Благополучник. Форум о диалектике

1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.

Проблема с мужчинами вообще.

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.

Мужчины, с которыми я пыталась строить отношения хотели отношений в формате праздника. Что-либо не приятное, грусть, обида, боль, любые не позитивные эмоции считались лишними или придуманными. Я пыталась несколько раз разговаривать, предлагала решения, при возникновении конфликтов. Но мужчины считали, что если мне что-то не нравится я могу сама меняться или уходить. Не возникало у них желания разобраться и работать с отношениями. Хотелось лёгкости. Я часто чувствовала, что наши отношения не являются ценностью для партнера. После знакомства и короткой влюбленности быстро начинались сложности и страдания, недопонимание, обманутые ожидания.

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?

Я слишком близко к сердцу принимаю все поступки и слова партнера, воспринимаю какие-то грубые, неосторожные шутки всерьез. От такого становится очень больно. Я страдаю, но не знаю, как жить по-другому. Я так реагирую на любые «колючки», не только от партнера, но и от близких, друзей и даже иногда от совершенно незнакомых людей. Как будто у меня слабая защита. Каждую ситуацию я долго переживаю и анализирую, а потом иду на конструктивный диалог для решения конфликта, если это кто-то близкий. Такие периоды сопровождаются повышенной тревожностью. Мне всё это не нравится, хотелось бы научиться спокойнее относится к таким стрессам.

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

Просим воздержаться от ответа в духе: «Если бы я знала, я бы не пошла на Забег». Подумайте, предположите, как если бы знали. Скорее всего, какая-то теория или объяснение у вас уже есть. А если нет, то подумайте над этим прямо сейчас.

Я всё же предполагаю, что дело в конкретном мужчине. Те, кого я выбирала, или точнее выбирали меня, не готовы были идти в отношения, которые я хочу. Думаю, если я встречу мужчину, настроенного на семью и на работу с взаимоотношениями, мы вместе сможем создать гармоничный союз.

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

От Забега хотелось бы получить направление и советы для дальнейшей работы над собой. Я хочу измениться, чтобы решать самой кто и что мне подходит, а что нет. Отказаться от лишней жертвенности в отношениях, научиться оберегать свои личные границы и ценности.

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.
Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме.

Ощущение несвободы, необходимость соответствовать чьим-то запросам. Похоже на птицу в клетке, которая создана лишь воображением.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений. Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже? В вашем ответе опишите:
7.1 На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?

Я в метафоре похожа на предмет в комнате, который по желанию мужчины принимает нужную форму и содержание. Мужчина главный персонаж, и если ему становится скучно, то он может вспомнить обо мне. Взаимодействие происходит по запросу мужчины, когда ему что-то нужно и я могу быть полезной. Например, я могу стать человеком и приготовить ему обед. Но большую часть жизни я нахожусь в ожидании внимания.

7.2 Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Мой персонаж хочет быть замеченным, равным с мужчиной, таким же настоящим. Хочет, чтобы признали, что она может жить, чувствовать и взаимодействовать с миром по своему выбору. Достичь этого не просто, ведь это мужчина решает, что ей делать. Основная эмоция персонажа – тоска. Она выражена через невозможность решать самой свою судьбу.

7.3 Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Персонаж мужчины вроде бы получает то, что нужно, но он не счастлив. Эмоция грусть. Он запутался в себе и не понимает, нужно ли ему то что он хочет, или это только иллюзия желания.

7.4 В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

Суть проблемы персонажей в том, что у них нет возможности общаться, они как будто живут в постоянной тишине или под водой. Ни один из них не может донести до другого свои мысли и просьбы. Есть какой-то барьер.

7.5 Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

Пространство метафоры похоже на старую просторную квартиру, в которой одиноко персонажам. Там мало мебели и очень неуютно, серо, пыльно. Не приятное место, хочется уйти оттуда. Но они не уходят. Их окружают какие-то необходимые бесцветные предметы для жизни. Ощущение, что всё здесь заморожено. Похоже здесь должно быть безрадостно.

7.6 Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

Кажется, всё-таки в этом пространстве есть жизнь. В квартире появляется черная кошка, она приносит с собой лучик надежды, на что-то радостное. Кошка способна оживить персонажей, и даже объединить их. В реальной жизни я думаю, это то что общее у нас с партнером, где мы оба имеем ответственность. И волей неволей должны включаться во взаимодействие.

7.7 Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?

Основная идея метафоры как можно быть одинокими вместе, а сюжет мог бы завязаться на связующих элементах, таких как кошка. Спектакль назывался бы «Пустая квартира». Несмотря на то, что там живут люди эта квартира кажется пустой, там мало движения.

7.8 Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?

Метафора скорее всего циклична и не стремится к развязке, в ней закономерно оживают и замирают персонажи. Если ничего не менять, все погибнут от тоски и грусти.

7.9 Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

Разрешением проблемы могло бы быть разрушение иллюзорных барьеров, перемена декораций и создание необходимого настроения для налаживания отношений. Но персонажам не хватает смелости изменить свою жизнь к лучшему, они слишком привыкли к действительности.

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

Да, я считаю, метафора проявлена достаточно.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

Да, я узнаю себя в метафоре и мужчину тоже.

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.

Ощущение беспомощности и безысходности, тихая и принятая давно печаль и боль. Даже голова заболела. Мне не приятно это состояние, хочется быстрее из него выйти, подбодрить себя и найти где-то радость.

11. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову. В своем комментарии куратор поможет вам правильно оформить этот список для дальнейшего внесения в "Дневник инсайтов".

-В отношениях я часто занимаю позицию жертвы, не способной решать за себя;
-Отношения с мужчиной на данный момент не представляются для меня чем-либо радостным или позитивно окрашенным;
-Я боюсь выходить даже из отношений, приносящих невыносимые страдания;
-Я могу попасть в отношения с мужчиной, где меня не ценят и считают второстепенной личностью;
-Я готова многое терпеть и ждать, ради внимания;
-Я ожидаю от партнера разрешения на свои эмоции и чувства, какими бы они ни были;
-В отношениях с мужчиной я чувствую себя закованной, не могу быть самой собой, стараюсь быть удобной, ради отношений;

Здравствуйте, Участница_3! Благодарю за ожидание ответа!
1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.

Проблема с мужчинами вообще.
Принято.
2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.

Мужчины, с которыми я пыталась строить отношения хотели отношений в формате праздника. Что-либо не приятное, грусть, обида, боль, любые не позитивные эмоции считались лишними или придуманными. Я пыталась несколько раз разговаривать, предлагала решения, при возникновении конфликтов. Но мужчины считали, что если мне что-то не нравится я могу сама меняться или уходить. Не возникало у них желания разобраться и работать с отношениями. Хотелось лёгкости. Я часто чувствовала, что наши отношения не являются ценностью для партнера. После знакомства и короткой влюбленности быстро начинались сложности и страдания, недопонимание, обманутые ожидания.

“Мужчины … хотели отношений в формате праздника. Что-либо не приятное, грусть, обида, боль, любые не позитивные эмоции считались лишними или придуманными”.

Какие еще форматы возможны в отношениях, кроме двух описанных: праздник и нечто неприятное?

