Благополучник. Форум о диалектике

Участница_1 писал(а): 05 сен 2025, 15:58 viewtopic.php?p=2383#p2383

Здравствуйте, Антон!

Шаг 1.
Напомните ваши ожидания от прохождения Забега, можете их прямо скопировать из первого этапа, помните, пункт 5: «Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?».

Хочу разобраться в себе, хочу понять почему не получается построить отношения, почему мужчины вызывают негатив и иногда отвращение.

Шаг 2.
Подумайте и напишите:
- Что из запланированного вам удалось получить в ходе прохождения Забега?
Я лучше слышу себя, я как будто посмотрела на себя со стороны.
Я просто горжусь собой, что нашла в себе силы проходить это, не бояться писать свои мысли.

- Что из запланированного вам не удалось получить? Как вы думаете, почему? Уже есть идеи, что будете с этим делать?
Я начала понимать, почему мужчины вызывают негативные эмоции. Но отвращение осталось. Но я понимаю почему. Потому что они говорят, а слов своих не держат. Я четко это проследила. Что с этим делать? Да ничего, не держат слов-их проблемы. Я буду строить свою жизнь и искать того, кто мне нужен. Я увидела его образ в своей голове в одной из метафор.

- Какое самое важное и ценное внутреннее изменение в ходе Забега вы можете выделить среди прочих?
Принятие всех сторон своей личности, я начала чувствовать внутреннюю силу.
Мне очень понравилось описывать то что вижу, задавать самой себе вопросы. Хочу начать практиковать ведение дневника.

Шаг 3.
Что, как вы думаете, теперь должно измениться в ближайшем будущем:
- В ваших отношениях с собой?
Я выдохнула, я учусь мыслить по другому, думаю, у меня восстанавливается контакт с собой. Во мне появилось спокойствие.
В будущем это все будет только крепнуть. Я и моя внутренняя опора.

- В ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?
Я думаю, что теперь я буду обращать внимание на более подходящих мне мужчин. Я четко поняла какие качества мне нужны, что яя уважаю, а что начинает пробуждать во мне призреение.

Шаг 4.
Подумайте и напишите, для получения желаемых результатов:
- Что вам нужно начать делать, чего не делали раньше?
Говорить то, что я думаю. Не прятаться за какой-то маской, изображать из себя ту, кем я не являюсь. Стать более открытой, выйти из своего мнимого кокона. Стать более легкой.

- Что вам нужно перестать делать?
Быть высокомерной. Бояться ошибок. Не преувеличивать проблемы в своей голове. Не думать за других людей.

- Доступ к каким ресурсам необходимо получить, чтобы вам удалось воплотить желаемое несмотря ни на что?
Внутри меня есть все эти ресурсы, я просто заморозила сама себя. Буду открываться.

- Поставьте задачи на вашу дальнейшую работу с отношениями с собой и мужчиной, перечислите их здесь. Может, это будет четкий пошаговый план, а может, общая идея, направление для работы. Главное, чтобы вам нравилось и отзывалось.
Я буду изучать себя, буду открывать те качества, которые во мне спрятались, буду работать над своим душевным состоянием.
Буду работать над своими женскими качествами. Начну ходить на свидания, но не так как раньше, в какком-то срочном поиске, а в расслабленности, просто изучая качества мужчина. Раньше я пыталась найти хорошие качества там, где их быть не могло. Сейчас это во мне меняется.

Шаг 5.
- Как вы думаете, что или кто может вам помешать воплощать желаемые результаты?
только я сама себе.

- Обратитесь к вашей метафоре и предложите ей проявить возможные «нештатные» события. То, что может пойти не так.
моя бабочка из метафоры машет крыльями, и говорит, что всё будет так, как я сама захочу.

- Опишите, как на это будет реагировать сама метафора и вы в ней? Опишите, как вы совместно с метафорой будете наводить в ней порядок. Это удается сделать? Заручитесь поддержкой метафоры.
Моя метафора полностью поддерживает меня. Я чувствую невероятную легкость и спокойствие.

