Пятый этап Забега. Соединение жизненной темы с проясненным основанием

[Антон Ковалевский]

Здравствуйте, уважаемые Участники!

Добро пожаловать на завершающий этап Забега! Вот она, финишная прямая.

На предыдущем, четвертом этапе вы познакомились с проясненным, «расширенным» образом нового основания вашей жизненной темы. Вы прояснили его предшествующие этапы, выявили взаимосвязь, логику и место каждого из них в вашем личном внутреннем путешествии. Каждый этап становления этого основания играл свою роль, был необходим и целесообразен.

Проделанная работа помогла сделать важное наблюдение – содержание «проблемы» значительно выходит за рамки, которые вы задали на первом этапе. И оно непременно возвращает вас от жизненной темы к вам самим, показывая, что «проблема» никогда и не была в жизненной теме.

Освободив тему от посреднической роли между вами и проблемой, сделав нейтральной и отпустив ее, вы встретились лицом к лицу с настоящим содержанием проблемы – вашим личным вызовом, очередным этапом необходимого внутреннего путешествия, которое началось задолго до появления проблемных событий темы в вашей жизни.

Теперь мы можем вернуться к жизненной теме и позволить ей преобразиться, соединившись с новым проясненным основанием. Она все это время работы на Забеге тоже не стояла на месте – на первом этапе вы определили ее довольно узко, а к четвертому этапе она преобразилась и получила значительные дополнения. Теперь дадим толчок к ее дальшнейшему развитию и благополучному становлению в вашей жизни.

Настало время перевести вашу «особую» тему в новое качество – сделать ее вашей «счастливой» темой, которая будет получаться у вас теперь интуитивно и легко. То, что раньше было неясным и запутанным, может и должно стать вашей сильной стороной, вашей «фишкой», одной из ваших «любимых благополучных тем». Этим мы и займемся на пятом этапе.

Инструкция к пятому этапу

-----
Внимание! К текстовым описаниям заданий Забега прилагаю Карту Забега – наглядную инструкцию со схемами.

Скачать ее можно здесь.
-----

1. Пригласите два образа своей жизненной темы:
1) Нейтральный образ жизненной темы, который получился после вытаскивания из нее проблемного содержания в конце второго этапа (помните, мы ее отпустили, теперь настало время снова ее пригласить);
2) Образ жизненной темы, объединяющей проделанную вами работу – то, как вы ее назвали и обозначили в конце предыдущего, четвертого этапа (ваш ответ на пятый вопрос: 5) Как теперь стоит назвать жизненную тему, которая объединяет все происходящее? Чем эта тема отличается от той «особой» темы, которую вы выбрали в начале?).

2. Если они все еще выглядят отдельно, позвольте этим двум образам тем объединиться, сформировать общую метафору жизненной темы, готовую к соединению с новым проясненным основанием.

3. Пригласите образ своего проясненного основания – единую картину трех этапов, объединенную метафору, полученную на предыдущем этапе.

4. Итого у нас два образа: 1) объединенный образ двух жизненных тем; 2) образ нового проясненного основания.

Позвольте этим двум образам прикоснуться друг к другу и начать взаимодействие. Оно может происходить в самых разных вариантах: наполнение, обмен, преображение и т.п. Посмотрите, как основание влияет на жизненную тему, как это влияние преображает метафору вашей жизненной темы.

5. Изучите вашу обновленную метафору жизненной темы, «вошедшую в сферу влияния проясненного основания».

Попросите показать вам небольшой «видеофильм» о том, как в вашей жизни будет теперь осуществляться ваше отношение с жизненной темой на всех ее уровнях – как в той формулировке, с которой вы начали Забег, так и в формулировке, которую вы дали жизненной теме на предыдущем четвертом этапе.

6. Подумайте и опишите, какие еще жизненные темы необходимо преобразятся следом за вашей темой, с которой вы работаете на Забеге. Если здесь найдутся актуальные темы, в которых есть скрытое нерешенное содержание – выпишите их. Вы можете поставить их в очередь, чтобы потом, когда будете готовы, продолжить с ними работу по уже известной вам последовательности шагов.

7. Сделайте выводы и оцените проделанную работу.

Этого достаточно!

Для завершения пятого этапа и вместе с ним всего январского Забега’25 опишите:

1. Ваши два приглашенных метафорических образа:
1) Нейтральный образ жизненной темы, который получился после вытаскивания из нее проблемного содержания в конце второго этапа и который был отправлен отдыхать;
2) Образ жизненной темы, объединяющей проделанную вами работу – та тема, которую вы обозначили в конце предыдущего четвертого этапа.
2. Какой получился образ при объединении этих двух тем? Что вы об этом думаете?
3. Напомните, как выглядит метафорический образ проясненного основания, полученный на предыдущем четвертом этапе?
4. Как эти два образа: 1) объединенный образ темы и 2) образ проясненного основания взаимодействуют? Как на метафорическом уровне новое основание влияет на жизненную тему?
5. Как вам видеофильм о проявлении обновленной жизненной темы, разворачивающейся на основе проясненного основания в вашей жизни? Вам понравился результат? Что важного и значимого вы там отметили?
6. Опишите, какие еще жизненные темы необходимо преобразятся следом за выбранной вами темой? Есть ли там что-то по вашим ощущениям, что потребует отдельной проработки?
7. Опишите ваши мысли, чувства, выводы и впечатления. Задайте вопросы.

Пятый этап начался!

