1. Старт! Первый этап Забега. Создание метафоры отношений

[Антон Ковалевский]

«Все вещи трудные, прежде чем они станут легкими»
Томас Фуллер

Уважаемые участницы, добро пожаловать на Забег!

Поздравляем с принятием решения участвовать в апрельской дистанции и разобраться в отношениях с вашим мужчиной!

Перед тем, как вы приступите к заданию первого этапа, внимательно изучите темы:
- Карта Забега;
- Правила оформления ответов.

Каждое задание Забега будет состоять из двух частей.

1. Первая часть. Инструкция к самому заданию. То, что непосредственно надо будет сделать в рамках данного этапа.

2. Вторая часть. Инструкция к оформлению ответа для куратора. То, что на основе выполненной работы нужно будет прислать куратору в своем сообщении на форуме.

Перед началом работы прочитайте сначала целиком обе части. Так вам будет проще ориентироваться в технике и заранее подмечать важные детали.

Перейдем к заданию!

Первая часть.
Инструкция к самому заданию.
То, что непосредственно надо будет сделать в рамках этапа.

1. Описание проблемы и запроса

1.1 Расскажите общую историю происходящего в ваших отношениях с мужчиной. Сосредоточьтесь на самом важном. Так же отметьте повторяющиеся ситуации и сценарии.

1.2 Что вас больше всего в этом ранит, расстраивает и пугает? Какие чувства вы испытываете?

1.3 Какие попытки разрешить ситуацию были предприняты и какой результат это дало?

1.4 Какие за все это время вами сделаны выводы? О себе, о мужчинах, об отношениях и т.п. Каким вы видите свое будущее в отношениях?

1.5 Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? В чем разобраться, что изменить? Что должно измениться в вас и ваших отношениях с мужчиной?

2. Описание отношений и себя в них

2.1 Что не так с вашим мужчиной? С теми мужчинами, которые вам встречаются, но не подходят; или с тем, с кем у вас уже есть отношения, но он вас чем-то расстраивает? Или со всеми сразу, если у вас смешанное направление.

2.2 Символом или олицетворением чего для вас выступает такое поведение, проявление мужчины/мужчин? Его/их наличие в вашей жизни в таком виде, а также отсутствие устраивающих вас отношений?
Например, это символ или олицетворение вашей неудачливости, непривлекательности, неважности, неинтересности, незаслуженности счастья, повторения судьбы мамы и т.д.

2.3 Какая вы рядом с мужчиной в этих проблемных отношениях; в вашем отражении от мужчины? Что с вами не так? В чем вы себе не нравитесь?

2.4 Какова его «правда» в этих отношениях – как не так вы выглядите и ведете себя в глазах мужчины? В том числе, если это разные мужчины на свиданиях – в чем негативном касательно вас они все вместе, вероятно, согласились бы? Чем вы напрягаете, расстраиваете мужчину/мужчин – каким своим поведением, отношением, поступками? Согласны ли вы сами с этим, и что вы об этом думаете?

2.5 Как вы думаете почему вопрос благополучия в отношениях с мужчиной в вашей жизни все еще не решился? Какие у вас есть теории, объяснения, догадки, мысли по этому поводу?
Например, благополучные отношения вас пугают? Или счастье по каким-то причинам невозможно не для вас? Или рядом с достойным мужчиной будете чувствовать себя неуютно, небезопасно? Или вы своим счастьем обидите чьи-то чувства? А может что-то еще?
Предположите. Даже если это покажется неразумным, все равно, напишите то, что вам отозвалось.

3. Описание других факторов

3.1 Какие люди явно или неявно участвуют в ваших отношениях, включены в них, влияют на них?
Например, вы регулярно ссоритесь со своим мужчиной по поводу каких-то людей, может даже людей из прошлого. Возможно, кто-то своим поведением вносит дополнительное напряжение в ваши отношения. Скажем, мама своими советами или упрёками, что вы все еще одна, вам пора замуж, «часики тикают»; или что ваш мужчина ей не нравится. А может, кто-то регулярно упоминается в ваших разговорах с мужчиной? Или просто ощущается чье-то незримое присутствие в теме ваших отношений? Может вам сейчас кто-то вспомнился «вдруг», сами не знаете почему. И т.д.
Выпишите всех людей, которые приходят в голову, даже совсем будто бы незначительных и отдаленных.

3.2 Какие жизненные темы и ситуации будто бы чем-то заряжены, отягощены в ваших отношениях с мужчиной? Причем это может так ощущаться как для вас обоих, так и только для кого-то одного.
Например, темы вашей внешности или возраста, денег и заработка, покупки недвижимости, рождения детей, различия в образе жизни или ценностях, и т.д.
Выпишите все, что приходит в голову.

3.3 Какие мысли, чувства и эмоции неизменно присутствуют, «фонят» в ваших отношениях?
Например, страх, напряжение, вина или обвинение, невысказанные обиды, тайны и секреты, чувство непонимания друг друга, сомнение, сожаление и т.д.
Выпишите все, что приходит в голову.

4. Создание метафоры отношений

4.1 Позвольте вашему воображению обобщить ваши мысли, чувства, эмоции в связи со всем написанным выше и представить ваши отношения в виде метафоры.

Для этого спросите себя – как если бы ваши отношения были на что-то похожи, то на что? На какой пейзаж, образ, пространство? Как там представлены вы и ваш мужчина?

Вообразите и опишите эту метафору своими словами в общем виде.

4.2 Как бы вы описали общий сюжет этой метафоры? В чем проявляется проблема? Что не так в этом пространстве и сюжете? Какие "правила игры" там работают против вас?
Например, там что-то застряло, забуксовало или ходит по кругу? Или стремится к чему-то негативному? Или что-то еще?
Дайте полученной метафоре название. Прислушайтесь к своим ощущениям, узнайте в этом всем себя, свою жизнь и отношения с мужчиной.

4.3 Позвольте проявиться в метафоре факторам, которые вы выписывали в пункте 3:
- 3.1 Люди явно или неявно участвуют в ваших отношениях, включены в них, влияют на них?
- 3.2 Жизненные темы и ситуации будто бы чем-то заряжены, отягощены в ваших отношениях с мужчиной?
- 3.3 Мысли, чувства и эмоции неизменно присутствуют, «фонят» в ваших отношениях?

Не обязательно проявлять, «находить» в метафоре прямо все факторы, которые вы ранее выписали. Выберите 5-9 ключевых факторов итого, в сумме.

Позвольте этим факторам проявиться в вашей метафоре отношений (если этого не произошло на предыдущем шаге) в виде каких-либо образов, элементов пейзажа, предметов, персонажей, иных движущих сил сюжета.

Запомните и запишите их, чтобы не забыть – это пригодится ниже для ответа куратору.

Оцените, какие место и роль они заняли в метафоре, как влияют на вас с мужчиной, на саму метафору и ее сюжет. Оцените, как с их появлением обновился или дополнился сюжет метафоры, какими новыми подробностями и деталями она обогатилась?

4.4 Как бы войдите в метафору и осмотритесь по сторонам. Увидите ли вы еще какие-нибудь образы, элементы метафоры, которых не заметили ранее, которые не были описаны в текстовой части? Если такие образы проявятся, опишите и их тоже, уточните, что они означают.

При желании задайте собственные вопросы метафоре, которые у вас могли бы возникнуть из любопытства. О том, как она устроена, что означают те или иные ее моменты и т.д.

4.5 (последний пункт) Подумайте, хотите ли вы разобраться в происходящем здесь. И если да, то примите решение начать это делать не откладывая, в этом Забеге.

Вот и все задание. Не волнуйтесь, на самом деле здесь не так много делать.

Вторая часть.
Инструкция к оформлению ответа для куратора.
То, что нужно будет прислать куратору на основе сделанного задания.

Для завершения первого этапа:

1-3. Опишите письменную часть задания

Выпишите ваши ответы на письменную часть задания с первого по третий пункт. Используйте нумерацию и цитирование, чтобы куратору был виден текст пунктов из задания. То есть копируете пункт задания, а под ним пишете свой ответ, оформляя на свое усмотрение так, как мы это обсуждали в теме "Правила оформления ответов".

Если правила оформления не будут соблюдены, куратор сначала попросит вас привести ваше сообщение в соответствие с ними, и уже только после этого вы сможете приступить к совместной содержательной работе. Берегите время друг друга! Спасибо за понимание!

4. Опишите метафору отношений

4.1 Как выглядит метафора ваших отношений? Что это за пейзаж или пространство? Как в ней представлены вы, ваш мужчина и ваши отношения?

4.2 Опишите:
- Какой у этой метафоры сюжет?
- Что не так в этом пространстве и сюжете? В чем проявляется проблема?
- Какое название вы дали метафоре?
- Удалось ли вам узнать в метафоре самих себя и ваши отношения? Она стала отражением происходящего в вашей жизни?

4.3 Опишите, как отразились в метафоре ключевые факторы из пунктов 3.1) люди, 3.2) жизненные темы, 3.3) чувства:

Как и в виде чего они проявились, какое место заняли в метафоре? В виде каких-то образов, элементов, деталей пейзажа, предметов, персонажей, каких-либо иных движущих сил сюжета? Как они друг с другом связаны, как дополняют сюжет?

Назовем этот перечень метафорических образов "Список формальных элементов метафоры". Он пригодится вам на следующем этапе. Отметим его фиолетовым, чтобы на следующем этапе сразу было понятно, о чем речь.

4.4 Были ли еще какие-то образы, которые возникли спонтанно, когда вы осмотрелись по сторонам из пространства метафоры? Опишите и это тоже.

Были ли вопросы, которые вам захотелось задать вашей метафоре? Что-то, что подсветить или увидеть в ней? Если да, что ответила, подсветила метафора?

4.5 Вы готовы со всем этим разобраться? Вы приняли решение это сделать, используя работу на Забеге для этих целей?

Все! Этого достаточно для первого этапа.

В конце вашего сообщения приведите все возникшие у вас вопросы.

Забег начался! Ура!

Ждем ваших ответов.

С уважением,
Команда кураторов апрельского Забега’25

[Участник_8]

b]Валентина Пашнина [/b]
1.

Описание проблемы и запроса:

1.1

Расскажите общую историю происходящего в ваших отношениях с мужчиной. Сосредоточьтесь на самом важном. Так же отметьте повторяющиеся ситуации и сценарии.

наши отношения начинались как идеальные. Сейчас очень сильно отсутствует взаимопонимание. Со временем я как будто бы поняла, что я во многих вещах расту, особенно по части внутреннего развития, а мой муж не хочет этого делать совсем, ему страшно в это даже заглянуть. Как результат, он считает, что я во многом хочу его переделать, у него это, конечно, вызывает сопротивление. Также стало сильно сложнее после появления ребёнка, дочке 2,5 года. И первый год материнства я в основном провела одна, была очень тяжело, муж хорошо зарабатывает, но очень много находится в разъездах, возможно, у меня внутренний осела какая-то обида и травма от того сильного выгорания. Плюс у мужа период апатии, он устал на своей текущей работе, но отказаться от неё не готов, ничего не хочет и не знает, что ему нужно, не готов думать о будущем. я являюсь часто менеджером семьи и устаю от ментальный нагрузки . Как итог много ссор по абсолютно разным поводам, бесконечные споры. Плюс отсутствует с его стороны искренний интерес к моей жизни.

