1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

[Антон Ковалевский]

«Все вещи трудные, прежде чем они станут легкими»
Томас Фуллер

Уважаемые участницы, добро пожаловать на майский Забег!

Для комфортного прохождения дистанции ознакомьтесь с Правилами оформления ответов.

Впереди нас с вами ждет семь этапов насыщенной психологической работы. Забег длится 21 день – это примерно по три дня на один этап.

С одной стороны, этого времени достаточно с запасом, даже с учетом придирчивости кураторов с их корректировками и уточнениями. В размеренном темпе Забег в этой его конфигурации из семи этапов проходится за 10-14 дней.

Однако, с другой стороны, времени не так много. Выполняя задания Забега, участницы встречаются лицом к лицу со своими психологическими защитами, которые не славятся своей открытостью изменениям, скажем так )) «Консервирующая» деятельность этих внутренних сил может проявляться как во внутреннем сопротивлении, так и во внешних отвлекающих событиях. Как бы там ни было, если вы чувствуете, что ваша решимость к преображению отношений начинает буксовать, а вы начинаете сомневаться, замедляться, переносить выполнение заданий – не поддавайтесь! Напишите об этом куратору, он поможет вам взбодриться и продолжить работу.

Помните, в Соглашении об участии есть пункт:
4) в первую неделю Забега отметиться на Первом этапе, иначе ваш номер будет освобожден.

Мы его добавили не из вредности или какой-то ложной строгости, а потому, что если участница не отметилась в первую неделю, значит она уже почти наверняка не выйдет на дистанцию. До Финиша еще две недели, и если дать возможность занять этот номер кому-то более готовому и решительному, то этот номер еще сможет послужить свою службу, помочь улучшить чьи-то отношения.

Исходя из этого, поделимся с вами мощным «Лайфхаком» для первого этапа. Но перед этим расскажем одну замечательную притчу.

Притча от Дао Йа

«Выйдя из пустыни, странник подошёл к берегу небольшой речушки. Решив было перепрыгнуть на другой берег, он отступил назад для разбега. Отсюда река показалась ему довольно-таки широкой, и он для верности отошёл ещё на несколько шагов. Отойдя, он обернулся и увидел, что перед ним — самая настоящая большая река, одолеть которую можно только если разбег будет длинным и очень энергичным.

Так он отходил и отходил от реки, намереваясь прыгнуть через неё, до тех пор, пока не увидал перед собой самое настоящее море, прыгать через которое уже не имело ни малейшего смысла. Путник огорчённо повернулся спиной к миражу и зашагал прочь, углубляясь в пустыню».

Как вам притча? Нам она очень нравится.

Так вот, обещанный лайфхак: постарайтесь пройти первый этап в первые три дня Забега.

Не надо «брать разгон», как в притче. Не надо находить более подходящее время, более бодрое настроение, более ясное восприятие. Садитесь за первый этап при первой же возможности. Делайте его с самоотдачей, но без фанатизма и попыток довести ответ до идеала. Можете быть уверены, ваш куратор поможет доработать ваш ответ и никогда не пропустит вас на следующий этап, если вы не выжали максимум из текущего задания.

Выполнив первый этап в первые три дня, вы возьмете хороший темп, сделаете весомый вклад в групповую динамику – и получите от нее энергии и вдохновения сторицей. Если так сделает хотя бы половина участниц, то эта общая сила движения будет существенно облегчать нам всем работу весь Забег. Проверено практикой!

Что еще важно отметить. По ходу прохождения этапов Забега вы будете вести Дневник инсайтов, который представлен отдельной темой для публикации важных мыслей, осознаний, наблюдений, сцепок понятий, дополнительных тем для проработок и другого. Ваш куратор будет помогать вам с формулировками для публикаций в этот дневник.

Это все, что мы хотели сказать в качестве приветствия.

Теперь перейдем к работе!

Задание первого этапа

1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

Просим воздержаться от ответа в духе: «Если бы я знала, я бы не пошла на Забег». Подумайте, предположите, как если бы знали. Скорее всего, какая-то теория или объяснение у вас уже есть. А если нет, то подумайте над этим прямо сейчас.

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.

Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.

Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже? Далее в вашем ответе опишите:
- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?
- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?
- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?
- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?
- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?
- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?
- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже.

11. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния. Если по ходу задания с вами случился инсайт, попробуйте его сформулировать и внесите в «Дневник инсайтов». Куратор вам в этом поможет.

Если у вас возникли вопросы, также задайте их здесь, в конце вашего ответа.

Этого достаточно!

Большая просьба в вашем ответе сначала приводить текст задания, а потом, под ним – ваш ответ.

