Благополучник. Форум о диалектике

Куратор: Валентина Пашнина
Задание шестого этапа

Шаг 1.
- Пригласите освоенную вами метафору решения с предыдущего этапа, войдите с ней в контакт. Здесь описывать ничего не надо.
- Вспомните как преображается все то, к чему она прикасается. Почувствуйте ее силу, позволяющую ей разрешать противоречия, вносить целостность, единство и согласованность туда, куда она захочет. Подтвердите, что она действительно обладает таким свойством, и вы это чувствуете. Если это не так, опишите, в чем возникло затруднение.
- Попросите ее создать Пространство единства для воссоединения, согласования и объединения ваших метафор отношений с мужчиной. Позвольте этому пространству проявиться в достаточной мере. Опишите, как оно выглядит и какие чувства у вас вызывает.

Метафора решения действительно способна разрешать противоречия, вносить целостность и единство.
Пространство единства похоже на залитую солнцем летнюю поляну, там много зелени и цветов. Очень тепло и спокойно. Оно вызывает чувство безмятежной радости, тихого счастья.

Шаг 2.
- Пригласите ваши метафоры первого и второго этапов: 1) метафора «вашими глазами»; 2) метафора «глазами мужчины». Просмотрите их еще раз «на перемотке», вспомните идею, установите с ними контакт. Напишите, напомните коротко их сюжеты и названия.

1. Метафора первого этапа называлась «Пустая квартира», после к этому названию добавились дополнительные «Страх» и «Тихое место». Пространство метафоры — это большая просторная квартира, серая, тихая и печальная. В ней живут мужчина и женщина, не способная быть собой. Она принимает разнообразные формы по желанию мужчины.
2.Метафора второго этапа называлась «Чудо» и потом дополнилась названиями «Запутанная история» и «Грандиозное приключение». В сюжете метафоры есть два лабиринта: один мужской, он находится на природе в теплом и приятном месте; а другой женский, в высотном здании. Персонажи стремятся выбраться из своих лабиринтов.

- Соотнесите их друг с другом. Когда они находятся вот так рядом, особенно видно, насколько они "про разное", насколько далеки до того, чтобы говорить друг с другом на одном языке. Предположите, что это не правильно и так быть не должно. Примите решение согласовать их, чтобы вы с мужчиной могли «увидеть» и «услышать» друг друга в ваших с ним отношениях. Напишите подтверждение, что вам захотелось их согласовать, и что это решение принято.

Да, мне захотелось согласовать эти две метафоры.

Шаг 3.
- Поместите эти метафоры в Пространство единства, созданное метафорой решения. Наблюдайте, что будет происходить с ними по отдельности либо одновременно. Сначала начнет меняться метафора «своими глазами», а следом за ней метафора «глазами мужчины»? Либо они начнут соединяться и меняться одновременно, подстраиваясь друг под друга? Либо они с метафорой решения вообще объединятся в единую метафору со своими совершенно новыми персонажами, законами и сюжетом? Или произойдет что-то другое? Опишите динамику.

В пространстве единства, метафоры постепенно преображаются друг за другом. Сначала в метафоре «своими глазами» появляется солнышко, оно согревает персонажей. Квартира меняется на глазах серые стены и вся обстановка наполняются живыми, светлыми красками. А потом и герои метафоры начитают испытывать теплые чувства, наполняются целительной силой единства и хотят быть ближе друг к другу. Когда метафора «глазами мужчины» попадает в пространство единства, головоломки сразу становятся разрешимыми. Персонажи теперь точно знают, где выходы из их лабиринтов, объединяющая сила ведет их по нужному пути. Они устремляются навстречу друг другу.

- Оцените и опишите результат. Важно получить либо согласованные метафоры, которые друг в друга переходят, либо одну целостную метафору отношений – внутри метафоры решения либо объединенную с ней. А может, вы получите какую-либо другую конфигурацию, где есть единство и бывшие противоречия разрешены. Главное, чтобы результат понравился вам и метафорам. А может, метафоры не захотят всего этого делать – это тоже результат, который опишите тоже, ведь у этого тоже есть свои причины, которые важно услышать, проявить и проработать.