С уважением,
Антон Ковалевский

[Участник_3]

Здравствуйте Антон. Не совсем поняла
"2) Образ жизненной темы, объединяющей проделанную вами работу – то, как вы ее назвали и обозначили в конце предыдущего, четвертого этапа." - это про проясненный образ с 4 этапа? Когда
"Предшествующий+проблемный+трансформирующийся" уже объединились или надо каждого по-отдельности пригласить?

Если объединеный проясненный образ приглашаем, то зачем следующим пунктом про это написано?

[Антон Ковалевский]

Участник_3

Здравствуйте Антон. Не совсем поняла
"2) Образ жизненной темы, объединяющей проделанную вами работу – то, как вы ее назвали и обозначили в конце предыдущего, четвертого этапа." - это про проясненный образ с 4 этапа? Когда
"Предшествующий+проблемный+трансформирующийся" уже объединились или надо каждого по-отдельности пригласить?

Если объединеный проясненный образ приглашаем, то зачем следующим пунктом про это написано?

Спасибо за вопрос!

У нас есть три отдельных образа: 1) объединенный образ жизненной темы, полученный на четвертом этапе, 2) нейтральный образ жизненой темы со второго этапа и 3) образ проясненного основания, объединяющий в себе "предшествующий + проблемный + трансформирующийся", полученный на четвертом этапе.

Второй пункт из задания, который вы привели – про объединенный образ жизненной темы. На предыдущем этапе в пункте 4 был список из пяти вопросов:

1) В чем здесь главный сюжет, который выходит за пределы каждого отдельного метафорического образа, объединяет их?
2) Почему вы не остались в том изначальном самом первом периоде и отправились в путь? Чего вам не хватало, какого внутреннего авторитета, опыта, способностей? Или чего-то другого?
3) В чем главная ценность проблемного периода, если он был неким обучением, восполнением нехватки предшествующего периода, подготовкой к новому основанию? Как вас изменила проблема?
4) Как вы и ваша жизнь теперь изменятся в третьем образе нового основания?
5) Как теперь стоит назвать жизненную тему, которая объединяет все происходящее? Чем эта тема отличается от той «особой» темы, которую вы выбрали в начале?

Речь идет о пятом вопросе, я его выделил жирным. Это и есть то, что запрашивается в приведенном вами пункте: "2) Образ жизненной темы, объединяющей проделанную вами работу – то, как вы ее назвали и обозначили в конце предыдущего, четвертого этапа."

Также у нас еще есть нейтральный образ жизненной темы, полученный на втором этапе:

1) Нейтральный образ жизненной темы, который получился после вытаскивания из нее проблемного содержания в конце второго этапа (помните, мы отпустили ее отдыхать, теперь настало время снова ее пригласить);

Напомню выдержку из второго этапа, как мы его получали:

6. а) Если образ темы стал полностью нейтральным, то вы можете его пока отпустить. Вернемся к ней в конце Забега. А пока почувствуйте, что дело никогда и не было в этой теме.

Итого у нас два образа жизненной темы: новый объединенный и старый нейтральный. Мы их объединяем, получив общий образ жизненной темы. Этот образ мы объединяем с проясненным образом основания: "Предшествующий+проблемный+трансформирующийся".

Отдельный образ – проясненный образ нового основания, то что мы получили в пятом пункте предыдущего этапа:

5. Позвольте трем образам объединиться в целостную метафору вашего необходимого внутреннего путешествия в контексте новой жизненной темы. Они могут измениться, либо просто составить единую композицию из взаимосвязанных метафор. Это проясненный образ вашего нового основания.

Так мы объединяем сначала два образа жизненных тем: объединенный с четвертого этапа и нейтральный со второго этапа. Получаем единый образ жизненной темы.

Теперь этот единый образ жизненной темы мы соединяем с образом проясненного основания с предыдущего этапа. Так новое основание берет под свое влияние полученный образ жизненной темы (включающий в себя всю динамику темы от первого до пятого этапов Забега).

Думаю, поможет, если вы это описание соотнесете также с картой Забега, там в схемах и картинках лучше видно, где какой образ имеется в виду.

Уточните, ответил ли я на вопрос?

Если нет, я отвечу с примерами, конкретно с вашим образами, когда проверю ваш четвертый этап.

P.S. В любом случае дождитесь проверки четвертого этапа перед выполнением пятого.

[Участник_3]

1. Ваши два приглашенных метафорических образа:
1) Нейтральный образ жизненной темы,который был отправлен отдыхать - пустая наковальня небольшой молот. Небольшая кузнеца

2) Образ жизненной темы, объединяющей проделанную вами работу – та тема, которую вы обозначили в конце предыдущего четвертого этапа.

И сила и уязвимость здесь есть - это всё я.

2. Какой получился образ при объединении этих двух тем? Что вы об этом думаете?

Раньше кузнеца воспринималась как то одинокой, пустой, ненужной. Сейчас хоть и пусто, но чувствуется сила. Нет ощущения ненужности. И хоть она и пуста, но притягивает внимание и взгляды мимо проходящих людей. Кто-то останавливается и рассматривает. Чего-то, вернее кого-то здесь не хватает ( как раз в п.4 дополнила)

3. Напомните, как выглядит метафорический образ проясненного основания, полученный на предыдущем четвертом этапе?

Я иду. Мне легко комфортно. Рядом свободно бегает цыпленок. Тревоги за него нет. Под ногами появляется путь, где я знаю каких и куда сделать следующих шага 2-3. Ветерок (интуиция) показывает эту дорогу, даёт подсказку. Но я могу выбирать, это не обязаловка. Но когда я прислушиваясь к интуиции-веиерку мои шаги (=принятие решений) даются легче, спокойней

4. Как эти два образа: 1) объединенный образ темы и 2) образ проясненного основания взаимодействуют? Как на метафорическом уровне новое основание влияет на жизненную тему?