1.2

Что вас больше всего в этом ранит, расстраивает и пугает? Какие чувства вы испытываете?

Переживаю, что будет еще больше сложностей в будущем, что мы не решим текущие проблемы и накопим новые и окажемся тотально разными людьми, потому что не вижу с его стороны работу над собой. К диалогу он открыт, но часто он заканчивается перепалкой, к сожалению. Меня пугает его неготовность встать в позицию взрослого человека. Расстраиваюсь часто, но пока пробую действовать через изменения в себе и надеюсь, что поле тоже изменится

1.3

Какие попытки разрешить ситуацию были предприняты и какой результат это дало?

Пробовали разговаривать, иногда удачно, но часто не приводит ни к чему. Часто попытки любого открытого разговора он часто воспринимает как нападение, и видит во мне словно конкурента. Думали о парной психотерапии , но пока не начали (он в принципе против психологов).

1.4

Какие за все это время вами сделаны выводы? О себе, о мужчинах, об отношениях и т.п. Каким вы видите свое будущее в отношениях?

Мои выводы: мы достаточно разные, но первые годы мы имели прекрасные отношения, пока не повсплывали травмы каждого, и не накопились обиды. я очень хочу вновь обрести мужа и близкого друга в его лице, готова смотреть внутрь себя, он вроде этого хочет, но не готов смотреть внутрь себя. иногда ситуация кажется мне безнадежной. Это второй брак у каждого из нас, и мы не готовы сдаваться.

1.5

Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? В чем разобраться, что изменить? Что должно измениться в вас и ваших отношениях с мужчиной?

От забега я жду посмотреть на это с нового угла, понять что я делаю не так и где могу задевать своего мужчину, есть предположения, но сложно с этим работать. Постоянные ссоры являются сейчас очень негативным фоном наших отношений и отнимают у нас обоих колоссальное количество энергии.

2. Описание отношений и себя в них

2.1

Что не так с вашим мужчиной? С теми мужчинами, которые вам встречаются

Времени не ценит меня, почти никогда не хвалит, мало интересуется моей жизнью, мало внутренней зрелости при разговоре, не готов брать ответственность за свои слова часто

2.2

Символом или олицетворением чего для вас выступает такое поведение, проявление мужчины/мужчин? Его/их наличие в вашей жизни в таком виде, а также отсутствие устраивающих вас отношений?

я притягиваю очень часто мужчин, которые заставляют меня прорабатывать мою неполноценную самооценку и мой страх одиночества по жизни (растёт из травмы моего детства). То я выбирала мужчину, который не может со мной быть и постоянно выбирает другую женщину, то я выбирала мужчину который живёт очень далеко соединиться с ним очень сложно, и вот мужья я выбрала мужчину, который замечательный и идеальный как казалось по всем параметрам, но в итоге его работа разворачивается так что 50% времени он просто не живёт дома. Если это я проработала и принимаю и больше не боюсь находиться одна и быть сама с собой, то сам факт таких отношений вырос в некое отдалении частичное и потерю близости и взаимопонимания.

2.3

Какая вы рядом с мужчиной в этих проблемных отношениях; в вашем отражении от мужчины? Что с вами не так? В чем вы себе не нравитесь?

Чувствую себя порой не очень ценной, мной порой не интересуются и не видят ценности во многом, что я делают кк будто приходится постоянно подводит к этому, практически никогда не хвалят (не умеет), но точно любят поступками и общим отношением. Понимаю что это зеркало меня самой.

2.4

Какова его «правда» в этих отношениях – как не так вы выглядите и ведете себя в глазах мужчины?

муж говорит, что я потеряла к нему уважение, я его пытаюсь переделать, думаю частично он точно прав. Я хочу больше услышать его позицию и действительно быть ЗА мужем, но во мне есть некая проблема. По нумерологии я восьмёрка, это очень сложный знак и цифра, иногда мне кажется, что на свете нет мужчин, которые способны были бы меня «вывозить», но в тоже время я признаю свое огромную ценность и внутреннюю красоту я прекрасно лажу с огромным количеством людей, поэтому не могу сказать, что дело только во мне. Я хороший партнер, но при этом часто сложный и многослойный, с разными переживаниями.

2.5

Как вы думаете почему вопрос благополучия в отношениях с мужчиной в вашей жизни все еще не решился? Какие у вас есть теории, объяснения, догадки, мысли по этому поводу?

Для этого мне нужно на 100% проработать и свои внутренние уроки - собственная ценность и цельная внутренняя опора, проделан огромный труд, есть большой прогресс, но не на 100%, это тяжелый процесс.

3. Описание других факторов
3.1

Какие люди явно или неявно участвуют в ваших отношениях, включены в них, влияют на них?

Не могу сказать, что какие-то третьи лица активно участвуют в нашей жизни, наш брак изменило появление ребёнка, но наши друзья и родители достаточные экологичные и никогда не лезут в нашу жизнь. Единственное что влияет на нашу семью очень сильно - это формат его работы и количество командировок.

3.2

Какие жизненные темы и ситуации будто бы чем-то заряжены, отягощены в ваших отношениях с мужчиной?

Тема воспитания ребёнка часто вызывает споры потому, что я мама, которая очень вникает в психологию, доказательную медицину и многое другое, и придерживаюсь современных эффективных методов, стараюсь вырастить моего ребёнка насколько это возможно здоровой личностью. Муж немного старый школы и мне сложно воспринимать когда например он начинает повышать голос на дочку либо что-то ещё, хотя в целом он очень добрый человек прекрасная отец, но когда я ему говорю что лучше в следующий раз сделать вот так или так, он опять же воспринимает это как конкуренцию, и что я его не уважаю как авторитет в семье. Для меня это часто не взрослая позиция. Но думаю, если я верно искреннее уважение к нему, то и он будет вести себя иначе. Есть некие различия в образе жизни - я люблю спорт, правильно питание, психологию, а он шеф-повар, у него есть лишний вес, он мало признает спорт, курит вейп. Мы постепенно движемся в сторону совместных увлечений в этом направлении и он отзывается, но есть сложности. Иногда заряженной темой становятся мои траты.

3.3

Какие мысли, чувства и эмоции неизменно присутствуют, «фонят» в ваших отношениях?

Взаимная усталость от общего эмоционального фона, упадок энергии, взаимные обиды, нежелание полностью открыть друг другу душу и просто бескорыстно давать (потому что есть история конкуренции и подсчета очков), нехватка взаимного уважения

4. Создание метафоры отношений
4.1

Позвольте вашему воображению обобщить ваши мысли, чувства, эмоции в связи со всем написанным выше и представить ваши отношения в виде метафоры.

Когда я думала о наших отношениях, мне пришла в голову следующая метафора: в открытом море по направлению к далёкому острову плывут двое, они плывут в одном направлении и к одной цели, но каждый находится в своей лодке, и это бессмысленно и абсурдно.

4.2

Как бы вы описали общий сюжет этой метафоры? В чем проявляется проблема? Что не так в этом пространстве и сюжете? Какие "правила игры" там работают против вас?

Оба плывут в одном направлении и к одной цели, но каждый тратит кучу сил на то, чтобы грести вёслами, устает, но продолжает делать это в своей лодке и по-своему. они пытаются сделать одно и то же и с большой вероятностью приплывут к одной цели, будучи вроде рядом, но в то же время порознь и являясь чужими друг другу. Им стоило бы объединить усилия и облегчить себе жизнь.

4.3 Позвольте проявиться в метафоре факторам, которые вы выписывали в пункте 3:
- 3.1

Люди явно или неявно участвуют в ваших отношениях, включены в них, влияют на них?

не вижу таких в метафоре

- 3.2

Жизненные темы и ситуации будто бы чем-то заряжены, отягощены в ваших отношениях с мужчиной?

каждый тянет на себя одеяло, тема здорового образа жизни, иногда воспитания ребенка, внутреннего развития - часто приводят к спорам

- 3.3

Мысли, чувства и эмоции неизменно присутствуют, «фонят» в ваших отношениях?

да, некое чувство одиночестве при том, что партнер рядом, отсутствие командности в некоторых ситуациях

[Валентина Пашнина]

Участник_8

viewtopic.php?t=86#p821

–––
Здравствуйте Участник_8! Прочитала ваш ответ: все написано подробно, общая канва понятна. Однако, прежде чем мы сможем приступить к работе, попрошу вас ответить более конкретно по каждому пункту задания.

Сейчас в вашем ответе есть пункты 1, 2, 3, 4. При этом в “Инструкция к оформлению ответа для куратора” каждый пункт содержит подпункты. Например, в пункте 1 есть 5 подпунктов: 1.1, 1.2, 1.3, 1.4, 1.5. Для корректной работы важно, чтобы вы прописали ответ на каждый из них. Из-за того, что сейчас в вашем ответе отсутствует нумерация, сложно разобраться, что к чему относится, а это очень важно.

Это не только будет удобно для нас обеих, но это еще и необходимо, т.к далее в Забеге вы будете брать информацию из конкретных пунктов, сейчас это сделать будет проблематично.

Продублирую ссылку Правила оформления ответов. Еще раз изучите их и внесите, пожалуйста, поправки, копируя текст задания и под ним давая свой ответ. Если вам что-то останется непонятным - дайте знать, мы разберемся вместе.

Вы можете отправить новое сообщение, либо внести поправки в имеющееся, нажав кнопку "Карандаш" для редактирования.

Жду вашего ответа!

[Участник_9]

Анастасия Дворецкая
1. Описание проблемы и запроса
1.1 Расскажите общую историю происходящего в ваших отношениях с мужчиной. Сосредоточьтесь на самом важном. Так же отметьте повторяющиеся ситуации и сценарии.

Я была замужем 22 года, тяжелый развод, затем долгое одиночество (были друзья), ттри года назад я познакомилась с мужчиной, мы строили планы на большое будущее, в целом прожили совместно 2 года и отношения расстроились,мы расстались в ноябре 24 окончательно. Пытаюсь познакомиться на сайте знакомств, но отношения не завязываются.

1.2. Что вас больше всего в этом ранит, расстраивает и пугает? Какие чувства вы испытываете?

Меня больше всего в этом ранит то, что мужчина не ценит мои усилия по созданию хороших отношений, я много вкладываюсь, а мужчина в итоге уходит.

1.3. Какие попытки разрешить ситуацию были предприняты и какой результат это дало?

Я пыталась разговарить в с мужчиной, объяснять мои чувства и желания, но не получалось.

1.4. Какие за все это время вами сделаны выводы? О себе, о мужчинах, об отношениях и т.п. Каким вы видите свое будущее в отношениях?

Выводы: вкладываться в отношения равноценно, позволять мужчине больше проявляться, оттягивать время первого секса, сначала достигнуть душевного союза, а затем все остальное, посмотреть как мужчина проявляет себя в сложных ситуациях, вообщем дать себе время на изучение человека.

1.5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? В чем разобраться, что изменить? Что должно измениться в вас и ваших отношениях с мужчиной?

