Re: (Индивидуальный) 3. Третий этап. Создание метафоры собственной внутренней проблемы
Добавлено: 30 авг 2025, 13:57
				
				Участница_3
Здравствуйте, Участница_3!
Вы прекрасно справились с заданием. Метафора проявлена, отлично описана, отражает проблему. Можем двигаться дальше!
Поздравляю, этот этап завершен! Выпишите инсайты для третьего этапа в ваш Дневник инсайтов и переходите к следующему заданию!
			---
Здравствуйте, Участница_3!
Развернуть текст сообщения
Задание третьего этапа
1. Напишите названия метафор, полученных на первых двух этапах:
1) название метафоры «вашими глазами»;
2) название метафоры «глазами мужчины».[/b]
1. Как преодолеть злой рок на пути к личному счастью.
2. Неоправдавшиеся ожидания, Или В плену ожиданий.
2. Соотнесите и обобщите эти названия, чтобы получить новое, третье название, как бы объединяющее прежние – это и будет название вашей собственной внутренней проблемы.
На первый взгляд, совершенно разные названия.
Первое перекладывает ответственность на некие внешние силы.
Второе название винит во всем внутренние процессы и даже само ожидание счастья.
При поиске общего у меня возникла мысль "Ты сама себе враг". То есть мой разум сам создал проблему и, желая меня выгородить, ищет на кого взвалить ответственность. Ма-ла-дец!
Но как будто есть что-то ещё за этими названиями. Не могу уловить этот нюанс. Прошу помощи.
1. Напишите названия метафор, полученных на первых двух этапах:
1) название метафоры «вашими глазами»;
2) название метафоры «глазами мужчины».[/b]
1. Как преодолеть злой рок на пути к личному счастью.
2. Неоправдавшиеся ожидания, Или В плену ожиданий.
2. Соотнесите и обобщите эти названия, чтобы получить новое, третье название, как бы объединяющее прежние – это и будет название вашей собственной внутренней проблемы.
На первый взгляд, совершенно разные названия.
Первое перекладывает ответственность на некие внешние силы.
Второе название винит во всем внутренние процессы и даже само ожидание счастья.
При поиске общего у меня возникла мысль "Ты сама себе враг". То есть мой разум сам создал проблему и, желая меня выгородить, ищет на кого взвалить ответственность. Ма-ла-дец!
Но как будто есть что-то ещё за этими названиями. Не могу уловить этот нюанс. Прошу помощи.
Думаю, о проблеме на уровне адаптации стоит написать в вашем списке инсайтов. Потом вернемся к работе с отдельными инсайтами, будет интересно рассмотреть, какой там ресурс готов проявиться и усвоиться.Продолжаю.
3. Произнесите полученное название внутренней проблемы вслух и прислушайтесь к вашим ощущениям, мыслям, чувствам.
Название внутренней проблемы "Ты сама себе враг". Эту фразу часто говорила мне моя бабушка по маминой линии.То есть у меня не решена проблема на уровне адаптации. Мне сложно подчиняться неэффективно или самодурным решениям, а доказывать что-то бесполезно. Мне говорят: а кто ты тут такая? То есть коллег не интересует польза для дела, они борятся за свою внутреннюю иерархию и расположение шефа. Я не хочу в этом участвовать.Спойлер
Не помню конкретных ситуаций, но помню, что эта фраза меня очень пугала, я не понимала, как я сама себе могу быть врагом. Скорее всего бабушка высказывалась по поводу моего характера. Я всегда не любила глупость, тупость и трусость в людях. И в системе. Как только я видела, что где-то люди идут против своей совести, молчат, системно не дают жить другим, травят, меня это возмущало...прежде всего я удивлялась людям...ну как так колоться и продолжать есть кактус? По сути я была неким Дон Кихотом...С возрастом я стала понимать, что мир не переделать, система защищает сама себя всей своей мощью и есть только один способ победить систему - это создать свою. )))
Прожив достаточно долго в одной европейской стране, меня прям бесят их тупые правила, которые являются непреодолимым социальным барьером для приехаевших. То есть страна стонет из-за отсутствия специалистов, но зачем-то везёт специалистов, например, из Южной Америки, тогда как есть тысячи специалистов из бывшего союза, которых мурыжат на социале, не позволяя подтвердить квалификацию. Возможно, это и есть цель, ибо по сравнению с местными наши люди, выучившиеся в последние годы союза, дадут фору спецам с европейскими корочками, а быть глупее приезжих никто не хочет. И тьма других примеров.