Шаг 6.
С какими трудностями внутренними и внешними, в ходе прохождения вы встретились, как преодолевали их? Что вам помогало? Какие стратегии вы применяли? Какие ваши качества и сильные стороны позволили вам проделать этот путь и дойти до финиша?
Мне было легко, в том плане, что я очень ждала этот забег. Моя психика была полностью открыта и именно такого "пиночка" и ждала.
Метафора очень быстро и легко приходила.А Ваши вопросы дополняли и помогали увидеть то, что хотело скрыться. Мне кажется, что даже в жизни я начала становиться более логичной.

Шаг 7.
Ваши общие впечатления от работы на дистанции. Что бы вы пожелали другим участницам?
Проходить всё вовремя. На самом деле моя подруга не успела занять номер и видя, как другие просто не отвечают на вопросы, мне было обидно. Ведь вот, всё в ваших руках, осталось только взять))

Шаг 8.
Что вам понравилось в формате, в организации, в заданиях? А что можно было бы добавить, улучшить, оптимизировать, усилить? Что стоит убрать или изменить?
Меня устроило всё на 100%.
Мне иногда было как-то стыдно писать: "господи, почему Антон должен читать мои не понятные мне самой мысли. " Но Вы читали, разбирались, раскручивали мои хитросплетения, еще и на верную дорожку поставили и включили все фонари на пути!

Шаг 9.
Как вы оцениваете работу кураторов вообще и конкретно вашего куратора? Что вам показалось сильной стороной вашего куратора, а что бы вы отметили для него, как направление для роста, область его развития? Что бы вы пожелали вашему куратору?
Работа кураторов 100 из 100! Я в каждом шаге готова петь Вам оды! Вы делаете Важную и очень нужную работу. Большое спасибо за ваш труд.
Хочу пожелать Антону, продолжать делать свое дело и помогать женщинам разбираться в себе, чтобы выстраивать гармоничные отношения!
Никогда не сталкивалась ни с диалектикой, ни с метафорой, но это интересный и не такой сложный способ самопознания!
Спасибо, что вели меня по этому пути!
А моя трансформация только начинается)))

Шаг 10.
Вы планируете отметиться на второй ступени обратной связи 1 - 7 сентября? Если да, то примите рекомендацию для самостоятельной работы в предстоящий месяц: проработайте через метафору оставшиеся инсайты первого, второго и третьего этапов. Все, как вы делали ранее – представьте метафору, включите туда инсайт и так далее. На второй ступени обратной связи обсудим.
Да, планирую!

Участница_2 писал(а): 11 сен 2025, 17:48viewtopic.php?p=2460&sid=eb8ac05df19dcb ... d329#p2460

Здравствуйте, Татьяна! Ура! Финиш:))

Первая часть задания. Финишная прямая

Шаг 1.
Напомните ваши ожидания от прохождения Забега, можете их прямо скопировать из первого этапа, помните, пункт 5: «Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?».

Я хочу
1. принять в себе свою земную часть и дать ей место, чтобы меня от нее не тошнило,
2. а потом начать видеть свободных интересных мужчин, т.е. найти те места, где они могут быть, начать там вращаться и замечать их, контактировать с ними легко и непринужденно, давать и получать внимание без страха разочарований (себя и партнера),
3. и в конце-концов, я хочу взаимно влюбиться в свободного мужчину и построить с ним крепкие и надежные отношения.
Для этого, прежде всего, во мне должно произойти:
1. принятие себя, своих ограничений (возраста, тела, уровня энергии и желаний)
2. и я должна перестать бояться (отвержения, разочарования, зависимости),
3. также я должна перестать перегружать мужчин ожиданиями и начать их видеть такими, какие они есть, не приукрашая то, что мне нравится, но и не игнорируя другие качества.

Если подытожить, то в результате Забега я хочу начать регулярно ходить на свидания, легко и непринужденно и получать от этого удовольствие


Шаг 2.
Подумайте и напишите:
- Что из запланированного вам удалось получить в ходе прохождения Забега?