Я хочу разобраться в том, как найти мужчину самостоятельного, спокойного и благополучного, перестать обесценивать свои усилия, вкладываться согласно ситуации. Построить хорошие долгосрочные отношения.


2.Описание отношений и себя в них
2.1. Что не так с вашим мужчиной? С теми мужчинами, которые вам встречаются, но не подходят; или с тем, с кем у вас уже есть отношения, но он вас чем-то расстраивает? Или со всеми сразу, если у вас смешанное направление.

Часто попадаются мужчины не состоящиеся в своей деятельности, без денег или с малым количеством, не делают подарки. Хочу найти мужчину. который обеспечивает семью, будет зоботиться обо мне равноценно.

2.2.Символом или олицетворением чего для вас выступает такое поведение, проявление мужчины/мужчин? Его/их наличие в вашей жизни в таком виде, а также отсутствие устраивающих вас отношений?
Например, это символ или олицетворение вашей неудачливости, непривлекательности, неважности, неинтересности, незаслуженности счастья, повторения судьбы мамы и т.д

Такое поведение мужчин для меня символ моей женской неудачливости, в целом я понимаю, что как-то неправильно себя веду, не могу влиять мягко на мужчин. Я продолжаю судьбу женщин моего рода.

2.3. Какая вы рядом с мужчиной в этих проблемных отношениях; в вашем отражении от мужчины? Что с вами не так? В чем вы себе не нравитесь?

Я больше растерянная и неуклюжая в отношениях, поэтому веду себя в привычной манере как мать своему мужу, или наверное давлю или не понимаю его.

2.4. Какова его «правда» в этих отношениях – как не так вы выглядите и ведете себя в глазах мужчины? В том числе, если это разные мужчины на свиданиях – в чем негативном касательно вас они все вместе, вероятно, согласились бы? Чем вы напрягаете, расстраиваете мужчину/мужчин – каким своим поведением, отношением, поступками? Согласны ли вы сами с этим, и что вы об этом думаете?

Я что-то делаю и говорю, что претендент теряет ко мне интерес, если о новых знакомствах говорить.

2.5.Как вы думаете почему вопрос благополучия в отношениях с мужчиной в вашей жизни все еще не решился? Какие у вас есть теории, объяснения, догадки, мысли по этому поводу?
Например, благополучные отношения вас пугают? Или счастье по каким-то причинам невозможно не для вас? Или рядом с достойным мужчиной будете чувствовать себя неуютно, небезопасно? Или вы своим счастьем обидите чьи-то чувства? А может что-то еще?
Предположите. Даже если это покажется неразумным, все равно, напишите то, что вам отозвалось.

В целом я чувствую усталость от постоянных неудач и уже не верю, что счастье со мной возможно.

3. Описание других факторов
3.1. Какие люди явно или неявно участвуют в ваших отношениях, включены в них, влияют на них?
Например, вы регулярно ссоритесь со своим мужчиной по поводу каких-то людей, может даже людей из прошлого. Возможно, кто-то своим поведением вносит дополнительное напряжение в ваши отношения. Скажем, мама своими советами или упрёками, что вы все еще одна, вам пора замуж, «часики тикают»; или что ваш мужчина ей не нравится. А может, кто-то регулярно упоминается в ваших разговорах с мужчиной? Или просто ощущается чье-то незримое присутствие в теме ваших отношений? Может вам сейчас кто-то вспомнился «вдруг», сами не знаете почему. И т.д.
Выпишите всех людей, которые приходят в голову, даже совсем будто бы незначительных и отдаленных.

В последних отношениях, на них влияли некоторые родственники моего мужчины, но я думаю, что это больше похоже на предлог.

3.2. Какие жизненные темы и ситуации будто бы чем-то заряжены, отягощены в ваших отношениях с мужчиной? Причем это может так ощущаться как для вас обоих, так и только для кого-то одного.
Например, темы вашей внешности или возраста, денег и заработка, покупки недвижимости, рождения детей, различия в образе жизни или ценностях, и т.д.
Выпишите все, что приходит в голову.

В отношениях постоянно стояла остро тема денег. Обычно у моего мужчины их было мало и он вечно был неудачлив в их получении.

3.3. Какие мысли, чувства и эмоции неизменно присутствуют, «фонят» в ваших отношениях?
Например, страх, напряжение, вина или обвинение, невысказанные обиды, тайны и секреты, чувство непонимания друг друга, сомнение, сожаление и т.д.
Выпишите все, что приходит в голову.

Наверное, в отношениях сквозят негативные эмоции по поводу денег, расстройство. что их не хватает и мое чувство вины, что я здесь удачливее.

4. Создание метафоры отношений
4.1. Как выглядит метафора ваших отношений? Что это за пейзаж или пространство? Как в ней представлены вы, ваш мужчина и ваши отношения?

Метафора: мужчины находятся за стеклом и меня не видят, те мужчины - сильные, уверенные и благополучные, меня видят только несчастные и неудачники.

4.2. Опишите:
- Какой у этой метафоры сюжет?
- Что не так в этом пространстве и сюжете? В чем проявляется проблема?
- Какое название вы дали метафоре?
- Удалось ли вам узнать в метафоре самих себя и ваши отношения? Она стала отражением происходящего в вашей жизни?

Название - невидимость или закрытость. На мои отношения явно влияет программа женщин рода. Похоже, что специально выбираю неудачников, что бы проживать программу рода.

4.3 Опишите, как отразились в метафоре ключевые факторы из пунктов 3.1) люди, 3.2) жизненные темы, 3.3) чувства:
- Как и в виде чего они проявились, какое место заняли в метафоре? В виде каких-то образов, элементов, деталей пейзажа, предметов, персонажей, каких-либо иных движущих сил сюжета?
- Как они друг с другом связаны?
- Какие место и роль они заняли, как влияют на вас с мужчиной, на саму метафору и ее сюжет?
- Как с их появлением обновился или дополнился сюжет метафоры, какими новыми подробностями и деталями она обогатилась

На меня все равно влияют женщины моего рода и их модели жизни. Чувства: сожаление, тоска, мысли о сложной женской доле.
Я должна быть сильной, потому что мужчины или умирают или погибают на войне, или тяжело болеют и не смогут содержать семью, значит нужно быть самодостаточной и независимой.
Меня беспокоят чуства: что все плохо кончиться, и я останусь одна. Не хочу сильных переживаний. Я боюсь, что хорошие мужчины будут проживать со мной потери. Стекло - это есть страх.

4.4. Были ли еще какие-то вопросы, которые вам захотелось задать вашей метафоре? Что-то, что подсветить или увидеть в ней? Если да, что ответила, подсветила метафора? Опишите и это тоже.

Стекло меня защищает от плохих последствий.

4.5. Вы готовы со всем этим разобраться? Вы приняли решение это сделать, используя работу на Забеге для этих целей?

Я эту тему исследовала много раз, и скорее всего я сама туда прячусь, как только отношения в очередной раз не складываются.
Хотелось понять истинные причины и их разрешить.

[Анастасия Дворецкая]

Участник_9

viewtopic.php?p=833#p824

---
Здравствуйте Участник_9! Я ознакомилась с вашим ответом! Отличное начало. Видно, что вы уделили достаточно время и внимания для ответов на поставленные вопросы первого этапа.

Для дальнейшей работы на Забеге необходимо дополнить следующие пункты:

1.1 Расскажите общую историю происходящего в ваших отношениях с мужчиной. Сосредоточьтесь на самом важном. Так же отметьте повторяющиеся ситуации и сценарии.

Я была замужем 22 года, тяжелый развод, затем долгое одиночество (были друзья), три года назад я познакомилась с мужчиной, мы строили планы на большое будущее, в целом прожили совместно 2 года и отношения расстроились, мы расстались в ноябре 24 окончательно. Пытаюсь познакомиться на сайте знакомств, но отношения не завязываются.

П.1.1 – опишите, пожалуйста, какой сценарий или ситуация, на ваш взгляд, повторяется в ваших взаимоотношениях с мужчинами?

1.2. Что вас больше всего в этом ранит, расстраивает и пугает? Какие чувства вы испытываете?

Меня больше всего в этом ранит то, что мужчина не ценит мои усилия по созданию хороших отношений, я много вкладываюсь, а мужчина в итоге уходит.

- П.1.2 – проясните, пожалуйста, что именно значит «вкладываюсь в отношения»? Какие конкретно ваши действия, можете привести примеры?
- И в этом же пункте хотелось бы уточнить – как, по каким признакам и проявлениям мужчины вы понимаете, что ваши действия не оценены мужчиной? Можете привести примеры?
- Верно ли я поняла, что мужчина уходит, потому что не ценит ваших усилий? Здесь мы как раз смотрим пункт 1.1 про возможно повторяющийся сценарий.
- Правильно ли будет сказать, что для того, чтобы мужчина не уходил, нужно прилагать усилия, которые он оценит? А если усилий не прилагать, он уйдет?

1.3. Какие попытки разрешить ситуацию были предприняты и какой результат это дало?

Я пыталась разговарить в с мужчиной, объяснять мои чувства и желания, но не получалось.

П.1.3 – по каким признакам вы поняли, что «не получалось»? Приведите примеры.

1.4. Какие за все это время вами сделаны выводы? О себе, о мужчинах, об отношениях и т.п. Каким вы видите свое будущее в отношениях?

Выводы: вкладываться в отношения равноценно, позволять мужчине больше проявляться, оттягивать время первого секса, сначала достигнуть душевного союза, а затем все остальное, посмотреть как мужчина проявляет себя в сложных ситуациях, в общем дать себе время на изучение человека.

П.1.4 – Ответьте пожалуйста на вопрос в задании: «Каким вы видите свое будущее в отношениях?» Как вы себя чувствуете в будущем?

1.5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? В чем разобраться, что изменить? Что должно измениться в вас и ваших отношениях с мужчиной?

Я хочу разобраться в том, как найти мужчину самостоятельного, спокойного и благополучного, перестать обесценивать свои усилия, вкладываться согласно ситуации. Построить хорошие долгосрочные отношения.

П.1.5 – принято!

2.Описание отношений и себя в них.
2.1. Что не так с вашим мужчиной? С теми мужчинами, которые вам встречаются, но не подходят; или с тем, с кем у вас уже есть отношения, но он вас чем-то расстраивает? Или со всеми сразу, если у вас смешанное направление.

Часто попадаются мужчины не состоящиеся в своей деятельности, без денег или с малым количеством, не делают подарки. Хочу найти мужчину. который обеспечивает семью, будет заботиться обо мне равноценно.

2.2.Символом или олицетворением чего для вас выступает такое поведение, проявление мужчины/мужчин? Его/их наличие в вашей жизни в таком виде, а также отсутствие устраивающих вас отношений?

Такое поведение мужчин для меня символ моей женской неудачливости, в целом я понимаю, что как-то неправильно себя веду, не могу влиять мягко на мужчин. Я продолжаю судьбу женщин моего рода.

2.3. Какая вы рядом с мужчиной в этих проблемных отношениях; в вашем отражении от мужчины? Что с вами не так? В чем вы себе не нравитесь?