Нечто неприятное это не формат, а простые жизненные ситуации, повседневность, быт. Когда не совпадает ожидание и реальность. Я думаю, форматов отношений очень много, у кого на что фантазии хватит. Например, между мужчиной и женщиной могут быть отношения «взрослый и ребенок» или отношения «война» и т.д. В данном контексте отношений «праздника» я имела ввиду то, что мужчина воспринимает отношения с женщиной, как то, что обязано приносить только лучшее в его жизнь, радость, веселье и легкость. Часто приходится столкнутся с непринятием и непониманием того, что женщина такой же обычный человек, может расстраиваться иногда, грустить или заболеть. А в такие моменты очень важна поддержка партнера. Я, например, не раз слышала: «То, что ты чувствуешь не может быть, это неправильно и ты не должна этого испытывать».

Если мужчины хотят формат праздника, то какой формат хотите вы?

Я хочу формат «быть в контакте», это когда мы не отворачиваемся друг от друга в тяжелые времена, принимаем проявления партнера, даже не удобные, можем обсуждать что угодно и чувствовать себя в безопасности при этом, умеем договариваться и слышать.

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?

Я слишком близко к сердцу принимаю все поступки и слова партнера, воспринимаю какие-то грубые, неосторожные шутки всерьез. От такого становится очень больно. Я страдаю, но не знаю, как жить по-другому. Я так реагирую на любые «колючки», не только от партнера, но и от близких, друзей и даже иногда от совершенно незнакомых людей. Как будто у меня слабая защита. Каждую ситуацию я долго переживаю и анализирую, а потом иду на конструктивный диалог для решения конфликта, если это кто-то близкий. Такие периоды сопровождаются повышенной тревожностью. Мне всё это не нравится, хотелось бы научиться спокойнее относится к таким стрессам.

“Я слишком близко к сердцу принимаю все поступки и слова партнера …”.
“… хотелось бы научиться спокойнее относится к таким стрессам”.

Правильно ли я поняла, что все слова и поступки партнера – это стресс для вас? Это действительно так?

Нет, далеко не все слова и поступки партнера являются стрессом. Мне не приятны только очевидно грубые слова и поступки, на повышенных тонах. Такое, что сделано не из добрых побуждений, особенно если сделано специально на зло. Я бываю просто в шоке от такого поведения и часто замираю от неожиданности.

“Мне всё это не нравится…”
Расшифруйте это обобщение тоже. Что именно вам не нравится? Перечислите, пожалуйста.

Конкретно эта фраза говорит о том, что мне не нравится так реагировать на стрессовые ситуации. Я сразу чувствую себя незаслуженно обиженной, оскорбленной. У меня часто не хватает сил даже на диалог с таким человеком, но стараюсь объяснить, что именно произошло. Обычно это какое-либо недопонимание, ведь каждый видит ситуацию только со своей стороны и через призму своего восприятия.

Что в вас использует обобщения и зачем вы это делаете?

Обобщения лично я использую для удобства, своего и окружающих. Ведь не всем нужны подробности, возможно необходимо лишь то, что на поверхности. Но я всегда с удовольствием готова пояснить то, что обобщаю, если потребуется)

Ваши состояния – это следствия поведения партера или скорее что-то перманентное? Как вы чувствуете?

Не уверенна, что правильно поняла этот вопрос. Пока что отвечу, как мне это видится.
Мои состояния — это всегда реакция на стресс, сильный раздражитель. И часто их вызывает непонятное и агрессивное поведение партнера.
Если Вы имели ввиду что-то другое, поясните, пожалуйста, что именно?

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

Я всё же предполагаю, что дело в конкретном мужчине. Те, кого я выбирала, или точнее выбирали меня, не готовы были идти в отношения, которые я хочу. Думаю, если я встречу мужчину, настроенного на семью и на работу с взаимоотношениями, мы вместе сможем создать гармоничный союз.

“Те, кого я выбирала, или точнее выбирали меня, не готовы были идти в отношения, которые я хочу”.

Расскажите подробнее, когда вы вступали в отношения – это не был обоюдный выбор?
На самом деле, нет, это не был обоюдный выбор. И в этом вопросе мне тоже предстоит разобраться. Я даже не записала его в запрос к Забегу, только сейчас достаю, сидит глубоко в подсознании.

Когда выбирали вас, какой выбор делали вы?

Получается так, что я соглашалась на отношения, но не хотела их изначально с этим партнером. Я занимала нейтральную сторону, но по сути отказывалась от выбора. Первая реакция при встрече была «нет», но после почему-то постепенно я передумывала и подстраивала образ человека под свои собственные ожидания от партнера. Часто это было иллюзией.

В вашей жизни есть опыт, когда выбирали вы?

Не уверенна, возможно предыдущего партнера я выбирала, но там тоже было мощное внутреннее сопротивление. И после начала отношений мне было сложно дать себе возможность выбирать свои реакции на события, особенно если они были не приятны или обидны. Часто я замалчивала то, что меня не устраивало.

Что для вас является точкой входа в отношения?

Точкой входа для меня является момент, когда мы обсудили то, что между нами происходит и приняли совместное решение быть вместе.

Отношения, которые хотите вы и отношения, которые хочет мужчина – это разные отношения?

Это вопрос не простой для меня. Я вижу это как то, что мы оба хотим одни и те же отношения, но планируем идти к ним разными путями.

Исходя из данной логики, можем ли мы сказать, что вы не были готовы идти в отношения, которые хочет мужчина?

Да, пожалуй. Ведь я не готова идти путем, который выбрал мужчина. Я не верю, что так можно добраться к цели.

Как ваша способность делать выбор и принимать решения работает в других сферах – вуз, работа, образ жизни и прочее, вы сама выбираете или выбирают за вас?

Я всегда по жизни выбираю всё сама, у меня довольно упрямый характер, хотя с возрастом становится мягче. В остальных сферах жизни, не касающихся отношений с мужчиной, я выбираю четко и уверено. Но был депрессивный период в жизни, во время длительной паузы с партнером, когда я не могла ничего выбрать. Даже в магазине не могла решить, что покупать. А после этой черной полосы всё постепенно наладилось, и я стала сама собой.

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

От Забега хотелось бы получить направление и советы для дальнейшей работы над собой. Я хочу измениться, чтобы решать самой кто и что мне подходит, а что нет. Отказаться от лишней жертвенности в отношениях, научиться оберегать свои личные границы и ценности.
Работа на Забеге не предусматривает советов. Она дает более ценное – через самоанализ и метафорическую работу вы получаете доступ к собственным внутренним ресурсам, начинаете осознавать то, что не осознавали раньше. Осознания и грамотные действия – это прямой путь к изменениям в жизни.

Поняла, благодарю за пояснения)

“Я хочу измениться…”.
В чем и как вы хотите измениться, как если бы вы знали? Попробуйте определить для себя.

Я хочу иметь возможность в любой момент сделать именно свой выбор. И, если хочется, сказать «нет», даже если всё зашло слишком далеко. Я хочу не чувствовать себя жертвой в отношениях с партнером. Хочу научиться уходить до того, как мне станет плохо в отношениях.

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.
Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме.

Ощущение несвободы, необходимость соответствовать чьим-то запросам. Похоже на птицу в клетке, которая создана лишь воображением.

Чьим воображением создана эта птица?

Птица создана моим воображением.

Кем или чем птица является на самом деле?

Птица — это символ свободного существа, полет в небесных просторах это самое свободное, что я могу представить. Человек тоже думает, что он свободен, но сам себе устанавливает разные клетки и ограничения, иногда разумные, а иногда не очень.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений. Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже? В вашем ответе опишите:
7.1 На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?