Мне достаточно комфортно в своей земной части: возрасте, теле со всеми его ограничениями, меня от себя не тошнит это точно:))
Отвержение, разочарование и зависимости меня не пугают, сейчас во всяком случае:))
На счёт перегружения мужчин сложно сказать...вроде никаких суперменов по близости не наблюдаю:) много достойных и интересных, ну или просто нормальных, а на счёт свободных?... не знаю, пока не попадались те, про кого не знаю и кого хотелось бы спросить...

- Что из запланированного вам не удалось получить? Как вы думаете, почему? Уже есть идеи, что будете с этим делать?
Не удалось начать видеть свободных и интересных мужчин, вычислить места, где они могут быть и соответственно начать с ними общаться... хотя я ещё до Забега начала ходить на парные социальные танцы, но там круг ограничен ... надо значит чаще выбираться на вечеринки совместные, прям пунктик себе такой поставить: сходить на вечеринку в другой клуб.
Опять же я стала участником социального проекта просто, чтобы расширить круг общения и заниматься тем, что мне нравится, теоретически там могут встретиться в том числе и свободные мужчины...
Также была идея сходить на большую конференцию где о-очень много интересных мужчин и женщин, но ресурсов не хватило (денег и времени)
Буду искать ещё такие конференции.
Ещё можно пойти на курсы экстремального вождения, может там удастся соприкоснуться с этой тусовкой интересных мужчин.
В общем, надо составить себе программу мероприятий, чтобы хотя бы 1 раз выбираться в места, где могут быть люди с моими интересами.

- Какое самое важное и ценное внутреннее изменение в ходе Забега вы можете выделить среди прочих?
Принятие своей доминирующей части. Причём не просто принятие, а с распростёртыми объятиями и разрешение на использование силы, а также разрешение на слабость.
Я получила очень много разрешений в процессе работы на этом Забеге и это удивительно. Хотелось бы разворачивать их дальше в жизнь и воплощать в проектах и отношениях:)

Шаг 3.
Что, как вы думаете, теперь должно измениться в ближайшем будущем:
- В ваших отношениях с собой?
Думаю, что я должна спокойнее относиться к себе и не гнобить. Хотелось бы больше заботиться о себе и в большей мере проживать свои успехи и радоваться им.
Хочется больше проявлять активность, брать ответственность и реализовывать то, что хочется.
- В ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

Думаю, я должна перестать их бояться, не бояться их ранить, не бояться раниться самой, спокойно принимать отказы и разочарования, а также не бояться отказывать самой. Однако, прежде всё-таки давать мужчине шанс и показывать мужчине, что я вижу шанс на отношения.
Показывать свою заинтересованность. В общем, больше и легче флиртовать.

Шаг 4.
Подумайте и напишите, для получения желаемых результатов:
- Что вам нужно начать делать, чего не делали раньше?
Описала уже частично в первом пункте:
Раз в месяц выбираться на вечеринки или какие-то другие мероприятия, где могут быть люди со схожими интересами.
Флиртовать с интересными мужчинами.
Сделать новые фотки с профессиональным фотографом и начать писать посты от души.

- Что вам нужно перестать делать?
Делать "противозачаточное лицо" и вид что это мне не интересно, каждый раз при малейшем намеке на симпатию со стороны мужчины.
- Доступ к каким ресурсам необходимо получить, чтобы вам удалось воплотить желаемое несмотря ни на что?
Безусловную любовь к себе, спокойствие, доверие себе и миру.
- Поставьте задачи на вашу дальнейшую работу с отношениями с собой и мужчиной, перечислите их здесь. Может, это будет четкий пошаговый план, а может, общая идея, направление для работы. Главное, чтобы вам нравилось и отзывалось.
Собрать несколько образов одежды и аксессуаров для выхода на мероприятия.
Составить список мероприятий.
Регулярно выходить на такие мероприятия, смотреть на людей и общаться с теми людьми, что мне нравятся.