Я больше растерянная и неуклюжая в отношениях, поэтому веду себя в привычной манере как мать своему мужу, или наверное давлю или не понимаю его.

П.2.1, п.2.2 и п.2.3 – Вы молодец! Всё понятно!

2.4. Какова его «правда» в этих отношениях – как не так вы выглядите и ведете себя в глазах мужчины? В том числе, если это разные мужчины на свиданиях – в чем негативном касательно вас они все вместе, вероятно, согласились бы? Чем вы напрягаете, расстраиваете мужчину/мужчин – каким своим поведением, отношением, поступками? Согласны ли вы сами с этим, и что вы об этом думаете?

Я что-то делаю и говорю, что претендент теряет ко мне интерес, если о новых знакомствах говорить.

П.2.4 - Постарайтесь посмотреть на себя со стороны глазами мужчины и увидеть, что именно вы делаете и говорите так, что он теряет к вам интерес? Опишите подробнее, пожалуйста. И что вы сами об этом думаете?

2.5.Как вы думаете почему вопрос благополучия в отношениях с мужчиной в вашей жизни все еще не решился? Какие у вас есть теории, объяснения, догадки, мысли по этому поводу?

В целом я чувствую усталость от постоянных неудач и уже не верю, что счастье со мной возможно.

3. Описание других факторов

3.1. Какие люди явно или неявно участвуют в ваших отношениях, включены в них, влияют на них?
Выпишите всех людей, которые приходят в голову, даже совсем будто бы незначительных и отдаленных.

В последних отношениях, на них влияли некоторые родственники моего мужчины, но я думаю, что это больше похоже на предлог.

П.3.1 - Родственники мужа – уточните, кто именно? Даже, если это просто предлог.

Какие еще люди могли бы присутствовать в ваших отношениях, влиять на них? Например, вы упоминаете программу рода по женской линии – возможно, в отношениях незримо присутствуют женщины из вашего рода?

Также на отношения так или иначе могут влиять дети, бывшие мужчины, друзья, другие женщины и т.д.

3.2. Какие жизненные темы и ситуации будто бы чем-то заряжены, отягощены в ваших отношениях с мужчиной? Причем это может так ощущаться как для вас обоих, так и только для кого-то одного.
Выпишите все, что приходит в голову.

В отношениях постоянно стояла остро тема денег. Обычно у моего мужчины их было мало и он вечно был неудачлив в их получении.

3.3. Какие мысли, чувства и эмоции неизменно присутствуют, «фонят» в ваших отношениях?
Например, страх, напряжение, вина или обвинение, невысказанные обиды, тайны и секреты, чувство непонимания друг друга, сомнение, сожаление и т.д.
Выпишите все, что приходит в голову.

Наверное, в отношениях сквозят негативные эмоции по поводу денег, расстройство. что их не хватает и мое чувство вины, что я здесь удачливее.

П.3.2 и п.3.3 – приняты!

4. Создание метафоры отношений.
4.1. Как выглядит метафора ваших отношений? Что это за пейзаж или пространство? Как в ней представлены вы, ваш мужчина и ваши отношения?

Метафора: мужчины находятся за стеклом и меня не видят, те мужчины - сильные, уверенные и благополучные, меня видят только несчастные и неудачники.

П.4.1 – вы описали мужчин, а себя – нет. Побольше про себя, что вы там делаете, как выглядите, как себя чувствуете, как взаимодействуете с мужчинами, со стеклом и т.д.? Каков там сюжет?

4.2. Опишите:
- Какой у этой метафоры сюжет?
- Что не так в этом пространстве и сюжете? В чем проявляется проблема?
- Какое название вы дали метафоре?
- Удалось ли вам узнать в метафоре самих себя и ваши отношения? Она стала отражением происходящего в вашей жизни?

Название - невидимость или закрытость. На мои отношения явно влияет программа женщин рода. Похоже, что специально выбираю неудачников, что бы проживать программу рода.

П.4.2 – хорошо!

4.3 Опишите, как отразились в метафоре ключевые факторы из пунктов 3.1) люди, 3.2) жизненные темы, 3.3) чувства.

На меня все равно влияют женщины моего рода и их модели жизни. Чувства: сожаление, тоска, мысли о сложной женской доле.
Я должна быть сильной, потому что мужчины или умирают или погибают на войне, или тяжело болеют и не смогут содержать семью, значит нужно быть самодостаточной и независимой.
Меня беспокоят чуства: что все плохо кончиться, и я останусь одна. Не хочу сильных переживаний. Я боюсь, что хорошие мужчины будут проживать со мной потери. Стекло - это есть страх.

П.4.3 – как в вашей метафоре выглядят перечисленные вами факторы из пунктов 3.1, 3.2, 3.3 и других мест вашего ответа? В виде каких самостоятельных образов, персонажей, деталей пейзажа, действующих сил их можно вообразить?

Например, вы упоминаете:
- программа рода
- тема денег
- расстройство
- неудачливость мужчин в деньгах
- чувство вины
- и др.

Впишите в вашу метафору в виде образов все значимые факторы и расскажите, что получилось.

Также сделайте такое действие - как бы войдите в метафору и осмотритесь по сторонам. Увидите ли вы ещё какие-нибудь образы, элементы метафоры, которых не заметили ранее? Если да, опишите и их тоже.

Как добавление всех новых элементов повлияло на сюжет метафоры?

4.4. Были ли еще какие-то вопросы, которые вам захотелось задать вашей метафоре? Что-то, что подсветить или увидеть в ней? Если да, что ответила, подсветила метафора? Опишите и это тоже.

Стекло меня защищает от плохих последствий.

П.4.4 – а как выглядит образ «плохих последствий» в вашей метафоре? В виде какого метафорического образа?

4.5. Вы готовы со всем этим разобраться? Вы приняли решение это сделать, используя работу на Забеге для этих целей?

Я эту тему исследовала много раз, и скорее всего я сама туда прячусь, как только отношения в очередной раз не складываются.
Хотелось понять истинные причины и их разрешить.

П.4.5 – Обратите внимание на ваши формулировки. И «Я исследовала тему» и «Хотелось понять истинные причины и их разрешить» – написано в прошедшем времени. Это намеренно или это такая оговорка?

И все-таки, возвращаясь к вопросу в задании – вы готовы разобраться? Готовы принять решение? Я не нашла в вашем сообщении ответа на эти вопросы.

Внесите, пожалуйста, необходимые поправки и дополнения! Жду вашего ответа! Успехов!

[Участник_4]

Елена Фрей

1. Описание проблемы и запроса

1.1 Расскажите общую историю происходящего в ваших отношениях с мужчиной. Сосредоточьтесь на самом важном. Так же отметьте повторяющиеся ситуации и сценарии.

Общая история:
Прожила с мужем 25 лет. Узнала, что у него есть другая, разъехались по моей инициативе, официально не разводились.
Дальше 2,5 года жестких страданий: за что? почему я?
Знакомилась с мужчинами для отношений, которые могли бы быть длительными, но этого не случилось ни с одним из них.
Повторяющаяся ситуация – знакомство, интерес, встречи, секс, через 1.5 – 2 года ни чего нового не происходит (жить вместе никто не предлагает), завершаю отношения для себя объясняя это тем, что «замуж не позвал», мужчине при этом ничего не говорю, просто перестаю встречаться без объяснений….
Парадокс в том, что если бы кто-то из этих мужчин позвал меня замуж или предложил жить вместе, то я бы отказалась (для встреч - эти мужчины мне подходили, а для совместной жизни – нет)
С мужем при этом сложились вполне благоприятные отношения, но стать снова семьей не планируем.
Последние три года никаких отношений с мужчинами (только дружеские).
Считаю важным что: с одной стороны я уже состарилась и поздно что-то начинать с начала, с другой стороны кажется, что еще все возможно (гипотетически). Мне 54.

1.2 Что вас больше всего в этом ранит, расстраивает и пугает? Какие чувства вы испытываете?

Больше всего меня ранит то, что у меня не сложилась и не складывается благополучная семейная жизнь, где люди любят друг друга, со всеми их особенностями. Испытываю чувство разочарования – жизнь прошла, а женского счастья не случилось.

1.3 Какие попытки разрешить ситуацию были предприняты и какой результат это дало?

Предприняты попытки сразу после расставания с мужем улучшить свою жизнь с помощью психотерапии - помогло на все 100, приняла ситуацию, себя, вышла из глубокой депрессии.
Дальше продолжила терапию и после каждого пройденного модуля чувствовала себя все лучше и лучше.
Через два года начала знакомиться с мужчинами. Мне это нравилось. Чувствовала себя востребованной, интересной, женственной, сексуальной.
Но через 1,5 – 2 года один мужчина сменялся другим…..
Три года назад я остановила это движение по кругу, результат – отношений нет.

1.4 Какие за все это время вами сделаны выводы? О себе, о мужчинах, об отношениях и т.п. Каким вы видите свое будущее в отношениях?

Выводы:
О себе – я не интересный человек для совместной жизни, а с возрастом и для секса стала не интересна.
О мужчинах – мужчины рассматривают меня только как временного сексуального партнера, для редких встреч
Об отношениях – это такая лотерея, в которую редко кому удается выиграть и встретить именно того самого партнера. Мне не везет.
Вижу свое будущее в отношениях так - возможность встретить именно своего человека есть всегда, вдруг у меня получится? А если нет, то буду ждать внуков и заведу кота.

1.5 Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? В чем разобраться, что изменить? Что должно измениться в вас и ваших отношениях с мужчиной?

От забега я жду инсайта, что во мне не так? Что я могу изменить? И изменить это!
Я хочу разобраться в себе почему и что я сама себе блокирую в этой сфере?
Хочу изменить эту ситуацию, изменить свои настройки и стать счастливой женщиной.
Хочу стать искренней и настоящей, перестать играть с мужчинами роль «милой и легкой», привлечь того мужчину с кем мне действительно будет интересно душой, умом и телом.
В отношениях с мужчиной – это не только встречи для секса, это общие интересы, взгляды, желание проводить время вместе, вместе жить, есть, спать, ездить на природу, в гости, кино, театры, поговорить, помолчать, поржать. Это эксклюзивные отношения, взаимные, приносящие радость.

2. Описание отношений и себя в них

2.1 Что не так с вашим мужчиной? С теми мужчинами, которые вам встречаются, но не подходят; или с тем, с кем у вас уже есть отношения, но он вас чем-то расстраивает? Или со всеми сразу, если у вас смешанное направление.

Мужчины, которые мне встречаются, имеют либо жену, либо женщину, с которой они живут постоянно, а наши отношения строятся вокруг «романтических встреч».

2.2 Символом или олицетворением чего для вас выступает такое поведение, проявление мужчины/мужчин? Его/их наличие в вашей жизни в таком виде, а также отсутствие устраивающих вас отношений?

С мужем у нас было полное взаимопонимание в бытовой жизни, общие интересы, принципы, чувство юмора, но он меня не воспринимал как женщину сексуальную и желанную. Мужчины, которые были после него, наоборот не знают меня настоящую, а видят только ту роль, которую не признавал мой супруг. Такая компенсация получилась. То есть с мужем у меня одна роль, а с другими мужчинами другая. Появление этих мужчин как доказательство самой себе, что я являюсь и желанной и сексуальной женщиной. Но при этом эти отношения меня не устраивают.

