Благополучник. Форум о диалектике

«Все вещи трудные, прежде чем они станут легкими»
Томас Фуллер

3… 2… 1… Старт! Побежали! Уважаемые участницы, добро пожаловать на июньский Забег!

Впереди нас с вами ждет семь этапов насыщенной психологической работы.

Забег длится 21 день. С одной стороны, этого времени достаточно с запасом, даже с учетом придирчивости кураторов с их корректировками и уточнениями. В размеренном темпе Забег в этой его конфигурации из семи этапов проходится примерно за 14-18 дней.

Однако, с другой стороны, времени не так много. Выполняя задания Забега, участницы встречаются лицом к лицу со своими психологическими защитами, которые не славятся своей открытостью изменениям, скажем так )) «Консервирующая» деятельность этих внутренних сил может проявляться как во внутреннем сопротивлении, так и во внешних отвлекающих событиях. Как бы там ни было, если вы чувствуете, что ваша решимость к преображению отношений начинает буксовать, а вы начинаете сомневаться, замедляться, переносить выполнение заданий – не поддавайтесь! Напишите об этом куратору, он поможет вам взбодриться и продолжить работу.

Помните, в Соглашении об участии есть пункт:
4) в первую неделю Забега отметиться на Первом этапе, иначе ваш номер будет освобожден.

Мы его добавили не из вредности или какой-то ложной строгости, а потому, что если участница не отметилась в первую неделю, значит она уже почти наверняка не выйдет на дистанцию.

Исходя из этого, поделимся с вами мощным «Лайфхаком» для первого этапа. Но перед этим расскажем одну замечательную притчу.

Притча от Дао Йа

«Выйдя из пустыни, странник подошёл к берегу небольшой речушки. Решив было перепрыгнуть на другой берег, он отступил назад для разбега. Отсюда река показалась ему довольно-таки широкой, и он для верности отошёл ещё на несколько шагов. Отойдя, он обернулся и увидел, что перед ним — самая настоящая большая река, одолеть которую можно только если разбег будет длинным и очень энергичным.

Так он отходил и отходил от реки, намереваясь прыгнуть через неё, до тех пор, пока не увидал перед собой самое настоящее море, прыгать через которое уже не имело ни малейшего смысла. Путник огорчённо повернулся спиной к миражу и зашагал прочь, углубляясь в пустыню».

Как вам притча? Нам она очень нравится.

Так вот, обещанный лайфхак: постарайтесь выполнить первый этап как можно быстрее!

Не надо «брать разгон», как в притче. Не надо находить более подходящее время, более бодрое настроение, более ясное восприятие. Садитесь за первый этап при первой же возможности. Делайте его с самоотдачей, но без фанатизма и попыток довести ответ до идеала. Можете быть уверены, ваш куратор поможет доработать ваш ответ и никогда не пропустит вас на следующий этап, если вы не выжали максимум из текущего задания.

Выполнив первый этап в первые дни Забега, вы возьмете хороший темп, сделаете весомый вклад в групповую динамику – и получите от нее энергии и вдохновения сторицей. Если так сделает хотя бы половина участниц, то эта общая сила движения будет существенно облегчать нам всем работу на всей дистанции. Проверено практикой!

Что еще важно отметить. По ходу прохождения этапов Забега вы будете вести Дневник инсайтов, который представлен отдельной темой для публикации важных мыслей, осознаний, наблюдений, работы с понятиями, дополнительных тем для проработок и другого. Ваш куратор будет помогать вам с формулировками для публикаций в этот дневник.

Это все, что мы хотели сказать в качестве приветствия.

Теперь перейдем к работе!

Задание первого этапа

1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

Просим воздержаться от ответа в духе: «Если бы я знала, я бы не пошла на Забег». Подумайте, предположите, как если бы знали. Скорее всего, какая-то теория или объяснение у вас уже есть. А если нет, то подумайте над этим прямо сейчас.

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.

Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.

Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже? Далее в вашем ответе опишите:
- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?
- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?
- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?
- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?
- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?
- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?
- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.

11. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову. В своем комментарии куратор поможет вам правильно оформить этот список для дальнейшего внесения в "Дневник инсайтов".

Если у вас возникли вопросы, задайте их в конце вашего ответа.

Этого достаточно!

Большая просьба в вашем ответе сначала приводить текст задания, а потом, под ним – ваш ответ.

Напомним, технически это выглядит так:
1) Копируем полностью текст задания себе в текстовый редактор – скажем, в Word.
2) Пишем под каждым пунктом задания свой ответ. Снова копируем весь текст уже в Word'е.
3) На форуме внизу страницы этапа Забега нажимаем кнопку «Стандартный ответ & предпросмотр».
4) В открывшуюся форму вставляем весь этот текст.
5) Выделяем пункты заданий жирным. Для этого выделяем мышкой нужный фрагмент текста и нажимаете кнопку “B”.
6) Если вы нашли неточность в своем ответе и вам нужно внести правки, можете воспользоваться кнопкой «Карандаш» в правом верхнем углу вашего опубликованного ответа.
7) Если вы отвечаете на комментарий куратора, то его слова так же вставляйте в текст перед своим ответом. Для этого повторите всю последовательность пунктов 1-4, после чего слова куратора на форуме выделите кавычками, нажав на кнопку "Кавычки" в поле ответа.

Если ваш ответ не будет соответствовать правилам оформления, куратор попросит вас сначала привести ваше сообщение в соответствие с ними.

Когда куратор увидит ваш ответ и все будет оформлено правильно, он поставит "палец вверх" вашему сообщению и свернет ваш ответ в раскрывающийся "спойлер". Это будет означать, что он приступил к работе и опубликует свои комментарии в течение суток после размещения вашего ответа на форуме.

Если у вас будут какие-либо вопросы по оформлению ответа, содержанию заданий или какие-либо иные, пишите их своему куратору прямо в теме этапа. Куратор ответит на все ваши вопросы и поможет разобраться.

По любым техническим и организационным вопросам пишите на форуме в раздел для анонимных вопросов: «Вопросы и ответы». Также можно писать на почту: blagopoluchnik@gmail.com

На Старт!.. Внимание!.. Марш!!!
Забег начался! Ура!

С уважением,
Команда кураторов июньского Забега’25

Елена Фрей.

Развернуть текст сообщения

1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.
--C мужчиной вообще.
2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.
--Сложно представить мужчину рядом для близких отношений. Не принятие и какой то протест. Страх с одной стороны входить в отношения , что они могут закончиться , с другой неуверенность в себе, в том ,что я могу заинтересовать .
3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?
--Неуверенность в себе, возраст, лишний вес,скучность, нереализованность, что скажет дочь.
4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?
---Не могу организовать себя ходить на тренировки и правильно питаться.
5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?
--Уверенность в себе . легкость . принятие себя. готовность к отношениям. любовь к себе. разрешить себе войти в отношения.
6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.
---Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме.
--Это огромная каменная глыба. Я рядом маленькая песчинка.
7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.
---Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже?
--Каменный монумент вижу с табличкой. Находится на вершине горы, за ним большие просторы , под ногами каменистая почва.
Далее в вашем ответе опишите:
- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?
--Я вижу себя , а мужчина гора на которую необходимо подняться.
- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
---Я хочу наслаждаться красотой видов открывающейся панорамы, радоваться жизни. Мне удается это получить. Вижу себя спокойной,мне не страшно сидеть на вершине горы.
- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
--Персонаж мужчины, это гора, дала возможность на нее подняться спокойно не упасть, чувствую силу и уверенность горы.
В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?
--Необходимо собраться в горы.
- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?
--Безграничные просторы вокруг. Голубое небо.
--мудрость и осознанность законы.
- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?
--Группы людей, лестница ,чтобы подняться на гору, Думаю прототип в повседневной жизни это знакомые и друзья. Обсуждающие.
- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?
---Гора , которая ждала.
- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?
---Я спускаюсь с горы не одна , а в общении с мужчиной и позади группа людей.
8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.
---мне нравится метафора названия фильма * Гора которая ждала.*
9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.
---Узнала себя и свое поведение.
10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.
---На данный момент я испытываю положительные эмоции, радость , прилив сил и энергии , улыбка не сходит с лица. Осознание того, что необходимо собраться в горы (метафора), подумать об этом.
11. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову. В своем комментарии куратор поможет вам правильно оформить этот список для дальнейшего внесения в "Дневник инсайтов".
---Инсайт, что я просто не смотрю в эту сторону. Не думаю о построении отношений серьезно.