К своему несчастью я очень быстро понимаю суть системы и мотивы её участников и они не вяжутся с моими моральными принципами. Не скажу, что я в белом пальто, но есть же очевидные вещи, когда например ради блага фарминдустрии пожизненно подсаживают пациентов на лекарства.
Это такое моё горе от ума. Я не могу закрыть глаза и, допустим, пойти на работу в такую систему, которая вместо принесения блага обществу в лучшем случае занимается самовыживанием за его счет.
Про не выдержавшую нагрузку нервную систему тоже стоит выписать отдельное наблюдение.Думаю, что из-за этих личных установок я в свое время лишилась денежной должности и потом попала на 15 лет в круг семьи и быта. Растила детей, немного побыла предпринимателем, но это вечный страх недоплатить налогов, что-то неправильно сделать, получить штраф и т.д. Моя нервная система не выдержала этой нагрузки.
И здесь тоже: 1) про страсти противоречий, 2) про страх наступить на те же грабли.И ещё мне часто бросается в глаза, как люди не любят свою работу. Как-то разговорились в медсестрой, помощницей нашего детского врача. Оказалось, она ненавидит врачей! Зачем же вы тут работаете? Так получилось - был ответ. Я этого не понимаю.
И у меня внутри бушуют страсти противоречий. Закрыть глаза и пойти туда, где есть место с хорошим доходом? Или пойти туда, где платят меньше, но где мне больше нравится? Я пока безработная. На прежнем месте работы из-за моббинга коллег у меня был микро-инсульт. Я боюсь опять наступить на те же грабли.
В таких случаях можно сделать простое действие – обратитесь к отёкам, пригласите их образ. Обращаясь к их образу, позвольте им быть, а также позвольте им быть услышанными. Что они хотят вам сообщить? После чего позволить им самим выбрать то, чем они хотят для вас стать и позволить стать этим – наблюдайте, как преобразится образ и что он захочет. Скорее всего, вы обнаружите, что теперь лучше понимаете это явление.Кстати, на этом Забеге у меня начались сильные отёки ног, даже не могу выйти на улицу, так больно ходить и стоять. Никогда такого не было, а я с вами забегала ещё в институте у Ковалева. И на удивление очень медленно иду...постоянное сопротивление и тошнота.
Здесь тоже есть важные наблюдения, выпишите их.Еще у меня так устроены мозги, что я часто вижу ключевую проблему почему где-то что-то не работает. У меня был опыт антикризисного управления предприятием, мне это нравилось, я прям чувствовала, что это моё...но нужно было поучиться, а меня эта мысль поздно посетила, когда поезд ушёл. И очень часто в жизни попадаю в ситуации, когда мне приходится получать особые условия. Все делают так, а я вот так.
Важное ощущение! Очень хорошо. Внесите это в список наблюдений.Например, как сейчас на Забеге. Ведь вы, Антон, могли бы сказать, что требования к оформлению едины и обязательны для всех, не получается им следовать - тогда прощайте, в следующий раз, когда купите компьютер. Вот здесь жизнь устроена именно так: тебя рассматривают на соответствие формальным требованиям, не выполняешь - до свидос, будь ты хоть господь бог. И это меня тоже сильно коробит. На родине я никогда не работала по специальности, потому что мои таланты позволяли мне претендовать на другие роли. Здесь же: нет бумажки и все, прощаемся, даже если по духу вы нам подходите.
И поэтому я стала развлекаться и взламывать систему, где могу. Появилось интересное ощущение, что я могу на что-то влиять.
Отлично!По сути меня не видят за бумажками. А бумажки как раз и придуманы, чтобы не видеть людей. О, кстати, пересекается с мужской метафорой...он же меня тоже не видел.
А мне хочется быть при деле, быть полезной и уважаемой, у меня уже большой жизненный опыт и пытливый ум, умение докапываться до сути, до причин и решать проблемы, а не прятать их под ковёр. Хочется созидать.
Выпишите в список наблюдений вот это: 1) своими руками разрушила свое благополучие, 2) «после микроинсульта так вообще боюсь куда-то устраиваться на работу».Главная идея проблемы? Как если бы я знала...не получается определить суть...по ощущениям я как перегретый котёл, который вот-вот взорвется от невостребованности. Тут или парадигму менять или страну. Скорее, парадигму, потому что в другой стране я найду те же самые ситуации.
