть слабой или пассивной. Это означает быть в равновесии, где нет нужды бороться за своё место рядом с мужчиной, потому что оно уже есть.»
- «До сих пор моя сила была в контроле, в готовности защищаться. Это помогало мне выживать, но не жить по-настоящему в близости. Сейчас я вижу, если сила в защите, то это уже не сила, а страх, облаченный в доспехи.»
- «Доверие - это про внутреннюю опору, про веру в себя такую, которая не растворяется в другом человеке. Это настоящая сила - оставаться собой даже в близости.»
- «Если утрата себя - это страх исчезнуть в отношениях, то противоположность этому - быть в целостности. Уязвимость пугает немного, потому что кажется, что за ней пустота.
Поэтому, если спросить в чём ещё моя сила, кроме оружия, то это в способности чувствовать, быть честной с собой, в желании понять и перестать прятаться. И сейчас я хочу научиться доверять этой стороне себя так же, как раньше доверяла своей защите.»
- «Близость созидает личность, она делает меня сильнее и целостнее».


Инсайты и наблюдения второго этапа:
- Мужчина чувствует внутренний конфликт: его привлекает сила, ум и энергия этой женщины, но рядом с ней он ощущает свою несостоятельность. Ему сложно соответствовать её уровню, он не успевает - и это злит, вызывает неуверенность.
- Проблема не решается, потому что между ними несоответствие ожиданий и потребностей. Женщина живёт в энергии роста, движения, свободы, а мужчина ищет покой, принятие и ощущение своего лидерства.
- Ему (мужчине) важно перестать воспринимать её силу как угрозу своей мужественности. Вместо попытки «укротить», нужно научиться видеть в ней союзника, а не соперника. Ему нужно принять свою уязвимость, осознать, что быть рядом с яркой женщиной - это не про конкуренцию, а про рост и поддержку. В отношениях должно появиться больше честности, открытого диалога и уважения к разности темпов. Он может не успевать и это нормально. Главное - не отстраняться, а искать своё место рядом, не жертвуя собой.
- Она должна научиться заземляться и или отпустить этого мужчину, чтобы он мог выбрать другую лебедь или научиться его принимать, но не забывая свою любовь к полету
- По сути, это не про женщину как проблему, а про мужчину, который не разрешил себе быть уязвимым, настоящим. Он застрял между желанием соответствовать и страхом не справиться, и от этого - внутренний раздрай, в котором и зарождается конфликт.
- Возможно им стоит научиться больше времени проводить порознь и это будет решением для них.


Инсайты и наблюдения третьего этапа:
- Невозможность совпасть, внутренняя борьба между удержать и отпустить, страх остаться или раствориться;
- Оба тянутся, но не могут встретиться, как будто говорят на разных языках
- Невозможность быть вместе без утраты себя.
- Разочарование в людях, которое потом переносится и на мужчин.
- Я боюсь открываться, потому что слишком часто это заканчивалось болью, и теперь я выбираю одиночество — не потому что хочу быть одна, а потому что боюсь снова утратить себя.
- Ощущение, что неудачи как будто запрограммированы, что иначе просто не может быть.
- Дело во мне, в том, что я не умею открываться так, чтобы при этом сохранять себя, свои границы, свою целостность. И если я смогу этому научиться, сценарий может измениться.
- Это как общий страх быть уязвимой, который пронизывает многие сферы жизни.
- Я знаю, что глубина, которая меня пугает,— это часть меня, и она всегда будет рядом.
- Проблема просит меня установить границы — перед тем, как кто-то войдёт в мою лодку, нужно получить разрешение, уважение и взаимность.
- Главная суть проблемы — страх заглянуть в глубину себя, признать то, что там темно, страшно и неидеально, но именно это признание — путь к свободе и силе.
- Если оставить всё как есть, я рискую застрять на краю, плыть поверхностно, не встречая настоящую себя, продолжать возвращаться к старым сценариям и снова испытывать боль и разочарование.
- Чтобы разрешить проблему, мне нужно позволить себе отпустить страх глубины, признать свои границы и взять ответственность за управление своей жизнью
- Я понимаю, что моя сила не в том, чтобы избегать глубину, а в том, чтобы встретиться с ней лицом к лицу и идти дальше своим путём.