Я в метафоре похожа на предмет в комнате, который по желанию мужчины принимает нужную форму и содержание. Мужчина главный персонаж, и если ему становится скучно, то он может вспомнить обо мне. Взаимодействие происходит по запросу мужчины, когда ему что-то нужно и я могу быть полезной. Например, я могу стать человеком и приготовить ему обед. Но большую часть жизни я нахожусь в ожидании внимания.

Возможно ли принятие нужной формы и содержания без согласия на то предмета?
Чем руководствуется предмет, когда принимает нужную форму?

Да, принятие нужной формы и содержание без согласия предмета бывает возможно. Особенно когда предмет сам не уверен кто он есть на самом деле. Предмет руководствуется требованиями мужчины, когда принимает форму.

Этот предмет также создан воображением, как птица, или здесь какие-то другие процессы?

Да, предмет создан воображением.

“Но большую часть жизни я нахожусь в ожидании внимания”.
Получаете ли вы внимание от самой себя?

Да, я получаю внимание от самой себя. Но не так часто, как хотелось бы, на себя часто не хватает ресурсов. Я сейчас как раз в процессе изучения проявлений любви к себе.

7.2 Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Мой персонаж хочет быть замеченным, равным с мужчиной, таким же настоящим. Хочет, чтобы признали, что она может жить, чувствовать и взаимодействовать с миром по своему выбору. Достичь этого не просто, ведь это мужчина решает, что ей делать. Основная эмоция персонажа – тоска. Она выражена через невозможность решать самой свою судьбу.

“Хочет, чтобы признали, что она может жить, чувствовать и взаимодействовать с миром по своему выбору”.
Чье признание она ожидает?

Она ожидает признание от персонажа мужчины.

Что будет с женским персонажем дальше, если ожидаемое признание не будет получено?

Если ожидаемое признание не будет получено, женский персонаж может саморазрушиться со временем. Но также есть вероятность, что всё-таки женский персонаж узнает и поймет нечто важное, что спасет её.

“Она выражена через невозможность решать самой свою судьбу”.
В чем на самом деле заключается невозможность решать самой свою судьбу? Как если бы вы знали.

Скорее всего, на самом деле, невозможность решать самой свою судьбу это страх перед полной ответственностью за свою и жизнь и то, что с ней происходит.

“После знакомства и короткой влюбленности быстро начинались сложности и страдания, недопонимание, обманутые ожидания”.
Какие ожидания обманывает мужской персонаж в данной метафоре?

Мужской персонаж обманывает ожидания женского, когда устанавливает власть над её перевоплощениями, не дает ей право самой решать кем быть.

7.3 Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Персонаж мужчины вроде бы получает то, что нужно, но он не счастлив. Эмоция грусть. Он запутался в себе и не понимает, нужно ли ему то что он хочет, или это только иллюзия желания.

“Персонаж мужчины вроде бы получает то, что нужно…”
Кому нужно то, что получает персонаж мужчины?

То, что нужно персонажу мужчины, необходимо всем существам на планете, и ему в том числе. Нужен кто-то рядом, чтобы заботиться и поддерживать.

7.4 В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

Суть проблемы персонажей в том, что у них нет возможности общаться, они как будто живут в постоянной тишине или под водой. Ни один из них не может донести до другого свои мысли и просьбы. Есть какой-то барьер.

Они живут в тишине или под водой по чьей-то инициативе?

Нет, тишина сама пришла к ним. Это результат взаимодействия персонажей.

Зачем они выбрали такую форму жизни?

Форма жизни не казалась важной для персонажей, они оказались там не осознанно, не заметив за чередой привычных дел, что их накрывает пеленой тишины.

”Ни один из них не может донести до другого свои мысли и просьбы”.
Понаблюдайте за персонажами и сформулируйте коротко и емко мысли и просьбы каждой стороны, которые они пытаются друг другу донести.

Персонаж мужчины пытается донести, что женщина должна ему полностью подчиняться и радоваться такой возможности.
Персонаж женщины пытается донести до мужчины, что она вовсе не предмет в этой жизни, а самостоятельная отдельная личность, которая хочет принятия и любви.

Рассмотрите и опишите барьер, на что он похож? Какое у него истинное назначение?

Барьер похож на вязкую, липкую, тонкую стену, прикасаясь к которой можно больше не выбраться. Его истинное назначение, вероятно, защищать персонажей друг от друга. Если они не готовы его разрушить или преодолеть, тогда не готовы и жить без него.

7.5 Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

Пространство метафоры похоже на старую просторную квартиру, в которой одиноко персонажам. Там мало мебели и очень неуютно, серо, пыльно. Не приятное место, хочется уйти оттуда. Но они не уходят. Их окружают какие-то необходимые бесцветные предметы для жизни. Ощущение, что всё здесь заморожено. Похоже здесь должно быть безрадостно.

“Похоже здесь должно быть безрадостно”.

Что важное дает безрадостность, какую важную функцию она выполняет?
Если спросить у безрадостности, что она ответит?
Можно ли выделить ее как отдельного персонажа?

Безрадостность дает возможность глубоко погрузиться в себя, и там найти ответы на вопросы жизни. Безрадостность призвана подсказать персонажам, что необходимы изменения в их взаимодействии. Да, думаю её можно выделить в отдельного персонажа, который стремится помочь на трудных этапах, направить в нужную сторону.

“Ощущение, что всё здесь заморожено”.
Заморожено абсолютно все или что-то конкретное?
Что стоит сделать с тем, что заморожено?

Заморожено пространство метафоры, персонажи находятся в ней практически без движения. С тем что заморожено персонажем необходимо самим решить, что делать, выбраться из этого пространства или остаться и разморозить, включить тепло.

7.6 Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

Кажется, всё-таки в этом пространстве есть жизнь. В квартире появляется черная кошка, она приносит с собой лучик надежды, на что-то радостное. Кошка способна оживить персонажей, и даже объединить их. В реальной жизни я думаю, это то что общее у нас с партнером, где мы оба имеем ответственность. И волей неволей должны включаться во взаимодействие.

У этой кошки есть хозяин? Если да, то кто это?

Нет, скорее всего у этой кошки нет хозяина. Она приходит, когда ей захочется, запрыгивает с улицы в открытую форточку. Кошка похоже решает сама остаться ей в пространстве квартиры или отправится дальше.

7.7 Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?

Основная идея метафоры как можно быть одинокими вместе, а сюжет мог бы завязаться на связующих элементах, таких как кошка. Спектакль назывался бы «Пустая квартира». Несмотря на то, что там живут люди эта квартира кажется пустой, там мало движения.

“…как можно быть одинокими вместе…”.
Как вы считаете, можно ли быть не одинокими по отдельности?

Да, я считаю не одинокими по отдельности быть можно. Но именно я ощущаю большее одиночество, эмоциональное отстранение, когда нахожусь в отношениях с мужчиной.

7.8 Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?

Метафора скорее всего циклична и не стремится к развязке, в ней закономерно оживают и замирают персонажи. Если ничего не менять, все погибнут от тоски и грусти.

7.9 Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

Разрешением проблемы могло бы быть разрушение иллюзорных барьеров, перемена декораций и создание необходимого настроения для налаживания отношений. Но персонажам не хватает смелости изменить свою жизнь к лучшему, они слишком привыкли к действительности.