После преображения пространством единства, две метафоры сливаются в одну, они внутри метафоры решения. Теперь главные герои объединились и перевоплотились в сильных и здоровых молодых животных, это лев и львица. Они, уверенные в себе и друг в друге, входят в своё цветущее, наполненное теплом, светом и зеленью царство.

Шаг 4.
- Подтвердите, что итоговая единая метафора (или группа согласованных метафор) отношений с мужчиной вам нравится. Если нет, напишите, чего ей не хватает, чего она запрашивает, какие условия еще не созданы?

Итоговая единая метафора мне нравится.

- Опишите ваши с мужчиной обновленные образы, их новое взаимодействие, другой сюжет и прочие изменения, которые произошли через объединение метафор.

Образ мужчины в единой метафоре проявился в виде большого льва. А образ женщины в виде львицы. Они приходят в свой новый мир, там есть всё о чём они мечтали. Они счастливы. Между ними взаимное доверие, уважение и принятие. Свет и тепло согревают их, всё вокруг наполняется силой единства.

Шаг 5.
- Опишите стратегию: благодаря чему и за счет чего отношения в метафорах "в общем" начали налаживаться, объединяться в конструктивный целостный образ? Какая общая идея разрешения противоречий проявилась в преображении метафор?

Отношения в метафорах начали налаживаться, благодаря объединяющей метафоре и её исцеляющей силе. Общая идея в преображении через объединение, свет и тепло.

- Опишите тактику: за счет каких взаимных встречных шагов и внутренних изменений эти женщина и мужчина перешли в метафоре от кризиса к его разрешению, к переходу в новое качество отношений? За счет чего они перестали откладывать то, что ранее откладывали, начали разрешать противоречия, которые не разрешались?

Мужчина и женщина в метафоре перешли от кризиса к его разрешению, когда почувствовали согревающее тепло внутри себя. Тогда они поняли, что смогут сами создавать мир в котором им вместе хорошо.

Шаг 6.
- Подобно тому, как вы проводили работу с инсайтами на предыдущем этапе, преобразите через новую метафору на выбор инсайт первого этапа. Возьмите для начала один-два инсайта. Главное – понять идею и опробовать эту технику на практике. Впереди вас ждет работа вне Забега, в организованной для этого обратной связи – об этом мы подробнее напишем на Финише. А пока просто не замахивайтесь на все инсайты сразу, а лучше возьмите один. Опишите результаты.

Инсайт: Воспринимаю отношения с мужчиной, как угрозу для своей свободы;
Инсайт в метафоре проявился в виде большой клетки, в которой оказалась львица. Но её это совершенно не смутило. Львица легла на полу клетки, прикрыла глаза и расслабилась. В тоже время клетка постепенно стала терять свои очертания и цвет, и в итоге совсем исчезла.
Новый инсайт: Моя свобода внутри меня, а не снаружи.
Решение: Мужчина не лишает меня свободы. Моя свобода — это мой выбор.
Ощущаю волнение от взаимодействия инсайта с метафорой. Я бы хотела применять в жизни эти новые идеи.

- Повторите ту же работу с инсайтом второго этапа. Также возьмите для начала один инсайт. Опишите результаты.

Инсайт: Выход есть всегда, но бывает так, что мы ещё не готовы выходить. Интересно разобраться в причинах;
В метафоре инсайт проявился в виде пещеры. В неё заходит лев, львица остается снаружи. Она понимает, что льву сейчас необходимо отдохнуть и после он вернется к ней.
Новый инсайт: Можно находиться внутри чего-либо столько, сколько потребуется.
Решение: Не стоит торопиться с выходом, лучше прожить внутри до конца всё, что необходимо.
Впечатления от взаимодействия инсайта с метафорой немного тревожные, накладываются эмоции с предыдущего инсайта. Возможно стоит давать больше пространства для проявления, выделять на каждый отдельное время.