[Участник_3]

Инсайты день 3
- я нахожусь все время в поиске места, где мне будет хорошо и где меня полюбят. Это привело к тому, что мне нужно быть там, где ко мне хорошо относятся, но самой мне сложно проявлять любовь. Постоянный поиск любви вовне;
-мне нужно принять и полюбить себя
- когда я начинаю отношения с мужчиной и он влюблен, все хорошо, но как только я чувствую, что он относится не так как раньше, я начинаю отдаляться, страдать;
- я засыхаю от того, что стараюсь для того, чтобы меня полюбили.
-я завишу от отношения других людей
-я завишу от денег
-мне стоит посидеть дома, найти интересное занятие
-мне стоит составить список за что я себя не люблю и позволить себе быть и такой
- мне стоит подумать, а что действительно мне нравится делать
- мне кажется, что все живут лучше, чем я;
- хочется перестать бояться и начать взаимодействие с миром;
- я остаюсь какой-то неприглядной, не живой, но пытаюсь произвести впечатление что все хорошо;
- временные улучшения проходят почти сразу, приходится сразу придумывать что-то следующее;

[Участник_5]

Список инсайтов и наблюдений по 3му этапу.

1. Есть Женщина (сила), которая активно сопротивляется изменениям. Говорю с ней оба дня, пока ответ, Нет, и все. Не подпускает к себе. Хотя я ее вижу красивым, радостным, активным образом. Я в замешательстве пока.

2. Монолог непохожего отца. Почему он совсем меня не трогает. Я понимаю, что в нем сверхнегативные послания и они есть у меня внутри, ищу хоть какую то реакции, но тишина. Для меня это странный опыт.

3. Метафора Сухая земля ростки не дает - вот она действует на меня ошеломляюще. Когда ее произношу, все затихает внутри. То ли от ужаса, то ли от безнадежности!!!???( И есть стыд за такое описание себя.

4. Скорее после восприятия себе в п.4. и есть решение себя как ненужной и неполезной

5. Еще в процессе проявлялось слово Сердцевина. И пока оно для меня Сердце и Вина.

6. Мысль, которая приходит периодически, что мне не нужны отношения, будто от метафоры Женщины и после этого я успокаиваюсь на некоторое время.

7. Получился такой междусобойчик, иссушенная земля, которая ничего не может дать и еще Женщина, которая к ней и не подпускает, чтобы изменить.
Ни дать не могу- ни взять не могу. Мне даже жалко становилось это состояние, потому что как эту потребность осуществить я сама не знаю.


8. Что способы моего восстановления не влияют на базисные метафоры.

9. Сложенные руки, которые живут по своему закону, и не подчиняются общему телесному центру, нет связи с центром.

10. Появилось чувство отчаяния от моей неспособности, беспомощности влиять на реализацию своих планов в свете этих метафор

11. Периодически проступала метафора слабости, как желеобразного состояния в животе. Когда не на что опереться и каждое действие проваливается. Здесь вставал образ отца и скорее всего мое отношение / обвинения его.


12. Еще хочу проявить состояние - требования 100% любви и внимания или совсем никак и тогда байкот. Обиженное состояние, но очень честное и понятно что неосуществимое.

[Участник_8]

Инсайты на первом этапе
1.Если твоя жизнедеятельность не наполнена любовь, то она скорее будет забирать твою энергию, чем давать. («Семейную деятельность превратила в бытовуху, потому что уставала, и многое делала не из любви, а потому, что надо и так должно быть.»)
2.Какие бы не были обстоятельства женщине необходимо оставаться легкой, привлекательной и женственной, обаятельной.
3.Переход на качественно новый уровень бытия всей системы возможен, когда пересматриваются и осознаются смысловые, ценностный аспекты. А также когда каждый член системы самостоятелен и независим, и в тоже время может находится в эффективном взаимодействии.
4.Проделав определенную внутреннюю работу я очень долгое время жила на определенном уровне наполненности, активности , ресурсности, удивления, радости и интереса.
Понимание того, что это все нарабатывается через осознанность и действия. Мне просто надо начать действовать

5.Внешняя среда может быть зеркалом , твоего неосознаваемого внутреннего мира.

