(Индивидуальный) 3. Третий этап. Создание метафоры собственной внутренней проблемы

[Антон Ковалевский]

«Всем великим переменам предшествует хаос»
Дипак Чопра

Здравствуйте, уважаемые участницы!

Мы рады приветствовать вас на третьем этапе Забега!

Хорошие новости! По объему работы первые два этапа были самые загруженные. Сейчас, добравшись до третьего этапа, вы уже, можно сказать, прошли половину дистанции. Поздравляем вас!

В ходе следующих пяти этапов вы:
- выйдете на свою внутреннюю проблему, которая проявляется через неблагополучие в отношениях с мужчинами, создадите соответствующую метафору;
- получите доступ к основанию этой проблемы и проработаете его, пересобрав основание с проблемного на благополучное;
- внесете новое основание в метафору проблемы и преобразите ее, сделаете ее метафорой решения и тем самым получите ключ к изменению ваших отношений;
- с помощью метафоры решения пересмотрите ваши отношения с мужчиной, разрешите противоречия, максимально согласуете женскую и мужскую позиции;
- сформулируете пути воплощения благополучных возможностей в действительность, сделаете выводы и примете соответствующие решения;
- и другое.

Будет интересно! Продолжаем наш Забег!

Итак, вы создали две метафоры ваших отношений с мужчиной:
1) «вашими глазами»;
2) «глазами мужчины».

Через эти метафоры с вами говорит ваша собственная внутренняя проблема. Она пытается «достучаться до вас» через трудности в отношениях с мужчиной.

Эти две метафоры можно сравнить с двумя кусочками пазла, соединив которые, вы соберете целостную картину понимания ваших главных отношений – отношений с самой собой, а именно, со своей внутренней проблемой, которая готова к разрешению и уже заждалась вашего внимания.

Наладив эти отношения с собой, вы сможете по-другому посмотреть и на отношения с мужчиной: переосмыслить их, расширить свое восприятие, выйти из заезженной колеи повторяющихся неприятных ситуаций, создать новое основание для благополучия в семейной жизни. И многое другое.

Как гласит античный афоризм: «Познай самого себя». Этим мы и займемся на третьем этапе.

Перейдем от слов к делу! Давайте сформулируем вашу внутреннюю проблему и создадим для нее подходящую метафору.

Готовы? Побежали!

Внимание! Не приступайте к заданию, пока вы окончательно не завершите предыдущий этап и не получите от куратора соответствующее подтверждение, выделенное зеленым цветом.

Задание третьего этапа

1. Напишите названия метафор, полученных на первых двух этапах:
1) название метафоры «вашими глазами»;
2) название метафоры «глазами мужчины».

Если у вас получилось несколько названий для каждой метафоры, напишите их все.

2. Соотнесите и обобщите эти названия, чтобы получить новое, третье название, как бы объединяющее прежние – это и будет название вашей собственной внутренней проблемы.

Для этого поразмышляйте: что общего по смыслу у названий и сюжетов первых двух метафор? Что их объединяет? Что лежит в их основе? Какие у них повторяющиеся "темы", эмоции? Что через них "проходит красной нитью"? (Отвечать на эти вопросы на форуме не надо – эти вопросы помогают вам подобрать и сформулировать название внутренней проблемы).

Смотрим не только и не столько на сами названия первых двух метафор, сколько на то, что за ними стоит, что они олицетворяют, что вы испытываете интуитивно, объединяя их в одно.

Запишите полученное название внутренней проблемы, первое, что придет в голову. Оно может содержать в себе элементы первых двух названий либо быть совершенно иным, непохожим. Если приходит несколько названий, запишите их все, а потом объедините в одно.

Если на данном этапе у вас что-то не получается, то лучше остановите работу и напишите об этом своему куратору, он поможет вам разобраться.

3. Произнесите полученное название внутренней проблемы вслух и прислушайтесь к вашим ощущениям, мыслям, чувствам.

С чем в вашей жизни, с каким событием, этапом вашего жизненного пути у вас все это ассоциируется? С какими повторяющимися сложностями или знакомым смутным ощущением? Что за внутренняя проблема начинает вырисовываться через это название? Какой проявляется сценарий, главная идея имеющейся проблемы?

Напоминаем: речь сейчас не об отношениях с мужчиной, это будет что-то другое, касающееся ваших отношений с самой собой. Это ваша личная проблема, касающаяся только вас. Никого другого здесь быть не должно, а если кто-то есть, то "выпроваживайте" их за пределы проблемы – они просто статисты, обслуживающие ваши с ней отношения.

Важно остаться лицом к лицу: только вы и ваша проблема.

В своем ответе опишите, с чем все это ассоциируется – о какой вашей собственной проблеме идет речь? Какие это у вас вызывает ощущения, мысли и чувства?

При этом важно помнить, что какой бы неприятной эта проблема ни была, она – ваш друг. Проблема уже скрывает в себе решение и она заинтересована, чтобы вы это увидели. Она – своеобразный пропуск к важным изменениям, на которые вам настала пора решиться, открыв для себя новые благополучные возможности. Это сейчас проблема выглядит проблемой. Вскоре вы поможете ей преобразить в то, чем она является на самом деле – в ваше благополучие.

4. Посмотрите через призму этой внутренней проблемы на ваши отношения с мужчиной. Узнайте в них эту проблему. Рассмотрите за случайными совпадениями закономерность неблагополучия ваших отношений. Увидьте, что проблема как бы управляет вашими отношениями и делает неудачи в них "неизбежными", необходимыми. Это понимание поможет выйти на работу с причинами происходящего.

Напишите, удалось ли это сделать, а также как это влияет на ваше восприятие отношений с мужчиной. Это что-нибудь меняет для вас?

Опишите также, как вы думаете, эта проблема отражается еще в каких-то областях жизни? Влияет еще на что-то, помимо ваших отношений с мужчинами – на отношения со здоровьем, работой, деньгами, другими людьми и т.д.?

5. Вообразите метафору ваших отношений с вашей внутренней проблемой.

Опишите, как выглядите в этой метафоре вы, как выглядит проблема. Опишите также «место действия», если оно проявится в метафоре.

В отличие от предыдущих метафор, здесь будет всего два действующих лица: вы и ваша проблема, этого достаточно. Все другие образы, даже если появятся, либо включайте в образ проблемы, либо выпроваживайте.

6. Теперь рассмотрим метафору более детально. Опишите:
6.1 На что похожи ваши взаимоотношения и взаимодействия с проблемой в метафоре, как это выглядит?
6.2 Чего вы там хотите? Какими способами пытаетесь это получить и каков результат?
6.3 Чего от вас хочет проблема? Ей удается это получить?
6.4 Что там глобально не так, не в порядке? В чем суть проблемы?
6.5 Каков сюжет метафоры и к чему все идет, если оставить все, как есть.
6.6 Как бы вы назвали эту метафору?
6.7 Почему эта внутренняя проблема все еще не решена?
6.8 Что должно произойти, чтобы проблема разрешилась?
6.9 Что-нибудь еще, что захочется описать.