Расскажите на языке метафоры, что должно произойти с персонажами, чтобы они набрались необходимой смелости для изменений?

Чтобы набраться смелости для изменений персонажам необходимо осознать существующее положение, понять, что так жить они не хотят и обратиться за помощью и поддержкой друг к другу.

Что не произойдет в жизни женского персонажа, если она продолжит выбирать привычную действительность?

Если женский персонаж продолжит выбирать привычную для неё действительность, она никогда не узнает кто она на самом деле, не почувствует себя настоящей. Она не сможет воплотить свои жизненные цели и планы.

“Но персонажам не хватает смелости изменить свою жизнь к лучшему, они слишком привыкли к действительности”.
Чем действительность отличается от иллюзии?
Есть ли способ отделять одно от другого? Если да, что для этого необходимо?

Иллюзия здесь это смесь реальности, дополненная воображением, которое дорисовывает необходимые для существования детали. А действительность — это то что действительно есть, без прикрас и добавлений.
Отделять одно от другого очень важно, жить в иллюзии опасно. Если бы персонажи жили действительностью, то врятли бы попали в такую сложно разрешимую ситуацию. Чтобы увидеть действительность, нужно без страха посмотреть вокруг взглядом человека, не имеющего к этому отношения. Оценить обстановку критически и сделать четкие выводы о существующем положении дел.

“Птицу в клетке, которая создана лишь воображением ”.
“Он запутался в себе и не понимает, нужно ли ему то, что он хочет, или это только иллюзия желания”.
“ Разрешением проблемы могло бы быть разрушение иллюзорных барьеров”.

О чем могут сообщать нам эти цитаты? Сделайте выводы.

Эти цитаты вероятно сообщают о том, что многое в жизни персонажей создано воображением, и находится только у них в голове. И возможно всего этого, клеток, барьеров и преград, нет на самом деле.

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

Да, я считаю, метафора проявлена достаточно.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

Да, я узнаю себя в метафоре и мужчину тоже.

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.

Ощущение беспомощности и безысходности, тихая и принятая давно печаль и боль. Даже голова заболела. Мне не приятно это состояние, хочется быстрее из него выйти, подбодрить себя и найти где-то радость.

Ваша метафора имеет богатый потенциал для развития, есть с чем работать – это хорошая новость!

Благодарю, это радостная новость!

11. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову. В своем комментарии куратор поможет вам правильно оформить этот список для дальнейшего внесения в "Дневник инсайтов".

-В отношениях я часто занимаю позицию жертвы, не способной решать за себя;
-Отношения с мужчиной на данный момент не представляются для меня чем-либо радостным или позитивно окрашенным;
-Я боюсь выходить даже из отношений, приносящих невыносимые страдания;
-Я могу попасть в отношения с мужчиной, где меня не ценят и считают второстепенной личностью;
-Я готова многое терпеть и ждать, ради внимания;
-Я ожидаю от партнера разрешения на свои эмоции и чувства, какими бы они ни были;
-В отношениях с мужчиной я чувствую себя закованной, не могу быть самой собой, стараюсь быть удобной, ради отношений;
Замечательные инсайты!

Уважаемая Участница_3, вы отлично начали первый этап и взяли нужный темп, у вас получилась глубокая работа!

Ответьте на новые вопросы и продолжайте собирать осознания. Полный список инсайтов приведите в конце вашего сообщения.

Жду ваш ответ!

Новые инсайты:
-Каждый раз если вопрос вызывает сильное беспокойство, резонанс, это сначала раздражает и кажется проблемой, которую не хочется решать. Но довольно быстро мне удается увидеть в этом точку роста и с бОльшим энтузиазмом взяться за работу;
-Воспринимаю отношения с мужчиной, как угрозу для своей свободы;
-Я многое себе придумываю, и хорошее, и плохое. Эта особенность бывает полезной, но в отношениях с мужчинами становится проблемой;
-Мне часто бывает не комфортно находиться в отношениях с мужчиной, я часто чувствую себя не правильной и это угнетает меня;
-Я воспринимаю отношения с мужчиной как небезопасные;
-Я не уверенна, что могу кому-либо нравиться, быть нужной, и поэтому соглашаюсь на отношения с мужчинами, которые мне не очень приятны изначально;
-Необходимо находить время, и уделять себе внимание, ведь я и есть самый важный человек в моей жизни;
-Если я нахожусь в отношениях, то они очень быстро становятся созависимыми, партнер становится центром притяжения, всё внимание и все ресурсы направлены на него;
-Я не чувствую себя одинокой, когда не состою в отношениях с мужчиной;
-Если в начале отношений готовность партнера к их развитию меня не устраивает, не стоит в будущем ожидать большего;

Здравствуйте, Участница_3!
“Мужчины … хотели отношений в формате праздника. Что-либо не приятное, грусть, обида, боль, любые не позитивные эмоции считались лишними или придуманными”.

Какие еще форматы возможны в отношениях, кроме двух описанных: праздник и нечто неприятное?

Нечто неприятное это не формат, а простые жизненные ситуации, повседневность, быт. Когда не совпадает ожидание и реальность. Я думаю, форматов отношений очень много, у кого на что фантазии хватит. Например, между мужчиной и женщиной могут быть отношения «взрослый и ребенок» или отношения «война» и т.д. В данном контексте отношений «праздника» я имела ввиду то, что мужчина воспринимает отношения с женщиной, как то, что обязано приносить только лучшее в его жизнь, радость, веселье и легкость. Часто приходится столкнутся с непринятием и непониманием того, что женщина такой же обычный человек, может расстраиваться иногда, грустить или заболеть. А в такие моменты очень важна поддержка партнера. Я, например, не раз слышала: «То, что ты чувствуешь не может быть, это неправильно и ты не должна этого испытывать».

Если мужчины хотят формат праздника, то какой формат хотите вы?

Я хочу формат «быть в контакте», это когда мы не отворачиваемся друг от друга в тяжелые времена, принимаем проявления партнера, даже не удобные, можем обсуждать что угодно и чувствовать себя в безопасности при этом, умеем договариваться и слышать.
Принято!
“Я слишком близко к сердцу принимаю все поступки и слова партнера …”.
“… хотелось бы научиться спокойнее относится к таким стрессам”.

Правильно ли я поняла, что все слова и поступки партнера – это стресс для вас? Это действительно так?

Нет, далеко не все слова и поступки партнера являются стрессом. Мне не приятны только очевидно грубые слова и поступки, на повышенных тонах. Такое, что сделано не из добрых побуждений, особенно если сделано специально на зло. Я бываю просто в шоке от такого поведения и часто замираю от неожиданности.

“Мне всё это не нравится…”
Расшифруйте это обобщение тоже. Что именно вам не нравится? Перечислите, пожалуйста.

Конкретно эта фраза говорит о том, что мне не нравится так реагировать на стрессовые ситуации. Я сразу чувствую себя незаслуженно обиженной, оскорбленной. У меня часто не хватает сил даже на диалог с таким человеком, но стараюсь объяснить, что именно произошло. Обычно это какое-либо недопонимание, ведь каждый видит ситуацию только со своей стороны и через призму своего восприятия.

Что в вас использует обобщения и зачем вы это делаете?