Шаг 5.
- Как вы думаете, что или кто может вам помешать воплощать желаемые результаты?
Неорганизованность, неправильная расстановка приоритетов и сил.
Не экономный расход ресурсов.
- Обратитесь к вашей метафоре и предложите ей проявить возможные «нештатные» события. То, что может пойти не так.
- Опишите, как на это будет реагировать сама метафора и вы в ней? Опишите, как вы совместно с метафорой будете наводить в ней порядок. Это удается сделать? Заручитесь поддержкой метафоры.
- первая нештатная ситуация прибытие в метафору в темно-синем металлическом шкафу хулигана - маленького чёртика с вилами, который начал крошить метафору копать землю, мусорить. Метафора сначала схлопнула его шкаф, он слегка удивился потом растворила вилы - оружие, затем устроила ему интенсивный холодный душ и тёплую сушку, он опешил от этого, и от своего нового вида, как домовёнок Кузя после его отмывания бабой Ягой, затем мы вместе с Эльфийкой начали его воспитывать, разговаривать учить хорошим манерам, рассказывать о том, что можно делать в метафоре и как это приятно и интересно. Он слушал разбирался, параллельно думал о своём, куда бы залезть и чего бы устроить, Эльфийка конечно, видела его насквозь и дала ему свободу, однажды он занырнул глубоко в пруд и там застрял, он даже начал опять синеть, но я его нашла и вытащила. Были у него и другие приключения, за ним присматривает и стала его спутником маленькая фея из инсайта про иллюзии, в которых тоже можно жить. В общем, он прижился, хоть периодически создаёт несложные неприятности исключительно из любопытства и жажды приключений.
- думаю это моя какая-то детская саботажная часть. Которая встроится в метафору. Также были разные ситуации угроз извне, в реакции на которых метафора разлеталась на три отдельные капли-части и соединялась заново, как при первоначальном объединении.
А также она поднималась высоко вверх вдоль портала и разрасталась, когда была ситуация наступления большой зелёной тоски, которая закрыла все солнце и небо. В общем метафора реагирует на изменения окружающей среды и восстанавливается, даже если возникают какие-либо сложности

Шаг 6.
С какими трудностями внутренними и внешними, в ходе прохождения вы встретились, как преодолевали их? Что вам помогало? Какие стратегии вы применяли? Какие ваши качества и сильные стороны позволили вам проделать этот путь и дойти до финиша?
Самая большая трудность - нехватка времени и сил, у меня достаточно большая занятость и выкраивать несколько часов на выполнение заданий Забега было отдельным челленджем, несколько раз писала ответы ночами просто вырубаясь на ходу.
Второй трудностью была прокрастинация и внутренний саботаж, я умудрилась благополучно забыть пароль, под которым зарегистрировалась в Забеге, подбирала 2 дня, потом сдалась и обратилась за помощью к Антону, и он, конечно, помог:)
Это было знаком, что внутренние сопротивления активно включились в работу и будут со мной весь период Забега. Но это же и вызвало интерес, ибо я не искатель лёгких путей и принимаю это в себе. Так что где-то помогало чувство юмора. Также очень помогала обратная связь от куратора - глубокая, профессиональная и поддерживающая. Также помогал опыт успешного прохождения предыдущего забега и те неожиданные открытия и ценности, которые мне раскрыл предыдущий забег. Прорабатывая тему финансов я вышла на отношения с мужчинами, как базублагополучия женщины и на свою существенную потребность в этом. Так что этот забег стал для меня закономерным продолжением предыдущего.

Стратегия, которую я использовала: делай что можешь, сколько можешь. В любой подходящей ситуации: есть возможность и состояние - работай! Сделай хотя бы часть, поставь на паузу, продолжи, когда сможешь.
Если работа не идёт, остановись проживи то, что тебя накрыло. Но помни, что на финише тебя ждёт вдохновение и азарт, новые состояния чувство удовлетворенности от проделанной работы, а также предвкушение дальнейших изменений и любопытство: как они зайдут в мою жизнь.
Также вдохновляли те инсайты, которые случались в процессе. Выход моей теневой Домины произвел на меня сильное впечатление, она стала больше проявляться в моей жизни. Сейчас я сознательно начинаю рулить или проявлять настойчивость там, где могу и хочу, и получаю удовольствие, когда удается достигать результата, каждый раз радуясь, что так можно и что моя активность улучшила ситуацию.
Качества, которые помогли, это настойчивость или упрямство не знаю, даже что правильнее, ответственность за принятые на себя обязательства перед собой и перед другими, желание достичь цели и стремление довести до конца начатое, способность много и интенсивно работать, терпение.