Напомним, технически это выглядит так:
1) Копируем полностью текст задания себе в текстовый редактор – скажем, в Word.
2) Пишем под каждым пунктом задания свой ответ. Снова копируем весь текст уже в Word'е.
3) На форуме внизу страницы этапа Забега нажимаем кнопку «Стандартный ответ & предпросмотр».
4) В открывшуюся форму вставляем весь этот текст.
5) Выделяем пункты заданий жирным. Для этого выделяем мышкой нужный фрагмент текста и нажимаете кнопку “B”.
6) Если вы нашли неточность в своем ответе и вам нужно внести правки, можете воспользоваться кнопкой «Карандаш» в правом верхнем углу вашего опубликованного ответа.
7) Если вы отвечаете на комментарий куратора, то его слова так же вставляйте в текст перед своим ответом. Для этого повторите всю последовательность пунктов 1-4, после чего слова куратора на форуме выделите кавычками, нажав на кнопку "Кавычки" в поле ответа.

Если ваш ответ не будет соответствовать правилам оформления, куратор попросит вас сначала привести ваше сообщение в соответствие с ними.

Если у вас будут какие-либо вопросы по оформлению ответа, содержанию заданий или какие-либо иные, пишите их своему куратору прямо в теме этапа. Куратор ответит на все ваши вопросы и поможет разобраться.

На Старт!.. Внимание!.. Марш!!!
Забег начался! Ура!

С уважением,
Команда кураторов майского Забега’25

[Участник_5]

Татьяна Боровинская


Задание первого этапа

1. с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.

С мужчинами

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.
Что не так с этим мужчиной/мужчинами?
Не чувствую ни в одном уверенность и безопасность, со всеми мне страшно и тревожно

Что не так с вашими отношениями с ним?
Торможу или они тормозят и будто нет желания идти дальше, не смысла в отношениях, в которых будет плохо

Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.
1. Назначают встречу и отменяют,/переносят, после этого я перестаю поддерживать контакт
2. Если встретились и можно было бы продолжить отношения: у меня мысли – «зачем я ему, он такой классный, а я сейчас не могу сама себя обеспечивать полностью, мне нужна его финн поддержка» - мне становится стыдно и неудобно, «и лучше вообще не продолжать, пусть все остается как есть»
3 Повторяющийся сценарий: мужчина знакомится, пишет, созвон, выясняется, что он завтра улетает в отпуск, оттуда шлет фото в дорогущих отелях и шикарные виды, такой сценарий был с 4мя мужчинами, с ними прекращала общение.

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?

Что не так с вами самой в этих отношениях?
Я легко стала "обижаться", будто мужчина не проявляет достаточно уважения. Я не продолжаю общение, если мужчина не позвонил/не написал/не приехал, когда договорились или перенес событие. У меня возникает внутренний ступор и страх и такие отношения не продолжаю.
Сама не пишу первая, в голове, что сначала мне должны доказать, что я нужна, а потом я буду и сама писать. Даже, если вроде бы надо написать, но нет, не могу.

Чем вы не нравитесь самой себе?
То, что не могу/не смогла обеспечить себя финансово как раньше и теперь мне стыдно за то, что в работе не получается так как хотела , я не могу себя достаточно обеспечить и придется ему меня обеспечивать, а я не хочу заранее напрягать человека.
Когда мужчина очень обеспеченный, то возмущают его требования - куда я должна приехать, когда и диктатура - для меня неприемлемы и я тоже «встаю в позу», чувствую унижение, ставлю свои условия и они перестают со мной общаться.
Не нравится, что потеряла гибкость и женственность, жестко критикую и отвергаю.

Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?
Мысли: я никому не нужна; когда нужна, не хочу обременять; мне за себя стыдно; уже ничего не будет; надо отдохнуть от поиска отношений (так я и пыталась делать прошлый год); никогда не будет так хорошо, как было с мужем; никто не будет, относиться ко мне также хорошо, тепло, а только и будут предъявлять требования

Чувства/эмоции: страх, что останусь одна и страх, что в отношениях будет плохо; страх, что бросят и не буду соответствовать ожиданиям; страх, что мне будет плохо и мой размеренный ритм жизни будет нарушен; разочарование, что получается; удивление, что раньше легко получалось и вдруг неприступно сложно все; безысходность; усталость; хочу быть в отношениях и одновременно хочу, чтобы все отстали.

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

Мне будто все не нравится. Мысли, что сейчас (без отношений) лучше, чем те отношения, которые предлагаются. Сразу вижу все негативные качества и продолжение тоже соответствующее.

Моя теория, почему так: в отношениях было сначала все, как в сказке, потом разрушилось. Последние отношения были с мужчиной, который любил другую женщину и говорил открыто об этом, я и не хотела с ним отношений, но встречалась 4 месяца, был болезненный разрыв с предательством и тонной боли. Но это было 3,5 года назад. Теперь хочу отношений, которые знаю, что могут быть и не могу найти.

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?
Хочу вернуть себя прежнюю, более добрую, более теплую, более доверяющую.
Хочу снова быть в отношениях, где меня любят, ценят, заботятся и мне за это не стыдно, и мне не стыдно за себя с мужчиной определенного склада.