7. Вы узнаете в этом себя и свою жизнь? Сделайте выводы и опишите их. Примите решение разобраться с этой внутренней проблемой.

8. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора внутренней проблемы». Можете от нее пока отсоединиться. Мы продолжим с ней работу на следующем этапе. Подтвердите, что все получилось. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.

9. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову.

Если у вас возникли вопросы, также задайте их здесь, в конце вашего ответа.

Этого достаточно!

Третий этап объявляется открытым! Ура! Бежим дальше!

С уважением,
Команда кураторов августовского Забега’25

[Участница_1]

Антон Ковалевский

Развернуть текст сообщения

Здравствуйте!

1. Напишите названия метафор, полученных на первых двух этапах:
1) название метафоры «вашими глазами»;

"Женщина, которая ищет свой путь".
"Женщина на пути к лучшей версии себя".

2) название метафоры «глазами мужчины».

"Принцесса в высокой башне".

2. Соотнесите и обобщите эти названия, чтобы получить новое, третье название, как бы объединяющее прежние – это и будет название вашей собственной внутренней проблемы.

"Женщина, которая не может понять кто она, чего хочет от себя, от мужчин. Женщина в броне".

3. Произнесите полученное название внутренней проблемы вслух и прислушайтесь к вашим ощущениям, мыслям, чувствам.
С чем в вашей жизни, с каким событием, этапом вашего жизненного пути у вас все это ассоциируется? С какими повторяющимися сложностями или знакомым смутным ощущением? Что за внутренняя проблема начинает вырисовываться через это название? Какой проявляется сценарий, главная идея имеющейся проблемы?
В своем ответе опишите, с чем все это ассоциируется – о какой вашей собственной проблеме идет речь? Какие это у вас вызывает ощущения, мысли и чувства?

Мне кажется, что я не достаточно хороша, умна красива, ощущение, что я не достойна быть в этом теле и жить ту жизнь, которую живу. Я постоянно обесцениваю себя и все, чего я достигаю.
Я достаточно общительный человек, люди доверяют мне свои тайны. но в какой-то момент меня клинит и я просто перестаю общаться с людьми. Полностью ухожу в себя. Мне трудно говорить о своих эмоциях и чувствах.
Ощущение, что всем пофиг на мои проблемы, мою жизнь. Люди начинают воспринимать меня и мое внимание как должное. И я моментально вычеркиваю их из жизни.
Я часто впадаю в состояние жертвы и не понимаю почему мир так не справедлив ко мне.
Часто я ощущаю себя или богиней или полным ничтожеством. Эти качели меня выматывают.

4. Посмотрите через призму этой внутренней проблемы на ваши отношения с мужчиной. Узнайте в них эту проблему. Рассмотрите за случайными совпадениями закономерность неблагополучия ваших отношений. Увидьте, что проблема как бы управляет вашими отношениями и делает неудачи в них "неизбежными", необходимыми. Это понимание поможет выйти на работу с причинами происходящего.
Напишите, удалось ли это сделать, а также как это влияет на ваше восприятие отношений с мужчиной. Это что-нибудь меняет для вас?
Опишите также, как вы думаете, эта проблема отражается еще в каких-то областях жизни? Влияет еще на что-то, помимо ваших отношений с мужчинами – на отношения со здоровьем, работой, деньгами, другими людьми и т.д.?

Мне трудно строить отношения с мужчинами.
У меня был очень сложный опыт с мужчинами.
Долгое время я была в отношениях с женатым человеком, который постоянно то уходил из семьи, то не мог без них жить. Я боролась за него, отпускала. Эта была очень сильная созависимость, отсюда я и начала доказывать, что я хоть что-о стою.
Это была единственная любовь за мои 35 лет.
Но я как смогла закончила это всё . но внутри дыра.
потом я пыталась строить отношения.. но конечно ничего не получалось. при любой возможности я просто убегала.
По итогу я одна. не вижу достойных мужчин. не могу доверять, не могу открываться.

Эти проблемы очень сильно отразились на моем здоровье, в 35 лет давление как у людей в 60 лет. Врачи были в ужасе.
В момент каких-то трудностей я чувствовала, будто вот вот мой мозг разорвется. Шея покрывалась красными пятнами.

5. Вообразите метафору ваших отношений с вашей внутренней проблемой.
Опишите, как выглядите в этой метафоре вы, как выглядит проблема. Опишите также «место действия», если оно проявится в метафоре.
В отличие от предыдущих метафор, здесь будет всего два действующих лица: вы и ваша проблема, этого достаточно. Все другие образы, даже если появятся, либо включайте в образ проблемы, либо выпроваживайте.

Я вижу себя в сером коконе. Я свернулась в позе эмбриона. Глаза мои закрыты. Я плыву по космосу. Передо мной проплывают звезды.

6. Теперь рассмотрим метафору более детально. Опишите:
6.1 На что похожи ваши взаимоотношения и взаимодействия с проблемой в метафоре, как это выглядит?

Просто тишина. Кокон меня защищает от холода и пролетающих осколков.

6.2 Чего вы там хотите? Какими способами пытаетесь это получить и каков результат?

Ничего не хочу. Просто нахожусь внутри серого кокона. Жду пробуждения.

6.3 Чего от вас хочет проблема? Ей удается это получить?

Проблема меня защищает от внешних факторов.

6.4 Что там глобально не так, не в порядке? В чем суть проблемы?

Суть в том, что так невозможно дальше жить. Я итак долгое время в этом коконе. Больше так не хочу.

6.5 Каков сюжет метафоры и к чему все идет, если оставить все, как есть.

Я так и буду бороздить этот космос в коконе, не налажу отношение с собой и с мужчинами.

6.6 Как бы вы назвали эту метафору?

"Всеобъемлющая пустота"

6.7 Почему эта внутренняя проблема все еще не решена?

Потому что раньше я жила в розовых очках, ждала чуда, что что-то решится само по себе. Что мужчина свалится на меня с неба и будет носить на руках.

6.8 Что должно произойти, чтобы проблема разрешилась?

Выйти из кокона, услышать себя, понять свои желания.

6.9 Что-нибудь еще, что захочется описать.

Мне сложно вступать в интимные отношения с мужчинами. всегда ощущение, что я предаю себя.

7. Вы узнаете в этом себя и свою жизнь? Сделайте выводы и опишите их. Примите решение разобраться с этой внутренней проблемой.

Я узнаю себя полностью. Я хочу с этим всем разобраться.

8. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора внутренней проблемы». Можете от нее пока отсоединиться. Мы продолжим с ней работу на следующем этапе. Подтвердите, что все получилось. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.

Всё получилось.
Внутри в груди есть тяжесть, ком в горле. Но впервые я не побоялась это все описать вот так. Не боясь осуждения и чего-то еще. это моя жизнь и я хочу прожить ее лучшим образом.

9. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову.

У меня при выполнении задания открылся какой-то поток. я не секунды не задумывалась о том, что пишу.
Ощущение, что просто назрел какой-то фурункул и вот вот его разорвёт. Извините конечно за такое сравнение..
Я почувствовала в себе силу и готовность взять ответственность за себя и за свою жизнь.
Я понимаю что со мной происходит и я хочу себе в этом помочь. Освободиться от этого грузы, от бесконечного самокопания, сравнения себя с кем то.
Хочу жить свободно и счастливо.

Уважаемая Участница_1, куратор увидел ваше сообщение и ответил на него здесь.

[Антон Ковалевский]

viewtopic.php?p=2245#p2245

---
Здравствуйте, Участница_1!

1. Напишите названия метафор, полученных на первых двух этапах:
1) название метафоры «вашими глазами»;
"Женщина, которая ищет свой путь".
"Женщина на пути к лучшей версии себя".
2) название метафоры «глазами мужчины».[/b]
"Принцесса в высокой башне".

2. Соотнесите и обобщите эти названия, чтобы получить новое, третье название, как бы объединяющее прежние – это и будет название вашей собственной внутренней проблемы.
"Женщина, которая не может понять кто она, чего хочет от себя, от мужчин. Женщина в броне".

Отлично сформулировали! Принято.

3. Произнесите полученное название внутренней проблемы вслух и прислушайтесь к вашим ощущениям, мыслям, чувствам.
С чем в вашей жизни, с каким событием, этапом вашего жизненного пути у вас все это ассоциируется?
Мне кажется, что я не достаточно хороша, умна красива, ощущение, что я не достойна быть в этом теле и жить ту жизнь, которую живу. Я постоянно обесцениваю себя и все, чего я достигаю.
Я достаточно общительный человек, люди доверяют мне свои тайны. но в какой-то момент меня клинит и я просто перестаю общаться с людьми. Полностью ухожу в себя. Мне трудно говорить о своих эмоциях и чувствах.
Ощущение, что всем пофиг на мои проблемы, мою жизнь. Люди начинают воспринимать меня и мое внимание как должное. И я моментально вычеркиваю их из жизни.
Я часто впадаю в состояние жертвы и не понимаю почему мир так не справедлив ко мне.
Часто я ощущаю себя или богиней или полным ничтожеством. Эти качели меня выматывают.

Очень хорошо описали проблему, есть с чем работать.

4. Посмотрите через призму этой внутренней проблемы на ваши отношения с мужчиной. Узнайте в них эту проблему.

Опишите также, как вы думаете, эта проблема отражается еще в каких-то областях жизни? Влияет еще на что-то, помимо ваших отношений с мужчинами – на отношения со здоровьем, работой, деньгами, другими людьми и т.д.?

Мне трудно строить отношения с мужчинами.
У меня был очень сложный опыт с мужчинами.
Долгое время я была в отношениях с женатым человеком, который постоянно то уходил из семьи, то не мог без них жить. Я боролась за него, отпускала. Эта была очень сильная созависимость, отсюда я и начала доказывать, что я хоть что-о стою.
Это была единственная любовь за мои 35 лет.
Но я как смогла закончила это всё . но внутри дыра.
потом я пыталась строить отношения.. но конечно ничего не получалось. при любой возможности я просто убегала.
По итогу я одна. не вижу достойных мужчин. не могу доверять, не могу открываться.

Эти проблемы очень сильно отразились на моем здоровье, в 35 лет давление как у людей в 60 лет. Врачи были в ужасе.
В момент каких-то трудностей я чувствовала, будто вот вот мой мозг разорвется. Шея покрывалась красными пятнами.

Здесь тоже вопросов не возникло, двигаемся дальше.

5. Вообразите метафору ваших отношений с вашей внутренней проблемой.
Опишите, как выглядите в этой метафоре вы, как выглядит проблема. Опишите также «место действия», если оно проявится в метафоре.

Я вижу себя в сером коконе. Я свернулась в позе эмбриона. Глаза мои закрыты. Я плыву по космосу. Передо мной проплывают звезды.

6. Теперь рассмотрим метафору более детально. Опишите:
6.1 На что похожи ваши взаимоотношения и взаимодействия с проблемой в метафоре, как это выглядит?
Просто тишина. Кокон меня защищает от холода и пролетающих осколков.

Образ проблемы в метафоре – это кокон, верно?

6.2 Чего вы там хотите? Какими способами пытаетесь это получить и каков результат?[/b]
Ничего не хочу. Просто нахожусь внутри серого кокона. Жду пробуждения.

Пробуждение от чего? Как хочется назвать ваш «сон»?

Как если бы вы знали, когда наступит пробуждение? И от чего это зависит?

6.3 Чего от вас хочет проблема? Ей удается это получить?
Проблема меня защищает от внешних факторов.

Чтобы что? Чего она «хочет», защищая вас от внешних факторов?

6.4 Что там глобально не так, не в порядке? В чем суть проблемы?
Суть в том, что так невозможно дальше жить. Я итак долгое время в этом коконе. Больше так не хочу.

В чем именно проявляется невозможность нахождения вас в этом коконе?

6.5 Каков сюжет метафоры и к чему все идет, если оставить все, как есть.
Я так и буду бороздить этот космос в коконе, не налажу отношение с собой и с мужчинами.

Можете поинтересоваться, как вы здесь оказались, где были до этого? Как давно вы здесь?

6.6 Как бы вы назвали эту метафору?
"Всеобъемлющая пустота"

Принято!

6.7 Почему эта внутренняя проблема все еще не решена?
Потому что раньше я жила в розовых очках, ждала чуда, что что-то решится само по себе. Что мужчина свалится на меня с неба и будет носить на руках.

Принято!

6.8 Что должно произойти, чтобы проблема разрешилась?
Выйти из кокона, услышать себя, понять свои желания.

Выйти из кокона в пустоту, космос? Как это должно произойти? Какую роль здесь играет пробуждение, о котором вы говорили?

6.9 Что-нибудь еще, что захочется описать.
Мне сложно вступать в интимные отношения с мужчинами. всегда ощущение, что я предаю себя.

Как если бы вы знали, в чём именно предаёте?

Что именно в интимных отношениях выступает эквивалентом предательства?

7. Вы узнаете в этом себя и свою жизнь? Сделайте выводы и опишите их. Примите решение разобраться с этой внутренней проблемой.
Я узнаю себя полностью. Я хочу с этим всем разобраться.

