Наблюдения и выводы апрельского Забега

[Антон Ковалевский]

Подходит к завершению Апрельский Забег. Несмотря на необычно скромную групповую динамику, он помог сформулировать важные наблюдения и выводы. Давайте вместе рассмотрим самые яркие из них.

1. Важность ведения учета инсайтов участников

В Большой российской энциклопедии инсайт определяется как сопровождающееся прозрением и, возможно, катарсисом осознание человеком причин своего состояния или проблемы.

Психологическая работа участников на Забеге дает им массу инсайтов, помогая по-новому взглянуть на происходящее в их отношениях. Хотя получение инсайта само по себе уже достаточно для изменения мышления и восприятия человека, все же учет получаемых инсайтов, их запись и сопоставление видятся важной работой, потому что:
- во-первых, собранные вместе инсайты могут обобщаться в новые, более крупные озарения, проявлять лейтмотивы, сценарии, тенденции происходящего в жизни человека;
- во-вторых, учет инсайтов участников сделает более точной и удобной разработку методологии для психологической работы с отношениями, а также другие виды работы с этой темой.

Начиная с предстоящего майского Забега, участники по ходу дистанции будут вести «Дневник инсайтов». В отдельной теме они будут записывать важные мысли, чувства, эмоции, ощущения, наблюдения, параллельные темы для работы, результаты пересмотра понятий, проработанные сцепки понятий и др. В этом им будут помогать кураторы: обращать их внимание на потенциальные или уже найденные инсайты, задавать наводящие вопросы, помогать в формулировках и т.д.

Предполагаю, что со временем собранные таким образом инсайты помогут найти закономерности и сформулировать принципы для работы с отношениями. Поэтому в «Соглашение об участии» будет добавлен пункт о согласии участника Забега с тем, что выписанные им инсайты могут быть использованы для научной и научно-просветительской работы.

Таким образом, Забег становится совместным проектом участников и кураторов, где они вместе собирают «базу знаний» об отношениях. Первые – используют эти знания для создания своих собственных счастливых семейных отношений, а вторые – трудятся над обобщением этого материала для последующего изучения, осмысления и помощи как другим участникам, так и своим клиентам в личной профессиональной практике.

2. Важность работы с понятиями

В работе на Забеге важную роль играет уточнение и прояснение понятий.

Что конкретно участница понимает под тем или иным понятием? Что такое для участницы «равные отношения», например? Или «несправедливость в отношениях»? Или «подходящий мужчина»? И т.д.

Работа с понятиями – настоящий кладезь инсайтов, скрытых противоречий, подмены и сцепки понятий.

Лидер моего личного рейтинга из индивидуальной практики – это понятие «сильный характер». Например, когда клиентка говорит, что ее «сильный характер отпугивает трусливых мужчин». Стоит попросить женщину дать определение понятий: 1) «сильный характер», 2) «трусливый мужчина», 3) «отпугивание в отношениях».

Выясняется, что и «сильный характер» корректнее назвать другим словом, и «отпугивание» – это не совсем тот процесс, который в действительности происходит, да и мужчины никак не «трусливые», а вполне себе адекватные и дальновидные. Эти инсайты буквально переворачивают мир клиентки, дают ей возможность значительно пересмотреть свои отношения с мужчинами; обновить восприятие самой себя, своей жизни, своих намерений и многое другое.

Кураторы Забега и раньше уделяли внимание работе с понятиями участников, но теперь это будет более системно, с записью всех «заряженных» понятий в Дневник инсайтов для дальнейшей проработки.

Отдельно стоит сказать о сцепках понятий – так мы на Забеге называем ситуации, когда участницы переплетают не связанные друг с другом понятия; буквально сцепляют их, создавая громоздкую конструкцию, мешающую их жизни и отношениям.

Продолжаем подведение итогов апрельского Забега. Начало заметки здесь (https://t.me/hegeliandialectic/243).

Например, возьмем два понятия: «стройность» и «отношения». Напрямую они друг с другом никак не связаны:
- есть стройные девушки, состоящие в отношениях;
- есть стройные девушки, которым не удается создать отношения;
- есть нестройные девушки, которым не удается создать отношения;
- есть нестройные девушки, которые при этом состоят в отношениях.

Многие клиентки создают сцепку из этих понятий в духе: «Чтобы встретить мужчину и создать с ним отношения, я должна постройнеть». Эта идея обосновывается логичными доводами и выглядит вполне безобидно, в ней можно даже черпать мотивацию для занятия своей стройностью.

На практике, однако, эта сцепка может стать серьезным препятствием для обретения отношений, ведь она может начать работать в логике: «Пока я не постройнею, я не встречу мужчину и не создам с ним отношения». Тогда любое внутреннее сопротивление к отношениям и семейной жизни может саботировать обретение стройности. Ситуация запутывается, все становится в плохом смысле сложнее – и отношения, и стройность, и много чего еще. Такие сцепки надо расцеплять, чем мы продолжим заниматься на последующих Забегах.

3. Важность использования нескольких метафор

Если в предыдущих Забегах мы использовали одну метафору, то апрельская дистанция подсветила важность сочетания нескольких метафор. Так мы можем разбирать разные явления одного и того же существенного содержания, рассматривая ситуацию каждой участницы с разных сторон.

Таким образом, в предстоящем майском Забеге мы будем использовать три метафоры.

Первая метафора. Отношения «глазами женщины». Метафорическое отражение двух переходящих друг в друга моментов: 1) женщины и 2) мужчины, где абсолютный момент и целое – сама женщина.

Вторая метафора. Отношения «глазами мужчины», где абсолютный момент и целое – мужчина, отраженный от участницы. То есть это мужчина, занимающий отведенную ему роль и проявляющий себя так, как «запросило» существенное содержание участницы в соответствии с действующей у нее самой необходимостью. Здесь мы можем выйти как на конкретного мужчину из ее отношений, так и на работу с мужчинами вообще, с ее мужским началом, отцом, с бывшим мужчиной и с кем угодно еще. За это мы и ценим метафоры, что они создают своеобразный вакуум, в который психика человека с готовностью помещает актуальное содержание работы.

Третья метафора. Обобщение предыдущих двух метафор дает отражение проблемной необходимости, которая «свела вместе» этих женщину и мужчину, либо же, наоборот, не дает им встретиться. Через это отражение мы уже можем получить к ней непосредственный доступ и пересобрать необходимость с проблемной на благополучную, после чего переиграть и переосмыслить все предыдущие метафоры.

Для отношений с проблемным основанием характерна рассогласованность указанных трех метафор. Когда же мы создаем благоприятное основание, то эти метафоры согласуются – создают единую метафору, наполненную возможностями, готовыми перейти в новую действительность счастливых отношений.

На предстоящем майском Забеге мы задействуем работу с этими тремя метафорами, в связи с чем в нем будет не пять, а уже семь этапов.

Есть и другие наблюдения, но они пока еще сыроваты, вернемся к ним по ходу и после майского Забега. Регистрация на него начнется в начале следующей недели.