Шаг 7.
Представьте, как если бы вы перекинули «мост» из вашей единой метафоры согласованных отношений в повседневную реальность, то через какие бы внутренние действия, решения, поступки и события эта метафора захотела бы воплощаться в вашей жизни? Какие для нее нужно создать условия, как помочь ей? А как – наоборот, не мешать, что перестать делать? Обобщите это в виде неких рекомендаций самой себе, своеобразных "лайфхаков" по улучшению ваших отношений с мужчиной. Другими словами, проведите параллели между метафорическими ходами сюжета и тем, как могли бы меняться ваши отношения в вашей повседневной реальности. Пишите первое, что приходит в голову.

Чтобы воплотить метафору в повседневной жизни нужно в первую очередь наладить здоровые отношения с самой собой. Необходимо создать «теплые и светлые условия» внутри себя и снаружи. Чтобы не мешать метафоре нужно перестать взаимодействовать с неприятными, но чем-то полезными мужчинами. Освободить пространство для подходящего.
Лайфхаки по улучшению отношений с мужчиной:
-Прямо говорить, что нравится, а что нет;
-Быть честной с собой и с мужчиной;
-Не стремиться сгладить углы. Пусть проявляется всё что необходимо, а не складывается внутри;
-Лучше узнать себя. И быть такой с мужчиной;
-Создавать «тепло и свет» внутри отношений и снаружи;

В конце сообщения пришлите ваши впечатления от прохождения этапа. Задайте вопросы.

Впечатления от шестого этапа противоречивые, есть некоторое беспокойство но в то же время тепло и радостно внутри. Благодарю, пока вопросов не возникло.

Участница_3

Участница_3 писал(а): 27 дек 2025, 07:46 viewtopic.php?t=278#p2746

---
Приветствую вас, уважаемая Участница_3!

Шаг 1.
- Пригласите освоенную вами метафору решения с предыдущего этапа, войдите с ней в контакт. Здесь описывать ничего не надо.
- Вспомните как преображается все то, к чему она прикасается. Почувствуйте ее силу, позволяющую ей разрешать противоречия, вносить целостность, единство и согласованность туда, куда она захочет. Подтвердите, что она действительно обладает таким свойством, и вы это чувствуете. Если это не так, опишите, в чем возникло затруднение.
- Попросите ее создать Пространство единства для воссоединения, согласования и объединения ваших метафор отношений с мужчиной. Позвольте этому пространству проявиться в достаточной мере. Опишите, как оно выглядит и какие чувства у вас вызывает.

Метафора решения действительно способна разрешать противоречия, вносить целостность и единство.
Пространство единства похоже на залитую солнцем летнюю поляну, там много зелени и цветов. Очень тепло и спокойно. Оно вызывает чувство безмятежной радости, тихого счастья.

Развернуть текст сообщения

Шаг 2.
- Пригласите ваши метафоры первого и второго этапов: 1) метафора «вашими глазами»; 2) метафора «глазами мужчины». Просмотрите их еще раз «на перемотке», вспомните идею, установите с ними контакт. Напишите, напомните коротко их сюжеты и названия.

1. Метафора первого этапа называлась «Пустая квартира», после к этому названию добавились дополнительные «Страх» и «Тихое место». Пространство метафоры — это большая просторная квартира, серая, тихая и печальная. В ней живут мужчина и женщина, не способная быть собой. Она принимает разнообразные формы по желанию мужчины.
2.Метафора второго этапа называлась «Чудо» и потом дополнилась названиями «Запутанная история» и «Грандиозное приключение». В сюжете метафоры есть два лабиринта: один мужской, он находится на природе в теплом и приятном месте; а другой женский, в высотном здании. Персонажи стремятся выбраться из своих лабиринтов.