Я прихожу на мини-кузницу свою и начинаю делать там ювелирные изделия. Уверенность , спокойствие. Инструменты становятся тоже подходящие для ювелирных изделий. Люди останавливаются, интересуются, наблюдают, кто-то проходит мимо, кто-то спрашивает - а могу ли я сделать что-то определённое. Я говорю, что - это могу, это не могу, а это я предлагаю сделать по-другому. Кто-то уходит, а кто-то делает заказы, платят мне. Но в этом пейзаже не деньги главные теперь, а я. Я центр и я делаю деньги, до этого деньги диктовали кем мне быть и что мне делать. Проще, легче стало работать. Кстати, здесь нет желания быть нужной.
И сила и уязвимость здесь есть - это всё я. Открытость моя и честность (что могу и не могу), действия мои, процесс создания видят люди. Сила в уязвимости, в открытости

5. Как вам видеофильм о проявлении обновленной жизненной темы, разворачивающейся на основе проясненного основания в вашей жизни? Вам понравился результат? Что важного и значимого вы там отметили?

Да. Нравится. Важное для себя отметила:
- ушла важность, зацикленности на деньгах
- здесь нет того, что надо доказать людям что я эксперт в своей области
- что сила в уязвимости (я прямо ощутила), что это не слабость. Это нормальная составляющая как и сила. Нет контраста между силой и уязвимостью. Одно является частью другого. Нет деления

(Кстати, я как раз на днях в своем блоге начала делать то, что раньше не делала, т.к.боялась критики. Был первый хейтер. Моя реакция - мне спокойно, как комплимент. Пошла дальше)

6. Опишите, какие еще жизненные темы преобразятся следом за выбранной вами темой? Есть ли там что-то по вашим ощущениям, что потребует отдельной проработки?

Преобразится думаю тема карьеры и отношений, здоровья. П.ч. я в отношениях ищу мужчину, чтобы обязательно он был с достатком. Тема денег была точно завязана на теме отношений. Выздоровление своё тоже завязала на том, что деньги есть - значит есть шанс выздороветь. Если нет денег, то нет

Появилось желание убрать важность так же с темы здоровья и отношений. Буду использовать вашу инфу и для самостоятельной работы чуть погодя. Хочется немного отдохнуть. Для меня это было прямо терапией

7. Опишите ваши мысли, чувства, выводы и впечатления. Задайте вопросы

Очень для меня терапевтичнн оказался данный забег. По ходу движения- отмечала изменения и в жизни у себя. Изменения в восприятии и действиях.

Вопросов нет. Большое спасибо Антон . Очень интересный опыт для меня

[Участник_2]

1. Ваши два приглашенных метафорических образа:
1) Нейтральный образ жизненной темы, который получился после вытаскивания из нее проблемного содержания в конце второго этапа и который был отправлен отдыхать;

Звёздная ночь в пустыне. Я лежу на тёплом песке и смотрю на удивительное прекрасное звёздное небо. Я путник. Мне грустно, одиноко и удивительно спокойно.

2) Образ жизненной темы, объединяющей проделанную вами работу – та тема, которую вы обозначили в конце предыдущего четвертого этапа.

Призвание. Это путешествие от маленькой морской звезды, которая хотела быть рыцарем и нести свет, а потом выросла в огромного осьминога с магическими способностями по созданию безвременья и преобразовалась через Золотого франта в рыцаря-мушкетёра, ценившего чувственные удовольствия и идущего по пути своего призвания - восстанавливать баланс внутри и вокруг себя.

2. Какой получился образ при объединении этих двух тем? Что вы об этом думаете?

Объединённый образ это одна история в другой. Путник в пустыне, как будто, вспоминает эту историю путешествия как арабскую сказку. Он сидит на песке, опять развёл костёр, смотрит на него и касается татуировки в виде маленькой морской звезды на правом плече спереди. Эта история рыцаря, как будто живёт в нём, и как история, и как смутное воспоминание, одновременно, и как материальное воплощение в виде татуировки. И когда он её вспоминает ему становится тепло и на него накатывает нежность. Здесь вспоминается момент возникший еще на предыдущем этапе забега, о том, что моя душа пришла на землю с далеких звезд, зов которых чувствует путник в пустыне, материализовавшись в виде морской звезды. Как интересно одна история ввернулась в другую, пока не совсем понятно, но чувствуются точки соприкосновения.

3. Напомните, как выглядит метафорический образ проясненного основания, полученный на предыдущем четвертом этапе?
Метафорический образ прояснённого основания - это океан в недрах которого живёт спрут и пловущий по нему на корабле рыцарь, с сидящей на его плече маленькое морской звездой.

4. Как эти два образа: 1) объединенный образ темы и 2) образ проясненного основания взаимодействуют? Как на метафорическом уровне новое основание влияет на жизненную тему?