Уважаемая Участник_8, ваш куратор увидел сообщение и ответит вам до 13:14 мск 10.06.25

Антон Ковалевский

Развернуть текст сообщения

Задание первого этапа

1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается. Сейчас у меня проблема с мужчинами.

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже. Мужчины меня будто не видят, не обращают на меня внимание, не знакомятся. На днях, мне даже показалось, что они смотрят на меня с пренебрежением.

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях? Я в этих отношениях, будто обижена на всех мужчин, разочарована во всех них и не доверяю им. Они мне не нравятся. Я себе не нравлюсь своей тяжестью внутренней. Мне не нравятся в себе эти ощущения обиды и разочарования. Мысли при этом: что я пустая и не интересная (как личность, да и внешне), что уже стара для отношений, что уже поздно, я уже никому не нужна, что моё время ушло.

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться? Проблема до сих пор не решена из-за того, что я 1,5-2 года не могла никак завершить предыдущие отношения, сомневалась всё. Состояния от этого стали только хуже. Вышла вымотанная эмоционально, без энергии и с разочарованием в мужчинах.

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами? Где-то в глубине я верю, что могу стать опять лёгкой и жизнерадостной, открытой и уверенной в себе, как раньше, до этих отношений. Я хочу опять видеть мужчин интересными. Хочу стать интересной и видимой для мужчин, знакомиться с ними, общаться. Хочу в будущем создать семью с устраивающим меня мужчиной.

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.
Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме. Пока отвечала на предыдущие вопросы, вполне удалось почувствовать проблему – ком в горле, подступают слёзы и тотальная тяжесть.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.

Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже? Я внутри большой стеклянной колбы, накрыта сверху ею. Стенки колбы местами мутные, затёртые. Мир за пределами этой колбы, сквозь мутное стекло угадывается солнце. А я внутри, стою в центре, воздух серый, мутный. И пространство вокруг меня странное, присмотрелась – я стою в плесени. Эта колба для каких-то опытов.

Далее в вашем ответе опишите:
- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие? Я внутри колбы, не понимаю, как я здесь оказалась. Приходит слово – «подопытная», проводили опыты и забыли меня здесь.
Мужчины где-то за пределами колбы, их почти не видно и они меня не видят, но те, кто заглядывает внутрь – смотрят неприязненно, как на что-то мерзкое. Они осуждают её. Взаимодействия никакого нет.

- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре? Очень неприятно для меня понимание, что мой персонаж в метафоре опустила руки, «что воля, что неволя»… У нее больше нет сил бороться. Она отупела внутри этой стекляшки. Она стоит по центру маленькая, серо-черная, будто высохшая. Ей не хватает воздуха. Основная эмоция – разочарование в себе и в других. Больше - в себе.

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре? Персонаж мужчин хочет поскорее пройти мимо колбы, она грязная, затёртая и ничего толком не видно сквозь неё, а вглядываться нет желания, не приятно.

- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться? Прерсонаж женщины без энергии, погружен в свои внутренние самообвинения, разочарования, обиды и у неё уже не имеет сил выйти из этого. Возможно, она ещё и боится выходить – там, при свете будет видно, в каком она плохом состоянии и внешне, и внутренне. С мужчинами всё нормально, всё идут по своим делам, смотреть на затёртое стекло колбы не интересно.

- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют? Ощущение, что колба стоит в городе, на небольшой площади, рядом набережная и море недалеко. За колбой – обычный город, лето, солнце, кипит жизнь. Здесь действуют законы обычной жизни. А внутри колбы – всё замерло, там тоже есть жизнь, но это обычная жизнь микроорганизмов.

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами? Плесень в колбе, уже почти всё пространство на полу ею заполнено. Она в воздухе и в персонаже. И на стекле изнутри. Плесень – это разочарование, которое всё расползается.

- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался? Сюжет такой – персонаж женщины решил рискнуть и поэкспериментировать. Ей было интересно, было много сил и желания для этого. Но что-то пошло не так и она оказалась внутри колбы. Не справилась, силы закончились и не смогла выйти наружу. Возможно, внутрь попал маленький чужеродный организм и для него здесь оказалась благоприятная среда, он оказался сильнее. Я бы назвала это – «Неудачный эксперимент».

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет? Она буксует, застряла на месте. Силы иссякают, если ничего не менять, скоро внутри колбы будет засохшая мумия покрытая плесенью.

- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил? Очевидно, что надо вытащить персонаж женщины из под колбы, из этой среды. Первое, что нужно для разрешения проблемы – избавиться от разочарования. Его оказалось слишком много.

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры. Метафора достаточна.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания. Да, я узнала себя, очень похоже на то, что есть сейчас.

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния. Метафора меня шокировала. Не думала, что масштаб проблемы таков. Состояние – пока писала заболела голова, очень захотелось спать, сил нет.

11. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову. В своем комментарии куратор поможет вам правильно оформить этот список для дальнейшего внесения в "Дневник инсайтов".
Инсайты:
- я глубоко застряла в разочаровании от предыдущих отношений, намного больше, чем мне казалось
- колба – это мои изоляция и бессилие (будто я сама себя туда поместила, чтобы разобраться, но застряла и меня никто теперь не видит)
- есть страх быть увиденной в слабости, что не справилась с чем-то, опять потерпела неудачу в отношениях с мужчиной
- мужчины нормальные, проблема со мной - это я не видимая и неценная для себя сижу в колбе
- у меня был большой интерес и желание к «эксперементу» - предыдущим отношениям, я зашла в них, мне было интересно – я рискнула, но я в них истощилась, потеряла ресурсы
- не всё внутри колбы мертво, там есть жизнь – микроорганизмы, значит, даже в токсичной среде сохраняется что-то живое – это важное открытие для меня
- есть сопротивление к выходу из колбы, но и понимание теперь есть, что необходимо что-то менять
- если ничего не менять, будет мумия – и это большой стимул к изменениям
- головная боль и сонливость показали, что эта работа пробудила что-то, что было мною глубоко припрятано, то, что я сама для себя не осознала и не хотела осознавать
- перечитала всё и поняла, что не смотря на шокирующую метафору, у меня есть кое-какие ресурсы, раз получилось всё это вытащить на поверхность, значит получится и выйти из под колбы)
После написания инсайтов, мне стало легче.

Уважаемая Участник_2, ваш куратор увидел сообщение и ответит вам до 17:20 мск 10.06.25

Куратор Валентина Пашнина

Развернуть текст сообщения

1.«Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.»

Ответ: с мужчинами вообще

2. «Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.»

Ответ: если я вижу, что мужчина не серьезно относится к жизни - я сразу прекращаю отношения. Малейший какой то даже безобидный «косяк» (например опоздал или не выполнил обещанное) со стороны мужчины - я сразу от него закрываюсь. Я понимаю , что много хороших мужчин , но почему то мысли такие, что мне такой не достанется.

3. «Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?»

Ответ: я очень много работаю, потому что боюсь финансовой зависимости от кого то. Если поставить на весы работу и свидание - я отдам предпочтение работе. Думаю, что это не совсем нормально. Еще я не могу доверять мужчинам. Открываться им. Постоянно ожидание какого то подвоха, что он меня обманет, променяет и т д . Я боюсь, что опять в моей жизни повторится обман, абьюз. Что мужчина лишит меня общения с близкими. Боюсь, что опять в отношениях мне придется что то решать, искать, добывать, одним словом делать все то, что в отношениях делает мужчина. И все мои попытки идут через призму этого страха.
Понимаю , что это ненормально.

4. «Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?"

Ответ: потому что я не была готова к отношениям вообще, у меня в приоритете была работа и еще я разгребала проблемы, которые остались с прошлого брака. Мне было просто не до этого. Сейчас я хочу решить эту проблему

5. «Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?»

Ответ: Я хочу построить здоровые, нормальные отношения со зрелым адекватным человеком. Сделать правильный выбор мужчины, не через «розовые очки», а вполне осознанно. Я хочу поменять свое отношение к жизни и мужчинам. Научится доверять, договариваться, перестать ждать чего то плохого. Я хочу легкости.

6. «Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.

Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме.»