Шаг 7.
Ваши общие впечатления от работы на дистанции. Что бы вы пожелали другим участницам?
Впечатления исключительно положительные, было интересно, было трудно и порой подкрадывалось отчаянье, казалось что я провалю забег, потому что у меня не хватает времени и сил. Большое спасибо организаторам за продление!
Рекомендации другим: делайте что можете и как можете, никогда не сдавайтесь, просите помощи и кайфуйте от себя и от процесса! (Задания можно делать частями, продолжать, когда получается.)
Однозначно, результат вас порадует и вы будете благодарны, себе в первую очередь за такую работу.

Шаг 8.
Что вам понравилось в формате, в организации, в заданиях? А что можно было бы добавить, улучшить, оптимизировать, усилить? Что стоит убрать или изменить?
Формат удобен, задания расписаны подробно и понятно, есть возможность задавать вопросы.
Лично мне не хватало оповещений. Оповещений о том, что получен ответ от куратора. Чтобы проверить можно ли уже двигаться дальше, нужно зайти на страничку забега, было бы здорово, если можно было бы получать оповещения на электронную почту, например.
Также я не знаю, получает ли оповещения куратор, мне сильно не хватало времени, временные лаги между нашей перепиской с куратором за счёт оповещений, думаю, что можно было бы сократить.

Осталось ощущение, что когда мы "раскручивали" первый этап, то зачерпнули громадный пласт всё расширяющихся вопросов, и с одной стороны, это круто, есть куда копать дальше, с другой стороны, недоразвитые до логического завершения темы оставляют ощущение некоей незавершённости и рассредоточенности. Как будто не всё вошло в финальный результат.
Хотелось бы большей концентрации.
Однако, будет продолжение с обратной связью, поэтому, возможно всё интегрируется.

Шаг 9.
Как вы оцениваете работу кураторов вообще и конкретно вашего куратора? Что вам показалось сильной стороной вашего куратора, а что бы вы отметили для него, как направление для роста, область его развития? Что бы вы пожелали вашему куратору?
Я, к сожалению, не успевала изучать что происходит у других участниц, лишь отмечала, что кто-то уже на таком-то этапе. Работа моего куратора - Татьяны прекрасна. Вдумчиво, подробно, глубоко, подмечаются детали и моменты, до которых бы сама не дошла, хорошая поддержка. У меня теплое чувство благодарности вам, Татьяна.
Мне не хватало скорости ответов на первых этапах и возникало ощущение, что мы слишком рассредотачиваемся по контексту. Я написала об этом, но я и сама отвечала по несколько дней. Позже мы набрали темп :) Так что всё чудесно выровнялось.
Татьяна, благодарю вас за качественную профессиональную работу и душевную поддержку, желаю здоровья и благополучия, интересных клиентов и успешного разрешения их запросов!
Спасибо, что прошли со мной этот путь!

Шаг 10.
Вы планируете отметиться на второй ступени обратной связи 1 - 7 сентября? Если да, то примите рекомендацию для самостоятельной работы в предстоящий месяц: проработайте через метафору оставшиеся инсайты первого, второго и третьего этапов. Все, как вы делали ранее – представьте метафору, включите туда инсайт и так далее. На второй ступени обратной связи обсудим.
Да, планирую участвовать во втором этапе обратной связи.

Если у вас остались ещё какие-то вопросы, пожелания, наблюдения, нерешенные моменты - так же напишите их, пожалуйста, здесь, на Финише.

Предлагаю, если это возможно, учитывать часовую зону при распределении кураторов, удобно, когда куратор "живёт позже" :), думаю, это актуально для тех, кто может работать по Забегу преимущественно вечером.