Обобщения лично я использую для удобства, своего и окружающих. Ведь не всем нужны подробности, возможно необходимо лишь то, что на поверхности. Но я всегда с удовольствием готова пояснить то, что обобщаю, если потребуется)

Ниже вы написали:

“Иллюзия здесь это смесь реальности, дополненная воображением, которое дорисовывает необходимые для существования детали. А действительность — это то что действительно есть, без прикрас и добавлений”.
“Отделять одно от другого очень важно, жить в иллюзии опасно”.

Рассмотренные выше обобщения – это иллюзия или действительность?

В обобщениях всегда есть действительность, хотя она может быть искажена на начальных этапах. Тем не менее после выделения проблемы конкретно, становится действительностью. Рассмотренное выше обобщения «Мне всё это не нравится» является действительностью, несмотря на то что оно четко и подробно не сформулировано.

Напишите, пожалуйста, в чем плюсы и минусы обобщений? Как если бы вы знали.

Плюсы обобщений, по моему мнению, в том, что можно узнать насколько собеседник заинтересован, захочет ли он узнать, что стоит за обобщениями. И ещё это может быть подытог к сказанному выше. А минусы в том, что фразу могут неверно истолковать и произойдет недопонимание, которое не всегда легко разрешить.

Сформулируйте свои выводы на данную тему и внесите их в список инсайтов – это будет ценно.

Ваши состояния – это следствия поведения партера или скорее что-то перманентное? Как вы чувствуете?

Не уверенна, что правильно поняла этот вопрос. Пока что отвечу, как мне это видится.
Мои состояния — это всегда реакция на стресс, сильный раздражитель. И часто их вызывает непонятное и агрессивное поведение партнера.
Если Вы имели ввиду что-то другое, поясните, пожалуйста, что именно?
Принято, у меня не возникло дополнительных вопросов.
“Те, кого я выбирала, или точнее выбирали меня, не готовы были идти в отношения, которые я хочу”.

Расскажите подробнее, когда вы вступали в отношения – это не был обоюдный выбор?

На самом деле, нет, это не был обоюдный выбор. И в этом вопросе мне тоже предстоит разобраться. Я даже не записала его в запрос к Забегу, только сейчас достаю, сидит глубоко в подсознании.

Когда выбирали вас, какой выбор делали вы?

Получается так, что я соглашалась на отношения, но не хотела их изначально с этим партнером. Я занимала нейтральную сторону, но по сути отказывалась от выбора. Первая реакция при встрече была «нет», но после почему-то постепенно я передумывала и подстраивала образ человека под свои собственные ожидания от партнера. Часто это было иллюзией.

Можем ли мы сказать, что отказ от выбора – это был выбор?

Да, я согласна – это был выбор.

В вашей жизни есть опыт, когда выбирали вы?

Не уверенна, возможно предыдущего партнера я выбирала, но там тоже было мощное внутреннее сопротивление. И после начала отношений мне было сложно дать себе возможность выбирать свои реакции на события, особенно если они были не приятны или обидны. Часто я замалчивала то, что меня не устраивало.
Принято.
Что для вас является точкой входа в отношения?

Точкой входа для меня является момент, когда мы обсудили то, что между нами происходит и приняли совместное решение быть вместе.

“На самом деле, нет, это не был обоюдный выбор”.

Данные высказывания противоречат друг другу, вы с этим согласны?

Да, согласна высказывания противоречат друг другу. Так происходит из-за диссонанса внешней жизни и внутреннего мира. Я могу соглашаться и делать выбор снаружи, но внутри я сопротивляюсь данному решению, такое противоборство. Знаю, что это похоже на обман. Но со временем внутренний мир принимает выбор внешнего. Пока у меня такой опыт.

Отношения, которые хотите вы и отношения, которые хочет мужчина – это разные отношения?

Это вопрос не простой для меня. Я вижу это как то, что мы оба хотим одни и те же отношения, но планируем идти к ним разными путями.

Исходя из данной логики, можем ли мы сказать, что вы не были готовы идти в отношения, которые хочет мужчина?

Да, пожалуй. Ведь я не готова идти путем, который выбрал мужчина. Я не верю, что так можно добраться к цели.

Как ваша способность делать выбор и принимать решения работает в других сферах – вуз, работа, образ жизни и прочее, вы сама выбираете или выбирают за вас?

Я всегда по жизни выбираю всё сама, у меня довольно упрямый характер, хотя с возрастом становится мягче. В остальных сферах жизни, не касающихся отношений с мужчиной, я выбираю четко и уверено. Но был депрессивный период в жизни, во время длительной паузы с партнером, когда я не могла ничего выбрать. Даже в магазине не могла решить, что покупать. А после этой черной полосы всё постепенно наладилось, и я стала сама собой.

“На самом деле, нет, это не был обоюдный выбор”.
“Я всегда по жизни выбираю всё сама”.

В одном месте вы говорите, что не делаете выбор мужчин. Далее пишите, что всё выбираете сама.
Поразмышляйте для себя над этим противоречием.

Выбор мужчин это одно из исключений, где возможно я и выбираю, но не чувствую, что это моё решение.

“В остальных сферах жизни, не касающихся отношений с мужчиной, я выбираю четко и уверено”.
Вопрос для самостоятельной работы: не четкий и неуверенный выбор – это тоже выбор или что-то другое?

Да, такой выбор тоже является выбором, но из-за данных характеристик представляется как недостаточно обдуманный, неверный или неосознанный.

“Я хочу измениться…”.
В чем и как вы хотите измениться, как если бы вы знали? Попробуйте определить для себя.

Я хочу иметь возможность в любой момент сделать именно свой выбор. И, если хочется, сказать «нет», даже если всё зашло слишком далеко. Я хочу не чувствовать себя жертвой в отношениях с партнером. Хочу научиться уходить до того, как мне станет плохо в отношениях.
Принято.
Чьим воображением создана эта птица?
Птица создана моим воображением.

Кем или чем птица является на самом деле?

Птица — это символ свободного существа, полет в небесных просторах это самое свободное, что я могу представить. Человек тоже думает, что он свободен, но сам себе устанавливает разные клетки и ограничения, иногда разумные, а иногда не очень.

Возможно ли принятие нужной формы и содержания без согласия на то предмета?
Чем руководствуется предмет, когда принимает нужную форму?

Да, принятие нужной формы и содержание без согласия предмета бывает возможно. Особенно когда предмет сам не уверен кто он есть на самом деле. Предмет руководствуется требованиями мужчины, когда принимает форму.

Этот предмет также создан воображением, как птица, или здесь какие-то другие процессы?

Да, предмет создан воображением.

Чем птица и предмет является в действительности в вашей метафоре? Опишите образы и процессы, которые проявятся.

Нам сейчас важно получить обратную связь именно от метафоры. Размышления и рассуждения на данном этапе работы можно опустить.

Птица в метафоре является Альтер эго предмета, это его свободная частица, которая отпустила себя и летает в небесах, наслаждаясь бескрайним простором. А предмет в свою очередь остается приземленным и должен соответствовать обстановке, быть удобным и полезным, часто забывая о себе. Предмет может наблюдать за птицей, это вдохновляет и дает надежду на изменения в лучшему.

“Но большую часть жизни я нахожусь в ожидании внимания”.
Получаете ли вы внимание от самой себя?

Да, я получаю внимание от самой себя. Но не так часто, как хотелось бы, на себя часто не хватает ресурсов. Я сейчас как раз в процессе изучения проявлений любви к себе.
Движемся дальше, принято!
“Хочет, чтобы признали, что она может жить, чувствовать и взаимодействовать с миром по своему выбору”.
Чье признание она ожидает?