- Соотнесите их друг с другом. Когда они находятся вот так рядом, особенно видно, насколько они "про разное", насколько далеки до того, чтобы говорить друг с другом на одном языке. Предположите, что это не правильно и так быть не должно. Примите решение согласовать их, чтобы вы с мужчиной могли «увидеть» и «услышать» друг друга в ваших с ним отношениях. Напишите подтверждение, что вам захотелось их согласовать, и что это решение принято.

Да, мне захотелось согласовать эти две метафоры.

Шаг 3.
- Поместите эти метафоры в Пространство единства, созданное метафорой решения. Наблюдайте, что будет происходить с ними по отдельности либо одновременно. Сначала начнет меняться метафора «своими глазами», а следом за ней метафора «глазами мужчины»? Либо они начнут соединяться и меняться одновременно, подстраиваясь друг под друга? Либо они с метафорой решения вообще объединятся в единую метафору со своими совершенно новыми персонажами, законами и сюжетом? Или произойдет что-то другое? Опишите динамику.

В пространстве единства, метафоры постепенно преображаются друг за другом. Сначала в метафоре «своими глазами» появляется солнышко, оно согревает персонажей. Квартира меняется на глазах серые стены и вся обстановка наполняются живыми, светлыми красками. А потом и герои метафоры начитают испытывать теплые чувства, наполняются целительной силой единства и хотят быть ближе друг к другу. Когда метафора «глазами мужчины» попадает в пространство единства, головоломки сразу становятся разрешимыми. Персонажи теперь точно знают, где выходы из их лабиринтов, объединяющая сила ведет их по нужному пути. Они устремляются навстречу друг другу.

- Оцените и опишите результат. Важно получить либо согласованные метафоры, которые друг в друга переходят, либо одну целостную метафору отношений – внутри метафоры решения либо объединенную с ней. А может, вы получите какую-либо другую конфигурацию, где есть единство и бывшие противоречия разрешены. Главное, чтобы результат понравился вам и метафорам. А может, метафоры не захотят всего этого делать – это тоже результат, который опишите тоже, ведь у этого тоже есть свои причины, которые важно услышать, проявить и проработать.

После преображения пространством единства, две метафоры сливаются в одну, они внутри метафоры решения. Теперь главные герои объединились и перевоплотились в сильных и здоровых молодых животных, это лев и львица. Они, уверенные в себе и друг в друге, входят в своё цветущее, наполненное теплом, светом и зеленью царство.

Шаг 4.
- Подтвердите, что итоговая единая метафора (или группа согласованных метафор) отношений с мужчиной вам нравится. Если нет, напишите, чего ей не хватает, чего она запрашивает, какие условия еще не созданы?

Итоговая единая метафора мне нравится.

- Опишите ваши с мужчиной обновленные образы, их новое взаимодействие, другой сюжет и прочие изменения, которые произошли через объединение метафор.

Образ мужчины в единой метафоре проявился в виде большого льва. А образ женщины в виде львицы. Они приходят в свой новый мир, там есть всё о чём они мечтали. Они счастливы. Между ними взаимное доверие, уважение и принятие. Свет и тепло согревают их, всё вокруг наполняется силой единства.

Шаг 5.
- Опишите стратегию: благодаря чему и за счет чего отношения в метафорах "в общем" начали налаживаться, объединяться в конструктивный целостный образ? Какая общая идея разрешения противоречий проявилась в преображении метафор?

Отношения в метафорах начали налаживаться, благодаря объединяющей метафоре и её исцеляющей силе. Общая идея в преображении через объединение, свет и тепло.

- Опишите тактику: за счет каких взаимных встречных шагов и внутренних изменений эти женщина и мужчина перешли в метафоре от кризиса к его разрешению, к переходу в новое качество отношений? За счет чего они перестали откладывать то, что ранее откладывали, начали разрешать противоречия, которые не разрешались?

Мужчина и женщина в метафоре перешли от кризиса к его разрешению, когда почувствовали согревающее тепло внутри себя. Тогда они поняли, что смогут сами создавать мир в котором им вместе хорошо.