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.
Проблема: никто меня не любит, не понимает, не заботится, так как я хотела, ищу это, а в ответ мизерные невыполненные обещания, требования и диктаторский тон и хвальба своими достижениями и отдыхом

Комплексное состояние обиды и безысходности из этого выбраться, будто это затягивает еще больше и никакие свет и любовь внутри и активизациях их не помогает.
Либо надо прогибаться и идти в отношения, где диктуют и не уважают, партнерские отношения мне сейчас не «по карману», либо оставаться одной как есть, продолжать развиваться в своем деле.
Безнадежность, ступор, иногда нежелание, куда то идти и чего то хотеть и закрытые двери везде, стучишь, стучишь и не открываются.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.

- проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже?
Женщина и мужчина тянут канат в свою сторону.
- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?
Я слева каната, мужчина справа, тянем. мне надоедает, я бросаю и ухожу. Ищу следующий канат с мужчиной и тоже начинаю тянуть, общаться с ним через этот канат, могу пустить к нему змейку, но когда он начинает приближаться, я отдаляюсь и канат натягивается. Тяну, снова обида, что тяжело, бросаю и ухожу
- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" ваше «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
Хочет контакта и, чтобы на той стороне, была реакция. Чтобы там была инициатива, но близко не подходили, чтобы по канату передавали подарки, цветы, слова, поступки, чтобы моему персонажу становилось не так страшно подойти.
Нет, никто так не делает.
Обида и ожидание с надеждой
Не подходит, отходит с канатом, ждет и ждет


Продолжение сюжета написалось, когда редактирую текст, до этого его не было:
Если бы это продолжалось, то через какое то время мой персонаж плачет и начинает сама подходить, но может повиснуть на мужчине и от этого стыдно и слезы. Если мужчина выдерживает и немного повисеть на нем, то мой персонаж встает и сама что то делает, улыбается, может быть на равных и даже ресурснее. Дальше пока нет сюжета.




- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
У него этот канат и есть. Он ждет, когда к этому канату приходит очередная женщина, когда там кто, то есть он начинает просто тянуть к себе, раздражается и вырывает канат. Хочет притянуть к себе и изнасиловать
От меня этого не получишь, я прерву контакт раньше.
У мужчины Злость, раздражение и сильное желание

- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?
Каждый хочет разного, у них разные потребности и у каждого нет сил/ресурса удовлетворить другого


- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?
Пустое пространство, ничего нет. Как на листе бумаги двигаются фигуры.
Женская фигура ищет, мужская стоит на месте и диктует условия своего каната.

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?
Пока пустота и есть серость. Как серость жизни и отсутствия/подавление эмоций и желаний, особо ничего не радует

- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?
Получить свое и отвалить(((
Никто никому ничего не должен и теперь стоит жить так или быть одной. В этом поле персонажи не заботятся друг о друге, им все равно, чтобы будет дальше с партнером.

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?
Движется по кругу, НО моменты, когда женщина «ищет» или спотыкается о новый канат становятся длиннее, а взаимодействие с канатом короче и мужчину за канатом видит все меньше и меньше.

- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?
Это такое поле, в этом поле нет других решений. А вот как я туда попала, а главное, как из этого выйти, здесь – нет ответа.

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.
Есть еще гроза и темные тучи, и становится еще страшнее там находится.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.
Да, так и происходит.
Что включает в себя образ каната? Мои мысли о мужчинах и наших отношениях, мои и их требования. Скорее всего есть что-то еще, но пока я не понимаю


10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже.
Спасибо) а то тяжело в ней))

11. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния. Если по ходу задания с вами случился инсайт, попробуйте его сформулировать и внесите в «Дневник инсайтов». Куратор вам в этом поможет.
Очень похоже на текущую ситуацию. Пока замешательство.
Руки и ноги очень холодные, а в теле горячо. Чувствовала себя в целом плохо и еще есть ломка в теле.

[Татьяна Боровинская]

Участник_5

viewtopic.php?p=1017#p1017

---
Здравствуйте, Участник_5! Ознакомилась с вашими ответами, видно, что вы уделили достаточно времени вопросам первого этапа. Отличная и глубокая работа!
Благодарю вас за правильное оформление ответов.
Чтобы идти дальше, давайте уточним и проясним некоторые детали.

Задание первого этапа

1. с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.

С мужчинами

Принято.

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.
Что не так с этим мужчиной/мужчинами?

Не чувствую ни в одном уверенность и безопасность, со всеми мне страшно и тревожно

О чём ваш страх и тревога?

Что не так с вашими отношениями с ним?

Торможу или они тормозят и будто нет желания идти дальше, не смысла в отношениях, в которых будет плохо

Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.

1. Назначают встречу и отменяют,/переносят, после этого я перестаю поддерживать контакт

Уточните, пожалуйста, вы перестаете поддерживать контакт после одного переноса или отмены или мужчина постоянно то переносит, то отменяет и тогда вы перестаете с ним общаться?