Ответ: Мне тяжело. Ком в горле не уходит. Неприятно, тревожно . Возможно даже есть ощущение неполноценности от того, что у меня не получилось построить ничего путного в отношениях. Наверное со мной что то не так, раз так получилось. Лучше быть одной, чем в таких отношениях.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.

Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже? Далее в вашем ответе опишите:

«На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?»
Ответ: В этой проблеме я похожа на себя маленькую. Мужчина похож на волка. Волк запугивает ребенка. Ребенок постоянно плачет, потому что страшно.

«Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?»

Мой персонаж просто ждет , когда что то изменится. Думает что волк сам должен знать как вести себя. Достичь не удается. Основная эмоция - подавленность, страх, обида. В метафоре это просто девочка, которая закрывает уши руками.

Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Мужчина в метафоре хочет полный контроль над всем , и делать то , что ему хочется. Частично удается получить, что то нет. От этого злится. Эта эмоция выражена в сером облаке, которое мечется из стороны в сторону.

В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

Ответ: Суть в том, что ребенок думает, что волк умный и сам все знает и просто ждет молча, а если совсем все плохо. - просто пытается убежать. Наверно потому что они не разговаривают друг с другом. Девочка не отстаивает права и границы.

Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

Ответ: Действие происходит то в лесу. Вокруг много деревьев. Небо. Солнце

Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

Ответ: Есть пчелы и большое солнце, очень теплое. Солнце - это надежда, которая все же есть. А пчелы, наверное - это труд и благость, у меня с пчелами такие ассоциации. Труд и надежда - это то , что мне нужно для построения нормальных отношений. Видимо так.

Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?

Ответ: Сюжет состоит в том, что никто друг друга не понимает. Одна сторона молчит и ничего не озвучивает, просто прогибается под обстоятельства. Вторая думает что все нормально и делает все что хочет . Но надежда все же есть. Я бы назвала его «Надежда всегда есть».

Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?

Ответ: если ничего не менять - мой персонаж погибнет. К развязке есть движение.

Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

Ответ: Либо убежать от волка, либо пытаться договориться с ним , и выстроить свои границы. Тогда, возможно, что то изменится. Но не факт. Потому что нет ресурса на то, чтобы начать тут что то менять.

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

Ответ: Достаточно

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

Ответ: Я узнала в этой метафоре свои прошлые отношения.

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.
Ответ: Интересно посмотреть со стороны. И грустно, что в этой метафоре прорисовались прошлые отношения. Но есть тенденция к прозрению и я многое увидела со стороны.

11. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову. В своем комментарии куратор поможет вам правильно оформить этот список для дальнейшего внесения в "Дневник инсайтов».

Ответ: Я мало озвучиваю свои пожелания, желания, то что мне не нравится и вообще мало проявляюсь в отношениях. Боюсь быть навязчивой , в итоге становлюсь незаметной и удобной. Молча жду и надеюсь.

Уважаемая Участник_7, ваш куратор увидел сообщение и ответит вам до 17:50 мск 10.06.25

Участник_2

Участник_2 писал(а): 09 июн 2025, 17:20 viewtopic.php?p=1482#p1481

---
Здравствуйте, Участник_2!

Задание первого этапа

1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще?

Сейчас у меня проблема с мужчинами.

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами?

Мужчины меня будто не видят, не обращают на меня внимание, не знакомятся. На днях, мне даже показалось, что они смотрят на меня с пренебрежением.

Принято!

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?

Я в этих отношениях, будто обижена на всех мужчин, разочарована во всех них и не доверяю им. Они мне не нравятся. Я себе не нравлюсь своей тяжестью внутренней. Мне не нравятся в себе эти ощущения обиды и разочарования. Мысли при этом: что я пустая и не интересная (как личность, да и внешне), что уже стара для отношений, что уже поздно, я уже никому не нужна, что моё время ушло.

Очень важные наблюдения, принято.

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

Проблема до сих пор не решена из-за того, что я 1,5-2 года не могла никак завершить предыдущие отношения, сомневалась всё. Состояния от этого стали только хуже. Вышла вымотанная эмоционально, без энергии и с разочарованием в мужчинах.

Ваши состояния стали хуже от длительного незавершения продолжительных предыдущих отношений, верно? Попробуйте предположить, что мешало их завершить, из-за чего вы сомневались?

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

Где-то в глубине я верю, что могу стать опять лёгкой и жизнерадостной, открытой и уверенной в себе, как раньше, до этих отношений. Я хочу опять видеть мужчин интересными. Хочу стать интересной и видимой для мужчин, знакомиться с ними, общаться. Хочу в будущем создать семью с устраивающим меня мужчиной.

Здесь у меня возник вопрос. Верным ли будет сказать, что есть разделение:
1) вы-до-этих-отношений;
2) вы-после-этих-отношений?

И если да, то вы-до-этих-отношений была легкая, жизнерадостноая, уверенная и открытая? И вы хотите снова стать той, которой вы были до этих отношений? Если нет, поправьте меня, пожалуйста. Нам это важно прояснить.

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.

Пока отвечала на предыдущие вопросы, вполне удалось почувствовать проблему – ком в горле, подступают слёзы и тотальная тяжесть.

Это для психологической работы очень хорошо, хоть ощущения и неприятные. Оно того стоит, так держать!

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений. Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже?

Я внутри большой стеклянной колбы, накрыта сверху ею. Стенки колбы местами мутные, затёртые. Мир за пределами этой колбы, сквозь мутное стекло угадывается солнце. А я внутри, стою в центре, воздух серый, мутный. И пространство вокруг меня странное, присмотрелась – я стою в плесени. Эта колба для каких-то опытов.

Далее в вашем ответе опишите:
- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?

Я внутри колбы, не понимаю, как я здесь оказалась. Приходит слово – «подопытная», проводили опыты и забыли меня здесь.
Мужчины где-то за пределами колбы, их почти не видно и они меня не видят, но те, кто заглядывает внутрь – смотрят неприязненно, как на что-то мерзкое. Они осуждают её. Взаимодействия никакого нет.

Принято, отличная метафора.

- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Очень неприятно для меня понимание, что мой персонаж в метафоре опустила руки, «что воля, что неволя»… У нее больше нет сил бороться. Она отупела внутри этой стекляшки. Она стоит по центру маленькая, серо-черная, будто высохшая. Ей не хватает воздуха. Основная эмоция – разочарование в себе и в других. Больше - в себе.

Когда она разочаровалась в себе и других, значит, она была очарована собой и другими, верно? Если да, то от каких иллюзий в отношении себя и других она избавилась и почему это для нее так болезненно?

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Персонаж мужчин хочет поскорее пройти мимо колбы, она грязная, затёртая и ничего толком не видно сквозь неё, а вглядываться нет желания, не приятно.

Попробуйте представить, если бы мужчина все же остановился и начал вглядываться сквозь стекло, как бы отреагировал бы персонаж женщины в колбе?

- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

Персонаж женщины без энергии, погружен в свои внутренние самообвинения, разочарования, обиды и у неё уже не имеет сил выйти из этого. Возможно, она ещё и боится выходить – там, при свете будет видно, в каком она плохом состоянии и внешне, и внутренне. С мужчинами всё нормально, всё идут по своим делам, смотреть на затёртое стекло колбы не интересно.

Можно ли сказать, что затертое стекло колбы защищает ее от мужчин, когда она в плохом состоянии? Если да, тот же вопрос – как если бы стекло стало прозрачным, это помогло бы ей привести себя в порядок, когда мужчины начали бы смотреть на нее? Или это привело бы к другой реакции?

- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

Ощущение, что колба стоит в городе, на небольшой площади, рядом набережная и море недалеко. За колбой – обычный город, лето, солнце, кипит жизнь. Здесь действуют законы обычной жизни. А внутри колбы – всё замерло, там тоже есть жизнь, но это обычная жизнь микроорганизмов.

Принято!

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

Плесень в колбе, уже почти всё пространство на полу ею заполнено. Она в воздухе и в персонаже. И на стекле изнутри. Плесень – это разочарование, которое всё расползается.

Попробуйте представить, что будет, когда плесень расползется окончательно?

- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?

Сюжет такой – персонаж женщины решил рискнуть и поэкспериментировать. Ей было интересно, было много сил и желания для этого. Но что-то пошло не так и она оказалась внутри колбы. Не справилась, силы закончились и не смогла выйти наружу. Возможно, внутрь попал маленький чужеродный организм и для него здесь оказалась благоприятная среда, он оказался сильнее. Я бы назвала это – «Неудачный эксперимент».

