Пятый этап Забега. Обобщение проделанной работы
Добавлено: 27 мар 2025, 07:02
«Мы должны отпустить жизнь, которую запланировали, чтобы принять ту, которая нас ждёт»
Джозеф Кэмпбелл
Уважаемые участницы, приветствуем вас на заключительном, пятом этапе мартовского Забега, на финишной прямой!
Вы пересобрали необходимость на благополучную, преобразили с ее помощью метафору ваших отношений, переосмыслили и перезагрузили значимые элементы этой метафоры. Проделана большая и важная работа, которой вы можете гордиться. Это было нелегко, но вы это сделали!
Что делать дальше? Благополучные изменения произойдут сами, или их надо как-то инициировать? Здесь важно различить два переходящих друг в друга момента.
Первый момент. Просто живите. Вы наполнили сущность ваших отношений с мужчиной благополучием – сделали это благополучие не только возможным, но и необходимым. Стоит довериться этой мощной благожелательной силе необходимости, жить и действовать с ней в унисон. Даже если будете по привычке переходить в диссонанс, она вас направит. Поэтому первый момент – расслабьтесь, живите, нравьтесь самой себе. Уловите и освойте это состояние, возвращайте себя в него, что бы ни происходило. Хорошая новость в том, что этот момент – абсолютный. Он подчиняет себе второй момент, то есть делает его логичным продолжением себя.
Второй момент. Действуйте! А вы и не сможете не действовать теперь, когда проделана такая работа. Вам захочется действовать! Захочется начать менять то, что уже давно стоит поменять. Поэтому, когда что-то захочется – делайте это! Доверяйтесь своему наитию, вдохновению, внезапным желаниям и порывам. Однако, в первое время все же избегайте радикальных шагов, дайте происходящим переменам усвоиться, стать привычными.
Соединение этих двух моментов – это путь к осуществлению ваших благополучных отношений, во-первых, с самой собой и, во-вторых, с вашим мужчиной. Именно в такой последовательности, ведь отношения с мужчиной – это отражение ваших отношений с самой собой. Вы это увидели на Забеге – какая-либо напряженность по отношению к мужчинам так или иначе преобразилась в темы для внутренней работы с самой собой. Это значит и обратное – внутренняя работа с самой собой разрешает какие-либо напряженности с мужчиной.
С окончанием Забега вы не заканчиваете эту работу над отношениями. Наоборот, можно сказать, что сейчас вы ее по-настоящему начинаете. У вас есть для этого отличный, освоенный вами инструмент – метафора. Смело обращайтесь к ней, чтобы получить ясное представление о происходящем в ваших отношениях. Выявляйте «проблемные» элементы и через благополучную необходимость приводите их в порядок. После чего наблюдайте, как на это отзывается ваше состояние, ваш настрой, ваше восприятие происходящего. Затем наблюдайте, как в ответ на это меняетесь вы и как меняется ваш мужчина. Логика такая. Если вы обнаружите действие какой-либо новой неблагополучной необходимости, вы тоже знаете, что делать.
Осуществление благополучных перемен может идти как стремительно, так и размеренно. В любом случае, если эти перемены идут естественно, не стоит их торопить. Также отметим, что они могут идти совершенно не так, как вы их себе представляли. Вы могли распланировать свою семейную жизнь определенным образом, а она может разворачиваться совершенно иначе. Будьте к этому готовы и, следуя рекомендации Джозефа Кэмпбелла из вводной цитаты, отпустите жизнь, которую запланировали, чтобы принять ту, которая вас заждалась. Не сомневайтесь она вам гораздо ближе, светлее и счастливее, потому что она ваша – такая, какой она вам предназначена в самом лучшем ее сценарии.
Здесь, на пятом этапе, мы подведем итоги вашего участия в Забеге, поразмышляем, как теперь могут разворачиваться события, Установим контакт с метафорой на будущее. После выполнения этого задания вас ждет Финиш, где мы уделим время дополнительной обратной связи и впечатлениям после прохождения Забега.
Итак, приступим к заданию!
Инструкция к пятому этапу, она же Инструкция к оформлению ответа для куратора
Для завершения пятого этапа напишите:
1. Напомните ваши ожидания от прохождения Забега, можете их прямо скопировать из первого этапа, помните, пункт 1.8: «Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? В чем разобраться, что изменить? Что должно измениться в вас и ваших отношениях с мужчиной?».
2. Как вы считаете, этот результат получен в полной мере?