2. Если встретились и можно было бы продолжить отношения: у меня мысли – «зачем я ему, он такой классный, а я сейчас не могу сама себя обеспечивать полностью, мне нужна его финн поддержка» - мне становится стыдно и неудобно, «и лучше вообще не продолжать, пусть все остается как есть»

Здесь интересный момент!
Когда мы в Забеге видим зависимость друг от друга разных понятий, разных областей жизни – мы называем это сцепкой. Мы внимательно присматриваемся к таким эпизодам, так как они могут говорить о внутренних противоречиях, созависимостях, заблуждениях, сценариях и прочих важных вещах, влияющих на наше движение к результату.
Конкретно в вашем эпизоде может быть такая сцепка понятий, давайте это проверим.

Прислушайтесь к себе, есть ли у вас такая сцепка:

человек может себя обеспечивать – хорошая самооценка
человек не может себя обеспечивать – плохая самооценка

Это у вас отзывается, есть ли у вас такая связь? Может, идея передана верно, но хочется как-то по-своему сформулировать, подобрать свои слова? Проясните этот момент, если есть сцепка, мы ее внесем в Дневник инсайтов и учтём в дальнейшей работе.

Или, возможно, вы сформулируете по-своему, более точно?

Ещё, обратила внимание, что у вас, как будто очень плотно связана тема отношений с темой денег - в отношениях с мужем тоже так было? Или это началось с какого-то момента?

3 Повторяющийся сценарий: мужчина знакомится, пишет, созвон, выясняется, что он завтра улетает в отпуск, оттуда шлет фото в дорогущих отелях и шикарные виды, такой сценарий был с 4мя мужчинами, с ними прекращала общение.

Что вы чувствуете и думаете, когда вам мужчина присылает фото из дорогущих отелей? Как вы относитесь к таким мужчинам?

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?
Что не так с вами самой в этих отношениях?

Я легко стала "обижаться", будто мужчина не проявляет достаточно уважения. Я не продолжаю общение, если мужчина не позвонил/не написал/не приехал, когда договорились или перенес событие. У меня возникает внутренний ступор и страх и такие отношения не продолжаю.

По каким признакам вы понимаете, что мужчина проявляет к вам достаточно уважения?
Какой страх возникает, если мужчина перенес или отменил встречу?

Сама не пишу первая, в голове, что сначала мне должны доказать, что я нужна, а потом я буду и сама писать. Даже, если вроде бы надо написать, но нет, не могу.

Что такое для вас "доказать нужность"? По каким признакам внешним и внутренним вы это поймете и почувствуете?
Как если бы вы знали, это функция мужчины – доказывать нужность женщины? Или чья-то другая, но возложена в данном случае на мужчину?
Мужчина по вашим ощущениям доказывает нужность женщины "раз и навсегда" или это нужно делать постоянно?

Чем вы не нравитесь самой себе?

То, что не могу/не смогла обеспечить себя финансово как раньше и теперь мне стыдно за то, что в работе не получается так как хотела , я не могу себя достаточно обеспечить и придется ему меня обеспечивать, а я не хочу заранее напрягать человека.
Когда мужчина очень обеспеченный, то возмущают его требования - куда я должна приехать, когда и диктатура - для меня неприемлемы и я тоже «встаю в позу», чувствую унижение, ставлю свои условия и они перестают со мной общаться.
Не нравится, что потеряла гибкость и женственность, жестко критикую и отвергаю.

Принято.

Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?

Мысли: я никому не нужна; когда нужна, не хочу обременять; мне за себя стыдно;
уже ничего не будет; надо отдохнуть от поиска отношений (так я и пыталась делать прошлый год); никогда не будет так хорошо, как было с мужем; никто не будет, относиться ко мне также хорошо, тепло, а только и будут предъявлять требования

Напишите, пожалуйста, об отношениях с мужем - что произошло? Как вы переживали развод?

Чувства/эмоции: страх, что останусь одна и страх, что в отношениях будет плохо; страх, что бросят и не буду соответствовать ожиданиям; страх, что мне будет плохо и мой размеренный ритм жизни будет нарушен; разочарование, что получается;
удивление, что раньше легко получалось и вдруг неприступно сложно все; безысходность; усталость; хочу быть в отношениях и одновременно хочу, чтобы все отстали.

Принято.

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

Мне будто все не нравится. Мысли, что сейчас (без отношений) лучше, чем те отношения, которые предлагаются. Сразу вижу все негативные качества и продолжение тоже соответствующее.
Моя теория, почему так: в отношениях было сначала все, как в сказке, потом разрушилось. Последние отношения были с мужчиной, который любил другую женщину и говорил открыто об этом, я и не хотела с ним отношений, но встречалась 4 месяца, был болезненный разрыв с предательством и тонной боли. Но это было 3,5 года назад. Теперь хочу отношений, которые знаю, что могут быть и не могу найти.

Хотела бы уточнить – «было всё, как в сказке, а потом разрушилось» - это было в отношениях с мужем? Опишите эти отношения. Как вы думаете, почему всё разрушилось?