Принято!

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?

Она буксует, застряла на месте. Силы иссякают, если ничего не менять, скоро внутри колбы будет засохшая мумия покрытая плесенью.

Это несмотря на то, что вы уже вышли из тех продолжительных отношений? Если да, то как вы думаете, почему это не помогло поменять ход вещей?

- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

Очевидно, что надо вытащить персонаж женщины из-под колбы, из этой среды. Первое, что нужно для разрешения проблемы – избавиться от разочарования. Его оказалось слишком много.

Попробуйте посмотреть на, разочарование, как на выход из-под власти очарования и иллюзий. Как бы тогда в таком сценарии выглядел бы выход женщины из колбы?

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

Метафора достаточна.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

Да, я узнала себя, очень похоже на то, что есть сейчас.

Отлично!

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.

Метафора меня шокировала. Не думала, что масштаб проблемы таков. Состояние – пока писала заболела голова, очень захотелось спать, сил нет.

Принято!

11. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову. В своем комментарии куратор поможет вам правильно оформить этот список для дальнейшего внесения в "Дневник инсайтов".

Инсайты:
- я глубоко застряла в разочаровании от предыдущих отношений, намного больше, чем мне казалось
- колба – это мои изоляция и бессилие (будто я сама себя туда поместила, чтобы разобраться, но застряла и меня никто теперь не видит)
- есть страх быть увиденной в слабости, что не справилась с чем-то, опять потерпела неудачу в отношениях с мужчиной
- мужчины нормальные, проблема со мной - это я не видимая и неценная для себя сижу в колбе
- у меня был большой интерес и желание к «эксперементу» - предыдущим отношениям, я зашла в них, мне было интересно – я рискнула, но я в них истощилась, потеряла ресурсы
- не всё внутри колбы мертво, там есть жизнь – микроорганизмы, значит, даже в токсичной среде сохраняется что-то живое – это важное открытие для меня
- есть сопротивление к выходу из колбы, но и понимание теперь есть, что необходимо что-то менять
- если ничего не менять, будет мумия – и это большой стимул к изменениям
- головная боль и сонливость показали, что эта работа пробудила что-то, что было мною глубоко припрятано, то, что я сама для себя не осознала и не хотела осознавать
- перечитала всё и поняла, что не смотря на шокирующую метафору, у меня есть кое-какие ресурсы, раз получилось всё это вытащить на поверхность, значит получится и выйти из под колбы)
После написания инсайтов, мне стало легче.

Великолепный список инсайтов, поздравляю!

И вообще задание выполнено прекрасно, так держать!

Жду от вас ответов по заданным мной вопросам. Если в ходе этих уточнений возникнут дополнительные инсайты, также внесите их в свой список и как-нибудь выделите их отдельно.

Поздравляю с отличным стартом!

Пятаева Татьяна

Развернуть текст сообщения

1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.

- С одним конкретным мужчиной – моим мужем.

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.

- Он слишком закрытый и очень боится конфликтов. Он так же скуп на эмоции. Он избегающий. Я бываю напротив, спасающей, тревожной, контролирующей и агрессивной. Иногда он меня жутко бесит. Он очень «скользкий». И когда я занимаюсь своей жизнью, и не трогаю его, он начинает жаловаться на то, что я «отдаляюсь». Я устала от всего этого. Я хотела бы его уважать больше и стать в отношениях более безопасной. Я понимаю, что мой контроль и агрессия не способствует его открытости.

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?

Я не люблю себя в этих отношениях тревожной, обижающейся, ядовитой, агрессивной, задолбанной. Я не хочу быть «мозгоклюйкой», но именно такой и становлюсь периодически. Не часто, раз в несколько месяцев на 1-2 вечера, но это очень утомительно. И потом я вижу последствия – у мужа снижается самооценка, он старается справляться с этим, но это ему трудно дается.

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

Потому что когда я замечаю явные признаки того, что он боится заявить о своих интересах и пытается угождать мне или другим людям, я чувствую и понимаю, что он очень не надежный и боюсь что он так доведет себя до того, что ему все надоест и он «самоликвидируется». На работе у него так и бывает – он сначала не отстаивает свои интересы, «сливает» себя, а потом чувствует себя плохо в коллективе, где его «не слышат» и «не дают проявиться», и он оттуда уходит. Раньше в наших отношениях были такие эпизоды, но теперь уже давно нет. Он верен отношениям, старается справляться и открываться, но все еще боится конфликтов и я узнаю о каких то неприятных вещах сильно позже, чем когда они случаются.

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

Я хотела бы стать более спокойной, доверяющей, и не агрессировать, когда муж пытается открыться, но делает это неуклюже или говорит какие-то глупости. Когда нет «глубины» )) Я хотела бы стать самой более цельной, и перестать контролировать жизнь своего мужа. Я хочу перестать за него думать, волноваться и «воспитывать» его. Я хочу стать более расслабленной, цельной и спокойной. Иногда мне удается поймать это состояние, но в конфликтах мне сносит башню начисто ((

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.

Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме.

Это огромная тревога, и мир в ней рушится.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.

Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже?

Мне пришел в голову Апокалипсис, с падающими камнями, рушащимися зданиями, и все в суете.

Далее в вашем ответе опишите:

- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?

Я тут ношусь как супер-герой, сбиваю камни, дергаю людей, которые как будто спят, спасаю их. Муж какой-то напуганный и пассивный. Иногда я на него ору, он от этого сжимается еще больше. Еще люди очень беспечные ) Как будто они не видят что происходит.

- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Супер-герой спасает своих близких. Он решительный и бесстрашный. Но злится на глупость и беспечность других.

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Мужчина хочет спокойствия, он просто пытается не сопротивляться. Потому что если сопротивляешься, то получается еще хуже. Он не может меня остановить. Может только подчиняться. Он устал. Иногда он начинает огрызаться, вырываться, и это меня несколько отрезвляет. Я бываю в замешательстве в такие моменты и «выпадаю» из роли супергероя.

- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

В том, что я спасаю мужа и близких от катастрофы, которая есть только в моей голове. А на деле я уже всех задергала. И сама очень устала. Я хотела бы выйти из сценария апокалипсиса и снять костюм Супергероя.

- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

Это город, суета, сирены, похоже на то, что где-то извергается вулкан, но до сюда долетают только огромные камни, они рушат здания. Люди мечутся. Для меня как для супер-героя камни не страшны. Я их легко отбрасываю, остаюсь невредима.

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

Тут есть санитары скорой помощи, они увозят раненных, есть те, кто в панике, и это в основном чужие люди. Есть кроме мужа еще два 3 моих ребенка. Младшая дочка вцепилась мне в ногу, она боится, но хочет быть как мама, тоже супер-героем. Два старших сына в укрытии. Они в безопасности, смотрят оттуда на происходящее.

Похоже, я беру на себя роль сильного и бесстрашного в отношениях, выбираю мужчин, которым это важно. Так же воспитываю своих сыновей, они доверяют мне. Дочка растет очень воинственной и нервной. Теперь понятно почему.

- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?

Сюжет – героиня спасает без устали людей, забывая о себе. Люди должны быть благодарны, но они почему то не рады ))) Спектакль называется «Жизнь на вулкане». Люди приспосабливаются жить в мире, где все рушится. Они не надеются на то, что наступят спокойные дни. Они живут своей будничной жизнью, любят друг друга, поддерживают и дружат в периоды передышки, когда становится поспокойней.

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?
- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?
Если ничего не менять, то скорее всего ничего особо не изменится. Собственно, героиня не плохо справляется со своей ролью. Устает, но отдыхает. Она не плохо адаптировались. Все остальные тоже привыкли к грохоту вулкана. Между его извержениями они не плохо живут.

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.
Достаточно проявлена

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

Узнала.

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.

Была удивлена сюжетом, хотя часто чувствую, что все беру на себя. Поняла, что муж тут ни при чем. Это в моей голове взрывается вулкан. Может он тоже его боится, но я думаю, что на самом деле он не смертелен. Я не доверю мужу, что он справится, хотя на самом деле, он прекрасно справляется. Я вижу его глупость только в контексте смертельной опасности. Но если смертельную опасность отложить, как не реальную, то глупым становится мое поведение.

11. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову. В своем комментарии куратор поможет вам правильно оформить этот список для дальнейшего внесения в "Дневник инсайтов".