Благодарю вас, Антон и другие (невидимые:)) организаторы Забега (подозреваю, что вы есть:)) судя по хорошо организованной работе)!!!
Спасибо за такой многогранный проект, который растет и развивается, который открыт для всех желающих, как для работы над собой так и для размышления, обучения, профессионального развития и просто для удовольствия:))
Восхищаюсь изящностью техник, глубиной теоретического основания и метафорами, которые рождаются в процессе работы и становятся самостоятельными энергетическими структурами, как будто живыми организмами, живущими своей жизнью!
Это настоящее научное чудо!!

До новых предвкушаемых мною встреч:))

Участница_3 писал(а): 12 сен 2025, 15:23 viewtopic.php?p=2475#p2471

Здравствуйте, Антон!

Шаг 1.
Напомните ваши ожидания от прохождения Забега, можете их прямо скопировать из первого этапа, помните, пункт 5: «Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?».

Цитирую себя:

Я хочу найти состояние собственной ценности и эмоциональной устойчивости. Сбросить то, что натянула на себя в своей семье, от мамы, бабушки, других женщин, кстати, среди родни нет примеров счастливых семей. Я хочу научиться жить легко и счастливо просто потому, что у меня эта жизнь есть. Будет ли в ней мужчина или вместо мужчины случится со мной карьерный прорыв (эти три дня паузы как ни странно почистили моё понимание, как я хочу изменить мою профессиональную ситуацию). Я уверена, чем меньше всяких наростов, чем шире горизонты восприятия, тем проще случиться счастливым случайностям, которые, как мы знаем, и не случайности вовсе.
И самое главное, я хочу избавиться от роли мамы и спасательницы в отношениях с мужчиной.

Шаг 2.
Подумайте и напишите:
- Что из запланированного вам удалось получить в ходе прохождения Забега?

Раз я затеяла генеральную уборку в доме, то чистка пошла. Ментальный план перешёл на физический.

Эмоциональная устойчивость тоже появилась. И собственная ценность. Могу ответить, если наезжают, но по-доброму, не заводясь и не поддаваясь на манипуляции.

В метафоре мужчина мне помог, значит, я уже не заботливая мама, а женщина, которая принимает поступок мужчины.

- Что из запланированного вам не удалось получить? Как вы думаете, почему? Уже есть идеи, что будете с этим делать?

По-моему, я получила всё и даже больше.
У меня очень много энергии появилось. Срочно нужны ещё 2 руки. Расстановка приоритетов сейчас для меня главная задача. Таймменеджмент мне в помощь.

- Какое самое важное и ценное внутреннее изменение в ходе Забега вы можете выделить среди прочих?

Возросшее доверие к Жизни. Мне понравится любой вариант, который у неё для меня есть. Я найду смысл и ценность в любом развитии событий.

Шаг 3.
Что, как вы думаете, теперь должно измениться в ближайшем будущем:
- В ваших отношениях с собой?
- В ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

С собой:

Больше заботы о себе, больше делегирования, не тащить на себе не свои задачи.

С мужчинами:

Я так давно не общалась с мужчинами, что мне сложно сказать. Нет у меня ответа. Или как вариант пока вежливые smalltalk без ожиданий и мысленных надеваний фаты.

Шаг 4.
Подумайте и напишите, для получения желаемых результатов:
- Что вам нужно начать делать, чего не делали раньше?

Мне нужно выходить в люди.

- Что вам нужно перестать делать?

Мне нужно перестать считать, что я ещё не готова к отношениям. Крышечка к моей кастрюльке может подкатить в любой момент.

- Доступ к каким ресурсам необходимо получить, чтобы вам удалось воплотить желаемое несмотря ни на что?

Ресурс удачи, везения ( опять я о внешнем), внутреннего света, умиротворение и позволения нужному случиться.

- Поставьте задачи на вашу дальнейшую работу с отношениями с собой и мужчиной, перечислите их здесь. Может, это будет четкий пошаговый план, а может, общая идея, направление для работы. Главное, чтобы вам нравилось и отзывалось.

С собой я пока ограничусь уборкой и переделкой дома, чтобы мне было удобнее заниматься своими делами. И постройнением. Моё тело пусть тоже будет ресурсом моей уверенности в себе.
Это примерно на месяц. А там посмотрим.

Шаг 5.
- Как вы думаете, что или кто может вам помешать воплощать желаемые результаты?