Очень хорошо, будем разбираться!

8. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора внутренней проблемы». Можете от нее пока отсоединиться. Мы продолжим с ней работу на следующем этапе. Подтвердите, что все получилось. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.
Всё получилось.
Внутри в груди есть тяжесть, ком в горле. Но впервые я не побоялась это все описать вот так. Не боясь осуждения и чего-то еще. это моя жизнь и я хочу прожить ее лучшим образом.

Вы очень хорошо все описали, видно погружение в работу.

Предложите тяжести и кому в горле проявиться желаемым образом в метафоре – чем бы они захотели там стать?

9. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову.
У меня при выполнении задания открылся какой-то поток. я не секунды не задумывалась о том, что пишу.
Ощущение, что просто назрел какой-то фурункул и вот вот его разорвёт. Извините конечно за такое сравнение..

Очень хорошее сравнение! Дайте ему позволение разорваться тогда, когда он захочет и будет готов. Дайте позволение и себе, прожить это.

Я почувствовала в себе силу и готовность взять ответственность за себя и за свою жизнь.
Я понимаю что со мной происходит и я хочу себе в этом помочь. Освободиться от этого грузы, от бесконечного самокопания, сравнения себя с кем то.
Хочу жить свободно и счастливо.

Важное намерение, здорово! Пусть так и будет.

Поздравляю с началом третьего этапа. Видно, что вы действительно включились в выполнение задания, получилась глубокая и сильная работа. Вы проявили проблему, а это самое сложное. На следующих этапах вы будете ее прорабатывать.

А пока ответьте на уточняющие вопросы. Если будут новые наблюдения, выпишите и их тоже. Жду!

[Участница_1]

Антон Ковалевский

Развернуть текст сообщения

6. Теперь рассмотрим метафору более детально. Опишите:
6.1 На что похожи ваши взаимоотношения и взаимодействия с проблемой в метафоре, как это выглядит?
Просто тишина. Кокон меня защищает от холода и пролетающих осколков.
Образ проблемы в метафоре – это кокон, верно?

Да, проблема в метафоре - это серый кокон.

6.2 Чего вы там хотите? Какими способами пытаетесь это получить и каков результат?
Ничего не хочу. Просто нахожусь внутри серого кокона. Жду пробуждения.
Пробуждение от чего? Как хочется назвать ваш «сон»?
Как если бы вы знали, когда наступит пробуждение? И от чего это зависит?

Мой сон - это то место, где я прячусь, где ничего не хочу решать, делать.
Мое пробуждение зависит от меня самой.
Представила картину, как я в коконе и будто начинает открываться третий глаз. Вот тогда и будет пробуждение.

6.3 Чего от вас хочет проблема? Ей удается это получить?
Проблема меня защищает от внешних факторов.
Чтобы что? Чего она «хочет», защищая вас от внешних факторов?

Проблема хочет меня защитить, чтобы я не испытывала больше боли, разочарования, ненависти к себе и к окружающим.

6.4 Что там глобально не так, не в порядке? В чем суть проблемы?
Суть в том, что так невозможно дальше жить. Я итак долгое время в этом коконе. Больше так не хочу.
В чем именно проявляется невозможность нахождения вас в этом коконе?

невозможность нахождения в коконе проявляется в моем не удобстве, я уже устала быть в позе эмбриона, все тело затекло, мне хочется вырваться, освободиться из этого.

6.5 Каков сюжет метафоры и к чему все идет, если оставить все, как есть.
Я так и буду бороздить этот космос в коконе, не налажу отношение с собой и с мужчинами.
Можете поинтересоваться, как вы здесь оказались, где были до этого? Как давно вы здесь?

Я не помню где я была, возможно я всегда в космосе, с самого детства. не знаю.

6.8 Что должно произойти, чтобы проблема разрешилась?
Выйти из кокона, услышать себя, понять свои желания.
Выйти из кокона в пустоту, космос? Как это должно произойти? Какую роль здесь играет пробуждение, о котором вы говорили?

ощущение, что если я выйду из кокона, он отпустит меня и я просто спущусь на Землю.
Пробуждение как раз и поможет мне в этом спуске.

6.9 Что-нибудь еще, что захочется описать.
Мне сложно вступать в интимные отношения с мужчинами. всегда ощущение, что я предаю себя.
Как если бы вы знали, в чём именно предаёте?

Во всем. мое тело как храм и ощущение, что просто приходят и топчат грязными ногами.

Что именно в интимных отношениях выступает эквивалентом предательства?

Мне кажется, что абсолютно всё. начиная от прикосновений, заканчивая актом.

8. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора внутренней проблемы». Можете от нее пока отсоединиться. Мы продолжим с ней работу на следующем этапе. Подтвердите, что все получилось. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.
Всё получилось.
Внутри в груди есть тяжесть, ком в горле. Но впервые я не побоялась это все описать вот так. Не боясь осуждения и чего-то еще. это моя жизнь и я хочу прожить ее лучшим образом.
Вы очень хорошо все описали, видно погружение в работу.
Предложите тяжести и кому в горле проявиться желаемым образом в метафоре – чем бы они захотели там стать?

Появился образ груды камней.
Но на груди прямо давит.
Может потому что я открываюсь.

Уважаемая Участница_1, куратор увидел ваше сообщение и ответил на него здесь.

[Антон Ковалевский]

Участница_1

viewtopic.php?p=2260#p2260

---
Здравствуйте, Участница_1!

6. Теперь рассмотрим метафору более детально. Опишите:
6.1 На что похожи ваши взаимоотношения и взаимодействия с проблемой в метафоре, как это выглядит?
Просто тишина. Кокон меня защищает от холода и пролетающих осколков.
Образ проблемы в метафоре – это кокон, верно?Да, проблема в метафоре - это серый кокон.

Принято!

6.2 Чего вы там хотите? Какими способами пытаетесь это получить и каков результат?
Ничего не хочу. Просто нахожусь внутри серого кокона. Жду пробуждения.
Пробуждение от чего? Как хочется назвать ваш «сон»?
Как если бы вы знали, когда наступит пробуждение? И от чего это зависит?
Мой сон - это то место, где я прячусь, где ничего не хочу решать, делать.
Мое пробуждение зависит от меня самой.
Представила картину, как я в коконе и будто начинает открываться третий глаз. Вот тогда и будет пробуждение.

Попробуйте определить, вы прячетесь от какой-то конкретной проблемы/темы?

Если ваше пробуждение зависит от вас самой, то что вы должны понять/решить/захотеть/сделать, чтобы оно произошло?

В картинке вы описываете пробуждение, как открытие третьего глаза. В некоторых духовных традициях открытие третьего глаза символизирует просветление. Значит ли это, что пробуждение в коконе у вас ассоциируется с просветлением?