Взаимодействие образов меня, в конечном итоге, поразило и ввело в некоторый ступор, из-за которого я на несколько дней отложила задание с видеофильмом.
Расскажу по порядку…
Ещё на предыдущем шаге мне не хватило собеседника для путника в пустыне, которому он за ночным костром мог поведать эту удивительную историю путешествия к своему призванию маленькое морской звезды, и тут я, кстати, вспомнила про лесную колдунью — метафору, которая приходила мне самой первой при начале работы в забеге (правда, тогда я еще не знала, что она колдунья), но потом переключилась на пустыню. И опять приходила в виде метафоры жизненной темы, в которую я хотела бы “вернуться” (вернуться на лесную полянку тёплой летней ночью, войти в лес, понимая, что я чувствую себя в ночном лесу как дома и прийти в свою избушку, где я живу виде лесной колдуньи, собирая травы, проводя ритуалы и помогая тем, кто иногда ко мне приходит. А ещё наслаждаюсь природой).
Так вот, путник тоже вспомнил про лесную колдунью, что привнесло движение в его созерцательность, и у него возник зов движения. А океан из предыдущей метафоры соединился с пустыней, то есть пустыня оканчивается песчаным берегом океана, к которому причалил корабль с рыцарем. И на этот же берег пришёл путник с другой стороны. Встретились два старых друга и устроили посиделки за большим ночным костром на берегу океана. Такое движение энергии привлекло колдунью, тоже материализовалась в этой компании, и тоже оказалась старым другом. Они пили вино, вели беседы, пели песни, а потом... занялись сексом … и вот тут я несколько офигела. Мне стало стыдно и меня начало кидать в крайности, одна часть меня говорила о том, что это же естественно, и прекрасно, и логично, и “как ты (то есть я) вообще представляла себе по-другому соединение метафор в виде мужчины и женщины?” Другая часть меня испытывала отвращение и испугалась, что завалила всю работу в забеге, потому что (о, ужас!) в итоге всё кончилось “пьянкой и групповухой”.
И вот в таком раздрае я остановилась на пару дней. Потом я решила доверять своим процессам и попросила эту, уже успокоившуюся, компанию показать мне видеофильм о том, как изменится моя жизнь в финансовой сфере с новым основанием. На что колдунья посоветовала мне переключиться на поиски мужчины и не париться.
На метафорическом уровне всем моим персонажам весело и хорошо. Но я же понимаю что их встреча не может длиться вечно, потому что у каждого свои дела. Рыцарю надо восстанавливать баланс, колдунье наслаждаться жизнью и помогать людям. А вот страннику надо идти... Наверное, он исчерпал свою пустыню и теперь на время примкнёт к рыцарю, чтобы посмотреть разные земли да и вообще белый свет :)

5. Как вам видеофильм о проявлении обновленной жизненной темы, разворачивающейся на основе проясненного основания в вашей жизни? Вам понравился результат? Что важного и значимого вы там отметили?

Попросила ещё раз показать мне видеофильм. Интересно, что в нём было очень мало финансовой сферы как таковой, скорее, я делала там какие-то вещи, либо чтобы зарабатывать, либо тратила либо, просто наслаждалась жизнью и общалась с мужчинами (пока просто общалась:)). Возможно, в этом и проявляется финансовое состоятельность: в зарабатывании с удовольствием, расходовании с удовольствием, ну и просто в жизни с удовольствием, и общении с удовольствием...
В качестве значимого я бы выделила такой инсайт, что работать с удовольствием и тратить с удовольствием - это часть финансовой состоятельности. И ещё то, что раньше я видела удовольствие в возможностях тратить деньги, а сейчас я поняла, что зарабатывать тоже может быть удовольствием, главное соблюдать мой “любимый” баланс.

6. Опишите, какие еще жизненные темы необходимо преобразятся следом за выбранной вами темой? Есть ли там что-то по вашим ощущениям, что потребует отдельной проработки?

Жизненные темы, просящие проработки или освоения это мужско-женские отношения. А ещё, наверное, самоорганизованность, дисциплина, и умение отпускать и примать, то есть не пытаться сделать всё и сразу, а идти маленькими шагами, умение расставлять приоритеты, ценить достижения и праздновать результаты. Вот не пойму только, что это за тема, звучит скорее как свойства характера….

7. Опишите ваши мысли, чувства, выводы и впечатления. Задайте вопросы.
Мысли и чувства описала по ходу повествования :)
А вопрос у меня уже традиционный: всё ли я сделала правильно?
Потому что очень уж неожиданная концовка у меня вышла. С прямым проходом в мужско-женские отношения.

Спасибо, Антон, что продлили забег. Ваше слово “эпичный” очень мне отзывается :)

[Участник_4]

1.Ваши два приглашенных метафорических образа:

1) Лунный пейзаж с темным небом, бежевый песок, холмы, тишина. Темное озеро без движения
2) Моё каждодневное увлечение. Жизнь идущая своим чередом. Вечерний двор, парк, люди играют в игры, у меня свои дела с ракетой.

2. Какой получился образ при объединении этих двух тем? Что вы об этом думаете:

Объединение образов, получается они как бы в одной реальности, на ракете я летаю на свою луну, побыть в одиночестве, отдохнуть, собраться с мыслями, испытать ракету.
Думаю, что это спокойный, приемлемый образ, нравится. Отражает моё желание вернуться в родной город и обустроиться там жить.

3. Напомните, как выглядит метафорический образ проясненного основания, полученный на предыдущем четвертом этапе?

Видится город будущего, светлый дружелюбный, футуристический. (дополню после ответа вчера - метафора наполнена для меня тем, что есть правильность в том что происходит, в том как все устроено, место где хочется жить)

4. Как эти два образа: 1) объединенный образ темы и 2) образ проясненного основания взаимодействуют? Как на метафорическом уровне новое основание влияет на жизненную тему?
При объединении делает луну малоинтересной, лишает ее домашнести для меня, атмосферы, это просто астероид, на котором ничего и нет, и туда больше не хочется. А площадка остается, она в пригороде, куда я приезжаю вечером.
Призадумавшись, луна - это образ попыток думать как заработать, утомляющих, ни к чему не приводящих мечт, которые никуда не ведут. А истинная радость она где-то тут просто в жизни, хотя я пока немного не спокоен на тему того, что я буду делать в этом городе, и действительно ли в нем удастся воспользоваться его замечательной правовой системой.