6.Ближайшие задачи:
-а также уйти от финансовой зависимости (может и психологической), стать более самостоятельной и независимой, и этому хотела бы научить своих сыновей
-научится доводить начатые проекты до конца
-стать хорошим и востребованный, достойно оплачиваемым специалистом
-заниматься только важными и несрочными делами, уйти от цейтнота и многозадачности

7.Разграничить зону ответственности между мной и детьми, между мной и мужем, между мной и мамой.
8.Правила нужны. Они должны быть приняты всеми. А это влечет за собой смену образа жизни и выход из зоны комфорта (то что ниже, я буду указывать как смена ПМЖ в метафоре). Мне необходимо выйти из своего амплуа, и научится экологично мотивировать членов семьи на эти изменения. Это капец какая сложная задача, много раз пыталась, все равно сваливаюсь на старые рельсы зудящей, контролирующей, истеричной мамаши. Самой жутко надоело, но пока этот концерт не устроишь никто ничего не делает и не разговаривает, и не обращает внимания и не меняет.
9. Надо собирать рюкзачки и всем вместе отправляться странствовать по жизни, в путешествие длинною в жизнь Только вот необходимо сделать абгрейд своих мыслей, ценностей и смыслов и распределить зоны ответственности.
10. Я поняла, что болото – это некая зона комфорта из которой мы не хотим выходить и активничать по причине отсутствия ресурсного состояния. Получается, что у лягушки есть реальные усилия и заслуга, того уровня комфорта в котором мы сейчас находимся.
11. Хочется стать режиссёром и написать другую концовку.
12. Я поняла, что болото – это некая зона комфорта из которой мы не хотим выходить и активничать по причине отсутствия ресурсного состояния. Получается, что у лягушки есть реальные усилия и заслуга, того уровня комфорта в котором мы сейчас находимся.

13. Я поняла, что болото – это некая зона комфорта из которой мы не хотим выходить и активничать по причине отсутствия ресурсного состояния. Получается, что у лягушки есть реальные усилия и заслуга, того уровня комфорта в котором мы сейчас находимся.

14. Наблюдаем!!!
И еще вот эту двойственность, думаю будет полезно отметить в Дневнике.
С одной стороны:
Надо собирать рюкзачки и всем вместе отправляться странствовать по жизни, в путешествие длинною в жизнь Только вот необходимо сделать апгрейд своих мыслей, ценностей и смыслов и распределить зоны ответственности.
С другой стороны:
Да вот, наверное, опушке не дать превратится в болото. А это значит для меня просто все в семье оставляем без изменений, и я никого не дергаю. А динамика изменений ложится вся на мои плечи.

[Участник_6]

Инсайты первого этапа:
1. Мне не нужно разыгрывать спектакль, чтобы быть любимой.
2. Я не буду терпеть мужчину рядом с собой, из страха и любой другой причины кроме любви.
3. Я не боюсь сценария мамы и тети, наши жизни не обязаны быть одинаковыми.
4. Конфликт может быть конструктивным, этому можно и нужно научиться, это станет ключиком к доверию себе. Большая часть моих коммуникаций с мужчинами построена на страхе говорить о своих чувствах, а такой способ общения (который, возможно, и не конфликт вовсе, а просто человек мнением делится не преследуя цели меня обидеть) поможет понять друг друга.
5. Моя жизнь не обязательно должна быть ограничена проигрыванием какой-то роли, я могу себе предложить в жизни разные варианты, не ссылаясь на решения и продиктованные правила извне и пока самый приятный это - бульдозер, который сносит до основания всё, в чем я сейчас живу
6. И ещё для меня очень важный момент: на смену старым образам (барби, театр, конфета) приходят новые, им радуется сердце. Я думаю это рост меня как личности
Инсайты второго этапа:
1. Я открыла в себе какое-то маниакальное стремление к идеальности. Плакаты, актрисы, игры - всё это образы идеальных и абсолютно несуществующих людей. И я себя так замучила с этим перфекционизмом, стремлением к идеалам, которые кто-то придумал, а я их сделала для себя значимыми, что просто загнала себя в депрессию. "Думаю, мне нужно научиться лучше её слышать, принимать, понимать, я должен быть её защитником, но, к сожалению, только нападаю." Я хочу быть на своей стороне в первую очередь.
2. Я взваливаю на себя то, за что в принципе ответственности нести не могу, потому что «чужая душа – потемки». Как я могу нести ответственность за то, что непредсказуемо? При этом мои собственные чувства никуда не делились, я их сама игнорирую в надежде, что их "спасет" кто-то другой.
3. Моё стремление к идеалу, неизбежно подрывает доверие к себе самой. И как бы не была велика моя жажда выйти из рутины, страх новизны, недоверие собственным силам, мешает мне принять важное решение.
1. Обладать – значит не чувствовать?
Затрудняюсь ответить
2. Чем вы не обладаете внутри себя, когда желаете обладать ей?
Доверием к себе и людям.
3. Чего вы жаждите относительно самого себя, когда ищите это в женщине?
Жажду выйти из рутины обычной жизни, почувствовать себя любимым и понятым, она даёт это ощущение.
4. Что в себе вы не оцениваете по достоинству, что не осознаете и не принимаете, когда избегаете чувства неполноЦенности?
Свои усилия, достижения, пройденный путь, свою интересность этому миру. Честно говоря, я себя вообще никак не оцениваю.
Как если бы вы знали, зачем персонаж-женщина играет в эту игру?
Потому что это для нее самая легкая дорога к «семье» и сердцу мужчины.
Ее устраивают правила этой игры?
Нет, потому что на сколько дорога легкая на столько же она ненадежная.
Инсайты третьего этапа:
1. Я бегу от одной чужой проблемы к другой, намеренно игнорируя собственную.
Отсутствие уважения к себе, своим личным границам, я бы даже сказала размытое понятие личных границ.
2. Я всё жду, что появится кто-то взрослый и расскажет мне как идти, но этот взрослый - я.
3. Обняться на столько сильно, чтобы стать одним целым человеком. В целом, я вижу, что мы уже вместе держимся за руки, смотря на туман, который впереди.
4. "Я, само собой, первым делом уйду со своей работы. После небольшого тайм-аута, найду подходящую мне работу. Пойду на танцы, в книжный клуб, в общем, буду развиваться, появятся хорошие друзья и любимый любящий мужчина. Картина на этом не заканчивается, это ближайшие пять лет." - звучит как отличный план! А это "Отстать от себя, начать постоянство и дисциплину с мелочей, учиться принимать свои достоинства и недостатки, успехи и неудачи. Словом, пойти в первый класс школы «жизнь»." отличная карта.
Инсайт четвертого этапа:
! - Похоже, что мой злейший враг – страх - оказался транспортом и указателем куда мне нужно идти