Если да, насколько это реалистичный подход к решению проблемы? Что вы об этом думаете?

6.3 Чего от вас хочет проблема? Ей удается это получить?
Проблема меня защищает от внешних факторов.
Чтобы что? Чего она «хочет», защищая вас от внешних факторов?
Проблема хочет меня защитить, чтобы я не испытывала больше боли, разочарования, ненависти к себе и к окружающим.

От чего именно в боли, разочарованиях и ненависти вы защищаетесь? Можно ли принять их как данность и жить полной жизнью, встречаясь с болью, разочарованиями и ненавистью, оставаясь при этом в конструктивном состоянии?

Что именно в себе вы ненавидите? Позвольте этому проявиться в метафоре.

6.4 Что там глобально не так, не в порядке? В чем суть проблемы?
Суть в том, что так невозможно дальше жить. Я итак долгое время в этом коконе. Больше так не хочу.
В чем именно проявляется невозможность нахождения вас в этом коконе?
невозможность нахождения в коконе проявляется в моем не удобстве, я уже устала быть в позе эмбриона, все тело затекло, мне хочется вырваться, освободиться из этого.

Принято!

6.5 Каков сюжет метафоры и к чему все идет, если оставить все, как есть.
Я так и буду бороздить этот космос в коконе, не налажу отношение с собой и с мужчинами.
Можете поинтересоваться, как вы здесь оказались, где были до этого? Как давно вы здесь?
Я не помню где я была, возможно я всегда в космосе, с самого детства. не знаю.

Принято!

6.8 Что должно произойти, чтобы проблема разрешилась?
Выйти из кокона, услышать себя, понять свои желания.
Выйти из кокона в пустоту, космос? Как это должно произойти? Какую роль здесь играет пробуждение, о котором вы говорили?
ощущение, что если я выйду из кокона, он отпустит меня и я просто спущусь на Землю.
Пробуждение как раз и поможет мне в этом спуске.

Попробуйте представить такой вариант развития событий. Опишите, что там происходит в таком случае и как вам это?

6.9 Что-нибудь еще, что захочется описать.
Мне сложно вступать в интимные отношения с мужчинами. всегда ощущение, что я предаю себя.
Как если бы вы знали, в чём именно предаёте?
Во всем. мое тело как храм и ощущение, что просто приходят и топчат грязными ногами.

Это важное наблюдение, добавьте его в свой список.

Что именно в интимных отношениях выступает эквивалентом предательства?
Мне кажется, что абсолютно всё. начиная от прикосновений, заканчивая актом.

Принято.

Спойлер

8. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора внутренней проблемы». Можете от нее пока отсоединиться. Мы продолжим с ней работу на следующем этапе. Подтвердите, что все получилось. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.
Всё получилось.
Внутри в груди есть тяжесть, ком в горле. Но впервые я не побоялась это все описать вот так. Не боясь осуждения и чего-то еще. это моя жизнь и я хочу прожить ее лучшим образом.

Вы очень хорошо все описали, видно погружение в работу.
Предложите тяжести и кому в горле проявиться желаемым образом в метафоре – чем бы они захотели там стать?
Появился образ груды камней.
Но на груди прямо давит.
Может потому что я открываюсь.

Да, вполне возможно. Попробуйте сказать груде камней: «Я позволяю вам быть. Я позволяю вам давить на грудь. Также я позволяю вам самим решать, что вам хочется делать». Проследите их выбор. Попросите их описать, почему и зачем они выбрали именно то, что выбрали.

Вы очень хорошо движетесь! Жду ответов на уточняющие вопросы.

[Участница_1]

6.2 Чего вы там хотите? Какими способами пытаетесь это получить и каков результат?
Ничего не хочу. Просто нахожусь внутри серого кокона. Жду пробуждения.
Пробуждение от чего? Как хочется назвать ваш «сон»?
Как если бы вы знали, когда наступит пробуждение? И от чего это зависит?
Мой сон - это то место, где я прячусь, где ничего не хочу решать, делать.
Мое пробуждение зависит от меня самой.
Представила картину, как я в коконе и будто начинает открываться третий глаз. Вот тогда и будет пробуждение.

Попробуйте определить, вы прячетесь от какой-то конкретной проблемы/темы?

Да я прячусь от мужчин.

Если ваше пробуждение зависит от вас самой, то что вы должны понять/решить/захотеть/сделать, чтобы оно произошло?

Я должна понять, что я уже хочу отношений и готова к ним. Я хочу открыть свое сердце и начать доверять себе, миру, мужчинам.

В картинке вы описываете пробуждение, как открытие третьего глаза. В некоторых духовных традициях открытие третьего глаза символизирует просветление. Значит ли это, что пробуждение в коконе у вас ассоциируется с просветлением?

Да, мне кажется, что это все и связано с просветлением, осознанием, избавлением от иллюзий.

Если да, насколько это реалистичный подход к решению проблемы? Что вы об этом думаете?

Я думаю, что все реально. Главное- мое желание и намерение, и это во мне уже появилось!

6.3 Чего от вас хочет проблема? Ей удается это получить?
Проблема меня защищает от внешних факторов.
Чтобы что? Чего она «хочет», защищая вас от внешних факторов?
Проблема хочет меня защитить, чтобы я не испытывала больше боли, разочарования, ненависти к себе и к окружающим.
От чего именно в боли, разочарованиях и ненависти вы защищаетесь? Можно ли принять их как данность и жить полной жизнью, встречаясь с болью, разочарованиями и ненавистью, оставаясь при этом в конструктивном состоянии?

Я в боли, ненависти, разочарованиях защищаюсь от внешнего мира, от событий, которые могли со мной произойти, защищаюсь от мужчин.

Что именно в себе вы ненавидите? Позвольте этому проявиться в метафоре.

Я ненависть вижу просто как тень. А ненавижу за то, что позволяла людям обращаться с собой плохо, ради других предавала свои принципы, а значит и предавала себя.

6.8 Что должно произойти, чтобы проблема разрешилась?
Выйти из кокона, услышать себя, понять свои желания.
Выйти из кокона в пустоту, космос? Как это должно произойти? Какую роль здесь играет пробуждение, о котором вы говорили?
ощущение, что если я выйду из кокона, он отпустит меня и я просто спущусь на Землю.
Пробуждение как раз и поможет мне в этом спуске.
Попробуйте представить такой вариант развития событий. Опишите, что там происходит в таком случае и как вам это?

Я спускаюсь на землю, чувствую траву под ногами, ветер. Это необычные, даже новые ощущения. А будто бы только родилась. всё мне ново и необычно. Мне нравятся эти ощущения.