5. Как вам видеофильм о проявлении обновленной жизненной темы, разворачивающейся на основе проясненного основания в вашей жизни? Вам понравился результат? Что важного и значимого вы там отметили?

Метафора обладает и городом где мне предстоит что-то делать, проводить день и пригородом, куда я вернусь вечером и буду заниматься хобби - ракетой, быть рядом с ребятами, которые играют на площадке. В “фильме” Я вижу как о чем-то весело договариваюсь с друзьями, какие-то поездки, дела, в ощущениях сейчас появилось некое воодушевление и чувство восстановления утраченной некогда жизненной динамики, моей вовлеченности в жизнь, особенно во взаимодействии с людьми. А это точно то, по чему я тосковал последние годы.

6. Опишите, какие еще жизненные темы необходимо преобразятся следом за выбранной вами темой? Есть ли там что-то по вашим ощущениям, что потребует отдельной проработки?

По всей видимости, преобразятся отношения, станут живее, легче, доступнее (кстати, раньше во многом такое было, а я и не заметил, как это ушло). Драматичность темы денег снизилась. Появилось ощущение, при взгляде на ответы первого этапа, что тот кто это писал - далеко в прошлом. Тема на проработку - думается мне - это брать свое, активность, доминирование, желание. (точнее их отсутствие) Нужно будет это само-проконсультировать.

7. Опишите ваши мысли, чувства, выводы и впечатления. Задайте вопросы.

Очень хочу поблагодарить за организацию и работу, Антон. Впервые мне удалось заскочить в этот поезд (забег) а то я частенько в таких значимых вещах не успевал, не попадал по тем или иным причинам, сейчас сопротивления оказались преодолимы и преодолены. Работал я ответственно и с отдачей чем весьма доволен, это кстати, тоже благодаря вашей организации процесса.
Здорово, что вы объединяете диалектику и психотехнологии, я вижу в этом воодушевляющую глубину и уже интегрирую ваши наработки в свою практику с клиентами.

[Антон Ковалевский]

Участник_3

1. Ваши два приглашенных метафорических образа:
1) Нейтральный образ жизненной темы,который был отправлен отдыхать - пустая наковальня небольшой молот. Небольшая кузнеца
2) Образ жизненной темы, объединяющей проделанную вами работу – та тема, которую вы обозначили в конце предыдущего четвертого этапа.

И сила и уязвимость здесь есть - это всё я.

2. Какой получился образ при объединении этих двух тем? Что вы об этом думаете?

Раньше кузнеца воспринималась как то одинокой, пустой, ненужной. Сейчас хоть и пусто, но чувствуется сила. Нет ощущения ненужности. И хоть она и пуста, но притягивает внимание и взгляды мимо проходящих людей. Кто-то останавливается и рассматривает. Чего-то, вернее кого-то здесь не хватает ( как раз в п.4 дополнила)

Да, это большая разница – пустота образа как отсутствие чего-то в отрицательном смысле, или пустота образа в положительном смысле, как готовность наполниться, притягивание чего-то важного. Кузница – отличный образ, богатый символ. Очень хорошо.

3. Напомните, как выглядит метафорический образ проясненного основания, полученный на предыдущем четвертом этапе?

Я иду. Мне легко комфортно. Рядом свободно бегает цыпленок. Тревоги за него нет. Под ногами появляется путь, где я знаю каких и куда сделать следующих шага 2-3. Ветерок (интуиция) показывает эту дорогу, даёт подсказку. Но я могу выбирать, это не обязаловка. Но когда я прислушиваясь к интуиции-веиерку мои шаги (=принятие решений) даются легче, спокойней

Очень хороший образ, отлично.

4. Как эти два образа: 1) объединенный образ темы и 2) образ проясненного основания взаимодействуют? Как на метафорическом уровне новое основание влияет на жизненную тему?

Я прихожу на мини-кузницу свою и начинаю делать там ювелирные изделия. Уверенность , спокойствие. Инструменты становятся тоже подходящие для ювелирных изделий. Люди останавливаются, интересуются, наблюдают, кто-то проходит мимо, кто-то спрашивает - а могу ли я сделать что-то определённое. Я говорю, что - это могу, это не могу, а это я предлагаю сделать по-другому. Кто-то уходит, а кто-то делает заказы, платят мне. Но в этом пейзаже не деньги главные теперь, а я. Я центр и я делаю деньги, до этого деньги диктовали кем мне быть и что мне делать. Проще, легче стало работать. Кстати, здесь нет желания быть нужной.
И сила и уязвимость здесь есть - это всё я. Открытость моя и честность (что могу и не могу), действия мои, процесс создания видят люди. Сила в уязвимости, в открытости

Все прекрасно, вопросов не возникло.

5. Как вам видеофильм о проявлении обновленной жизненной темы, разворачивающейся на основе проясненного основания в вашей жизни? Вам понравился результат? Что важного и значимого вы там отметили?

Да. Нравится. Важное для себя отметила:
- ушла важность, зацикленности на деньгах
- здесь нет того, что надо доказать людям что я эксперт в своей области
- что сила в уязвимости (я прямо ощутила), что это не слабость. Это нормальная составляющая как и сила. Нет контраста между силой и уязвимостью. Одно является частью другого. Нет деления

Поздравляю с этим важным разрешением противоречия между силой и уязвимостью! Это действительно здорово.

(Кстати, я как раз на днях в своем блоге начала делать то, что раньше не делала, т.к.боялась критики. Был первый хейтер. Моя реакция - мне спокойно, как комплимент. Пошла дальше)

Отлично!