а) Если да, опишите, что самое ценное и важное вы вынесли в ходе прохождения Забега? Какие выводы вы сделали? Не ленитесь, постарайтесь собрать и обобщить ваши инсайты, открытия – такое обобщение всегда полезно, помогает дополнительно переосмыслить проделанную работу.
б) Если результат получен не в полной мере, то помимо полученных инсайтов и открытий также опишите, чего вам не хватило – до окончания Забега еще есть возможность это доработать с куратором.
3. Как вы видите ближайшее будущее? Что, судя по вашей новой метафоре и вашему обновленному восприятию происходящего, должно измениться в вашей жизни, ваших отношениях?
4. Как вы думаете, что может вам помешать воплощать желаемые результаты, и что вы планируете с этим делать?
5. Обратитесь к вашей метафоре и предложите ей отразить эти возможные «нештатные» события из предыдущего пункта 4.
Посмотрите, как на это будет реагировать сама метафора и вы в ней? Посмотрите, как вы будете наводить в ней порядок и как это у вас будет получаться. Что вы будете чувствовать при этом в себе, как будет меняться внешняя сторона ваших отношений?
Убедитесь, что при любых ожидаемых «всплесках» благополучная необходимость метафоры в конечном счете использует происходящее для укрепления вашего благополучия.
Договоритесь с метафорой о дальнейшем сотрудничестве, о том, что вы будете к ней обращаться и далее.
Опишите, что получилось.
Это все! Выполните это задание и мартовский Забег будет завершен!
В конце сообщения напишите, какие вопросы у вас остались к куратору? Опишите именно вопросы, а эмоции оставим на Финиш.
Лайфхак: прежде, чем писать ответ на форуме, напишите его сначала где-нибудь в текстовом редакторе, чтобы текст у вас остался сохраненный. Тогда, в случае технических сбоев ваш текст можно будет легко восстановить.
До финиша Забега осталось совсем немного! Ждем ваших ответов. После чего можете финишировать!
С уважением,
Кураторы мартовского Забега’25
Джозеф Кэмпбелл
Уважаемые участницы, приветствуем вас на заключительном, пятом этапе мартовского Забега, на финишной прямой!
Вы пересобрали необходимость на благополучную, преобразили с ее помощью метафору ваших отношений, переосмыслили и перезагрузили значимые элементы этой метафоры. Проделана большая и важная работа, которой вы можете гордиться. Это было нелегко, но вы это сделали!
Что делать дальше? Благополучные изменения произойдут сами, или их надо как-то инициировать? Здесь важно различить два переходящих друг в друга момента.
Первый момент. Просто живите. Вы наполнили сущность ваших отношений с мужчиной благополучием – сделали это благополучие не только возможным, но и необходимым. Стоит довериться этой мощной благожелательной силе необходимости, жить и действовать с ней в унисон. Даже если будете по привычке переходить в диссонанс, она вас направит. Поэтому первый момент – расслабьтесь, живите, нравьтесь самой себе. Уловите и освойте это состояние, возвращайте себя в него, что бы ни происходило. Хорошая новость в том, что этот момент – абсолютный. Он подчиняет себе второй момент, то есть делает его логичным продолжением себя.
Второй момент. Действуйте! А вы и не сможете не действовать теперь, когда проделана такая работа. Вам захочется действовать! Захочется начать менять то, что уже давно стоит поменять. Поэтому, когда что-то захочется – делайте это! Доверяйтесь своему наитию, вдохновению, внезапным желаниям и порывам. Однако, в первое время все же избегайте радикальных шагов, дайте происходящим переменам усвоиться, стать привычными.
Соединение этих двух моментов – это путь к осуществлению ваших благополучных отношений, во-первых, с самой собой и, во-вторых, с вашим мужчиной. Именно в такой последовательности, ведь отношения с мужчиной – это отражение ваших отношений с самой собой. Вы это увидели на Забеге – какая-либо напряженность по отношению к мужчинам так или иначе преобразилась в темы для внутренней работы с самой собой. Это значит и обратное – внутренняя работа с самой собой разрешает какие-либо напряженности с мужчиной.
С окончанием Забега вы не заканчиваете эту работу над отношениями. Наоборот, можно сказать, что сейчас вы ее по-настоящему начинаете. У вас есть для этого отличный, освоенный вами инструмент – метафора. Смело обращайтесь к ней, чтобы получить ясное представление о происходящем в ваших отношениях. Выявляйте «проблемные» элементы и через благополучную необходимость приводите их в порядок. После чего наблюдайте, как на это отзывается ваше состояние, ваш настрой, ваше восприятие происходящего. Затем наблюдайте, как в ответ на это меняетесь вы и как меняется ваш мужчина. Логика такая. Если вы обнаружите действие какой-либо новой неблагополучной необходимости, вы тоже знаете, что делать.