Вы очень хорошо все описали, видно погружение в работу.
Предложите тяжести и кому в горле проявиться желаемым образом в метафоре – чем бы они захотели там стать?
Появился образ груды камней.
Но на груди прямо давит.
Может потому что я открываюсь.
Да, вполне возможно. Попробуйте сказать груде камней: «Я позволяю вам быть. Я позволяю вам давить на грудь. Также я позволяю вам самим решать, что вам хочется делать». Проследите их выбор. Попросите их описать, почему и зачем они выбрали именно то, что выбрали.

Как только я произнесла это вслух, мне в окно ярко засветило солнце. прямо такое совпадение))
Они сказали, что я сама их принесла и продолжаю нести за собой. Камням это точно не нужно.
А нужно было мне, чтобы быть женщиной героиней, которой даже камни нести за собой "удобно"

[Антон Ковалевский]

Участница_1

---
Здравствуйте, Участница_1!

6.2 Чего вы там хотите? Какими способами пытаетесь это получить и каков результат?
Ничего не хочу. Просто нахожусь внутри серого кокона. Жду пробуждения.
Пробуждение от чего? Как хочется назвать ваш «сон»?
Как если бы вы знали, когда наступит пробуждение? И от чего это зависит?
Мой сон - это то место, где я прячусь, где ничего не хочу решать, делать.
Мое пробуждение зависит от меня самой.
Представила картину, как я в коконе и будто начинает открываться третий глаз. Вот тогда и будет пробуждение.

Принято!

Попробуйте определить, вы прячетесь от какой-то конкретной проблемы/темы?
Да я прячусь от мужчин.
Если ваше пробуждение зависит от вас самой, то что вы должны понять/решить/захотеть/сделать, чтобы оно произошло?
Я должна понять, что я уже хочу отношений и готова к ним. Я хочу открыть свое сердце и начать доверять себе, миру, мужчинам.

В картинке вы описываете пробуждение, как открытие третьего глаза. В некоторых духовных традициях открытие третьего глаза символизирует просветление. Значит ли это, что пробуждение в коконе у вас ассоциируется с просветлением?
Да, мне кажется, что это все и связано с просветлением, осознанием, избавлением от иллюзий.

Если да, насколько это реалистичный подход к решению проблемы? Что вы об этом думаете?
Я думаю, что все реально. Главное- мое желание и намерение, и это во мне уже появилось!

Вопросов нет, все понятно прояснили.

6.3 Чего от вас хочет проблема? Ей удается это получить?
Проблема меня защищает от внешних факторов.
Чтобы что? Чего она «хочет», защищая вас от внешних факторов?
Проблема хочет меня защитить, чтобы я не испытывала больше боли, разочарования, ненависти к себе и к окружающим.
От чего именно в боли, разочарованиях и ненависти вы защищаетесь? Можно ли принять их как данность и жить полной жизнью, встречаясь с болью, разочарованиями и ненавистью, оставаясь при этом в конструктивном состоянии?
Я в боли, ненависти, разочарованиях защищаюсь от внешнего мира, от событий, которые могли со мной произойти, защищаюсь от мужчин.

Принято!

Что именно в себе вы ненавидите? Позвольте этому проявиться в метафоре.
Я ненависть вижу просто как тень. А ненавижу за то, что позволяла людям обращаться с собой плохо, ради других предавала свои принципы, а значит и предавала себя.

Это стоит внести в список наблюдений.

6.8 Что должно произойти, чтобы проблема разрешилась?
Выйти из кокона, услышать себя, понять свои желания.
Выйти из кокона в пустоту, космос? Как это должно произойти? Какую роль здесь играет пробуждение, о котором вы говорили?
ощущение, что если я выйду из кокона, он отпустит меня и я просто спущусь на Землю.
Пробуждение как раз и поможет мне в этом спуске.
Попробуйте представить такой вариант развития событий. Опишите, что там происходит в таком случае и как вам это?
Я спускаюсь на землю, чувствую траву под ногами, ветер. Это необычные, даже новые ощущения. А будто бы только родилась. всё мне ново и необычно. Мне нравятся эти ощущения.

Отлично! Важный опыт.

Вы очень хорошо все описали, видно погружение в работу.
Предложите тяжести и кому в горле проявиться желаемым образом в метафоре – чем бы они захотели там стать?
Появился образ груды камней.
Но на груди прямо давит.
Может потому что я открываюсь.
Да, вполне возможно. Попробуйте сказать груде камней: «Я позволяю вам быть. Я позволяю вам давить на грудь. Также я позволяю вам самим решать, что вам хочется делать». Проследите их выбор. Попросите их описать, почему и зачем они выбрали именно то, что выбрали.
Как только я произнесла это вслух, мне в окно ярко засветило солнце. прямо такое совпадение))
Они сказали, что я сама их принесла и продолжаю нести за собой. Камням это точно не нужно.
А нужно было мне, чтобы быть женщиной героиней, которой даже камни нести за собой "удобно"

Отличная работа! Здорово.

Вы ответили на все вопросы, метафора прояснена достаточно. Всё отлично! Внесите наблюдения в Дневник инсайтов и переходите к следующему заданию.

Поздравляю с завершением этого этапа! Встретимся на четвертом этапе.

[Участница_3]

Антон Ковалевский

Развернуть текст сообщения

Задание третьего этапа

1. Напишите названия метафор, полученных на первых двух этапах:
1) название метафоры «вашими глазами»;
2) название метафоры «глазами мужчины».

1. Как преодолеть злой рок на пути к личному счастью.
2. Неоправдавшиеся ожидания, Или В плену ожиданий.


2. Соотнесите и обобщите эти названия, чтобы получить новое, третье название, как бы объединяющее прежние – это и будет название вашей собственной внутренней проблемы.

На первый взгляд, совершенно разные названия.
Первое перекладывает ответственность на некие внешние силы.
Второе название винит во всем внутренние процессы и даже само ожидание счастья.

При поиске общего у меня возникла мысль "Ты сама себе враг". То есть мой разум сам создал проблему и, желая меня выгородить, ищет на кого взвалить ответственность. Ма-ла-дец!

Но как будто есть что-то ещё за этими названиями. Не могу уловить этот нюанс. Прошу помощи.

Уважаемая Участница_3, куратор увидел ваше сообщение и ответил на него здесь.

[Антон Ковалевский]

Участница_3

viewtopic.php?p=2297#p2297

---
Здравствуйте, Участница_3!

Задание третьего этапа

1. Напишите названия метафор, полученных на первых двух этапах:
1) название метафоры «вашими глазами»;
2) название метафоры «глазами мужчины».

1. Как преодолеть злой рок на пути к личному счастью.
2. Неоправдавшиеся ожидания, Или В плену ожиданий.