Как вы оцениваете с точки зрения взрослых отношений - они должны быть «как в сказке»? «Как в сказке» - это показатель хороших отношений?

Ещё вы пишите про боль и предательство – проясните, что такое предательство для вас? Это был единственный случай предательства в вашей жизни?

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

Хочу вернуть себя прежнюю, более добрую, более теплую, более доверяющую.
Хочу снова быть в отношениях, где меня любят, ценят, заботятся и мне за это не стыдно, и мне не стыдно за себя с мужчиной определенного склада.

Отлично, принято! Очень хорошо, что у вас есть четкое понимание чего вы хотите.

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.
Проблема: никто меня не любит, не понимает, не заботится, так как я хотела, ищу это, а в ответ мизерные невыполненные обещания, требования и диктаторский тон и хвальба своими достижениями и отдыхом

В отношениях с мужем вы тоже замечали диктаторский тон?

Комплексное состояние обиды и безысходности из этого выбраться, будто это затягивает еще больше и никакие свет и любовь внутри и активизациях их не помогает.
Либо надо прогибаться и идти в отношения, где диктуют и не уважают, партнерские отношения мне сейчас не «по карману», либо оставаться одной как есть, продолжать развиваться в своем деле.
Безнадежность, ступор, иногда нежелание, куда то идти и чего то хотеть и закрытые двери везде, стучишь, стучишь и не открываются.

Как вы считаете, за партнерские отношения нужно платить, как-то их заслуживать, что-то в них доказывать и т.д.?

Отзывается ли вам здесь такая сцепка:

прогибаться и быть в отношениях
не прогибаться и оставаться одной

Чуть подробнее хочется расписать, например,
- чтобы быть в отношениях – придется прогибаться (без своей самостоятельности)
- если прогибаться не хочется – придется быть одной

Или, возможно, у вас своя формулировка возникает?

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.
- проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже?

Женщина и мужчина тянут канат в свою сторону.

У вас интересная метафора - образ каната, как символ связи.

- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?
Я слева каната, мужчина справа, тянем. мне надоедает, я бросаю и ухожу. Ищу следующий канат с мужчиной и тоже начинаю тянуть, общаться с ним через этот канат, могу пустить к нему змейку, но когда он начинает приближаться, я отдаляюсь и канат натягивается. Тяну, снова обида, что тяжело, бросаю и ухожу

Опишите подробнее женщину и мужчину – какие они, что из себя представляют, как выглядят, в каком они состоянии, какие чувства вызывают? Как бы вы всё это назвали?

Вы в своем ответе время от времени обращаетесь к опыту отношений с мужем. Отразите этот опыт в метафоре, добавив в нее образ мужа и ваших отношений. Посмотрите, с ним тоже было взаимодействие через канат или это выглядело как-то иначе?

- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" ваше «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Хочет контакта и, чтобы на той стороне, была реакция. Чтобы там была инициатива, но близко не подходили, чтобы по канату передавали подарки, цветы, слова, поступки, чтобы моему персонажу становилось не так страшно подойти.
Нет, никто так не делает.
Обида и ожидание с надеждой
Не подходит, отходит с канатом, ждет и ждет

Как если бы подарки подменяли что-то другое, что бы это могло быть?

Какую реакцию вы хотели бы увидеть на стороне мужчины, кроме инициативы?
Что на самом деле хочется получить от мужчины стоящего на той стороне?

Ещё вы не раз пишите о себе «не нравится, что потеряла гибкость и женственность, жестко критикую и отвергаю», «хочу вернуть себя прежнюю, более добрую, более теплую, более доверяющую» - посмотрите, возможно место потери есть в метафоре?
Как эта потеря выглядит, там видно то, что именно она потеряла, или оно скрыто?

Продолжение сюжета написалось, когда редактирую текст, до этого его не было:
Если бы это продолжалось, то через какое то время мой персонаж плачет и начинает сама подходить, но может повиснуть на мужчине и от этого стыдно и слезы. Если мужчина выдерживает и немного повисеть на нем, то мой персонаж встает и сама что то делает, улыбается, может быть на равных и даже ресурснее. Дальше пока нет сюжета.

Мужчина позволяет повисеть на нём и вы начинаете строить отношения на равных - есть ли здесь отсылка к отцовской фигуре, к чему-то покровительствующему? Если да, пригласите отдельный образ в метафору.

Когда мужчина выдерживает и удается немного повисеть на нём – что это даёт, за счёт каких ресурсов появляются силы?

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

У него этот канат и есть. Он ждет, когда к этому канату приходит очередная женщина, когда там кто, то есть он начинает просто тянуть к себе, раздражается и вырывает канат. Хочет притянуть к себе и изнасиловать
От меня этого не получишь, я прерву контакт раньше.
У мужчины Злость, раздражение и сильное желание

Как злость, раздражение и сильное желание мужчины выражены в метафоре?

- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

Каждый хочет разного, у них разные потребности и у каждого нет сил/ресурса удовлетворить другого

Так же было и в отношениях с мужем? Или, когда вы были с ним, каждый хотел одного и того же?

- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

Пустое пространство, ничего нет. Как на листе бумаги двигаются фигуры.
Женская фигура ищет, мужская стоит на месте и диктует условия своего каната.

Возможно, в вашей метафоре могут ещё проявиться:

- страхи, безысходность, усталость, стыд за себя
- «безнадежность, ступор, иногда нежелание, куда-то идти и чего то хотеть и закрытые двери везде, стучишь, стучишь и не открываются»
- «был болезненный разрыв с предательством и тонной боли» - где эта боль сейчас? Как ее можно проявить в метафоре? И какие еще последствия предательства, например недоверие и другое?
- «комплексное состояние обиды и безысходности из этого выбраться, будто это затягивает еще больше» - проявите в метафоре то, что затягивает.

Не обязательно намеренно это искать в метафоре, позвольте проявиться чему-то самостоятельно – что само захочет.

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

Пока пустота и есть серость. Как серость жизни и отсутствия/подавление эмоций и желаний, особо ничего не радует

Как сейчас выглядит картина метафоры?

- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?

Получить свое и отвалить(((
Никто никому ничего не должен и теперь стоит жить так или быть одной. В этом поле персонажи не заботятся друг о друге, им все равно, чтобы будет дальше с партнером.

Принято.

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?

Движется по кругу, НО моменты, когда женщина «ищет» или спотыкается о новый канат становятся длиннее, а взаимодействие с канатом короче и мужчину за канатом видит все меньше и меньше.

Хорошо.

- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

Это такое поле, в этом поле нет других решений. А вот как я туда попала, а главное, как из этого выйти, здесь – нет ответа.

Как это поле выглядит теперь, что-то поменялось? А как если бы в этом поле была возможность разрешить проблему, то как бы это могло произойти?

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

Есть еще гроза и темные тучи, и становится еще страшнее там находится.

Что означают гроза и тёмные тучи, с чем ассоциируются?

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

Да, так и происходит.
Что включает в себя образ каната? Мои мысли о мужчинах и наших отношениях, мои и их требования. Скорее всего есть что-то еще, но пока я не понимаю

Что-то, возможно, вы захотите сюда добавить теперь?

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже.

Спасибо) а то тяжело в ней))

Да, действительно, это нелегко, но вы отлично справляетесь!

Опишите общую обновленную метафору - что в ней изменилось, когда добавили все это? Как изменился сюжет метафоры? Как бы вы ее теперь назвали

11. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния. Если по ходу задания с вами случился инсайт, попробуйте его сформулировать и внесите в «Дневник инсайтов». Куратор вам в этом поможет.

Очень похоже на текущую ситуацию. Пока замешательство.
Руки и ноги очень холодные, а в теле горячо. Чувствовала себя в целом плохо и еще есть ломка в теле.

Какие сейчас у вас впечатления, мысли, чувства, состояния?

[Участник_12]

Татьяна Боровинская

Задание первого этапа
1. С кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.
С мужчиной

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.
Что не так с этим мужчиной/мужчинами?
Люблю человека, но при каждой ссоре начинаю сомневаться в наших отношениях, когда ссора утихает, снова влюблена. Хотим построить семью, но для него семья - это рождение ребенка, я пока к этому не готова.

Что не так с вашими отношениями с ним?
Присутствует недосказанность, будто на каком-то этапе отношений мы небыли честны и сейчас уже нет пути назад. Присутствует требование родить ребенка. Из-за этого возникает конфликт с его родителями. Его мама проявляет ко мне агрессию и ревность, он не пытался ни разу встать на мою защиту, боясь её обидеть, но при этом не понимает, что в такие моменты испытываю я.

Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.
Повторяющийся сценарий: конфликт вызывает во мне желание обидеть человека, словами или действиями, так было в первом браке, любая обида на мужа сопровождалась моим хамским поведением.

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?
Что не так с вами самой в этих отношениях?
Боюсь, что могу раствориться в этих отношениях, делать всё что бы они были искренними, наполненные любовью, но по итогу останусь у разбитого корыта, не в материальном смысле, а в душевном, что я вложу максимум и не получу ту самую счастливую семью.
Чем вы не нравитесь самой себе?
Я перестала нравиться себе в отражении зеркала, прибавился вес, появилась сутулость, будто тело закрылось от всего, я стала меньше улыбаться, даже не помню, когда искренне смеялась до слез, но при этом моё окружение говорит об обратном, что в этих отношения я стала лучше, ухожена, спокойна и женственна.

Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?
Появляются мысли о том, зачем я развелась, ведь можно было всё наладить, но при этом я не любила бывшего мужа, а любила картину семьи, жена\муж, общие интересы/друзья. А сейчас я люблю мужчину, но не складывается картинка семьи. Не хочу повторять ошибок.