2.3 Какая вы рядом с мужчиной в этих проблемных отношениях; в вашем отражении от мужчины? Что с вами не так? В чем вы себе не нравитесь?

Рядом с этими мужчинами, я стараюсь быть легкой веселой, милой, чтобы получить удовольствие от встречи, поэтому в этих отношениях складывается однобокое представление обо мне, мужчина смотрит на меня и делает вывод как будто мне больше ни чего и не надо, и так все прекрасно, видит меня как легкомысленную и недалекую женщину. Такая непривлекательная роль начинает меня тяготить больше, чем знание что меня хотят, что я желанна, поэтому я прекращаю эти отношения. Да еще после начинаю себя ругать – зачем я в это во все ввязалась? Сидела бы в гордом одиночестве! Ну вот, собственно, последние три года и сижу…. А это тоже, такое себе удовольствие.

2.4 Какова его «правда» в этих отношениях – как не так вы выглядите и ведете себя в глазах мужчины? В том числе, если это разные мужчины на свиданиях – в чем негативном касательно вас они все вместе, вероятно, согласились бы? Чем вы напрягаете, расстраиваете мужчину/мужчин – каким своим поведением, отношением, поступками? Согласны ли вы сами с этим, и что вы об этом думаете?

В глазах мужчины правда в этих отношениях в том, что я не уточняя о его положении и дальнейших планах сблизилась с ним, не задавая вопросов о перспективах на совместное будущее, на протяжении длительного времени почти двух лет встречаюсь в одном и том же формате, следовательно меня это устраивает. Негативное мнение – ей корме секса от меня ни чего не надо, ну и хорошо, неприхотливая какая. Напрягаю мужчину тем что без объяснения причин в один момент прекращаю отношения. Со стороны это кажется странным – было же все хорошо, мило и приятно. И самое странное что через длительное время я снова могу начать так же мило общаться, как будто готова продолжить общение в том же формате, но продолжать я не намерена (зачем я делаю вид что очень рада увидеть и услышать? Сама не понимаю! Или хочу подтверждения, что меня все еще хотят и я желанна? Потом найду 100500 причин чтобы не встречаться) такое странное поведение с моей стороны наверняка напрягает.

2.5 Как вы думаете почему вопрос благополучия в отношениях с мужчиной в вашей жизни все еще не решился? Какие у вас есть теории, объяснения, догадки, мысли по этому поводу?

Я думаю что мне для благополучия в отношениях все время чего-то не хватает, то некогда, то времени нет, то надо что-то срочно порешать и мне не до отношений, то я эмоционально выбиралась из ямы после разрыва отношений с мужем, и надо прийти в себя, то у меня не было работы и надо было решать финансовые вопросы, то череда отношений по порядку то с одним мужчиной 2 года, то с другим, то с третьим, которые ни чем не закончились, то вопросы с семьи – сын, родители, то слишком поздно и я уже состарилась. Потом после тренинга осенью я поняла, что ни чего еще я не состарилась (видели и постарше) опять я вспомнила про то, что отношения еще вполне возможны….
Меня качает из крайности в крайность – то все еще впереди и у меня уйма времени, то уже поезд ушел и нет никакого смысла….
Видимо я не верю, что счастливые отношения возможны конкретно для меня (поэтому есть причина сказать, что это не я какая-то не такая, а просто мне некогда было, а потом уже и поздно стало).

3. Описание других факторов

3.1 Какие люди явно или неявно участвуют в ваших отношениях, включены в них, влияют на них?

На всю мою жизнь в данный момент влияет мой муж который живет отдельно, но при этом в настоящее время полностью финансово решает все мои вопросы. Звонит мне по 4-5 раз на день, полностью в курсе моих дел, встреч и передвижений – где я, с кем я, чем занята, с кем встречаюсь, куда планирую поехать. Раньше этого не было, а теперь вот так.

3.2 Какие жизненные темы и ситуации будто бы чем-то заряжены, отягощены в ваших отношениях с мужчиной? Причем это может так ощущаться как для вас обоих, так и только для кого-то одного.

В настоящее время у меня остро стоит вопрос профессиональной самореализации, а в связи с этим и финансовые проблемы, как будто я попала в замкнутый круг, мне стыдно что я такая никчемная и не интересная женщина, которая не в состоянии заниматься интересным делом и иметь свой доход. Перед расставанием с мужем я занималась своим бизнесом, и он был крайне мной недоволен, его все бесило, пока я не избавилась от этого дела, теперь я сижу у него на шее и его все устраивает, а я чувствую себя содержанкой, ни чего у меня не складывается. Как в такой ситуации думать о новых отношениях? Что я скажу? – что я домохозяйка, которую содержит бывший муж? Это еще один камень преткновения чтобы отодвинуть мысль о возможности счастливых взаимоотношений…… Сначала надо реализоваться ….

3.3 Какие мысли, чувства и эмоции неизменно присутствуют, «фонят» в ваших отношениях?

Я испытываю угрызения совести, чувство вины за то, что я такая неблагодарная – муж решает все мои вопросы, а я о каких-то новых отношениях думаю! Какое свинство с моей стороны!

4. Создание метафоры отношений

4.1 Позвольте вашему воображению обобщить ваши мысли, чувства, эмоции в связи со всем написанным выше и представить ваши отношения в виде метафоры.

Для этого спросите себя – как если бы ваши отношения были на что-то похожи, то на что? На какой пейзаж, образ, пространство? Как там представлены вы и ваш мужчина?

Вообразите и опишите эту метафору своими словами в общем виде.

Я на сцене провинциального маленького театра. Играю разные роли. Меняю костюмы. Но со сцены не ухожу. Живу на сцене. При этом зрителей в зале нет. Кресла пустые. Это бесконечный театральный сериал, который идет нон-стоп не заканчиваясь, я одно действующее лицо. На сцену ко мне иногда выходят другие участники спектакля, эпизодически не на долго. Сценария у спектакля нет. Но мой супруг все время за сценой наблюдает что происходит, но он не режиссер. Режиссера в этом спектакле нет. Я не понимаю смысла этого действия. Тянется это представление давно. Я устала. Зрителей нет. Для кого это и зачем, непонятно.

4.2 Как бы вы описали общий сюжет этой метафоры? В чем проявляется проблема? Что не так в этом пространстве и сюжете? Какие "правила игры" там работают против вас?
Например, там что-то застряло, забуксовало или ходит по кругу? Или стремится к чему-то негативному? Или что-то еще?
Дайте полученной метафоре название. Прислушайтесь к своим ощущениям, узнайте в этом всем себя, свою жизнь и отношения с мужчиной.

Название Метафоры – Театр одного актера
Сюжет – Спектакль идет, а зрителей уж нет
Правила против меня – Нельзя сходить со сцены!

4.3 Позвольте проявиться в метафоре факторам, которые вы выписывали в пункте 3:
- 3.1 Люди явно или неявно участвуют в ваших отношениях, включены в них, влияют на них?

За кулисами находится мой муж с которым мы разъехались 10 лет назад, и наблюдает за этим спектаклем, хотя ни чего интересного на сцене не происходит, хотя происходит то, что я создаю хорошее позитивное настроение, играю роль как мне нравится жизнь которую я веду.

- 3.2 Жизненные темы и ситуации будто бы чем-то заряжены, отягощены в ваших отношениях с мужчиной?

Все билеты на это спектакль выкупил мой муж, так он решил меня поддержать, потому что уверен, что я бездарь и мой спектакль ни кому не нужен, ни один билет не будет продан, поэтому и в зале ни кого нет, а я должна играть радость и показывать всеми силами благодарность что меня облагодетельствовали, он в роли мецената, а я дешевая певичка и должна отработать все билеты которые выкуплены… (накатываются слезы)

- 3.3 Мысли, чувства и эмоции неизменно присутствуют, «фонят» в ваших отношениях?

Чувствую себя обязанной и должной продолжать отыгрывать этот спектакль. Чувствую усталость от этого никому не нужного действия. И конца-края этому нет.

Не обязательно проявлять, «находить» в метафоре прямо все факторы, которые вы ранее выписали. Выберите 5-9 ключевых факторов итого, в сумме.

1. Сцена пыльная плохо освещена, полумрак.
2. Кресла в зале пустые
3. При этом заканчиваются кресла и задней стены нет, там я вижу улицу, природный пейзаж: ярко светит солнце, ветви деревьев качаются от ветра, птички летают, облака на небе, там вдалеке от меня жизнь бьет ключом.
4. На мне костюм горничной и в руках серебряный поднос (кушать подано), но кому подано непонятно, потому что я одна и поднос пустой….
5. На середине сцены маленький круглый кофейный столик и стул (хочу присесть, но должна стоять)
6. В кулисах стоит муж, на нем фрак
7. Рядом на полу пачка выкупленных им билетов

Позвольте этим факторам проявиться в вашей метафоре отношений (если этого не произошло на предыдущем шаге) в виде каких-либо образов, элементов пейзажа, предметов, персонажей, иных движущих сил сюжета.

Я продолжаю стоять на сцене и смотрю внимательно через зал, туда где отсутствует стена и вижу как там идет жизнь, проходят мимо люди, там ярко и интересно и тем больше обидно, что я стою в полумраке. Зачем я здесь стою? Почему я сама себя обязала здесь находиться? Это не то место где хочется быть!
Я смотрю на мужа, он тоже устал стоять за кулисами, но продолжает это делать как будто из чувства долга.

Оцените, какие место и роль они заняли в метафоре, как влияют на вас с мужчиной, на саму метафору и ее сюжет. Оцените, как с их появлением обновился или дополнился сюжет метафоры, какими новыми подробностями и деталями она обогатилась?

Эти детали подсветили что сюжет метафоры скучный, не интересный, не имеет никакого развития, зашел в тупик. Все эти дополнения оказывают негативное влияние, чем больше я наблюдаю подробностей, тем больше мне здесь не нравится, чувствую себя неуютно.

4.4 Как бы войдите в метафору и осмотритесь по сторонам. Увидите ли вы еще какие-нибудь образы, элементы метафоры, которых не заметили ранее, которые не были описаны в текстовой части? Если такие образы проявятся, опишите и их тоже, уточните, что они означают.

При желании задайте собственные вопросы метафоре, которые у вас могли бы возникнуть из любопытства. О том, как она устроена, что означают те или иные ее моменты и т.д.

Если бы я могла задать вопросы метафоре, то спросила бы:
-как давно я здесь нахожусь? (больше 10 лет) поэтому здесь уже все обветшало!
-что меня здесь удерживает? (я сама не хочу уходить)
-я могу выйти (можешь!)
-и мне ни чего за это не будет? (будет хорошо если выйдешь)
-что обозначаю билеты? (упущенные возможности)
-почему я «горничная с подносом» (пытаюсь угодить и подстроиться)
-почему сцена пыльная и в полумраке (это место давно заброшено, не предназначено для представлений и для того, чтобы здесь быть)
-почему кресла в зале пустые (все живут своей насыщенной жизнью, никому не интересно наблюдать унылый сюжет, все сбежали туда, где весело)
-почему муж во фраке (тоже играет роль, подыгрывает тебе)
-что значит столик и стул на сцене, за который я не могу присесть (мои страхи, потерять иллюзию как будто я что-то имею – вот же есть столик у меня, ну и что что я не могу за ним сидеть, но он же есть!)