1. Я претендую на роль Супергероя. Тут не только про тревогу, тут еще и про сверхуверенность, похожую на компенсаторную.
2. Я увидела мужа уставшим больше от меня, чем от реальных проблем. Захотелось от него отстать ))

3. Я воспринимаю его попытки контакта как запрос на спасение.

4. Дочка чувствует весь этот трындец в моей голове и пытается тоже стать важной и нужной через такую роль. Она часто говорит, что станет рыцарем и будет защищать папу. Ужас ))

Уважаемая Участник_4, ваш куратор увидел сообщение и ответит вам до 20:11 мск 10.06.25

Антон Ковалевский

Развернуть текст сообщения

<...> нажмите, чтобы развернуть текст

Задание первого этапа

1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще?
Сейчас у меня проблема с мужчинами.

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами?
Мужчины меня будто не видят, не обращают на меня внимание, не знакомятся. На днях, мне даже показалось, что они смотрят на меня с пренебрежением.

Принято!

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?
Я в этих отношениях, будто обижена на всех мужчин, разочарована во всех них и не доверяю им. Они мне не нравятся. Я себе не нравлюсь своей тяжестью внутренней. Мне не нравятся в себе эти ощущения обиды и разочарования. Мысли при этом: что я пустая и не интересная (как личность, да и внешне), что уже стара для отношений, что уже поздно, я уже никому не нужна, что моё время ушло.

Очень важные наблюдения, принято.

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?
Проблема до сих пор не решена из-за того, что я 1,5-2 года не могла никак завершить предыдущие отношения, сомневалась всё. Состояния от этого стали только хуже. Вышла вымотанная эмоционально, без энергии и с разочарованием в мужчинах.

Ваши состояния стали хуже от длительного незавершения продолжительных предыдущих отношений, верно? Попробуйте предположить, что мешало их завершить, из-за чего вы сомневались?
Да, за время, что я думала их завершить мои состояния стали хуже. Интересно то, что я не видела масштаб бедствия для себя всё это время. Сначала меня очень сильно шатало, выматывали мысли-размышления, а последние пол года я отпустила ситуацию, я сказала «пусть идёт, как идёт, я устала постоянно думать об этом и разрываться между уйти и остаться».
Мужчина не отпускал, а мне не хватало решимости. И будто не было причин – всё было идеально в отношениях на первый взгляд, но мне становилось в них всё хуже. Я думала – «кто меня ещё так будет любить», «кому я уже нужна в этом возрасте».. Страхи и нерешительность. И он - прям прилип ко мне.

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?
Где-то в глубине я верю, что могу стать опять лёгкой и жизнерадостной, открытой и уверенной в себе, как раньше, до этих отношений. Я хочу опять видеть мужчин интересными. Хочу стать интересной и видимой для мужчин, знакомиться с ними, общаться. Хочу в будущем создать семью с устраивающим меня мужчиной.

Здесь у меня возник вопрос. Верным ли будет сказать, что есть разделение:
1) вы-до-этих-отношений;
2) вы-после-этих-отношений?

И если да, то вы-до-этих-отношений была легкая, жизнерадостная, уверенная и открытая? И вы хотите снова стать той, которой вы были до этих отношений? Если нет, поправьте меня, пожалуйста. Нам это важно прояснить.
Да, есть разделение – до отношений и после. В этих отношениях я постепенно стала угасать. Поняла это через 2-3 года только.
Я снова хочу стать той – энергичной, уверенной в себе, жизнерадостной, лёгкой и открытой.

<...> нажмите, чтобы развернуть текст

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.
Пока отвечала на предыдущие вопросы, вполне удалось почувствовать проблему – ком в горле, подступают слёзы и тотальная тяжесть.

Это для психологической работы очень хорошо, хоть ощущения и неприятные. Оно того стоит, так держать!

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений. Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже?
Я внутри большой стеклянной колбы, накрыта сверху ею. Стенки колбы местами мутные, затёртые. Мир за пределами этой колбы, сквозь мутное стекло угадывается солнце. А я внутри, стою в центре, воздух серый, мутный. И пространство вокруг меня странное, присмотрелась – я стою в плесени. Эта колба для каких-то опытов.

Далее в вашем ответе опишите:
- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?
Я внутри колбы, не понимаю, как я здесь оказалась. Приходит слово – «подопытная», проводили опыты и забыли меня здесь.
Мужчины где-то за пределами колбы, их почти не видно и они меня не видят, но те, кто заглядывает внутрь – смотрят неприязненно, как на что-то мерзкое. Они осуждают её. Взаимодействия никакого нет.

Принято, отличная метафора.

- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
Очень неприятно для меня понимание, что мой персонаж в метафоре опустила руки, «что воля, что неволя»… У нее больше нет сил бороться. Она отупела внутри этой стекляшки. Она стоит по центру маленькая, серо-черная, будто высохшая. Ей не хватает воздуха. Основная эмоция – разочарование в себе и в других. Больше - в себе.

Когда она разочаровалась в себе и других, значит, она была очарована собой и другими, верно? Если да, то от каких иллюзий в отношении себя и других она избавилась и почему это для нее так болезненно?
Это интересно – я поняла, что у нее действительно, было очарование собой. Ей казалось, что стоит только чего-то захотеть – это можно получить. Получить трудом, конечно, работой над собой, прописыванием своих целей и т.п. Это великая иллюзия)
Конечно, была очарована мужчиной из завершенных отношений – видела его таким, каким он не был, а каким он в действительности был – не видела. А когда немножко видела, была уверенна, что никакого вреда ей от этого нет, всё нормально, идеальных людей не бывает. Тоже иллюзия в каком-то смысле.

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
Персонаж мужчин хочет поскорее пройти мимо колбы, она грязная, затёртая и ничего толком не видно сквозь неё, а вглядываться нет желания, не приятно.

Попробуйте представить, если бы мужчина все же остановился и начал вглядываться сквозь стекло, как бы отреагировал бы персонаж женщины в колбе?
Ей бы стало очень стыдно, что она в таком состоянии. Провалиться сквозь землю захотелось бы – уж лучше стоять за грязным стеклом.

- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?
Персонаж женщины без энергии, погружен в свои внутренние самообвинения, разочарования, обиды и у неё уже нет сил выйти из этого. Возможно, она ещё и боится выходить – там, при свете будет видно, в каком она плохом состоянии и внешне, и внутренне. С мужчинами всё нормально, всё идут по своим делам, смотреть на затёртое стекло колбы не интересно.

Можно ли сказать, что затертое стекло колбы защищает ее от мужчин, когда она в плохом состоянии? Если да, тот же вопрос – как если бы стекло стало прозрачным, это помогло бы ей привести себя в порядок, когда мужчины начали бы смотреть на нее? Или это привело бы к другой реакции?
Да, затёртое стекло ее защищает от других мужчин. Если бы стекло вдруг стало прозрачным, может не сразу, но она взяла бы себя в руки и привела себя в порядок. Другой реакции не приходит даже, что ещё делать – только приводить себя в порядок.

<...> нажмите, чтобы развернуть текст

- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?
Ощущение, что колба стоит в городе, на небольшой площади, рядом набережная и море недалеко. За колбой – обычный город, лето, солнце, кипит жизнь. Здесь действуют законы обычной жизни. А внутри колбы – всё замерло, там тоже есть жизнь, но это обычная жизнь микроорганизмов.

Принято!

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?
Плесень в колбе, уже почти всё пространство на полу ею заполнено. Она в воздухе и в персонаже. И на стекле изнутри. Плесень – это разочарование, которое всё расползается.

Попробуйте представить, что будет, когда плесень расползется окончательно?
Если плесень расползётся окончательно, станет всё черным, она задушит женщину – придёт смерть.

<...> нажмите, чтобы развернуть текст

- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?
Сюжет такой – персонаж женщины решил рискнуть и поэкспериментировать. Ей было интересно, было много сил и желания для этого. Но что-то пошло не так и она оказалась внутри колбы. Не справилась, силы закончились и не смогла выйти наружу. Возможно, внутрь попал маленький чужеродный организм и для него здесь оказалась благоприятная среда, он оказался сильнее. Я бы назвала это – «Неудачный эксперимент».

Принято!

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?
Она буксует, застряла на месте. Силы иссякают, если ничего не менять, скоро внутри колбы будет засохшая мумия покрытая плесенью.