Она ожидает признание от персонажа мужчины.

Что будет с женским персонажем дальше, если ожидаемое признание не будет получено?

Если ожидаемое признание не будет получено, женский персонаж может саморазрушиться со временем. Но также есть вероятность, что всё-таки женский персонаж узнает и поймет нечто важное, что спасет её.

Как и в виде чего проявится саморазрушение в метафоре? Расскажите, что вам видно.

Саморазрушение женского персонажа выглядит как постепенное исчезновение из жизни, она становится с каждым днём всё более прозрачной и бесцветной, и вот уже совсем пропадает.

“Она выражена через невозможность решать самой свою судьбу”.
В чем на самом деле заключается невозможность решать самой свою судьбу? Как если бы вы знали.

Скорее всего, на самом деле, невозможность решать самой свою судьбу это страх перед полной ответственностью за свою и жизнь и то, что с ней происходит.
Внесите это осознание в список инсайтов!
“После знакомства и короткой влюбленности быстро начинались сложности и страдания, недопонимание, обманутые ожидания”.
Какие ожидания обманывает мужской персонаж в данной метафоре?

Мужской персонаж обманывает ожидания женского, когда устанавливает власть над её перевоплощениями, не дает ей право самой решать кем быть.

“Предмет руководствуется требованиями мужчины, когда принимает форму.”

Вопрос к метафоре: можем ли мы сказать, что женский персонаж воспользовалась своим правом и решила руководствоваться требованиями мужчины?

Опишите любые изменения в метафоре.

Да, действительно женский персонаж воспользовалась своим правом, это было её решение. Она отдает свою свободу персонажу мужчины, теперь он ей распоряжается.
В начале «спектакля» это выглядит так: Персонаж мужчины вносит в квартиру персонаж женщины в форме коробки средних размеров, ставит на кухонный стол и оставляет не распакованной, уходит по своим делам. Персонаж женщины находится в ожидании.

“Персонаж мужчины вроде бы получает то, что нужно…”
Кому нужно то, что получает персонаж мужчины?

То, что нужно персонажу мужчины, необходимо всем существам на планете, и ему в том числе. Нужен кто-то рядом, чтобы заботиться и поддерживать.

“… но он не счастлив.”
Попросите метафору проявить, что с этим не так. Почему персонаж мужчины не счастлив?

Персонаж мужчины предполагает, что он взял не ту коробку (персонаж женщины) на распродаже, перепутал. Он чувствует себя не так, как хотел бы. Но вернуться в магазин и поменять коробку он тоже не решается, и страдает от неопределенности.

Они живут в тишине или под водой по чьей-то инициативе?
Нет, тишина сама пришла к ним. Это результат взаимодействия персонажей.

Зачем они выбрали такую форму жизни?
Форма жизни не казалась важной для персонажей, они оказались там не осознанно, не заметив за чередой привычных дел, что их накрывает пеленой тишины.
Принято.
“Ни один из них не может донести до другого свои мысли и просьбы”.
Понаблюдайте за персонажами и сформулируйте коротко и емко мысли и просьбы каждой стороны, которые они пытаются друг другу донести.

Персонаж мужчины пытается донести, что женщина должна ему полностью подчиняться и радоваться такой возможности.
Персонаж женщины пытается донести до мужчины, что она вовсе не предмет в этой жизни, а самостоятельная отдельная личность, которая хочет принятия и любви.

“Особенно когда предмет сам не уверен кто он есть на самом деле”.
Женский персонаж решила, кто она на самом деле? Опишите ее образ в метафоре.
Что это меняет?

Женский персонаж на пути к решению, кто она на самом деле. Но пока что у неё не хватает ресурсов и смелости проявиться. Её образ тихий и бесцветный, она большую часть времени находится в форме коробке, чтобы не мешать персонажу мужчины. Но когда он уходит из дома она может принимать свободные формы, пока персонаж мужчины не вернется. Она может стать человеком, любым предметом, животным или даже птицей.

Рассмотрите и опишите барьер, на что он похож? Какое у него истинное назначение?
Барьер похож на вязкую, липкую, тонкую стену, прикасаясь к которой можно больше не выбраться. Его истинное назначение, вероятно, защищать персонажей друг от друга. Если они не готовы его разрушить или преодолеть, тогда не готовы и жить без него.
Здорово описано, принято.
“Похоже здесь должно быть безрадостно”.

Что важное дает безрадостность, какую важную функцию она выполняет?
Если спросить у безрадостности, что она ответит?
Можно ли выделить ее как отдельного персонажа?

Безрадостность дает возможность глубоко погрузиться в себя, и там найти ответы на вопросы жизни. Безрадостность призвана подсказать персонажам, что необходимы изменения в их взаимодействии. Да, думаю её можно выделить в отдельного персонажа, который стремится помочь на трудных этапах, направить в нужную сторону.

На что похожа безрадостность в метафоре?

Безрадостность в метафоре похожа на мудрую старушку, она сидит в уголке и тихонько шепчет важные вещи, она видит и понимает, что происходит. Знает, как лучше поступить. К ней стоит прислушаться.

“Ощущение, что всё здесь заморожено”.
Заморожено абсолютно все или что-то конкретное?
Что стоит сделать с тем, что заморожено?

Заморожено пространство метафоры, персонажи находятся в ней практически без движения. С тем что заморожено персонажем необходимо самим решить, что делать, выбраться из этого пространства или остаться и разморозить, включить тепло.

Какое решение принимает каждый из персонажей и как события развиваются дальше?

Персонаж мужчины всё чаще уходит из дома, это дает возможность женскому персонажу проявлять себя в большей степени. К тому же она чаще прислушивается к безрадостности, и воспринимает её мудрые мысли. Со временем в доме становится теплее, заморозки проходят и наступает весна. С возвращением персонажа мужчины персонаж женщины уже не превращается в коробку, а остается в прежней форме. В доме появляется больше движения и жизни. Даже барьер немного уменьшается в размерах, благодаря потеплению)

У этой кошки есть хозяин? Если да, то кто это?

Нет, скорее всего у этой кошки нет хозяина. Она приходит, когда ей захочется, запрыгивает с улицы в открытую форточку. Кошка похоже решает сама остаться ей в пространстве квартиры или отправится дальше.

“…как можно быть одинокими вместе…”.
Как вы считаете, можно ли быть не одинокими по отдельности?

Да, я считаю не одинокими по отдельности быть можно. Но именно я ощущаю большее одиночество, эмоциональное отстранение, когда нахожусь в отношениях с мужчиной.
Принято!
Расскажите на языке метафоры, что должно произойти с персонажами, чтобы они набрались необходимой смелости для изменений?

Чтобы набраться смелости для изменений персонажам необходимо осознать существующее положение, понять, что так жить они не хотят и обратиться за помощью и поддержкой друг к другу.

Что не произойдет в жизни женского персонажа, если она продолжит выбирать привычную действительность?

Если женский персонаж продолжит выбирать привычную для неё действительность, она никогда не узнает кто она на самом деле, не почувствует себя настоящей. Она не сможет воплотить свои жизненные цели и планы.

“…никогда не узнает кто она на самом деле, не почувствует себя настоящей”.
Как эта мысль выражена в метафоре?