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?
Тема рождения детей возникает у нас каждую неделю, при этом мой ответ на протяжении года не меняется, есть условия, при которых я могу согласиться на второго ребенка это для начала замужество и смена работы мужчины, ведь он работает сутками и имеет один выходной, не говоря уже о командировках. Нет уверенности, что он прибежит мне на помощь с маленьким ребенком, если она понадобится. Но он предан своему делу и работа для него будет всегда 1 место, на 2 месте его родители, потом машина, а потом уже где-то я. В то время, когда я ставлю на первое место создание семьи с ним. Думаю из-за разных понятий семьи нам не получается договориться.

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?
Хочу научиться выстраивать диалог с мужчиной, не обижаться и не проявлять агрессивность на ответы или его рассуждения, которые не будут схожи с моими. Хочу изменить в себе привычку заглядывать вперед и строить воздушные замки.

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.
Стала пугливой, либо не осознаю, что всё могу, но меня запугивают. Неуверенная в себе и своей силе, легко поддаюсь манипуляциям под видом заботы, чётко это осознаю, но не пытаюсь изменить, понимаю что не комфортно и я так не хочу, но страхи мешают.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.
Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже?
Русская народная сказка о Золотой рыбке

- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?
Я - старик. Золотая рыбка – мой мужчина. Бабка – моя жизнь.
Золотая рыбка даёт «ресурс» , старик берет и несет бабке, та в свою очередь решает, подходит ей это или нет.

- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" ваше «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
Мой персонаж хочет научиться делать правильные запросы к золотой рыбки, если без такового старик не может идти и прокладывать верную тропу к бабки без страха на результат. Старик любит рыбку и не хочет забрать всю её силу на исполнение желаний бабки, хочет создавать для рыбки условия, где будут расти её силы, здоровье, тем самым обеспечив себе комфортное будущее с ней, где каждый получает своё и благодарит друг друга.

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
Рыбка старается отвечать на мои запросы, даёт ресурс, но он чувствует мой страх перед бабкой и не пытается помочь, подать идею, правильный подход, а просто даёт ещё, ещё и ещё. Будто подсаживает на удочку зависимости и подпитывает страх, тем самым не понимаю, что отдавая всё, он рано или поздно потеряет свою могучесть.

- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?
Разные ценности, потребности, жизненный путь, воспитание, старик сушей, рыбка морем.
Неумение договариваться, изложить суть проблемы словами, прийти к совместному обсуждению путей к решению. Ведь человек не может понимать, что говорит рыба, а рыба человека. Только сильное желание может помочь понимать друг друга без слов.

- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?
Вода, лодка, берег с обрывом покрытый зеленой травой без деревьев и хижины.
Законы консервативны, каждый персонаж вправе озвучивать свои условия и если кто-то не согласен – буря. Если все согласны – солнце.

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?
Персонаж Бабка – жизнь будущая, настоящее, прошлое и страхи в одном персонаже.
Дождь – мать моего мужчины, я не люблю дождь! Он мешает персонажу старику (мне) стоять рядом с рыбкой на обрыве.
Море – семья моего мужчины, я люблю смотреть на море, заходить на половину, но не опускаться с головой.
Есть лодка и вёсла, которые будут либо спасением, что бы переплыть во время дождя на другой новый берег, либо принятием, где отберут вёсла, придется остаться в лодке, поддаваясь течению.

- Каков сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?
Сюжет похож на объявление из простора интернета «ищу модель на роль счастливой женщины», где ты отрабатываешь сценарий, придуманный не тобою, и никто не знает, каков будет результат, но на половине работы уже понимаешь, что хочешь всё изменить и быть самостоятельно режиссёром, но из-за страха отсутствия опыта отрабатываешь готовый сценарий.

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?
Движения происходят по небольшой траектории назад – вперед, иногда прорывы вперёд плавные, но опять возникает дождь, и я соскальзываю резко назад. Если ничего не менять я останусь без суши.

- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?
Я хочу создать сушу устойчивую от оползней при дожде, хочу сделать крышу над головой, что бы во время дождя оставаться сухой и иметь под этой крышей комфортный аквариум для своей рыбки, золотой и любимой, но море остаётся самым важным, ведь рыбка там родилась, выроста, море воспитывало рыбку и никогда не отпустит в аквариум.

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.
Метафора достаточно описана

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.
Метафора достаточно описана

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже.
Спасибо

11. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния. Если по ходу задания с вами случился инсайт, попробуйте его сформулировать и внесите в «Дневник инсайтов». Куратор вам в этом поможет.
Прочитав первый раз задание, появился страх осуждения.
Пока описывала свои мысли, и отношения в виде метафоры покрывалась мурашками

[Участник_5]

Татьяна Боровинская

Ответ на комментарии.

Татьяна, большое спасибо за внимание и тщательность разбора моих ответов,

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.
Что не так с этим мужчиной/мужчинами?

Не чувствую ни в одном уверенность и безопасность, со всеми мне страшно и тревожно

О чём ваш страх и тревога?