Это несмотря на то, что вы уже вышли из тех продолжительных отношений? Если да, то как вы думаете, почему это не помогло поменять ход вещей?
Думаю, что, во-первых, очень мало времени прошло, ещё нет и недели. Во-вторых, приходится ещё хоть и минимально, но общаться по делу, которое завершится к концу месяца.

- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?
Очевидно, что надо вытащить персонаж женщины из-под колбы, из этой среды. Первое, что нужно для разрешения проблемы – избавиться от разочарования. Его оказалось слишком много.

Попробуйте посмотреть на, разочарование, как на выход из-под власти очарования и иллюзий. Как бы тогда в таком сценарии выглядел бы выход женщины из колбы?
Не сразу получилось, потребовалось время, чтобы посмотреть на разочарование, как на возможность выйти из иллюзий. Сначала пыталась принять его и поблагодарить, но не получалось. Потом я вдруг увидела персонаж женщины, какой она была – очарованной и восторженной дурой. Вот, тогда пришло осознание, какую важную роль сыграло разочарование. Пришла искренняя благодарность, что получилось увидеть это, а значит, избавиться! Сразу стал накрапывать дождь, стучать по колбе. Дождь усилился и через некоторое время капли воды стали проникать внутрь колбы. Колба оказалась не из стекла, а из чего-то, что стало растворяться под дождём. В итоге, вся конструкция оказалась смытой – персонаж женщины стоит под дождём, он смывает с нее всю пыль. Женщина улыбается и с удовольствием дышит свежим воздухом.

<...> нажмите, чтобы развернуть текст

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.
Метафора достаточна.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.
Да, я узнала себя, очень похоже на то, что есть сейчас.

Отлично!

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.
Метафора меня шокировала. Не думала, что масштаб проблемы таков. Состояние – пока писала заболела голова, очень захотелось спать, сил нет.

Принято!

11. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову. В своем комментарии куратор поможет вам правильно оформить этот список для дальнейшего внесения в "Дневник инсайтов".
Инсайты:
- я глубоко застряла в разочаровании от предыдущих отношений, намного больше, чем мне казалось
- колба – это мои изоляция и бессилие (будто я сама себя туда поместила, чтобы разобраться, но застряла и меня никто теперь не видит)
- есть страх быть увиденной в слабости, что не справилась с чем-то, опять потерпела неудачу в отношениях с мужчиной
- мужчины нормальные, проблема со мной - это я не видимая и неценная для себя сижу в колбе
- у меня был большой интерес и желание к «эксперементу» - предыдущим отношениям, я зашла в них, мне было интересно – я рискнула, но я в них истощилась, потеряла ресурсы
- не всё внутри колбы мертво, там есть жизнь – микроорганизмы, значит, даже в токсичной среде сохраняется что-то живое – это важное открытие для меня
- есть сопротивление к выходу из колбы, но и понимание теперь есть, что необходимо что-то менять
- если ничего не менять, будет мумия – и это большой стимул к изменениям
- головная боль и сонливость показали, что эта работа пробудила что-то, что было мною глубоко припрятано, то, что я сама для себя не осознала и не хотела осознавать
- перечитала всё и поняла, что не смотря на шокирующую метафору, у меня есть кое-какие ресурсы, раз получилось всё это вытащить на поверхность, значит получится и выйти из под колбы)
После написания инсайтов, мне стало легче.

Дополнительные инсайты:
- восторженная дура в своих иллюзиях
- дождь, как очищающая сила, свежий воздух – как наступившее облегчение, изменения уже начались и этот процесс необратим
- колба была не из стекла!

Великолепный список инсайтов, поздравляю!

И вообще задание выполнено прекрасно, так держать!

Жду от вас ответов по заданным мной вопросам. Если в ходе этих уточнений возникнут дополнительные инсайты, также внесите их в свой список и как-нибудь выделите их отдельно.
Поздравляю с отличным стартом!

Антон, спасибо Вам большое за слова поддержки!

Уважаемая Участник_2, ваш куратор увидел сообщение и ответит вам до 23:32 мск 10.06.25

Развернуть текст сообщения

Добрый день!
Лилия Назмеева

1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.
Проблема с тем, что я не могу начать даже знакомиться с мужчинами. По ощущениям я как будто закрылась от мира отношений, т.к. последние отношения были очень болезненными. Я чувствую разочарование в своих способностях выстраивать экологичные отношения.

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.
Я выбираю слабых мужчин. Я постепенно становлюсь мамой для них, залипаю на них (созависимость). Чувствую, что недостойна классного сильного мужчины. Есть убеждение, что, возможно, достаточно сильного не существует.

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?
Становлюсь мамкой. Я растворяюсь в отношениях, подстраиваюсь под его потребности, не чувствую себя ценной и нужной, чувствую себя недостойной.
Мне сложно просить о помощи.

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?
Просим воздержаться от ответа в духе: «Если бы я знала, я бы не пошла на Забег». Подумайте, предположите, как если бы знали. Скорее всего, какая-то теория или объяснение у вас уже есть. А если нет, то подумайте над этим прямо сейчас.

Предполагаю, что неосознанно иду по родовому сценарию. Осознанно пробовала действия менять, но внутреннее состояние при это дает о себе знать. Подозреваю, что что-то не так с моим внутренним миром.
Возможно, есть какие-то обиды на отца.

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?
Поменять «настройки» в программном обеспечении внутреннего мира, чтобы отношения с достойным мужчиной, наконец, случились в моей жизни.

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.
Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме.
У меня начался сухой кашель в процессе написания ответов на вопросы.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.
Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже? Далее в вашем ответе опишите:
- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений?
Образ нищенки в лохмотьях, чуть ли не в картофельном мешке. В глазах мольба и просьба о милостыне.

На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?
Мужчина похож на короля с пузом. Он презрительно смотрит на меня нищенку.

- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
Она молит о помощи, о деньгах, о заботе, готова унижаться ради обеспечения. Чувствует свою ничтожность. Одновременно с этим злость на весь мир. Черно-серая дыра в груди.

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
Он зажравшийся король с низкими моральными ценностями. Презрительность. Желание оттолкнуть нищенку. Красный шар в груди.

- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?
Они презирают друг друга.

- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?
Средневековый город, лето, жара. Есть жесткие рамки сословий.

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?
- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?
Король проездом в этом городе, к нему подбежала эта нищенка, попросила денег, он отказал. Она разозлилась и позже организовала восстание (а-ля Робин Гуд в юбке).
Название «Ох уж этот несправедливый мир» или «Возмездие»

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?
В итоге героиня будет воинствовать, но все равно останется одна и несчастная. Счастья ей это не принесет.

- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?
Возможно, колдунья что-то наколдовала бы и мир стал гармоничнее и справедливее.

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.
Я бы просто дала ресурсов всей это вселенной метафоры в виде радужного света. Тогда планета бы ожила и стала ярче и сочнее.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.
Мысли в ходе работы: во всех отношениях с мужчинами я много вкладывала, не получая ничего взамен. В итоге я стала нищей и давать мне больше нечего. Возможно, поэтому и с мужчинами сейчас не хочется общаться.

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.
Мне очень грустно. Не понимаю, что с этим делать. Есть чувство безнадежности и безвыходности. Вместе с тем любопытство и удовлетворение, что я, наконец, увидела, что происходит в моем внутреннем мире в плане мужчин.

11. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову. В своем комментарии куратор поможет вам правильно оформить этот список для дальнейшего внесения в "Дневник инсайтов".
Я сама себя закопала. Отдала слишком много и осталась опустошенной. Из-за прошлого опыта потеряла надежду, что у меня получится обрести экологичные отношения с достойным мужчиной. Я сама себя чувствую недостойной, поэтому и мужчин таких выбираю.
В какой-то момент словила обиду на маму, что она не научила меня экологичным отношениям с мужчинами и ценить себя.

Уважаемая Участник_1, ваш куратор увидел сообщение и ответит вам до 09:07 мск 11.06.25

Участник_8

Участник_8 писал(а): 09 июн 2025, 13:14viewtopic.php?t=131#p1479

---
Приветствую вас, Участник_8!
Вы очень быстро включились в работу — это здорово! Такая скорость говорит о вашей внутренней готовности к переменам.

Пусть этот ритм сохраняется и дальше с живым вниманием к себе.
Рада идти с вами рядом. И если надо, даже бежать)))

1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.