В метафоре женский персонаж в основном является коробкой снаружи. Но где-то внутри она живет своей яркой и разноцветной жизнью, она хочет вырваться наружу.
А если холода затянутся, то они могут проникнуть и внутрь коробки, заморозив её полностью.

“Но персонажам не хватает смелости изменить свою жизнь к лучшему, они слишком привыкли к действительности”.
Чем действительность отличается от иллюзии?
Есть ли способ отделять одно от другого? Если да, что для этого необходимо?

Иллюзия здесь это смесь реальности, дополненная воображением, которое дорисовывает необходимые для существования детали. А действительность — это то что действительно есть, без прикрас и добавлений.
Отделять одно от другого очень важно, жить в иллюзии опасно. Если бы персонажи жили действительностью, то врятли бы попали в такую сложно разрешимую ситуацию. Чтобы увидеть действительность, нужно без страха посмотреть вокруг взглядом человека, не имеющего к этому отношения. Оценить обстановку критически и сделать четкие выводы о существующем положении дел.
Продолжаем разбор, принято!
“Птицу в клетке, которая создана лишь воображением ”.
“Он запутался в себе и не понимает, нужно ли ему то, что он хочет, или это только иллюзия желания”.
“ Разрешением проблемы могло бы быть разрушение иллюзорных барьеров”.

О чем могут сообщать нам эти цитаты? Сделайте выводы.

Эти цитаты вероятно сообщают о том, что многое в жизни персонажей создано воображением, и находится только у них в голове. И возможно всего этого, клеток, барьеров и преград, нет на самом деле.
Принято! Вопросов не возникло.
Новые инсайты:
-Каждый раз если вопрос вызывает сильное беспокойство, резонанс, это сначала раздражает и кажется проблемой, которую не хочется решать. Но довольно быстро мне удается увидеть в этом точку роста и с бОльшим энтузиазмом взяться за работу;
-Воспринимаю отношения с мужчиной, как угрозу для своей свободы;
-Я многое себе придумываю, и хорошее, и плохое. Эта особенность бывает полезной, но в отношениях с мужчинами становится проблемой;
-Мне часто бывает не комфортно находиться в отношениях с мужчиной, я часто чувствую себя не правильной и это угнетает меня;
-Я воспринимаю отношения с мужчиной как небезопасные;
-Я не уверенна, что могу кому-либо нравиться, быть нужной, и поэтому соглашаюсь на отношения с мужчинами, которые мне не очень приятны изначально;
-Необходимо находить время, и уделять себе внимание, ведь я и есть самый важный человек в моей жизни;
-Если я нахожусь в отношениях, то они очень быстро становятся созависимыми, партнер становится центром притяжения, всё внимание и все ресурсы направлены на него;
-Я не чувствую себя одинокой, когда не состою в отношениях с мужчиной;
-Если в начале отношений готовность партнера к их развитию меня не устраивает, не стоит в будущем ожидать большего;
Участница_3, поздравляю вас с уверенным движением на дистанции! Первый этап близится к завершению.

Прошу вас ответить на вопросы и сформировать в конце сообщения итоговый, полный список инсайтов (помните о ранжировании: от более значимого к менее важному).

До встречи!

Инсайты:
1-Необходимо находить время, и уделять себе внимание, ведь я и есть самый важный человек в моей жизни;
2-Я не чувствую себя одинокой, когда не состою в отношениях с мужчиной;
3- Невозможность решать самой свою судьбу это страх перед полной ответственностью за свою жизнь и то, что с ней происходит;
4-Я воспринимаю отношения с мужчиной как небезопасные;
5-Мне часто бывает не комфортно находиться в отношениях с мужчиной, я часто чувствую себя не правильной и это угнетает меня;
6-Можно оставаться собой, даже если есть вероятность не понравиться кому-либо. Так появится возможность встретить по-настоящему своих людей;
7-Воспринимаю отношения с мужчиной, как угрозу для своей свободы;
8-Необходимо прислушиваться к себе, чувства и эмоции часто говорят громче слов;
9-Я готова многое терпеть и ждать, ради внимания;
10-Страх, что такая, как есть, я мужчине не смогу понравиться. В итоге одеваю удобные маски;
11-Я могу попасть в отношения с мужчиной, где меня не ценят и считают второстепенной личностью;
12- Я могу соглашаться и делать выбор снаружи, но внутри я сопротивляюсь данному решению;
13-Я боюсь выходить даже из отношений, приносящих невыносимые страдания;
14-Я ожидаю от партнера разрешения на свои эмоции и чувства, какими бы они ни были;
15-Выбирая что-то, я не всегда ощущаю, что это решение принадлежит мне (перекладывание ответственности);
16-В отношениях с мужчиной я чувствую себя закованной, не могу быть самой собой, стараюсь быть удобной, ради отношений;
17-Я многое себе придумываю, и хорошее, и плохое. Эта особенность бывает полезной, но в отношениях с мужчинами становится проблемой;
18-Я не уверенна, что могу кому-либо нравиться, быть нужной, и поэтому соглашаюсь на отношения с мужчинами, которые мне не очень приятны изначально;
19-Отношения с мужчиной на данный момент не представляются для меня чем-либо радостным или позитивно окрашенным;
20-В отношениях я часто занимаю позицию жертвы, не способной решать за себя;
21-Если я нахожусь в отношениях, то они очень быстро становятся созависимыми, партнер становится центром притяжения, всё внимание и все ресурсы направлены на него;
22-Необходимо научиться четче выражать свои мысли, обобщения могут быть неверно истолкованы;
23-Каждый раз если вопрос вызывает сильное беспокойство, резонанс, это сначала раздражает и кажется проблемой, которую не хочется решать. Но довольно быстро мне удается увидеть в этом точку роста и с бОльшим энтузиазмом взяться за работу;
24-Если в начале отношений готовность партнера к их развитию меня не устраивает, не стоит в будущем ожидать большего;
25-Ожидания от отношений с мужчиной не совпадают с реальностью;

Ниже вы написали:

“Иллюзия здесь это смесь реальности, дополненная воображением, которое дорисовывает необходимые для существования детали. А действительность — это то что действительно есть, без прикрас и добавлений”.
“Отделять одно от другого очень важно, жить в иллюзии опасно”.

Рассмотренные выше обобщения – это иллюзия или действительность?

В обобщениях всегда есть действительность, хотя она может быть искажена на начальных этапах. Тем не менее после выделения проблемы конкретно, становится действительностью. Рассмотренное выше обобщения «Мне всё это не нравится» является действительностью, несмотря на то что оно четко и подробно не сформулировано.

Напишите, пожалуйста, в чем плюсы и минусы обобщений? Как если бы вы знали.

Плюсы обобщений, по моему мнению, в том, что можно узнать насколько собеседник заинтересован, захочет ли он узнать, что стоит за обобщениями. И ещё это может быть подытог к сказанному выше. А минусы в том, что фразу могут неверно истолковать и произойдет недопонимание, которое не всегда легко разрешить.

Можем ли мы сказать, что отказ от выбора – это был выбор?

Да, я согласна – это был выбор.

“Точкой входа для меня является момент, когда мы обсудили то, что между нами происходит и приняли совместное решение быть вместе”.

“На самом деле, нет, это не был обоюдный выбор”.

Данные высказывания противоречат друг другу, вы с этим согласны?