4.5 (последний пункт) Подумайте, хотите ли вы разобраться в происходящем здесь. И если да, то примите решение начать это делать не откладывая, в этом Забеге.

Метафора которая развернулась передо мной, ясно дает понять что ни о каких отношения с другими мужчинами речи быть не может пока я не завершила отношения со своим мужем. Сюжет в котором присутствуем только я и он и больше никого, и вся эта история уже заросла паутиной….. А жизнь яркая и наполненная где-то далеко от меня и я вижу как она проходит мимо меня (через зал, там где отсутствует стена….)
Я принимаю решение разобраться в происходящем не откладывая. Я хочу выйти туда где полноценная и яркая жизнь. Забег мой инструмент чтобы все изменить.

[Участник_8]

Участник_8

Вы можете отправить новое сообщение, либо внести поправки в имеющееся, нажав кнопку "Карандаш" для редактирования.

Жду вашего ответа!

Валентина, добрый день! исправила (как вы попросили) в первичном сообщении, посмотрите, пожалуйста

[Участник_2]

Валентина Пашнина
1. Описание проблемы и запроса
1.1 Расскажите общую историю происходящего в ваших отношениях с мужчиной. Сосредоточьтесь на самом важном. Так же отметьте повторяющиеся ситуации и сценарии.
Отношений до сих пор не было и не понимаю, как их начинать, а иногда и вовсе все устраивает и не хочется что-то менять, но всегда есть осознание, что в перспективе хочу быть в отношениях и в целом вроде бы и не против их начать, но… В общем то ли не знаю как, то ли действительно не хочу.
Повторяющимся можно считать то, что каждый раз общение с противоположным полом либо начинается как дружеское и остается в этом формате, либо я просто не рассматриваю парня, как потенциального партнера, а если все же мне нравится какой-то мужчина, то не понимаю как выстраивать линию отношений. Еще часто бывает, что я не позволяю чувствам проявиться, как только начинаю что-то испытывать сразу подключается разум, начинаю анализировать и прихожу к выводу, что мне это не подходит, а значит и не стоит ничего тут начинать (в каком-либо конкретном случае). Также в терапии выяснила, что выбираю быть маленькой девочкой, чтобы не привлекать лишнего внимания мужчин во имя безопастности, хоть я и прорабатывала это, заметила, что до сих пор реализую этот патерн поведения, а точнее даже просто внутренне так себя настраиваю, транслируя это и получаю соответствующую обратную связь от мужчин (воспринимают как маленькую девочку, а меня это и устраивает в таких случаях, ведь я пока не воспринимаю мужчин 30+ как потенциальных партнеров для отношений, для меня они слишком взрослые)
1.2 Что вас больше всего в этом ранит, расстраивает и пугает? Какие чувства вы испытываете?
Иногда я загоняюсь из-за страха одиночества, порой кажется будто я так и не испытаю чувств и не полюблю/не буду любима и умру в одиночестве. Иногда я начинаю думать, что со мной что-то не так.
Иногда мне кажется, что вообще не существует такого мужчины, которому я смогла бы полностью доверять, с которым я смогла бы полностью расслабиться. От этого я начинаю думать, что так и не начну отношения.
1.3 Какие попытки разрешить ситуацию были предприняты и какой результат это дало?
Время от времени я прибегаю к терапии с психологом, но работа была краткосрочной, не системной и пока из результатов я вижу только то, что проработала страх мужчин, научилась выстраивать с ними дружеское общение и стала больше доверять им. Считаю, что для такой работы это уже хороший результат, ведь начинать отношения надо с дружбы.
1.4 Какие за все это время вами сделаны выводы? О себе, о мужчинах, об отношениях и т.п. Каким вы видите свое будущее в отношениях?
Я поняла, что скорее всего пока просто не пришло мое время, хотя, может быть, все-таки не нужно ждать, а стоит начать действовать, вот только, что конкретно делать – не понятно. Сложно даже представить, какие отношения я хочу и как я их вижу. Каждый раз, представляя какие-то ситуации в отношениях, я не могу увидеть хорошую картинку, будто обязательно жду какого-то подвоха всегда и даже помечтать нормально из-за этого не могу, поэтому сложно понять, чего хочу в отношениях.
1.5 Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? В чем разобраться, что изменить? Что должно измениться в вас и ваших отношениях с мужчиной?
Думаю, я хотела бы поработать с недоверием к мужчинам, понять, каких отношений я хочу и как их начать. Понять, как выстроить взрослую идентичность, готовую к отношениям, и транслировать ее. Хочу наконец-то разрешить себе любить и быть любимой. Просто уметь расслабиться и быть собой
2. Описание отношений и себя в них
2.1 Что не так с вашим мужчиной? С теми мужчинами, которые вам встречаются, но не подходят; или с тем, с кем у вас уже есть отношения, но он вас чем-то расстраивает? Или со всеми сразу, если у вас смешанное направление.
Мне сложно им доверять; я начинаю анализировать и понимаю, что они мне не подходят.
2.2 Символом или олицетворением чего для вас выступает такое поведение, проявление мужчины/мужчин? Его/их наличие в вашей жизни в таком виде, а также отсутствие устраивающих вас отношений?
Например, это символ или олицетворение вашей неудачливости, непривлекательности, неважности, неинтересности, незаслуженности счастья, повторения судьбы мамы и т.д.
Я какая-то не такая, со мной что-то не так; всему свое время. Я недосягаема для мужчин
2.3 Какая вы рядом с мужчиной в этих проблемных отношениях; в вашем отражении от мужчины? Что с вами не так? В чем вы себе не нравитесь?
Я маленькая, не могу проявить свою женскую суть, позволить себе чувства. Я закрытая, зажатая, недоверчивая и осторожная; Я как будто бы недосягаема для мужчин и это какая-то базовая настройка. Не могу расслабиться и быть собой
2.4 Какова его «правда» в этих отношениях – как не так вы выглядите и ведете себя в глазах мужчины? В том числе, если это разные мужчины на свиданиях – в чем негативном касательно вас они все вместе, вероятно, согласились бы? Чем вы напрягаете, расстраиваете мужчину/мужчин – каким своим поведением, отношением, поступками? Согласны ли вы сами с этим, и что вы об этом думаете?
Просто они воспринимают меня как маленькую девочку и это их отталкивает. Из-за своей закрытости я могу казаться им скучной и неестественной. Вообще я редко привлекаю внимание, потому что подсознательно не хочу отношений (внутренний конфликт о котором писала выше)
2.5 Как вы думаете почему вопрос благополучия в отношениях с мужчиной в вашей жизни все еще не решился? Какие у вас есть теории, объяснения, догадки, мысли по этому поводу?
Например, благополучные отношения вас пугают? Или счастье по каким-то причинам невозможно не для вас? Или рядом с достойным мужчиной будете чувствовать себя неуютно, небезопасно? Или вы своим счастьем обидите чьи-то чувства? А может что-то еще?
Предположите. Даже если это покажется неразумным, все равно, напишите то, что вам отозвалось.
Потому что нет доверия к мужчинам, нет представления об отношениях, которые я бы хотела. Не вижу ясную картинку того, как я хочу. В целом я считаю, что счастье для меня возможно и когда-нибудь я обрету благополучные отношения, но пока что это для меня недоступно по каким-то причинам.
3. Описание других факторов
3.1 Какие люди явно или неявно участвуют в ваших отношениях, включены в них, влияют на них?
Например, вы регулярно ссоритесь со своим мужчиной по поводу каких-то людей, может даже людей из прошлого. Возможно, кто-то своим поведением вносит дополнительное напряжение в ваши отношения. Скажем, мама своими советами или упрёками, что вы все еще одна, вам пора замуж, «часики тикают»; или что ваш мужчина ей не нравится. А может, кто-то регулярно упоминается в ваших разговорах с мужчиной? Или просто ощущается чье-то незримое присутствие в теме ваших отношений? Может вам сейчас кто-то вспомнился «вдруг», сами не знаете почему. И т.д.
Выпишите всех людей, которые приходят в голову, даже совсем будто бы незначительных и отдаленных.
Отношений не было и по этому поводу, довольно редко, но все же вижу интерес подруг к тому, почему никто так и не появился у меня. Они не осуждают, не считают (по крайней мере не говорят) что со мной что-то не так, скорее наоборот - поддерживают и пытаются понять, как я к этому отношусь, а я и сама не понимаю себя, из-за этого иногда чувствую фрустрацию и в сравнении с ними чувствую, что со мной все же что-то не так…
Еще на ум приходит моя мама, она вроде бы ничего такого не говорит на эту тему, но создает какой-то фон, я ощущаю, что как будто бы она тоже не готова меня отпустить, отбраковывает любые варианты парней/мужчин. В общем создает какие-то незримое препятствие, а я с ней сильно связана и чувствую это. Возможно, улавливаю какое-то ее неодобрение этой моей сферы жизни.
3.2 Какие жизненные темы и ситуации будто бы чем-то заряжены, отягощены в ваших отношениях с мужчиной? Причем это может так ощущаться как для вас обоих, так и только для кого-то одного.
Например, темы вашей внешности или возраста, денег и заработка, покупки недвижимости, рождения детей, различия в образе жизни или ценностях, и т.д.
Выпишите все, что приходит в голову.
Иногда мне кажется, что внешность тоже играет роль (хочу привести себя в форму) и это работает в обе стороны: я не занимаюсь телом, чтобы не начинать отношения (ибо с такой фигурой стремно знакомиться), в тоже время я не начинаю отношения из-за фигуры соответственно.
*Только это пришло в голову, так как опыта пока нет такого
3.3 Какие мысли, чувства и эмоции неизменно присутствуют, «фонят» в ваших отношениях?
Например, страх, напряжение, вина или обвинение, невысказанные обиды, тайны и секреты, чувство непонимания друг друга, сомнение, сожаление и т.д.
Выпишите все, что приходит в голову.
Иногда беспокоят мысли по поводу отсутствия отношений и того, что к 22 годам их так и не было. Это может сопровождаться чувством страха, обиды, тоски, грусти, иногда эмоции тоже захватывают, изредка могу даже плакать из-за этого
4. Создание метафоры отношений
4.1 Позвольте вашему воображению обобщить ваши мысли, чувства, эмоции в связи со всем написанным выше и представить ваши отношения в виде метафоры.
Для этого спросите себя – как если бы ваши отношения были на что-то похожи, то на что? На какой пейзаж, образ, пространство? Как там представлены вы и ваш мужчина?
Вообразите и опишите эту метафору своими словами в общем виде.
Это пустое пространство, похожее на стеклянную комнату, в которой я нахожусь одна и пытаюсь будто достучаться до мира, находясь в этой изоляции.
4.2 Как бы вы описали общий сюжет этой метафоры? В чем проявляется проблема? Что не так в этом пространстве и сюжете? Какие "правила игры" там работают против вас?
Например, там что-то застряло, забуксовало или ходит по кругу? Или стремится к чему-то негативному? Или что-то еще?
Дайте полученной метафоре название. Прислушайтесь к своим ощущениям, узнайте в этом всем себя, свою жизнь и отношения с мужчиной.
Я бы назвала это «Изоляция». Я изолирована от мира и пытаюсь до него достучаться, но он остается недоступным для меня, как и я для него.
4.3 Позвольте проявиться в метафоре факторам, которые вы выписывали в пункте 3:
- 3.1 Люди явно или неявно участвуют в ваших отношениях, включены в них, влияют на них?
- 3.2 Жизненные темы и ситуации будто бы чем-то заряжены, отягощены в ваших отношениях с мужчиной?
- 3.3 Мысли, чувства и эмоции неизменно присутствуют, «фонят» в ваших отношениях?
Не обязательно проявлять, «находить» в метафоре прямо все факторы, которые вы ранее выписали. Выберите 5-9 ключевых факторов итого, в сумме.
Позвольте этим факторам проявиться в вашей метафоре отношений (если этого не произошло на предыдущем шаге) в виде каких-либо образов, элементов пейзажа, предметов, персонажей, иных движущих сил сюжета.
Запомните и запишите их, чтобы не забыть – это пригодится ниже для ответа куратору.
Оцените, какие место и роль они заняли в метафоре, как влияют на вас с мужчиной, на саму метафору и ее сюжет. Оцените, как с их появлением обновился или дополнился сюжет метафоры, какими новыми подробностями и деталями она обогатилась?
Теперь в метафоре появился огромный дракон (мама), который выглядит, может и не таким уж страшным, но очень властным. Он и держит эту стеклянную коробочку, в которой я нахожусь, как бы оберегая, и готов рычать на всех, защищая ее. Тщательно следит за тем, чтобы никто не приближался и не обижал.
Временами можно увидеть, как смятение девочки, находящейся в этой пустоте, угасает и пространство комнаты увеличивается и преобразуется в достаточно комфортное и уютное, там девочка ощущает себя в безопасности и какое-то время ее ничего не тревожит. Затем, если девочка замечала за пределами своей изоляции какие-то привлекательные объекты, например, пролетающую мимо жар-птицу, она расстраивалась, что не может выбраться отсюда и все снова, соразмерно ее нарастающему негативному состоянию, становилось маленьким и пустым, а чувство комфорта и спокойствия покидало ее. Так и чередовались эти образы в метафоре.
Дракон при этом следил лишь за тем, чтобы коробочку с девочкой в ее руках никто не трогал. Звуки и страдания девочки не доносились до дракона и оставались незамеченными.