6. Опишите, какие еще жизненные темы преобразятся следом за выбранной вами темой? Есть ли там что-то по вашим ощущениям, что потребует отдельной проработки?

Преобразится думаю тема карьеры и отношений, здоровья. П.ч. я в отношениях ищу мужчину, чтобы обязательно он был с достатком. Тема денег была точно завязана на теме отношений. Выздоровление своё тоже завязала на том, что деньги есть - значит есть шанс выздороветь. Если нет денег, то нет

Появилось желание убрать важность так же с темы здоровья и отношений. Буду использовать вашу инфу и для самостоятельной работы чуть погодя. Хочется немного отдохнуть. Для меня это было прямо терапией

Здорово, что "расцепили" разные темы, навели порядок. Продолжайте в том же духе, все сделано отлично.

7. Опишите ваши мысли, чувства, выводы и впечатления. Задайте вопросы

Очень для меня терапевтичнн оказался данный забег. По ходу движения- отмечала изменения и в жизни у себя. Изменения в восприятии и действиях.

Вопросов нет. Большое спасибо Антон . Очень интересный опыт для меня

Рад слышать! Взаимно, благодарю! Если будут вопросы, пишите! Желаю приятного отдыха после проделанной работы! Поздравляю с завершением Забега, можете финишировать когда и если захотите :) Ура!

[Участник_5]

1. Ваши два приглашенных метафорических образа:
1) Нейтральный образ жизненной темы, который получился после вытаскивания из нее проблемного содержания в конце второго этапа и который был отправлен отдыхать;
В засохшем лесу лежит камень, рядом с ним сложены в кучу дохлые вороны.

2) Образ жизненной темы, объединяющей проделанную вами работу – та тема, которую вы обозначили в конце предыдущего четвертого этапа.
Новая жизнь

2. Какой получился образ при объединении этих двух тем? Что вы об этом думаете?
В засохший лес вдохнули жизнь. Деревья покрылись молодыми листиками. На ветках деревьев сидят вороны, радостные и живые и здоровые.
У Астрид Линдгрен есть книжка, по-моему, "Мио мой Мио". В конце там что-то подобное. Пробуждение засохшего леса. Найду потом, убедиться.

3. Напомните, как выглядит метафорический образ проясненного основания, полученный на предыдущем четвертом этапе?
Маковое поле, на котором теперь растет и подсолнух, на краю поля лежит валун, покрытый пушистым мхом, под валуном в норке обустраивает себе норку деловитый симпатичный зверек. Он знает, что в прошлой жизни был вороном, и это знание делает его сильнее.

4. Как эти два образа: 1) объединенный образ темы и 2) образ проясненного основания взаимодействуют? Как на метафорическом уровне новое основание влияет на жизненную тему?
Если на первом этапе я писала, что для меня работа - это каторга, то после работы с образами работа стала равна созиданию. И для меня это очень важно.

5. Как вам видеофильм о проявлении обновленной жизненной темы, разворачивающейся на основе проясненного основания в вашей жизни? Вам понравился результат? Что важного и значимого вы там отметили?
Да, фильм мне понравился. Главный герой, зверек, теперь живет не один на краю поля. У него есть вороны, он понимает их язык, т.к. сам когда-то был вороном.

6. Опишите, какие еще жизненные темы необходимо преобразятся следом за выбранной вами темой? Есть ли там что-то по вашим ощущениям, что потребует отдельной проработки?
Думаю, я возьму в проработку тему уверенности в себе, страх делать что-то новое. Именно делать. Учиться я прекрасно умею.

7. Опишите ваши мысли, чувства, выводы и впечатления. Задайте вопросы.
Для меня это забег оказался очень сложным даже для понимания. Работа давалась прямо тяжко. Думаю, я привыкла по жизни "сдавать экзамены", особо не вникая, очень поверхностно. А здесь пришлось прямо разбираться. Это было очень непривычно - выполнение какой-то работы дается тяжело, но делать надо, и делать по-настоящему. Честно говоря, даже сейчас не уверена, что разобралась со всем комплектом образов. Сил на выполнение всех этапов ушло прямо много. И чувствовала я себя очень тяжелым человеком. Мне это не нравится. Не люблю напрягать людей.
За то время, пока шел забег, у меня действительно сменилась работа. Внутри своей организации я перехожу в другое подразделение. Безусловно, я шла к этому последний год, но произошло все в один момент, и я не верю в совпадения. Думаю, моя работа на забеге также повлияла.

Антон, спасибо за вашу помощь.
Вы очень хороший человек.

[Антон Ковалевский]

Участник_2

1. Ваши два приглашенных метафорических образа:
1) Нейтральный образ жизненной темы, который получился после вытаскивания из нее проблемного содержания в конце второго этапа и который был отправлен отдыхать;

Звёздная ночь в пустыне. Я лежу на тёплом песке и смотрю на удивительное прекрасное звёздное небо. Я путник. Мне грустно, одиноко и удивительно спокойно.

2) Образ жизненной темы, объединяющей проделанную вами работу – та тема, которую вы обозначили в конце предыдущего четвертого этапа.

Призвание. Это путешествие от маленькой морской звезды, которая хотела быть рыцарем и нести свет, а потом выросла в огромного осьминога с магическими способностями по созданию безвременья и преобразовалась через Золотого франта в рыцаря-мушкетёра, ценившего чувственные удовольствия и идущего по пути своего призвания - восстанавливать баланс внутри и вокруг себя.

Принято!

2. Какой получился образ при объединении этих двух тем? Что вы об этом думаете?