2. Соотнесите и обобщите эти названия, чтобы получить новое, третье название, как бы объединяющее прежние – это и будет название вашей собственной внутренней проблемы.

На первый взгляд, совершенно разные названия.
Первое перекладывает ответственность на некие внешние силы.
Второе название винит во всем внутренние процессы и даже само ожидание счастья.

При поиске общего у меня возникла мысль "Ты сама себе враг". То есть мой разум сам создал проблему и, желая меня выгородить, ищет на кого взвалить ответственность. Ма-ла-дец!

Но как будто есть что-то ещё за этими названиями. Не могу уловить этот нюанс. Прошу помощи.

Метафора проблемы "Ты сама себе враг" – рабочий, хороший вариант! Начните выполнять задание, отталкиваясь от этого названия. Если после этого останется ещё какой-то по-прежнему скрытый нюанс, то его будет легче проявить на основе уже созданной метафоры и начатой с ней работы.

[Участница_3]

Антон Ковалевский

Продолжаю.
3. Произнесите полученное название внутренней проблемы вслух и прислушайтесь к вашим ощущениям, мыслям, чувствам.

Название внутренней проблемы "Ты сама себе враг". Эту фразу часто говорила мне моя бабушка по маминой линии. Не помню конкретных ситуаций, но помню, что эта фраза меня очень пугала, я не понимала, как я сама себе могу быть врагом. Скорее всего бабушка высказывалась по поводу моего характера. Я всегда не любила глупость, тупость и трусость в людях. И в системе. Как только я видела, что где-то люди идут против своей совести, молчат, системно не дают жить другим, травят, меня это возмущало...прежде всего я удивлялась людям...ну как так колоться и продолжать есть кактус? По сути я была неким Дон Кихотом...С возрастом я стала понимать, что мир не переделать, система защищает сама себя всей своей мощью и есть только один способ победить систему - это создать свою. )))

Прожив достаточно долго в одной европейской стране, меня прям бесят их тупые правила, которые являются непреодолимым социальным барьером для приехаевших. То есть страна стонет из-за отсутствия специалистов, но зачем-то везёт специалистов, например, из Южной Америки, тогда как есть тысячи специалистов из бывшего союза, которых мурыжат на социале, не позволяя подтвердить квалификацию. Возможно, это и есть цель, ибо по сравнению с местными наши люди, выучившиеся в последние годы союза, дадут фору спецам с европейскими корочками, а быть глупее приезжих никто не хочет. И тьма других примеров.

К своему несчастью я очень быстро понимаю суть системы и мотивы её участников и они не вяжутся с моими моральными принципами. Не скажу, что я в белом пальто, но есть же очевидные вещи, когда например ради блага фарминдустрии пожизненно подсаживают пациентов на лекарства.

Это такое моё горе от ума. Я не могу закрыть глаза и, допустим, пойти на работу в такую систему, которая вместо принесения блага обществу в лучшем случае занимается самовыживанием за его счет.

То есть у меня не решена проблема на уровне адаптации. Мне сложно подчиняться неэффективно или самодурным решениям, а доказывать что-то бесполезно. Мне говорят: а кто ты тут такая? То есть коллег не интересует польза для дела, они борятся за свою внутреннюю иерархию и расположение шефа. Я не хочу в этом участвовать.

Думаю, что из-за этих личных установок я в свое время лишилась денежной должности и потом попала на 15 лет в круг семьи и быта. Растила детей, немного побыла предпринимателем, но это вечный страх недоплатить налогов, что-то неправильно сделать, получить штраф и т.д. Моя нервная система не выдержала этой нагрузки.

И ещё мне часто бросается в глаза, как люди не любят свою работу. Как-то разговорились в медсестрой, помощницей нашего детского врача. Оказалось, она ненавидит врачей! Зачем же вы тут работаете? Так получилось - был ответ. Я этого не понимаю.

И у меня внутри бушуют страсти противоречий. Закрыть глаза и пойти туда, где есть место с хорошим доходом? Или пойти туда, где платят меньше, но где мне больше нравится? Я пока безработная. На прежнем месте работы из-за моббинга коллег у меня был микро-инсульт. Я боюсь опять наступить на те же грабли.

Кстати, на этом Забеге у меня начались сильные отёки ног, даже не могу выйти на улицу, так больно ходить и стоять. Никогда такого не было, а я с вами забегала ещё в институте у Ковалева. И на удивление очень медленно иду...постоянное сопротивление и тошнота.

Еще у меня так устроены мозги, что я часто вижу ключевую проблему почему где-то что-то не работает. У меня был опыт антикризисного управления предприятием, мне это нравилось, я прям чувствовала, что это моё...но нужно было поучиться, а меня эта мысль поздно посетила, когда поезд ушёл. И очень часто в жизни попадаю в ситуации, когда мне приходится получать особые условия. Все делают так, а я вот так. Например, как сейчас на Забеге. Ведь вы, Антон, могли бы сказать, что требования к оформлению едины и обязательны для всех, не получается им следовать - тогда прощайте, в следующий раз, когда купите компьютер. Вот здесь жизнь устроена именно так: тебя рассматривают на соответствие формальным требованиям, не выполняешь - до свидос, будь ты хоть господь бог. И это меня тоже сильно коробит. На родине я никогда не работала по специальности, потому что мои таланты позволяли мне претендовать на другие роли. Здесь же: нет бумажки и все, прощаемся, даже если по духу вы нам подходите.

И поэтому я стала развлекаться и взламывать систему, где могу. Появилось интересное ощущение, что я могу на что-то влиять.

По сути меня не видят за бумажками. А бумажки как раз и придуманы, чтобы не видеть людей. О, кстати, пересекается с мужской метафорой...он же меня тоже не видел.

А мне хочется быть при деле, быть полезной и уважаемой, у меня уже большой жизненный опыт и пытливый ум, умение докапываться до сути, до причин и решать проблемы, а не прятать их под ковёр. Хочется созидать.

Главная идея проблемы? Как если бы я знала...не получается определить суть...по ощущениям я как перегретый котёл, который вот-вот взорвется от невостребованности. Тут или парадигму менять или страну. Скорее, парадигму, потому что в другой стране я найду те же самые ситуации.

Другими словами, я сама себе враг в том, что своими руками разрушила свое благополучие. Надо было жить как все: заигрывать с начальством, подставлять коллег, не лезть с идеями, иметь хобби, где бы я отдыхала душой после работы, то есть жила бы так, как живут многие. И пользовалась бы уважением, которое даёт принадлежность к той фирме...Но я предпочла уйти...в белом пальто. А после микроинсульта так вообще боюсь куда-то устраиваться на работу. Я уже при собеседовании чувствую, что там тоже самое.