[Участник_10]

Антон Ковалевский

1.1 Расскажите общую историю происходящего в ваших отношениях с мужчиной. Сосредоточьтесь на самом важном. Так же отметьте повторяющиеся ситуации и сценарии.

Мой папа всегда жил в другом городе, а видимся мы с ним очень редко поэтому я с самого детства по нему всегда очень скучаю. За последние пару лет я заметила, что у меня это чувство переходит абсолютно на всех людей в окружении - даже если я не видела кого-то из подруг около месяца, то у меня возникает какое-то неприятное чувство меланхолии, хотя я прекрасно понимаю, что отношения у нас сохраняются и все должно быть хорошо. Сейчас мне 19 лет, и у меня никогда не было отношений с парнями. Я всегда держу с ними большую дистанцию, а если мы начинаем общаться, то у меня снова отдаляюсь и начинаю испытывать это чувство, когда скучаешь по человеку.

1.2 Что вас больше всего в этом ранит, расстраивает и пугает? Какие чувства вы испытываете?

В первую очередь в этой ситуации мне не нравятся мои эмоции - вообще я сангвиник и очень жизнерадостный человек, поэтому мне максимально не нравится чувство тоски по людям, которые по факту никуда не пропадали. Мне абсолютно не свойственная ностальгия, и мне очень не нравится, что я скучаю по очень многим людям из прошлого, хотя сейчас у меня очень широкий круг общения и друзья в разных компаниях. Я очень легко строю дружбу с девушками, но абсолютно не могу выстроить отношения с парнями.

1.3 Какие попытки разрешить ситуацию были предприняты и какой результат это дало?

Я пробовала просто не думать о каких-то людях, но это не дало никаких результатов, потому что я не могу просто подавить эмоции.

1.4 Какие за все это время вами сделаны выводы? О себе, о мужчинах, об отношениях и т.п. Каким вы видите свое будущее в отношениях?

Мне недавно пришла мысль в голову, что я могла бы быть женой геолога или полярника - его нет дома большую часть года, но для себя я знаю, что я замужем. Мне это очень не нравится, потому что в будущем я бы очень хотела семью и теплую атмосферу дома.

1.5 Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? В чем разобраться, что изменить? Что должно измениться в вас и ваших отношениях с мужчиной?

Я очень хочу перестать скучать по людям и при этом держать дистанцию с ними, хочу общаться не только с девушками, но и с парнями тоже.

2.1 Что не так с вашим мужчиной? С теми мужчинами, которые вам встречаются, но не подходят; или с тем, с кем у вас уже есть отношения, но он вас чем-то расстраивает? Или со всеми сразу, если у вас смешанное направление.

Все парни, с которыми я общалась, были очень хорошими. Гипотетически, с ними можно было бы выстроить отношения.

2.2 Символом или олицетворением чего для вас выступает такое поведение, проявление мужчины/мужчин? Его/их наличие в вашей жизни в таком виде, а также отсутствие устраивающих вас отношений?
Например, это символ или олицетворение вашей неудачливости, непривлекательности, неважности, неинтересности, незаслуженности счастья, повторения судьбы мамы и т.д.

Ко мне всегда относились хорошо, поэтому я не могу выделить что-то такое.

Я не могу ответить на вопросы 2.3 и 2.4, а позже на 3.1 и 3.2, потому что у меня просто не было ситуаций, по которым я бы могла дать какую-то оценку.

2.5 Как вы думаете почему вопрос благополучия в отношениях с мужчиной в вашей жизни все еще не решился? Какие у вас есть теории, объяснения, догадки, мысли по этому поводу?

Меня пугают близкие отношения, наверное, поэтому у меня их никогда и не было.

3.3 Какие мысли, чувства и эмоции неизменно присутствуют, «фонят» в ваших отношениях?

То, что я постоянно скучаю по папе, однозначно фонит в отношениях.

4.1 Позвольте вашему воображению обобщить ваши мысли, чувства, эмоции в связи со всем написанным выше и представить ваши отношения в виде метафоры.

Метафорой мог бы быть большой городской телефон, с которого я в детстве разговаривала с папой. Телефон всегда стоял где-то в углу в коридоре.

4.2 Как бы вы описали общий сюжет этой метафоры? В чем проявляется проблема? Что не так в этом пространстве и сюжете? Какие "правила игры" там работают против вас?

Телефон у меня напрямую ассоциируется с тем чувством, что я постоянно скучаю по людям.

4.3 Позвольте проявиться в метафоре факторам, которые вы выписывали в пункте 3.

Я абсолютно спокойно отношусь ко этому образу, мне не хочется плакать от него. Просто я бы хотела, чтобы такого вообще изначально не было в моей жизни, поэтому меня так раздражает чувство меланхолии и грусти, которое возникает, если я хотя бы недолго не вижу какого-то человека.

4.4 Как бы войдите в метафору и осмотритесь по сторонам. Увидите ли вы еще какие-нибудь образы, элементы метафоры, которых не заметили ранее, которые не были описаны в текстовой части? Если такие образы проявятся, опишите и их тоже, уточните, что они означают.

В целом ничего дополнительного нет, только телефон в коридоре.

4.5 (последний пункт) Подумайте, хотите ли вы разобраться в происходящем здесь. И если да, то примите решение начать это делать не откладывая, в этом Забеге.
Я бы очень хотела разобраться с этой ситуацией, потому что последние пару лет я вообще постоянно говорила, что в моих отношениях уже все хорошо, я отпустила тот факт, что мы никогда не были в теплых родственных отношениях. Но в этом году я поступила в университет, у меня очень поменялся круг общения, а мое отношения к людям осталось тем же, поэтому я бы хотела все решить.

[Валентина Пашнина]

Участник_8

viewtopic.php?t=86#p821

–––
Благодарю вас за доработку и грамотное оформление ответа!

1. Описание проблемы и запроса:
1.1 Расскажите общую историю происходящего в ваших отношениях с мужчиной. Сосредоточьтесь на самом важном. Так же отметьте повторяющиеся ситуации и сценарии.

наши отношения начинались как идеальные. Сейчас очень сильно отсутствует взаимопонимание. Со временем я как будто бы поняла, что я во многих вещах расту, особенно по части внутреннего развития, а мой муж не хочет этого делать совсем, ему страшно в это даже заглянуть. Как результат, он считает, что я во многом хочу его переделать, у него это, конечно, вызывает сопротивление. Также стало сильно сложнее после появления ребёнка, дочке 2,5 года. И первый год материнства я в основном провела одна, была очень тяжело, муж хорошо зарабатывает, но очень много находится в разъездах, возможно, у меня внутренний осела какая-то обида и травма от того сильного выгорания. Плюс у мужа период апатии, он устал на своей текущей работе, но отказаться от неё не готов, ничего не хочет и не знает, что ему нужно, не готов думать о будущем. я являюсь часто менеджером семьи и устаю от ментальный нагрузки . Как итог много ссор по абсолютно разным поводам, бесконечные споры. Плюс отсутствует с его стороны искренний интерес к моей жизни.

Задам ряд уточняющих вопросов:
- что для вас означает расти во многих вещах и особенно по части внутреннего развития?
- как вы понимаете, что вы растете, а муж нет?
- вы не согласны с мнением мужа о том, что вы хотите его переделать?
- если бы он развивался “правильно” у вас было бы больше взаимопонимания?

1.2 Что вас больше всего в этом ранит, расстраивает и пугает? Какие чувства вы испытываете?

Переживаю, что будет еще больше сложностей в будущем, что мы не решим текущие проблемы и накопим новые и окажемся тотально разными людьми, потому что не вижу с его стороны работу над собой. К диалогу он открыт, но часто он заканчивается перепалкой, к сожалению. Меня пугает его неготовность встать в позицию взрослого человека. Расстраиваюсь часто, но пока пробую действовать через изменения в себе и надеюсь, что поле тоже изменится.

Вы написали, что переживаете о возможности стать с мужем разными людьми, потому что вы не видите его работу над собой. Что могло бы стать видимым результатом работы мужа над собой, если бы она была проведена?

Что бы вы хотели вместо того, чтобы стать тотально разными людьми? Остаться "слегка" разными? Стать похожими? Или что-то другое? Уточните, пожалуйста.

1.3 Какие попытки разрешить ситуацию были предприняты и какой результат это дало?

Пробовали разговаривать, иногда удачно, но часто не приводит ни к чему. Часто попытки любого открытого разговора он часто воспринимает как нападение, и видит во мне словно конкурента. Думали о парной психотерапии, но пока не начали (он в принципе против психологов).

Когда результаты разговоров были удачными – что происходило, что менялось? По каким признакам вы определяли их, как удачные?