[Участник_11]

Инсайты и наблюдения первого этапа!

1.Мое желание быть сильнее кабана, соревнование даже с ним. А все для того, чтобы удивить других.
2. Желание быть уникальной противоречит желанию быть понятой и принятой.
3. Я не допускаю сама заботы о себе, а в месте с ней и возможность быть замеченной как самой собой, так и другими.
4. Взрослость — это сочетание и дружба между надо и хочу, тогда не нужно ни бежать, ни догонять, все становится на свои места.
5. Мы поделились тем что есть у нас, я ему свободу, а он мне заботу. И каждый обретет свою форму.
Значимость имеет для меня последовательность мыслей, поэтому в таком порядке, как они появлялись. Весомее 5, оно прям определяющее в дальнейшем развитии.
6. «Есть смысл у всего».
7. «Мир прекрасен и люди в нем тоже, угрозы нет, и они могут выдохнуть, снять излишнее напряжение».
8. «Стоит изменить взгляд на происходящие события и на себя, тогда ситуация из безвыходной, становится выходной и решаемой».
9. «Каждый сможет идти вперед с чувством поддержки другого, с уверенностью что он, она справятся. Когда нужна будет помощь, они по ментальной связи смогут связаться».

Инсайты и наблюдения второго этапа.
1. В контексте метафоры - если я мужчина давно перестал понимать , что творится за пределами дома, нужно каждый раз выходить для сверки своих ощущений возвращаться и одеваться по погоде основываясь уже на свое непосредственное восприятие, а так и сформируется привычка доверять себе!
2. Отсутствие ожидания приведет к отсутствию разочарования. Отсутствие разочарования приведет к светлой мысли, ждать - бездействовать, действовать без ожидания равно полагаться на свои силы, полагаться на свои силы прямой путь признания их наличия.
3. Протестуют друг против друга, молчаливая борьба. Хотят получить признание друг другом, что важны друг другу как два равноправных элемента.
4. Позволить мужу измениться. Я сама его удерживала в точке стагнации так как был страх, что я не приму его изменения. И сама же застряла в этом
5. Возможно облако загораживая солнце, загораживает для мужчины возможность сделать свой выбор.!
И сама его не может сделать, так как находится к нему спиной.
6. Хватит сидеть в темноте, пора на выход, хоть там и все другие
Хватит пробывать на прочность этот мир-он все таки прочнее, лучше стать союзниками
7. Стремление свести к тому, чтобы стать как все и заставить облако застыть в одной форме приведет к состоянию фруктового кефира сладкого и кислого забродившего одновременно. Что не приведет к желаемому.