Объединённый образ это одна история в другой. Путник в пустыне, как будто, вспоминает эту историю путешествия как арабскую сказку. Он сидит на песке, опять развёл костёр, смотрит на него и касается татуировки в виде маленькой морской звезды на правом плече спереди.
<...>
Как интересно одна история ввернулась в другую, пока не совсем понятно, но чувствуются точки соприкосновения.

Да, очень интересно! Принято, идем дальше.

3. Напомните, как выглядит метафорический образ проясненного основания, полученный на предыдущем четвертом этапе?
Метафорический образ прояснённого основания - это океан в недрах которого живёт спрут и пловущий по нему на корабле рыцарь, с сидящей на его плече маленькое морской звездой.

Отлично, продолжаем!

4. Как эти два образа: 1) объединенный образ темы и 2) образ проясненного основания взаимодействуют? Как на метафорическом уровне новое основание влияет на жизненную тему?

Взаимодействие образов меня, в конечном итоге, поразило и ввело в некоторый ступор, из-за которого я на несколько дней отложила задание с видеофильмом.
Расскажу по порядку…
Ещё на предыдущем шаге мне не хватило собеседника для путника в пустыне, которому он за ночным костром мог поведать эту удивительную историю путешествия к своему призванию маленькое морской звезды, и тут я, кстати, вспомнила про лесную колдунью
<...>
Так вот, путник тоже вспомнил про лесную колдунью, что привнесло движение в его созерцательность, и у него возник зов движения. А океан из предыдущей метафоры соединился с пустыней, то есть пустыня оканчивается песчаным берегом океана, к которому причалил корабль с рыцарем. И на этот же берег пришёл путник с другой стороны. Встретились два старых друга и устроили посиделки за большим ночным костром на берегу океана. Такое движение энергии привлекло колдунью, тоже материализовалась в этой компании, и тоже оказалась старым другом. Они пили вино, вели беседы, пели песни, а потом... занялись сексом … и вот тут я несколько офигела.

Ого! Вот это поворот )
На самом деле вполне нормальный вариант )

Мне стало стыдно и меня начало кидать в крайности, одна часть меня говорила о том, что это же естественно, и прекрасно, и логично, и “как ты (то есть я) вообще представляла себе по-другому соединение метафор в виде мужчины и женщины?” Другая часть меня испытывала отвращение и испугалась, что завалила всю работу в забеге, потому что (о, ужас!) в итоге всё кончилось “пьянкой и групповухой”.

Да, проявилось шикарное противоречие, прямо огонь! Поздравляю!

И вот в таком раздрае я остановилась на пару дней. Потом я решила доверять своим процессам и попросила эту, уже успокоившуюся, компанию показать мне видеофильм о том, как изменится моя жизнь в финансовой сфере с новым основанием. На что колдунья посоветовала мне переключиться на поиски мужчины и не париться.

Достаточно стандартный вариант перехода запроса из несущественной потребности в существенную потребность, очень хорошо!

На метафорическом уровне всем моим персонажам весело и хорошо. Но я же понимаю что их встреча не может длиться вечно, потому что у каждого свои дела. Рыцарю надо восстанавливать баланс, колдунье наслаждаться жизнью и помогать людям. А вот страннику надо идти... Наверное, он исчерпал свою пустыню и теперь на время примкнёт к рыцарю, чтобы посмотреть разные земли да и вообще белый свет :)

Хороший вариант развития образов! Сочетание, чередование отдыха и работы, статики и динамики, мужского и женского – все в этой метафоре выглядит достаточно сбалансированно.

5. Как вам видеофильм о проявлении обновленной жизненной темы, разворачивающейся на основе проясненного основания в вашей жизни? Вам понравился результат? Что важного и значимого вы там отметили?

Попросила ещё раз показать мне видеофильм. Интересно, что в нём было очень мало финансовой сферы как таковой, скорее, я делала там какие-то вещи, либо чтобы зарабатывать, либо тратила либо, просто наслаждалась жизнью и общалась с мужчинами (пока просто общалась:)). Возможно, в этом и проявляется финансовое состоятельность: в зарабатывании с удовольствием, расходовании с удовольствием, ну и просто в жизни с удовольствием, и общении с удовольствием...

Отличный видеофильм! И вполне собирает все темы воедино – жизнь в состоятельности и достатке, в который помимо непосредственно денег входит и много чего еще, в том числе и отношения с мужчинами, с которыми можно не "просто общаться" :) Все отлично!

В качестве значимого я бы выделила такой инсайт, что работать с удовольствием и тратить с удовольствием - это часть финансовой состоятельности. И ещё то, что раньше я видела удовольствие в возможностях тратить деньги, а сейчас я поняла, что зарабатывать тоже может быть удовольствием, главное соблюдать мой “любимый” баланс.

Отличный инсайт, поздравляю!

6. Опишите, какие еще жизненные темы необходимо преобразятся следом за выбранной вами темой? Есть ли там что-то по вашим ощущениям, что потребует отдельной проработки?

Жизненные темы, просящие проработки или освоения это мужско-женские отношения. А ещё, наверное, самоорганизованность, дисциплина, и умение отпускать и примать, то есть не пытаться сделать всё и сразу, а идти маленькими шагами, умение расставлять приоритеты, ценить достижения и праздновать результаты. Вот не пойму только, что это за тема, звучит скорее как свойства характера….

А чем свойство характера не тема? Как там в известном афоризме: «Посеешь мысль – пожнёшь поступок; посеешь поступок – пожнёшь привычку; посеешь привычку – пожнёшь характер; посеешь характер – пожнёшь судьбу».