4. Посмотрите через призму этой внутренней проблемы на ваши отношения с мужчиной. Узнайте в них эту проблему. Рассмотрите за случайными совпадениями закономерность неблагополучия ваших отношений. Увидьте, что проблема как бы управляет вашими отношениями и делает неудачи в них "неизбежными", необходимыми. Это понимание поможет выйти на работу с причинами происходящего.

Если искать параллели, то мужчина не признает мои таланты также как и работодатели. Я не вписываюсь в стереотип жены. Мне постоянно надо что-то улучшать и оптимизировать. Полежать спокойно на диване я не могу. Плюс не хватает мне такта говорить о неустраивающих меня моделей поведения мужчины. Я разрываю отношения. Или мужчина уходит из-за того, что я далека от стереотипы жены, которая будет стирать, кормить и молчать.


Напишите, удалось ли это сделать, а также как это влияет на ваше восприятие отношений с мужчиной. Это что-нибудь меняет для вас?

Да, теперь я увидела похожести. Раньше не замечала.

Опишите также, как вы думаете, эта проблема отражается еще в каких-то областях жизни? Влияет еще на что-то, помимо ваших отношений с мужчинами – на отношения со здоровьем, работой, деньгами, другими людьми и т.д.?

Думаю, что влияет. Заметила, что люди меня избегают. Возможно, это просто местный менталитет, где нет тесной дружбы и частых касаний друг друга. Я общаюсь с несколькими друзьями юности по телефону. Ещё со своими подписчиками.
Здоровье у меня сильно ухудшилось. Я выгляжу больным человеком. Местная медицина ничем не помогает. Я так понимаю, что такое кино во многих странах. Как одна блогер спародировала свою докторшу: ешьте еду, спите сон, гуляйте ходьбу и будете здоровы. Вот такой и у меня доктор, который умиляется моим анализам и игнорирует мой внешний вид ( у меня очень сильно и резко набрался вес, а анализы хорошие, поэтому лечить нечего и никто не верит, что я не жру). Тоже забила на медицину, разбираюсь сама.

Вот и с мужчинами так же...чем ждать от них чего-то, проще сделать самой...ещё такой момент...часто показывают, как жены хвалят мужей и те, довольные, ещё больше мотивируют что-то для жён делать. Я, наверное, не умею искренне хвалить, ибо после моих похвал мужчины предпочитают сматываться )) и я не умею просить....есть у Стефана Цвейга рассказ "Амок", как до одного доктора поздно дошло через какое усилие над собой женщина попросила его о помощи. Вот и я постоянно желаю над собой усилие, когда прошу помощи...а мужчины этого не понимают...и в помощи отказывают...и я злюсь на себя, что унижалась перед ними, прося мне помочь.


5. Вообразите метафору ваших отношений с вашей внутренней проблемой.

Метафора - я вижу себя, бьющейся головой о стеклянную стену. Я вижу за ней жизнь и других людей, которые живут хотя бы внешне не заморачиваясь. И я не могу эту стену пробить, чтобы зажить активной свободной жизнью.




6. Теперь рассмотрим метафору более детально. Опишите:
6.1 На что похожи ваши взаимоотношения и взаимодействия с проблемой в метафоре, как это выглядит?

Проблема - стеклянная стена. Я пытаюсь её пробить своей головой.

6.2 Чего вы там хотите? Какими способами пытаетесь это получить и каков результат?

Пытаюсь силой выйти на свободу. Вижу на лбу кровь.

6.3 Чего от вас хочет проблема? Ей удается это получить?

Впечатление, что я держу кусок стекла в своих руках и бьюсь о него головой, воображая, что это плотная стена. А мне достаточно поставить стекло к сторону и я освобожусь.

6.4 Что там глобально не так, не в порядке? В чем суть проблемы?

Суть проблемы в том, что мне, похоже, выгодно жить в этой проблеме, ибо выйти из неё проще простого.

6.5 Каков сюжет метафоры и к чему все идет, если оставить все, как есть.

Если оставить все как есть, то я убьюсь об это стекло.

6.6 Как бы вы назвали эту метафору?

Ах, обмануть меня нетрудно, я сам обманываться рад. ))) это был первый вариант.
Перечитывая, думаю, что он совсем не подходит. Я бы назвала её теперь Неосознаваемое Самоуничтожение.

6.7 Почему эта внутренняя проблема все еще не решена?

Есть выгода быть жертвой. Меньше спрос с меня. Это как защита, чтоб меня не трогали.

6.8 Что должно произойти, чтобы проблема разрешилась?

Я вижу только внешнее решение: приходит человек, берет меня за руку и ведёт учиться жить в мире вообще и с собой. Перечитывая, вдруг осознала, что это может быть какой-то духовный учитель. У Лаоцзы много сказано про систему и человека в ней. Надо перечитать.

6.9 Что-нибудь еще, что захочется описать.

Вроде нет. Удивление есть, что проблема в моих руках, я её создала и уверовала.

Кстати, стала замечать, наверное, с полгода, что мне всегда дважды показывают ситуацию...сначала я её вижу, а потом сама в ней оказываюсь...вот сегодня видела смешной ролик, где мужик использовал слово "уверовал". И вот спустя у часа мне оно тоже понадобилось. Это какой-то феномен или опять игра разума?

7. Вы узнаете в этом себя и свою жизнь? Сделайте выводы и опишите их. Примите решение разобраться с этой внутренней проблемой.

Да, узнаю. Вывод только такой: признать, что где-то есть адекватные люди с красивыми отношениями друг с другом, где востребована эффективность и рацпредложения...не мерить всех одной меткой, а искать своих...кстати, также и с мужчиной я выше писала. Не переделывать, а искать по своим критериям. То есть перейти из позиции жертвы в позицию выбора и формирования своей реальности.

Принять решение разобраться с ней страшно. А что там, когда я с ней разберусь? Неизвестность, но предчувствие, что эта проблема как замок на дверях в жизнь другого качества.

8. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора внутренней проблемы». Можете от нее пока отсоединиться. Мы продолжим с ней работу на следующем этапе. Подтвердите, что все получилось. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.

Не совсем отсоединилась. Хочется над ней ещё поразмышлять. Пришло сравнение с детской игрой в стеклышки. Я взяла стекло и вид на мир через него приняла за реальность.

9. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову.

Неожиданность метафоры в виде листа стекла меня удивила и то, что проблема в моих руках. Ещё удивило, что тема работы и мужчины так тесно переплелись.
Бабушку вспомнила. Наверное, она хотела мне добра. Но форма выражения этого посыла оказалась травмирующей. Я сама себе стала врагом, не научившись главному закону выживания - адаптации и принятия. Почему-то вспомнился Олег Даль и другие великие люди, кто пил от безысходности противоречия внутренного света и внешнего его отсекания. Но я пить не могу. "У господина Атоса пошаливает печень" )))