--C мужчиной вообще.

Принято.

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.

--Сложно представить мужчину рядом для близких отношений. Не принятие и какой то протест. Страх с одной стороны входить в отношения , что они могут закончиться , с другой неуверенность в себе, в том ,что я могу заинтересовать .

Тут хочу вам задать некоторые уточняющие вопросы:

Когда вы говорите «протест», что вы имеете в виду? Протест против чего именно — быть в отношениях, быть с мужчиной, открываться другому? Или это что-то ещё? Как этот протест выражен в метафоре? Это может быть образ, действие, настроение. Как бы этот протест там проявился?

Про что ваше неприятие? Как оно проявляется в метафоре — это может быть символ, образ или какое-то действие?

Что именно пугает вас в близких отношениях? Если они вдруг заканчиваются — что в этом самого страшного? Как эти страхи проявляются в вашей метафоре? Может быть, как образ, действие или что-то ещё?

Также вы упомянули неуверенность в себе и страх не заинтересовать. Как эта неуверенность чувствуется внутри метафоры? Есть ли в ней какое-то отражение этого состояния — может быть, в действиях, форме, реакции, восприятии? Может это какой-то образ или символ?

Чем больше мы проявим вашу метафору, тем глубже станет понимание себя и внутренних препятствий, связанных с темой отношений.

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?

--Неуверенность в себе, возраст, лишний вес,скучность, нереализованность, что скажет дочь.

Что вы имеете в виду, когда говорите о неуверенности в себе? Это про внешний вид, внутренние сомнения, прошлый опыт — или что-то другое?

Возраст и вес — это про ваше личное ощущение или скорее про то, как, по вашему мнению, вас может воспринять мужчина?

Слово «скучность» звучит как что-то, что вы про себя уже решили. Расскажите про это чуть подробнее. Что значит скучность? Приведите пример из жизни.

Вы пишете про нереализованность. Что именно вы считаете нереализованным? Это про дело, самовыражение, желания — или про что-то другое?

Фраза «что скажет дочь» звучит как внутренний ограничитель. Что именно вы боитесь услышать от неё? И если услышите это, что тогда это будет для вас означать?

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

---Не могу организовать себя ходить на тренировки и правильно питаться.

Как связана трудность организовать себя и ходить на тренировки с тем, что отношения с мужчинами не складываются?
Почему именно это становится преградой?

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

--Уверенность в себе . легкость . принятие себя. готовность к отношениям. любовь к себе. разрешить себе войти в отношения.

Хочу уточнить с вами несколько моментов:

Когда вы говорите «уверенность в себе» — в чём конкретно вы хотите быть уверены? В каких ситуациях?
Про что ваша «легкость»? Это про тело, про состояние, про общение? Может что-то еще?

Что такое для вас «принять себя»? Как вы поймёте, что это произошло?
А что будет для вас признаком того, что готовность к отношениям появилась? Что покажет, подскажет вам, что вы готовы?

Что для вас значит любовь к себе? Как вы это чувствуете или представляете?
Что мешает вам разрешить себе быть в отношениях прямо сейчас, без изменений, в том виде, в каком вы есть?

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.

Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме.

--Это огромная каменная глыба. Я рядом маленькая песчинка.

Принято.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.
---Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже?

--Каменный монумент вижу с табличкой. Находится на вершине горы, за ним большие просторы , под ногами каменистая почва.

Что это за каменный монумент, который вы видите в метафоре? Что это за табличка? Расскажите подробнее.

Есть ли на табличке надпись? Если да, то что она для вас значит?

Далее в вашем ответе опишите:
- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?

--Я вижу себя , а мужчина гора на которую необходимо подняться.

Как вы выглядите в этой метафоре? Что можно почувствовать или понять, глядя на ваш образ со стороны?
В чём для вас необходимость этого восхождения?

- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

---Я хочу наслаждаться красотой видов открывающейся панорамы, радоваться жизни. Мне удается это получить. Вижу себя спокойной,мне не страшно сидеть на вершине горы.

Хочу уточнить. Как вы оказались на вершине горы?

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

--Персонаж мужчины, это гора, дала возможность на нее подняться спокойно не упасть, чувствую силу и уверенность горы.

Сейчас в вашей метафоре мужчина — это гора. Хочется чуть ближе познакомиться с мужским образом в вашей метафоре.

Чего хочет гора в этой метафоре? Как она этого добивается? Получается ли у нее добиться желаемого?

Как эта уверенность и сила выражена в самой метафоре? Может быть, через ощущение, пейзаж, погоду, взаимодействие?

Важно увидеть, что происходит не только с вами, но и с мужской фигурой — это поможет метафоре стать еще более объёмной.

В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

--Необходимо собраться в горы.

Вы описали, что гора — это мужчина, а вы — та, кто может на неё подняться.В этом контексте хочется спросить:

В чём суть проблемы отношений вас и горы, глядя на метафору?
Проблема из-за того, что вы не идёте? Или потому что слишком много усилий нужно, чтобы добраться до неё? Или что-то еще?

- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

--Безграничные просторы вокруг. Голубое небо.
--мудрость и осознанность законы.

Вы пишете, что в вашей метафоре действуют законы мудрости и осознанности.

Как эти законы работают в этом мире?
Что такое «закон осознанности» в контексте вашей метафоры?

Кто или что подчиняется этому закону?
Как он влияет на ваше поведение и на взаимодействие с горой?

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

--Группы людей, лестница ,чтобы подняться на гору, Думаю прототип в повседневной жизни это знакомые и друзья. Обсуждающие.

Что делают знакомые и друзья в вашей метафоре?
Где они находятся? Смотрят? Молчат? Помогают? Мешают? Призывают? Критикуют? Что-то ещё?

Что символизирует лестница? Что является её прототипом в повседневной жизни?
Как лестница, знакомые и друзья влияют на ваши отношения с мужчинами?

Почему именно эти элементы появились в вашей метафоре?
Что они подсвечивают в контексте ваших отношений?

- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?

---Гора , которая ждала.

Принято.

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

---Я спускаюсь с горы не одна , а в общении с мужчиной и позади группа людей.

Хочу вас мягко попросить быть внимательной к каждому вопросу в задании на всех этапах Забега.

Каждый из них здесь не случайно. Они выстроены в определённой последовательности и помогают вам шаг за шагом проявить глубинную суть вашей метафоры и ситуации во взаимоотношениях с мужчинами.
Важно не пропустить ни один из этих шагов.

Прошу вас внимательно ответить на следующие вопросы:

Метафора стремится к какой-нибудь развязке?
Или она буксует, застряла, движется по кругу?

Если ничего не менять — к чему всё идёт?
Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы?

Почему оно всё ещё не наступило — с учётом законов и логики вашей метафоры?

Каждый ответ поможет сделать образ более ясным, живым и понятным для вас самой.

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

---мне нравится метафора названия фильма * Гора которая ждала.*

Название фильма «Гора, которая ждала» — красивый и точный образ. В нём уже чувствуется что-то важное и личное.

Что именно вам нравится в этом названии?
Чего ждёт гора в вашей метафоре?

Обязательно подтвердите достаточность метафоры — почувствуйте, завершён ли образ, и стало ли в нём достаточно смысла и узнавания.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

---Узнала себя и свое поведение.

Вы пишете, что узнали себя и своё поведение — это важное наблюдение.
Хочу уточнить:

Удалось ли вам также узнать в метафоре образ мужчины или мужчин, с которыми связана ваша тема?
Есть ли в метафоре узнавание характера ваших отношений — не только себя, но и взаимодействия?

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.

---На данный момент я испытываю положительные эмоции, радость , прилив сил и энергии , улыбка не сходит с лица. Осознание того, что необходимо собраться в горы (метафора), подумать об этом.

Вы пишете, что сейчас испытываете радость, прилив сил, улыбку. Это ценное состояние, особенно после глубокого погружения. Радуюсь вместе с вами.

Хочется уточнить:

В начале вы писали о страхах, ограничениях, чувстве «я неинтересна», страхе осуждения. Как эти чувства, эмоции и состояния нашли отражение в вашей метафоре?

Выше я уже задала вам ряд уточняющих вопросов. Пожалуйста, посмотрите внимательно – нашли ли эти внутренние состояния своё отражение в образах, символах или действиях внутри вашей метафоры?

Если нет – позвольте им проявиться. Опишите это в ответе.

11. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову. В своем комментарии куратор поможет вам правильно оформить этот список для дальнейшего внесения в "Дневник инсайтов".

---Инсайт, что я просто не смотрю в эту сторону. Не думаю о построении отношений серьезно.

Это важное наблюдение. То, что вы его озвучили — уже шаг навстречу переменам.

Вы уже проделали большую работу. В своём ритме раскрыли важные части внутренней картины. Благодарю вас за это.

Этот этап почти пройден, но для перехода к следующему этапу важно ответить на все дополнительные вопросы. Внесите новые инсайты и наблюдения, если они появятся при ответах на вопросы.

Участник_7

Участник_7 писал(а): 09 июн 2025, 17:50 viewtopic.php?t=131#p1482

–––
Здравствуйте, Участник_7!

1.«Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.»

Ответ: с мужчинами вообще

2. «Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.»

Ответ: если я вижу, что мужчина не серьезно относится к жизни - я сразу прекращаю отношения. Малейший какой то даже безобидный «косяк» (например опоздал или не выполнил обещанное) со стороны мужчины - я сразу от него закрываюсь. Я понимаю, что много хороших мужчин , но почему то мысли такие, что мне такой не достанется.

Как вы различаете, косяк допущен из-за несерьезного отношения, или по стечению обстоятельств, не зависящих от человека?

Чем отличаются косяки от ошибок?

Как вы относитесь к своим ошибкам?

Когда вы ошибаетесь, это говорит о несерьезности вашего отношения к жизни?

Есть ли разница, мужчина подобными проявлениями несерьезно относится к жизни или к конкретной женщине?

3. «Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?»

Ответ: я очень много работаю, потому что боюсь финансовой зависимости от кого то. Если поставить на весы работу и свидание - я отдам предпочтение работе. Думаю, что это не совсем нормально. Еще я не могу доверять мужчинам. Открываться им. Постоянно ожидание какого то подвоха, что он меня обманет, променяет и т д . Я боюсь, что опять в моей жизни повторится обман, абьюз. Что мужчина лишит меня общения с близкими. Боюсь, что опять в отношениях мне придется что то решать, искать, добывать, одним словом делать все то, что в отношениях делает мужчина. И все мои попытки идут через призму этого страха.
Понимаю , что это ненормально.

«Что мужчина лишит меня общения с близкими».
Он может сделать это без вашего на то согласия?

«Я очень много работаю, потому что боюсь финансовой зависимости от кого-то».
Правильно ли будет предположить, что финансовая независимость, доверие к мужчинам как-то связаны?

Можно ли быть финансово независимой и доверять?
Можно ли быть финансово зависимой и не доверять?
Можно ли быть финансово независимой и не доверять?
Можно ли быть финансово зависимой и доверять?

4. «Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?"

Ответ: потому что я не была готова к отношениям вообще, у меня в приоритете была работа и еще я разгребала проблемы, которые остались с прошлого брака. Мне было просто не до этого. Сейчас я хочу решить эту проблему

5. «Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?»

Ответ: Я хочу построить здоровые, нормальные отношения со зрелым адекватным человеком. Сделать правильный выбор мужчины, не через «розовые очки», а вполне осознанно. Я хочу поменять свое отношение к жизни и мужчинам. Научится доверять, договариваться, перестать ждать чего то плохого. Я хочу легкости.

«Сделать правильный выбор мужчины».
Что для вас означает слово «правильный»?

6. «Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.

Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме.»

Ответ: Мне тяжело. Ком в горле не уходит. Неприятно, тревожно . Возможно даже есть ощущение неполноценности от того, что у меня не получилось построить ничего путного в отношениях. Наверное со мной что то не так, раз так получилось. Лучше быть одной, чем в таких отношениях.

Ваши ощущения сейчас вполне понятны, закономерны и хорошо, что они возникли. Значит мы на верном пути, делаем что-то важное. Дискомфорт - это естественная реакция во время работы с собой.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.

Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже? Далее в вашем ответе опишите:

«На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?»

Ответ: В этой проблеме я похожа на себя маленькую. Мужчина похож на волка. Волк запугивает ребенка. Ребенок постоянно плачет, потому что страшно.

Спросите у волка, какая цель им движет? Зачем ему запугивать ребенка?

Что самое страшное может произойти между ними?

«Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?»

Мой персонаж просто ждет, когда что то изменится. Думает что волк сам должен знать как вести себя. Достичь не удается. Основная эмоция - подавленность, страх, обида. В метафоре это просто девочка, которая закрывает уши руками.

Этот волк ведет себя как-то не так, как обычно ведут себя волки?

Что не желает слышать девочка, когда закрывает уши руками? Постарайтесь разобрать слова волка, если он что-то говорит.

Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Мужчина в метафоре хочет полный контроль над всем , и делать то , что ему хочется. Частично удается получить, что то нет. От этого злится. Эта эмоция выражена в сером облаке, которое мечется из стороны в сторону.

Что он хочет делать по отношению к девочке?

Как девочка, волк, облако взаимодействуют между собой? Как дальше развиваются их отношения?

В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

Ответ: Суть в том, что ребенок думает, что волк умный и сам все знает и просто ждет молча, а если совсем все плохо. - просто пытается убежать. Наверно потому что они не разговаривают друг с другом. Девочка не отстаивает права и границы.

Если девочка желает, предложите ей высказаться и выслушайте волка, опишите их диалог.

Уточните, что означает отстаивать права и границы в отношениях девочки и волка?

Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

Ответ: Действие происходит то в лесу. Вокруг много деревьев. Небо. Солнце

Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

Ответ: Есть пчелы и большое солнце, очень теплое. Солнце - это надежда, которая все же есть. А пчелы, наверное - это труд и благость, у меня с пчелами такие ассоциации. Труд и надежда - это то , что мне нужно для построения нормальных отношений. Видимо так.

Как в вашей метафоре пчёлы помогают девочке в отношениях с волком?

В вашем ответе я подчекнула отличный вывод, вам хочется выписать его, как инсайт? Если да, дополните им 11 пункт.

Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?

Ответ: Сюжет состоит в том, что никто друг друга не понимает. Одна сторона молчит и ничего не озвучивает, просто прогибается под обстоятельства. Вторая думает что все нормально и делает все что хочет . Но надежда все же есть. Я бы назвала его «Надежда всегда есть».

К чему побуждают обстоятельства девочку, к чему они ее подводят?

«Надежда всегда есть».
Попробуйте спросить у самой метафоры, на что всегда есть надежда? Что она вам отвечает?

Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?

Ответ: если ничего не менять - мой персонаж погибнет. К развязке есть движение.

Принято.

Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

Ответ: Либо убежать от волка, либо пытаться договориться с ним , и выстроить свои границы. Тогда, возможно, что то изменится. Но не факт. Потому что нет ресурса на то, чтобы начать тут что то менять.

Какого ресурса нет, для начала изменений?

Попробуйте представить этот ресурс в виде образа и спросите у него, что здесь не так?

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

Ответ: Достаточно

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

Ответ: Я узнала в этой метафоре свои прошлые отношения.

Вы пишите, что узнали в метафоре свои прошлые отношения.

Уточните, как выглядят ваши нынешние отношения с мужчинами вообще? Они вписываются в метафору девочка и волк, или это уже какая-то другая метафора?

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.

Ответ: Интересно посмотреть со стороны. И грустно, что в этой метафоре прорисовались прошлые отношения. Но есть тенденция к прозрению и я многое увидела со стороны.

Сформулируйте, пожалуйста, в виде списка то многое, что вам уже удалось увидеть со стороны и что вы осознали, отвечая на дополнительные вопросы. Выпишите это в пункт 11.

11. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову. В своем комментарии куратор поможет вам правильно оформить этот список для дальнейшего внесения в "Дневник инсайтов».

Ответ: Я мало озвучиваю свои пожелания, желания, то что мне не нравится и вообще мало проявляюсь в отношениях. Боюсь быть навязчивой , в итоге становлюсь незаметной и удобной. Молча жду и надеюсь.

Вы сделали важные выводы.
–––

Поздравляю вас с успешным стартом, вы отлично потрудились, так держать!

Жду от вас ответы на дополнительные вопросы и продолжение списка инсайтов.

Благополучник. Форум о диалектике

1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

Re: 1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

Re: 1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

Re: 1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

Re: 1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

Re: 1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

Re: 1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

Re: 1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

Re: 1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

Re: 1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»