7. Опишите ваши мысли, чувства, выводы и впечатления. Задайте вопросы.
Мысли и чувства описала по ходу повествования :)
А вопрос у меня уже традиционный: всё ли я сделала правильно?
Потому что очень уж неожиданная концовка у меня вышла. С прямым проходом в мужско-женские отношения.

Все сделано абсолютно правильно и замечательно. В концовке нет в общем-то ничего неожиданного, мужско-женские отношения – это действительно основа всего, особенно у женщин. Мужчин обычно больше клонит в сферу самореализации... Но это так, общие принципы, в итоге все равно все очень индивидуально. Поэтому все отлично, поздравляю с прекрасно выполненной работой. Продолжайте наблюдать, я думаю, она у вас еще будет "распаковываться", особенно интересно, как будет разворачиваться тема отношений с мужчинами и ваше собственное отношение к себе самой, как к женщине.

Спасибо, Антон, что продлили забег. Ваше слово “эпичный” очень мне отзывается :)

Рад слышать! Это действительно было эпично, благодарю вас за прекрасное участие! Можете финишировать, поздравляю с завершением Забега!

[Антон Ковалевский]

Участник_4

1.Ваши два приглашенных метафорических образа:

1) Лунный пейзаж с темным небом, бежевый песок, холмы, тишина. Темное озеро без движения
2) Моё каждодневное увлечение. Жизнь идущая своим чередом. Вечерний двор, парк, люди играют в игры, у меня свои дела с ракетой.

2. Какой получился образ при объединении этих двух тем? Что вы об этом думаете:

Объединение образов, получается они как бы в одной реальности, на ракете я летаю на свою луну, побыть в одиночестве, отдохнуть, собраться с мыслями, испытать ракету.
Думаю, что это спокойный, приемлемый образ, нравится. Отражает моё желание вернуться в родной город и обустроиться там жить.

Принято! Хорошая метафора.

3. Напомните, как выглядит метафорический образ проясненного основания, полученный на предыдущем четвертом этапе?

Видится город будущего, светлый дружелюбный, футуристический. (дополню после ответа вчера - метафора наполнена для меня тем, что есть правильность в том что происходит, в том как все устроено, место где хочется жить)

Здорово!

4. Как эти два образа: 1) объединенный образ темы и 2) образ проясненного основания взаимодействуют? Как на метафорическом уровне новое основание влияет на жизненную тему?
При объединении делает луну малоинтересной, лишает ее домашнести для меня, атмосферы, это просто астероид, на котором ничего и нет, и туда больше не хочется. А площадка остается, она в пригороде, куда я приезжаю вечером.
Призадумавшись, луна - это образ попыток думать как заработать, утомляющих, ни к чему не приводящих мечт, которые никуда не ведут. А истинная радость она где-то тут просто в жизни, хотя я пока немного не спокоен на тему того, что я буду делать в этом городе, и действительно ли в нем удастся воспользоваться его замечательной правовой системой.

Важный переход к новому восприятию Луны, отлично. А насчет "неспокойствия" – так это же и хорошо. Например, психологические исследования спортсменов показали, что волнение и средний уровень тревоги повышают эффективность (можно на эту тему посмотреть, например, эту статью)

Волнение и неспокойствие помогают нам, концентрируют ресурсы, подчеркивают ценность и значимость происходящего. И отлично!

5. Как вам видеофильм о проявлении обновленной жизненной темы, разворачивающейся на основе проясненного основания в вашей жизни? Вам понравился результат? Что важного и значимого вы там отметили?

Метафора обладает и городом где мне предстоит что-то делать, проводить день и пригородом, куда я вернусь вечером и буду заниматься хобби - ракетой, быть рядом с ребятами, которые играют на площадке. В “фильме” Я вижу как о чем-то весело договариваюсь с друзьями, какие-то поездки, дела, в ощущениях сейчас появилось некое воодушевление и чувство восстановления утраченной некогда жизненной динамики, моей вовлеченности в жизнь, особенно во взаимодействии с людьми. А это точно то, по чему я тосковал последние годы.

Очень хорошо!

6. Опишите, какие еще жизненные темы необходимо преобразятся следом за выбранной вами темой? Есть ли там что-то по вашим ощущениям, что потребует отдельной проработки?

По всей видимости, преобразятся отношения, станут живее, легче, доступнее (кстати, раньше во многом такое было, а я и не заметил, как это ушло). Драматичность темы денег снизилась. Появилось ощущение, при взгляде на ответы первого этапа, что тот кто это писал - далеко в прошлом. Тема на проработку - думается мне - это брать свое, активность, доминирование, желание. (точнее их отсутствие) Нужно будет это само-проконсультировать.

Здорово, продолжайте в том же духе!

7. Опишите ваши мысли, чувства, выводы и впечатления. Задайте вопросы.

Очень хочу поблагодарить за организацию и работу, Антон. Впервые мне удалось заскочить в этот поезд (забег) а то я частенько в таких значимых вещах не успевал, не попадал по тем или иным причинам, сейчас сопротивления оказались преодолимы и преодолены. Работал я ответственно и с отдачей чем весьма доволен, это кстати, тоже благодаря вашей организации процесса.

Очень рад, что было полезно. Благодарю за ответственную и включенную работу – это хорошо чувствовалось и очень помогало в моей работе куратора Забега. Считаю, у нас получилось прекрасное сотрудничество!

Здорово, что вы объединяете диалектику и психотехнологии, я вижу в этом воодушевляющую глубину и уже интегрирую ваши наработки в свою практику с клиентами.

А это отдельно приятно слышать! Здорово!

Ура! Поздравляю с блестящим завершением Забега! Всех вам благ в продолжении вашей проработки и в воплощении результатов!