Другими словами, я сама себе враг в том, что своими руками разрушила свое благополучие. Надо было жить как все: заигрывать с начальством, подставлять коллег, не лезть с идеями, иметь хобби, где бы я отдыхала душой после работы, то есть жила бы так, как живут многие. И пользовалась бы уважением, которое даёт принадлежность к той фирме...Но я предпочла уйти...в белом пальто. А после микроинсульта так вообще боюсь куда-то устраиваться на работу. Я уже при собеседовании чувствую, что там тоже самое.
Выпишите в список ваше несоответствие стереотипам жены, нехватки такта и другое, что захочется.4. Посмотрите через призму этой внутренней проблемы на ваши отношения с мужчиной. Узнайте в них эту проблему. Рассмотрите за случайными совпадениями закономерность неблагополучия ваших отношений. Увидьте, что проблема как бы управляет вашими отношениями и делает неудачи в них "неизбежными", необходимыми. Это понимание поможет выйти на работу с причинами происходящего.
Если искать параллели, то мужчина не признает мои таланты также как и работодатели. Я не вписываюсь в стереотип жены. Мне постоянно надо что-то улучшать и оптимизировать. Полежать спокойно на диване я не могу. Плюс не хватает мне такта говорить о неустраивающих меня моделей поведения мужчины. Я разрываю отношения. Или мужчина уходит из-за того, что я далека от стереотипы жены, которая будет стирать, кормить и молчать.
Отлично!Напишите, удалось ли это сделать, а также как это влияет на ваше восприятие отношений с мужчиной. Это что-нибудь меняет для вас?
Да, теперь я увидела похожести. Раньше не замечала.
Принято!Опишите также, как вы думаете, эта проблема отражается еще в каких-то областях жизни? Влияет еще на что-то, помимо ваших отношений с мужчинами – на отношения со здоровьем, работой, деньгами, другими людьми и т.д.?
Думаю, что влияет. Заметила, что люди меня избегают. Возможно, это просто местный менталитет, где нет тесной дружбы и частых касаний друг друга. Я общаюсь с несколькими друзьями юности по телефону. Ещё со своими подписчиками.
Здоровье у меня сильно ухудшилось. Я выгляжу больным человеком. Местная медицина ничем не помогает. Я так понимаю, что такое кино во многих странах. Как одна блогер спародировала свою докторшу: ешьте еду, спите сон, гуляйте ходьбу и будете здоровы. Вот такой и у меня доктор, который умиляется моим анализам и игнорирует мой внешний вид ( у меня очень сильно и резко набрался вес, а анализы хорошие, поэтому лечить нечего и никто не верит, что я не жру). Тоже забила на медицину, разбираюсь сама.
Здесь тоже вопросов не возникло, идем дальше.Вот и с мужчинами так же...чем ждать от них чего-то, проще сделать самой...ещё такой момент...часто показывают, как жены хвалят мужей и те, довольные, ещё больше мотивируют что-то для жён делать. Я, наверное, не умею искренне хвалить, ибо после моих похвал мужчины предпочитают сматываться )) и я не умею просить....есть у Стефана Цвейга рассказ "Амок", как до одного доктора поздно дошло через какое усилие над собой женщина попросила его о помощи. Вот и я постоянно желаю над собой усилие, когда прошу помощи...а мужчины этого не понимают...и в помощи отказывают...и я злюсь на себя, что унижалась перед ними, прося мне помочь.
Хорошая, яркая метафора. Есть, с чем работать.5. Вообразите метафору ваших отношений с вашей внутренней проблемой.
Метафора - я вижу себя, бьющейся головой о стеклянную стену. Я вижу за ней жизнь и других людей, которые живут хотя бы внешне не заморачиваясь. И я не могу эту стену пробить, чтобы зажить активной свободной жизнью.
Очень важное наблюдение. Принято!6. Теперь рассмотрим метафору более детально. Опишите:
6.1 На что похожи ваши взаимоотношения и взаимодействия с проблемой в метафоре, как это выглядит?
Проблема - стеклянная стена. Я пытаюсь её пробить своей головой.
6.2 Чего вы там хотите? Какими способами пытаетесь это получить и каков результат?
Пытаюсь силой выйти на свободу. Вижу на лбу кровь.
6.3 Чего от вас хочет проблема? Ей удается это получить?