Осуществление благополучных перемен может идти как стремительно, так и размеренно. В любом случае, если эти перемены идут естественно, не стоит их торопить. Также отметим, что они могут идти совершенно не так, как вы их себе представляли. Вы могли распланировать свою семейную жизнь определенным образом, а она может разворачиваться совершенно иначе. Будьте к этому готовы и, следуя рекомендации Джозефа Кэмпбелла из вводной цитаты, отпустите жизнь, которую запланировали, чтобы принять ту, которая вас заждалась. Не сомневайтесь она вам гораздо ближе, светлее и счастливее, потому что она ваша – такая, какой она вам предназначена в самом лучшем ее сценарии.
Здесь, на пятом этапе, мы подведем итоги вашего участия в Забеге, поразмышляем, как теперь могут разворачиваться события, Установим контакт с метафорой на будущее. После выполнения этого задания вас ждет Финиш, где мы уделим время дополнительной обратной связи и впечатлениям после прохождения Забега.
Итак, приступим к заданию!
Инструкция к пятому этапу, она же Инструкция к оформлению ответа для куратора
Для завершения пятого этапа напишите:
1. Напомните ваши ожидания от прохождения Забега, можете их прямо скопировать из первого этапа, помните, пункт 1.8: «Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? В чем разобраться, что изменить? Что должно измениться в вас и ваших отношениях с мужчиной?».
2. Как вы считаете, этот результат получен в полной мере?
а) Если да, опишите, что самое ценное и важное вы вынесли в ходе прохождения Забега? Какие выводы вы сделали? Не ленитесь, постарайтесь собрать и обобщить ваши инсайты, открытия – такое обобщение всегда полезно, помогает дополнительно переосмыслить проделанную работу.
б) Если результат получен не в полной мере, то помимо полученных инсайтов и открытий также опишите, чего вам не хватило – до окончания Забега еще есть возможность это доработать с куратором.
3. Как вы видите ближайшее будущее? Что, судя по вашей новой метафоре и вашему обновленному восприятию происходящего, должно измениться в вашей жизни, ваших отношениях?
4. Как вы думаете, что может вам помешать воплощать желаемые результаты, и что вы планируете с этим делать?
5. Обратитесь к вашей метафоре и предложите ей отразить эти возможные «нештатные» события из предыдущего пункта 4.
Посмотрите, как на это будет реагировать сама метафора и вы в ней? Посмотрите, как вы будете наводить в ней порядок и как это у вас будет получаться. Что вы будете чувствовать при этом в себе, как будет меняться внешняя сторона ваших отношений?
Убедитесь, что при любых ожидаемых «всплесках» благополучная необходимость метафоры в конечном счете использует происходящее для укрепления вашего благополучия.
Договоритесь с метафорой о дальнейшем сотрудничестве, о том, что вы будете к ней обращаться и далее.
Опишите, что получилось.
Это все! Выполните это задание и мартовский Забег будет завершен!
В конце сообщения напишите, какие вопросы у вас остались к куратору? Опишите именно вопросы, а эмоции оставим на Финиш.
Лайфхак: прежде, чем писать ответ на форуме, напишите его сначала где-нибудь в текстовом редакторе, чтобы текст у вас остался сохраненный. Тогда, в случае технических сбоев ваш текст можно будет легко восстановить.
До финиша Забега осталось совсем немного! Ждем ваших ответов. После чего можете финишировать!
С уважением,
Кураторы мартовского Забега’25
. Мне пока не хочется забегать вперёд. Но несколько дней назад я познакомилась с интересным мужчиной 
. Взаимная симпатия есть. И я иду на второе свидание! Это достижение, п.ч.на первом я только и делала, что выявляла до чего можно докопаться, чтобы не идти дальше, сбежать. Прошло все очень естественно, чувствовала себя расслабленно. Понятно, что дальше на любом этапе могут эти отношения не сложится, а могут и сложится. На сегодняшний момент - нет желания сбежать, есть - интерес узнать человека. Ещё поменялось - я не вижу в нем что он какой то травмированный человек (как я видела ранее и хотела всех отправить к психологу). Я видела человека, мужчину - целого, реального, настоящего, разного - это вообще ново для меня!
. Вы очень бережно сопровождали и за это больше спасибо 
Это значит, что я стала видеть причинно-следственную связь между событиями. И как говорят китайцы, если всё плохо, то это ещё не конец. Конец наступает, когда ты благодаришь свои неприятности за науку и тем самым получаешь озарение и идешь дальше новым человеком.