[Участник_11]

Инсайты и наблюдения первого этапа!

1.Мое желание быть сильнее кабана, соревнование даже с ним. А все для того, чтобы удивить других.
2. Желание быть уникальной противоречит желанию быть понятой и принятой.
3. Я не допускаю сама заботы о себе, а в месте с ней и возможность быть замеченной как самой собой, так и другими.
4. Взрослость — это сочетание и дружба между надо и хочу, тогда не нужно ни бежать, ни догонять, все становится на свои места.
5. Мы поделились тем что есть у нас, я ему свободу, а он мне заботу. И каждый обретет свою форму.
Значимость имеет для меня последовательность мыслей, поэтому в таком порядке, как они появлялись. Весомее 5, оно прям определяющее в дальнейшем развитии.
6. «Есть смысл у всего».
7. «Мир прекрасен и люди в нем тоже, угрозы нет, и они могут выдохнуть, снять излишнее напряжение».
8. «Стоит изменить взгляд на происходящие события и на себя, тогда ситуация из безвыходной, становится выходной и решаемой».
9. «Каждый сможет идти вперед с чувством поддержки другого, с уверенностью что он, она справятся. Когда нужна будет помощь, они по ментальной связи смогут связаться».

Инсайты и наблюдения второго этапа.
1. В контексте метафоры - если я мужчина давно перестал понимать , что творится за пределами дома, нужно каждый раз выходить для сверки своих ощущений возвращаться и одеваться по погоде основываясь уже на свое непосредственное восприятие, а так и сформируется привычка доверять себе!
2. Отсутствие ожидания приведет к отсутствию разочарования. Отсутствие разочарования приведет к светлой мысли, ждать - бездействовать, действовать без ожидания равно полагаться на свои силы, полагаться на свои силы прямой путь признания их наличия.
3. Протестуют друг против друга, молчаливая борьба. Хотят получить признание друг другом, что важны друг другу как два равноправных элемента.
4. Позволить мужу измениться. Я сама его удерживала в точке стагнации так как был страх, что я не приму его изменения. И сама же застряла в этом
5. Возможно облако загораживая солнце, загораживает для мужчины возможность сделать свой выбор.!
И сама его не может сделать, так как находится к нему спиной.
6. Хватит сидеть в темноте, пора на выход, хоть там и все другие
Хватит пробывать на прочность этот мир-он все таки прочнее, лучше стать союзниками
7. Стремление свести к тому, чтобы стать как все и заставить облако застыть в одной форме приведет к состоянию фруктового кефира сладкого и кислого забродившего одновременно. Что не приведет к желаемому.

Инсайты и наблюдения третьего этапа
1. !Подложить соломку, создать меньшую проблему во избежание большей, своего рода раздробить и выдавать порционно, чтобы можно было справиться!
Ощущение замкнутого круга,
мысли – все так запутанно безопасность и опасность поменялись местами
чувство хаоса
2. если нет угрозы из вне, создаю внутри. Свою борьбу за выживание я притянула в свою семью.
3. Пора менять сценарий путешествия. Например найти артефакт неуязвимости, перестать быть путешественником и стать основателем поселения, ведь уже достаточно собрано артефактов.
4. Разрушить-восстановить, я имела ввиду до основания, восстановить значит возвести новое, а реконструкция предполагает собой восстановление частично разрушенного в том виде в каком было изначально.
Но пока отвечала на этот вопрос осознала в этом и кроется ловушка сознания. По факту восстановить и реконструировать одно и тоже, поэтому проблема и ходит по кругу и выхода не было видно.
5. Признаки что достаточно сильная – сила нужна была, чтобы справиться со страхами и получить уважение, что мол справилась.
6. -Я больше не инородный элемент, который хотят уничтожить. Я имею право на жизнь.
-Появилась жизнь по праву рождения.

[Участник_4_май]

Елена Фрей

Инсайт*:

Практика «Посмотрите на себя глазами любящего человека.
Не того, кто ждёт пользы, не того, кто оценивает. А того, кто просто рад, что вы есть.»
Можно даже написать от его имени письмо себе.

Сама практика для меня стала инсайтом. Какое же это было удовольствие получить результат, осознать, взглянуть другими глазами.
Я пронесу это знание через всю свою жизнь.
(не могу опубликовать письмо, так как оно получилось очень личное).

Елена, от всей души благодарю Вас за такую прекрасную практику и за этот классный инсайт!!!!!