Форсмажор - мой любимый мешальщик ))
Честно, у меня такое спокойствие внутри что мне кажется, остальные помехи решаемы.

- Обратитесь к вашей метафоре и предложите ей проявить возможные «нештатные» события. То, что может пойти не так.

На меня опять может напасть уныние и депрессия.

- Опишите, как на это будет реагировать сама метафора и вы в ней? Опишите, как вы совместно с метафорой будете наводить в ней порядок. Это удается сделать? Заручитесь поддержкой метафоры.

В метафоре для меня есть много людей, которые окажут мне поддержку.

Шаг 6.
С какими трудностями внутренними и внешними, в ходе прохождения вы встретились, как преодолевали их? Что вам помогало? Какие стратегии вы применяли? Какие ваши качества и сильные стороны позволили вам проделать этот путь и дойти до финиша?

Сопротивление в виде избегания. Долго не могла начать. И часто зависала, меня пугала объёмного описания каждого этапа. Казалось, что сложно и много времени уйдёт.
Собиралась с силами и продолжала. Мотивировать то, что вы, Антон, мой куратор. Это уже счастливый билет.
Ещё включилась такое качество, как убеждение себя в своих способностях. Давай, ты можешь, там лучшая жизнь, ты ничего не теряешь кроме своих цепей...набор советской пионерки )))

Шаг 7.
Ваши общие впечатления от работы на дистанции. Что бы вы пожелали другим участницам?

Пожелаю другим раздумывающим непременно идти на Забег несмотря ни на что. Результат вы получите тот, который оптимален для вас на данном этапе вашей жизни. Забег - это серьёзная поддержка, прям мужское терпеливое и надёжное плечо. Мне нравятся Забеги. Иногда сама забегаю на свои темы по методике забегов.

А девушкам, которые бежали со мной, хочу сказать спасибо за темп и некоторые формулировки. Одна участница была очень похожа на меня иногда казалось, что это мои слова и чувства. Всем пожелаю найти своих половинок и жить с ними в любви и согласии.

Шаг 8.
Что вам понравилось в формате, в организации, в заданиях? А что можно было бы добавить, улучшить, оптимизировать, усилить? Что стоит убрать или изменить?

Всё хорошо. Единственное, мне показалось, что у вас барахлит обратная связь. Когда забываешь пароль и отправляешь письма через форум, то вы не реагируете. Это не сейчас было, а чуть раньше...в общем, проверьте, чтоб знать наверняка.

Я недооценила важность инсайтов. Думала, что они скорее нужны кураторам для некоего анализа наших преобразований. И только на том этапе, где мы начали с ними работать, на пятом, по-моему, я поняла, что несерьёзно отнеслась к составлению инсайтов. Я не помню, что было про них написано в первом модуле, возможно я невнимательно прочитала.

Шаг 9.
Как вы оцениваете работу кураторов вообще и конкретно вашего куратора? Что вам показалось сильной стороной вашего куратора, а что бы вы отметили для него, как направление для роста, область его развития? Что бы вы пожелали вашему куратору?

Куратору я пожелаю сил на всех нас, бегущих, ждущих помощи, гоняющих своих тараканов. И удовольствия от перемен в нас. И не останавливать свое любопытство к изучению человека в этом мире.

Что касается работы куратора, то на первых этапах было впечатление, что там я и останусь, не пройду...все-таки тяжело вытаскивать из себя больное...И вы молодец, что не довольствуетесь малым, а копаете вглубь, вынуждая и нас копать дальше, до самой сути.

Шаг 10.
Вы планируете отметиться на второй ступени обратной связи 1 - 7 сентября? Если да, то примите рекомендацию для самостоятельной работы в предстоящий месяц: проработайте через метафору оставшиеся инсайты первого, второго и третьего этапов. Все, как вы делали ранее – представьте метафору, включите туда инсайт и так далее. На второй ступени обратной связи обсудим.

Да, я планирую быть на второй ступени. Домашнюю работу сделаю.

Благодарю вас, Антон, за уделённое мне время и за поддержку по время Забега. С нетерпением буду ждать октября.