1.4 Какие за все это время вами сделаны выводы? О себе, о мужчинах, об отношениях и т.п. Каким вы видите свое будущее в отношениях?

Мои выводы: мы достаточно разные, но первые годы мы имели прекрасные отношения, пока не повсплывали травмы каждого, и не накопились обиды. я очень хочу вновь обрести мужа и близкого друга в его лице, готова смотреть внутрь себя, он вроде этого хочет, но не готов смотреть внутрь себя. иногда ситуация кажется мне безнадежной. Это второй брак у каждого из нас, и мы не готовы сдаваться.

Можно ли смотреть внутрь себя, не работая с психологом? По каким признакам вы оцениваете неготовность мужа смотреть внутрь себя?

Припомните, в первых ваших семейных отношениях ситуация была в чем-то похожа? Может быть, вы замечаете какие-то одинаковые моменты?

1.5 Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? В чем разобраться, что изменить? Что должно измениться в вас и ваших отношениях с мужчиной?

От забега я жду посмотреть на это с нового угла, понять что я делаю не так и где могу задевать своего мужчину, есть предположения, но сложно с этим работать. Постоянные ссоры являются сейчас очень негативным фоном наших отношений и отнимают у нас обоих колоссальное количество энергии.

Как бы вы представили противоположность имеющихся постоянных ссор?

2. Описание отношений и себя в них
2.1 Что не так с вашим мужчиной? С теми мужчинами, которые вам встречаются.

Времени не ценит меня, почти никогда не хвалит, мало интересуется моей жизнью, мало внутренней зрелости при разговоре, не готов брать ответственность за свои слова часто

Уточните, много внутренней зрелости при разговоре – это как? Приведите, пожалуйста, примеры такого разговора. Как себя ведет мужчина, а как женщина?
Какие еще вы видите возможности для проявления внутренней зрелости, кроме разговора?

2.2 Символом или олицетворением чего для вас выступает такое поведение, проявление мужчины/мужчин? Его/их наличие в вашей жизни в таком виде, а также отсутствие устраивающих вас отношений?

я притягиваю очень часто мужчин, которые заставляют меня прорабатывать мою неполноценную самооценку и мой страх одиночества по жизни (растёт из травмы моего детства). То я выбирала мужчину, который не может со мной быть и постоянно выбирает другую женщину, то я выбирала мужчину который живёт очень далеко соединиться с ним очень сложно, и вот мужья я выбрала мужчину, который замечательный и идеальный как казалось по всем параметрам, но в итоге его работа разворачивается так что 50% времени он просто не живёт дома. Если это я проработала и принимаю и больше не боюсь находиться одна и быть сама с собой, то сам факт таких отношений вырос в некое отдалении частичное и потерю близости и взаимопонимания.

Напишите подробнее про травму детства, из которой растет страх одиночества – это может быть важно. Что за ситуация произошла в детстве?

2.3 Какая вы рядом с мужчиной в этих проблемных отношениях; в вашем отражении от мужчины? Что с вами не так? В чем вы себе не нравитесь?

Чувствую себя порой не очень ценной, мной порой не интересуются и не видят ценности во многом, что я делают кк будто приходится постоянно подводит к этому, практически никогда не хвалят (не умеет), но точно любят поступками и общим отношением. Понимаю что это зеркало меня самой.

Давайте немного проясним тему похвалы, вы дважды упомянули ее в ответах. Правильно ли я поняла, что хвалить – это означает ценить? Можно ли хвалить молча и при этом ценить?

Какие существуют способы ценить саму себя?

2.4 Какова его «правда» в этих отношениях – как не так вы выглядите и ведете себя в глазах мужчины?

муж говорит, что я потеряла к нему уважение, я его пытаюсь переделать, думаю частично он точно прав. Я хочу больше услышать его позицию и действительно быть ЗА мужем, но во мне есть некая проблема. По нумерологии я восьмёрка, это очень сложный знак и цифра, иногда мне кажется, что на свете нет мужчин, которые способны были бы меня «вывозить», но в тоже время я признаю свое огромную ценность и внутреннюю красоту я прекрасно лажу с огромным количеством людей, поэтому не могу сказать, что дело только во мне. Я хороший партнер, но при этом часто сложный и многослойный, с разными переживаниями.

Хорошо, запомним это.

2.5 Как вы думаете почему вопрос благополучия в отношениях с мужчиной в вашей жизни все еще не решился? Какие у вас есть теории, объяснения, догадки, мысли по этому поводу?

Для этого мне нужно на 100% проработать и свои внутренние уроки - собственная ценность и цельная внутренняя опора, проделан огромный труд, есть большой прогресс, но не на 100%, это тяжелый процесс.

Предположите, возможно ли быть не проработанной на 100% и при этом быть благополучной? Только 100% проработанные партнеры благополучны в отношениях? Этот процесс всегда тяжелый или возможны варианты?

3. Описание других факторов
3.1 Какие люди явно или неявно участвуют в ваших отношениях, включены в них, влияют на них?

Не могу сказать, что какие-то третьи лица активно участвуют в нашей жизни, наш брак изменило появление ребёнка, но наши друзья и родители достаточные экологичные и никогда не лезут в нашу жизнь. Единственное что влияет на нашу семью очень сильно - это формат его работы и количество командировок.

Взяли себе на карандаш факторы:
- ребенок;
- формат работы мужа и количество командировок.

3.2 Какие жизненные темы и ситуации будто бы чем-то заряжены, отягощены в ваших отношениях с мужчиной?

Тема воспитания ребёнка часто вызывает споры потому, что я мама, которая очень вникает в психологию, доказательную медицину и многое другое, и придерживаюсь современных эффективных методов, стараюсь вырастить моего ребёнка насколько это возможно здоровой личностью. Муж немного старый школы и мне сложно воспринимать когда например он начинает повышать голос на дочку либо что-то ещё, хотя в целом он очень добрый человек прекрасная отец, но когда я ему говорю что лучше в следующий раз сделать вот так или так, он опять же воспринимает это как конкуренцию, и что я его не уважаю как авторитет в семье. Для меня это часто не взрослая позиция. Но думаю, если я верно искреннее уважение к нему, то и он будет вести себя иначе. Есть некие различия в образе жизни - я люблю спорт, правильно питание, психологию, а он шеф-повар, у него есть лишний вес, он мало признает спорт, курит вейп. Мы постепенно движемся в сторону совместных увлечений в этом направлении и он отзывается, но есть сложности. Иногда заряженной темой становятся мои траты.

Из этого ответа выпишем следующие важные факторы:
- тема воспитания ребёнка;
- конкуренция. Не уважение мужа, как авторитета в семье;
- не взрослая позиция мужа;
- различия в образе жизни;
- траты.

3.3 Какие мысли, чувства и эмоции неизменно присутствуют, «фонят» в ваших отношениях?

Взаимная усталость от общего эмоционального фона, упадок энергии, взаимные обиды, нежелание полностью открыть друг другу душу и просто бескорыстно давать (потому что есть история конкуренции и подсчета очков), нехватка взаимного уважения

Принято, запомнили это.

4. Создание метафоры отношений
4.1 Позвольте вашему воображению обобщить ваши мысли, чувства, эмоции в связи со всем написанным выше и представить ваши отношения в виде метафоры.

Когда я думала о наших отношениях, мне пришла в голову следующая метафора: в открытом море по направлению к далёкому острову плывут двое, они плывут в одном направлении и к одной цели, но каждый находится в своей лодке, и это бессмысленно и абсурдно.

Понаблюдайте за ними и проясните некоторые моменты:
- они всегда плыли вот так, в разных лодках?
- это похоже на некое соревнование или здесь что-то совсем другое?
- даже если это кажется бессмысленным и абсурдным, зачем-то они плывут именно так, зачем?
- какова их цель?
- к чему все это движется?
- если цель как-то связана с островом, опишите его.
- по каким законам он живет?
- что там вообще происходит?
- он необитаемый или кем-то населен?
- если цель – не остров, что тогда?

4.2 Как бы вы описали общий сюжет этой метафоры? В чем проявляется проблема? Что не так в этом пространстве и сюжете? Какие "правила игры" там работают против вас?

Оба плывут в одном направлении и к одной цели, но каждый тратит кучу сил на то, чтобы грести вёслами, устает, но продолжает делать это в своей лодке и по-своему. они пытаются сделать одно и то же и с большой вероятностью приплывут к одной цели, будучи вроде рядом, но в то же время порознь и являясь чужими друг другу. Им стоило бы объединить усилия и облегчить себе жизнь.

Они пробовали объединять свои усилия? Если да, то какие это дало результаты? Если нет, то с чем это связано?

Если все останется так, как есть сейчас, как негативно это может отразиться на вас?

Чужими их делает разделение по лодкам или есть еще что-то более глубокое и важное?

4.3 Позвольте проявиться в метафоре факторам, которые вы выписывали в пункте 3:
- 3.1Люди явно или неявно участвуют в ваших отношениях, включены в них, влияют на них?

не вижу таких в метафоре

- 3.2 Жизненные темы и ситуации будто бы чем-то заряжены, отягощены в ваших отношениях с мужчиной?

каждый тянет на себя одеяло, тема здорового образа жизни, иногда воспитания ребенка, внутреннего развития - часто приводят к спорам

- 3.3 Мысли, чувства и эмоции неизменно присутствуют, «фонят» в ваших отношениях?
да, некое чувство одиночестве при том, что партнер рядом, отсутствие командности в некоторых ситуациях

Проанализировав ваши ответы, соберем воедино список факторов, которые сейчас влияют на ваши отношения с мужем:
- тема внутреннего развития;
- неполноценная самооценка;
- страх одиночества (травма из детства);
- некая проблема (пункт 2.4);
- ребенок;
- формат работы мужа и количество командировок;
- постоянные ссоры;
- тема воспитания ребёнка;
- конкуренция. Не уважение мужа, как авторитета в семье;
- не взрослая позиция;
- различия в образе жизни;
- траты;
- нехватка взаимного уважения;
- добавьте что-нибудь свое, если я что-то пропустила.

С помощью ответов на дополнительные вопросы в пунктах 4.1, 4.2 вы развернули, развили и уточнили метафору. Какие-то из этих факторов займут свое место в метафоре и отразятся в ней в виде метафорических образов, элементов метафоры. Опишите их, расскажите подробнее о каждом.

Возможно ваше внимание привлекут какие-то другие образы, объекты. Какие? Что каждый из них означает?

В итоге нам важно получить список этих метафорических образов, с которым мы продолжим работу на Втором этапе.

–––
Вы очень хорошо поработали, так держать!

Жду от вас новое сообщение с дополнениями по каждому пункту.

Также ответьте, пожалуйста, на вопросы 4.4, 4.5:

4.4 Были ли еще какие-то образы, которые возникли спонтанно, когда вы осмотрелись по сторонам из пространства метафоры? Опишите и это тоже.

Были ли вопросы, которые вам захотелось задать вашей метафоре? Что-то, что подсветить или увидеть в ней? Если да, что ответила, подсветила метафора?

4.5 Вы готовы со всем этим разобраться? Вы приняли решение это сделать, используя работу на Забеге для этих целей?