Да, согласна высказывания противоречат друг другу. Так происходит из-за диссонанса внешней жизни и внутреннего мира. Я могу соглашаться и делать выбор снаружи, но внутри я сопротивляюсь данному решению, такое противоборство. Знаю, что это похоже на обман. Но со временем внутренний мир принимает выбор внешнего. Пока у меня такой опыт.

“На самом деле, нет, это не был обоюдный выбор”.
“Я всегда по жизни выбираю всё сама”.

В одном месте вы говорите, что не делаете выбор мужчин. Далее пишите, что всё выбираете сама.
Поразмышляйте для себя над этим противоречием.

Выбор мужчин это одно из исключений, где возможно я и выбираю, но не чувствую, что это моё решение.

“В остальных сферах жизни, не касающихся отношений с мужчиной, я выбираю четко и уверено”.
Вопрос для самостоятельной работы: не четкий и неуверенный выбор – это тоже выбор или что-то другое?

Да, такой выбор тоже является выбором, но из-за данных характеристик представляется как недостаточно обдуманный, неверный или неосознанный.

Чем птица и предмет является в действительности в вашей метафоре? Опишите образы и процессы, которые проявятся.

Нам сейчас важно получить обратную связь именно от метафоры. Размышления и рассуждения на данном этапе работы можно опустить.

Птица в метафоре является Альтер эго предмета, это его свободная частица, которая отпустила себя и летает в небесах, наслаждаясь бескрайним простором. А предмет в свою очередь остается приземленным и должен соответствовать обстановке, быть удобным и полезным, часто забывая о себе. Предмет может наблюдать за птицей, это вдохновляет и дает надежду на изменения в лучшему.

Как и в виде чего проявится саморазрушение в метафоре? Расскажите, что вам видно.

Саморазрушение женского персонажа выглядит как постепенное исчезновение из жизни, она становится с каждым днём всё более прозрачной и бесцветной, и вот уже совсем пропадает.

“Предмет руководствуется требованиями мужчины, когда принимает форму.”

Вопрос к метафоре: можем ли мы сказать, что женский персонаж воспользовалась своим правом и решила руководствоваться требованиями мужчины?

Опишите любые изменения в метафоре.

Да, действительно женский персонаж воспользовалась своим правом, это было её решение. Она отдает свою свободу персонажу мужчины, теперь он ей распоряжается.
В начале «спектакля» это выглядит так: Персонаж мужчины вносит в квартиру персонаж женщины в форме коробки средних размеров, ставит на кухонный стол и оставляет не распакованной, уходит по своим делам. Персонаж женщины находится в ожидании.

“… но он не счастлив.”
Попросите метафору проявить, что с этим не так. Почему персонаж мужчины не счастлив?

Персонаж мужчины предполагает, что он взял не ту коробку (персонаж женщины) на распродаже, перепутал. Он чувствует себя не так, как хотел бы. Но вернуться в магазин и поменять коробку он тоже не решается, и страдает от неопределенности.

“Особенно когда предмет сам не уверен кто он есть на самом деле”.
Женский персонаж решила, кто она на самом деле? Опишите ее образ в метафоре.
Что это меняет?

Женский персонаж на пути к решению, кто она на самом деле. Но пока что у неё не хватает ресурсов и смелости проявиться. Её образ тихий и бесцветный, она большую часть времени находится в форме коробке, чтобы не мешать персонажу мужчины. Но когда он уходит из дома она может принимать свободные формы, пока персонаж мужчины не вернется. Она может стать человеком, любым предметом, животным или даже птицей.

На что похожа безрадостность в метафоре?
Безрадостность в метафоре похожа на мудрую старушку, она сидит в уголке и тихонько шепчет важные вещи, она видит и понимает, что происходит. Знает, как лучше поступить. К ней стоит прислушаться.

Какое решение принимает каждый из персонажей и как события развиваются дальше?

Персонаж мужчины всё чаще уходит из дома, это дает возможность женскому персонажу проявлять себя в большей степени. К тому же она чаще прислушивается к безрадостности, и воспринимает её мудрые мысли. Со временем в доме становится теплее, заморозки проходят и наступает весна. С возвращением персонажа мужчины персонаж женщины уже не превращается в коробку, а остается в прежней форме. В доме появляется больше движения и жизни. Даже барьер немного уменьшается в размерах, благодаря потеплению)

“…никогда не узнает кто она на самом деле, не почувствует себя настоящей”.
Как эта мысль выражена в метафоре?

В метафоре женский персонаж в основном является коробкой снаружи. Но где-то внутри она живет своей яркой и разноцветной жизнью, она хочет вырваться наружу.
А если холода затянутся, то они могут проникнуть и внутрь коробки, заморозив её полностью.

Инсайты:
1-Необходимо находить время, и уделять себе внимание, ведь я и есть самый важный человек в моей жизни;
2-Я не чувствую себя одинокой, когда не состою в отношениях с мужчиной;
3- Невозможность решать самой свою судьбу это страх перед полной ответственностью за свою жизнь и то, что с ней происходит;
4-Я воспринимаю отношения с мужчиной как небезопасные;
5-Мне часто бывает не комфортно находиться в отношениях с мужчиной, я часто чувствую себя не правильной и это угнетает меня;
6-Можно оставаться собой, даже если есть вероятность не понравиться кому-либо. Так появится возможность встретить по-настоящему своих людей;
7-Воспринимаю отношения с мужчиной, как угрозу для своей свободы;
8-Необходимо прислушиваться к себе, чувства и эмоции часто говорят громче слов;
9-Я готова многое терпеть и ждать, ради внимания;
10-Страх, что такая, как есть, я мужчине не смогу понравиться. В итоге одеваю удобные маски;
11-Я могу попасть в отношения с мужчиной, где меня не ценят и считают второстепенной личностью;
12- Я могу соглашаться и делать выбор снаружи, но внутри я сопротивляюсь данному решению;
13-Я боюсь выходить даже из отношений, приносящих невыносимые страдания;
14-Я ожидаю от партнера разрешения на свои эмоции и чувства, какими бы они ни были;
15-Выбирая что-то, я не всегда ощущаю, что это решение принадлежит мне (перекладывание ответственности);
16-В отношениях с мужчиной я чувствую себя закованной, не могу быть самой собой, стараюсь быть удобной, ради отношений;
17-Я многое себе придумываю, и хорошее, и плохое. Эта особенность бывает полезной, но в отношениях с мужчинами становится проблемой;
18-Я не уверенна, что могу кому-либо нравиться, быть нужной, и поэтому соглашаюсь на отношения с мужчинами, которые мне не очень приятны изначально;
19-Отношения с мужчиной на данный момент не представляются для меня чем-либо радостным или позитивно окрашенным;
20-В отношениях я часто занимаю позицию жертвы, не способной решать за себя;
21-Если я нахожусь в отношениях, то они очень быстро становятся созависимыми, партнер становится центром притяжения, всё внимание и все ресурсы направлены на него;
22-Необходимо научиться четче выражать свои мысли, обобщения могут быть неверно истолкованы;
23-Каждый раз если вопрос вызывает сильное беспокойство, резонанс, это сначала раздражает и кажется проблемой, которую не хочется решать. Но довольно быстро мне удается увидеть в этом точку роста и с бОльшим энтузиазмом взяться за работу;
24-Если в начале отношений готовность партнера к их развитию меня не устраивает, не стоит в будущем ожидать большего;
25-Ожидания от отношений с мужчиной не совпадают с реальностью;