Впечатление, что я держу кусок стекла в своих руках и бьюсь о него головой, воображая, что это плотная стена. А мне достаточно поставить стекло к сторону и я освобожусь.
Так почти всегда :)6.4 Что там глобально не так, не в порядке? В чем суть проблемы?
Суть проблемы в том, что мне, похоже, выгодно жить в этой проблеме, ибо выйти из неё проще простого.
Принято!6.5 Каков сюжет метафоры и к чему все идет, если оставить все, как есть.
Если оставить все как есть, то я убьюсь об это стекло.
Да, второе название – отличное!6.6 Как бы вы назвали эту метафору?
Ах, обмануть меня нетрудно, я сам обманываться рад. ))) это был первый вариант.
Перечитывая, думаю, что он совсем не подходит. Я бы назвала её теперь Неосознаваемое Самоуничтожение.
Принято!6.7 Почему эта внутренняя проблема все еще не решена?
Есть выгода быть жертвой. Меньше спрос с меня. Это как защита, чтоб меня не трогали.
Обычно внешнее решение – не подходящее. Внешний ресурс может быть задействован, но инициация изменений всегда исходит от человека. Но, посмотрим на развитие метафоры на следующих этапах.6.8 Что должно произойти, чтобы проблема разрешилась?
Я вижу только внешнее решение: приходит человек, берет меня за руку и ведёт учиться жить в мире вообще и с собой. Перечитывая, вдруг осознала, что это может быть какой-то духовный учитель. У Лаоцзы много сказано про систему и человека в ней. Надо перечитать.
Можно записать это наблюдение как отдельный инсайт и с ним потом попробовать поработать.6.9 Что-нибудь еще, что захочется описать.
Вроде нет. Удивление есть, что проблема в моих руках, я её создала и уверовала.
Кстати, стала замечать, наверное, с полгода, что мне всегда дважды показывают ситуацию...сначала я её вижу, а потом сама в ней оказываюсь...вот сегодня видела смешной ролик, где мужик использовал слово "уверовал". И вот спустя у часа мне оно тоже понадобилось. Это какой-то феномен или опять игра разума?
Очень хорошо, выпишите наблюдения, которые здесь отзываются.7. Вы узнаете в этом себя и свою жизнь? Сделайте выводы и опишите их. Примите решение разобраться с этой внутренней проблемой.
Да, узнаю. Вывод только такой: признать, что где-то есть адекватные люди с красивыми отношениями друг с другом, где востребована эффективность и рацпредложения...не мерить всех одной меткой, а искать своих...кстати, также и с мужчиной я выше писала. Не переделывать, а искать по своим критериям. То есть перейти из позиции жертвы в позицию выбора и формирования своей реальности.
Принять решение разобраться с ней страшно. А что там, когда я с ней разберусь? Неизвестность, но предчувствие, что эта проблема как замок на дверях в жизнь другого качества.
Очень хорошо, побудьте с этим столько, сколько захочется.8. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора внутренней проблемы». Можете от нее пока отсоединиться. Мы продолжим с ней работу на следующем этапе. Подтвердите, что все получилось. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.
Не совсем отсоединилась. Хочется над ней ещё поразмышлять. Пришло сравнение с детской игрой в стеклышки. Я взяла стекло и вид на мир через него приняла за реальность.
Вы проделали отличную работу!9. Заключительным пунктом напишите список ваших инсайтов и наблюдений, возникших по ходу выполнения задания. Все то, что привлекло ваше внимание, нашло отклик и показалось важным. Пишите все, что будет приходить в голову.
Неожиданность метафоры в виде листа стекла меня удивила и то, что проблема в моих руках. Ещё удивило, что тема работы и мужчины так тесно переплелись.
Бабушку вспомнила. Наверное, она хотела мне добра. Но форма выражения этого посыла оказалась травмирующей. Я сама себе стала врагом, не научившись главному закону выживания - адаптации и принятия. Почему-то вспомнился Олег Даль и другие великие люди, кто пил от безысходности противоречия внутренного света и внешнего его отсекания. Но я пить не могу. "У господина Атоса пошаливает печень" )))
Вы прекрасно справились с заданием. Метафора проявлена, отлично описана, отражает проблему. Можем двигаться дальше!
Поздравляю, этот этап завершен! Выпишите инсайты для третьего этапа в ваш Дневник инсайтов и переходите к следующему заданию!