Шаг 6.
- Подобно тому, как вы проводили работу с инсайтами на предыдущем этапе, преобразите через новую метафору на выбор инсайт первого этапа. Возьмите для начала один-два инсайта. Главное – понять идею и опробовать эту технику на практике. Впереди вас ждет работа вне Забега, в организованной для этого обратной связи – об этом мы подробнее напишем на Финише. А пока просто не замахивайтесь на все инсайты сразу, а лучше возьмите один. Опишите результаты.

Инсайт: Воспринимаю отношения с мужчиной, как угрозу для своей свободы;
Инсайт в метафоре проявился в виде большой клетки, в которой оказалась львица. Но её это совершенно не смутило. Львица легла на полу клетки, прикрыла глаза и расслабилась. В тоже время клетка постепенно стала терять свои очертания и цвет, и в итоге совсем исчезла.
Новый инсайт: Моя свобода внутри меня, а не снаружи.
Решение: Мужчина не лишает меня свободы. Моя свобода — это мой выбор.
Ощущаю волнение от взаимодействия инсайта с метафорой. Я бы хотела применять в жизни эти новые идеи.

- Повторите ту же работу с инсайтом второго этапа. Также возьмите для начала один инсайт. Опишите результаты.

Инсайт: Выход есть всегда, но бывает так, что мы ещё не готовы выходить. Интересно разобраться в причинах;
В метафоре инсайт проявился в виде пещеры. В неё заходит лев, львица остается снаружи. Она понимает, что льву сейчас необходимо отдохнуть и после он вернется к ней.
Новый инсайт: Можно находиться внутри чего-либо столько, сколько потребуется.
Решение: Не стоит торопиться с выходом, лучше прожить внутри до конца всё, что необходимо.
Впечатления от взаимодействия инсайта с метафорой немного тревожные, накладываются эмоции с предыдущего инсайта. Возможно стоит давать больше пространства для проявления, выделять на каждый отдельное время.

Шаг 7.
Представьте, как если бы вы перекинули «мост» из вашей единой метафоры согласованных отношений в повседневную реальность, то через какие бы внутренние действия, решения, поступки и события эта метафора захотела бы воплощаться в вашей жизни? Какие для нее нужно создать условия, как помочь ей? А как – наоборот, не мешать, что перестать делать? Обобщите это в виде неких рекомендаций самой себе, своеобразных "лайфхаков" по улучшению ваших отношений с мужчиной. Другими словами, проведите параллели между метафорическими ходами сюжета и тем, как могли бы меняться ваши отношения в вашей повседневной реальности. Пишите первое, что приходит в голову.

Чтобы воплотить метафору в повседневной жизни нужно в первую очередь наладить здоровые отношения с самой собой. Необходимо создать «теплые и светлые условия» внутри себя и снаружи. Чтобы не мешать метафоре нужно перестать взаимодействовать с неприятными, но чем-то полезными мужчинами. Освободить пространство для подходящего.
Лайфхаки по улучшению отношений с мужчиной:
-Прямо говорить, что нравится, а что нет;
-Быть честной с собой и с мужчиной;
-Не стремиться сгладить углы. Пусть проявляется всё что необходимо, а не складывается внутри;
-Лучше узнать себя. И быть такой с мужчиной;
-Создавать «тепло и свет» внутри отношений и снаружи;

В конце сообщения пришлите ваши впечатления от прохождения этапа. Задайте вопросы.

Впечатления от шестого этапа противоречивые, есть некоторое беспокойство но в то же время тепло и радостно внутри. Благодарю, пока вопросов не возникло.

Отличная работа с инсайтами, очень важные выводы получились!

Участница_3, вы полностью завершили основную часть Забега! Поздравляю!

Вам остался последний шаг: собрать воедино все прожитое за эти шесть этапов и финишировать!

Я жду вас на Финише, лента победителя уже натянута!)

Переходите, пожалуйста, на седьмой этап!