Написала все, что приходило в голову (без анализа)
1. Мне снова будут рассказывать про любовь к другой женщине или в тайне будет такая любовь. Это видно по глазам и больно.
2. Ни в одном мужчине за 3 года я не увидела в глазах искреннюю заинтересованность во мне, равнодушие и отстраненность, отсюда возрастающая тревога и поиск причин
3. Снова будет другая «близкая» женщина, которая уже ближе и дороже меня. К ней по «объективным» причинам будут ездить и общаться, а я должна все понимать и принимать.
4. Общая тревога и переживания, что буду нужна/не нужна, со мной/не со мной.
5. Тревога, что с ним будет хуже - в эмоциях, деньгах, развлечениях, поездках, чем сейчас самой спокойнее и комфортнее.
6. Насмешливое или местами хамское отношение к моим интересам, я замечаю даже небольшие реакции и при малейшем намеке и не хочу выдерживать неприятные ощущения
7. Тревога, что передо мне человек злой и жадный человек
8. Тревога,что передо мной человек, у которого в планах развлекаться и отдыхать, а женщина нужна как интервальная часть этого плана
9. Тревога, что человек не заинтересован и вроде бы и не против, но на какие то действия не готов, я должна проявлять инициативу, а мне это тоже не надо
10. Тревога, что не будет выполнять о чем договорились



Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.

1. Назначают встречу и отменяют,/переносят, после этого я перестаю поддерживать контакт

Уточните, пожалуйста, вы перестаете поддерживать контакт после одного переноса или отмены или мужчина постоянно то переносит, то отменяет и тогда вы перестаете с ним общаться?

Перестаю общаться сразу, если есть дополнительные факторы особенностей общения или то, что мне не нравится (например, слащавый тон переписки или безграмотность).
Если по фотографии, в переписке, в созвоне мне все понравилось, то перестаю общаться после 3го раза.
Кроме того чувствуется заинтересован мужчина или у него есть что-то/кто-то важнее.

Например, есть текущая ситуация.
Мужчина очень интересный, умный и обеспеченный написал мне в начале марта, предложил созвониться, я попросила на следующей неделе созвониться. После тишина и я не проявляла инициативу.
Следующее письмо 29 апреля с предложением встретиться. Назначаем встречу на 30.04 и за час до встречи он отменяет, пишет что пробки, самолет и он уезжает на майские отдыхать, позвонит после майских.
Для меня – отношения завершены.
Я не знаю – напишет он или нет, но ко мне так не относятся, я просто к такому не привыкла.

Может быть я не права, помогите мне разобраться и понять в чем?


2. Если встретились и можно было бы продолжить отношения: у меня мысли – «зачем я ему, он такой классный, а я сейчас не могу сама себя обеспечивать полностью, мне нужна его финн поддержка» - мне становится стыдно и неудобно, «и лучше вообще не продолжать, пусть все остается как есть»

Здесь интересный момент!
Когда мы в Забеге видим зависимость друг от друга разных понятий, разных областей жизни – мы называем это сцепкой. Мы внимательно присматриваемся к таким эпизодам, так как они могут говорить о внутренних противоречиях, созависимостях, заблуждениях, сценариях и прочих важных вещах, влияющих на наше движение к результату.
Конкретно в вашем эпизоде может быть такая сцепка понятий, давайте это проверим.

Прислушайтесь к себе, есть ли у вас такая сцепка:

человек может себя обеспечивать – хорошая самооценка
человек не может себя обеспечивать – плохая самооценка

Это у вас отзывается, есть ли у вас такая связь? Может, идея передана верно, но хочется как-то по-своему сформулировать, подобрать свои слова? Проясните этот момент, если есть сцепка, мы ее внесем в Дневник инсайтов и учтём в дальнейшей работе.

Или, возможно, вы сформулируете по-своему, более точно?

Ещё, обратила внимание, что у вас, как будто очень плотно связана тема отношений с темой денег - в отношениях с мужем тоже так было? Или это началось с какого-то момента?

1. "Человек может себя обеспечить" – 10% хорошей самооценки.
«Человек может себя обеспечить» не влияет на самоценность.

2. У меня есть сцепка и зависимость между

отношения- деньги- близость -взаимная поддержка- верность (выбор друг друга)-совместный отдых- дети-совместный комфортный дом/быт-оберегание друг друга от того, что можно сделать без другого-доброта друг к другу-поддержка интересов д/д

Понятия из разных сфер жизни и все они нужны в эпизоде отношений)

У меня есть отношения с мужчинами без денег, верности и т.д. на уровне поздравлений с праздниками))


Татьяна, уточните, пожалуйста, что имеется ввиду под «очень плотно связана тема отношений с темой денег».

3 Повторяющийся сценарий: мужчина знакомится, пишет, созвон, выясняется, что он завтра улетает в отпуск, оттуда шлет фото в дорогущих отелях и шикарные виды, такой сценарий был с 4мя мужчинами, с ними прекращала общение.

Что вы чувствуете и думаете, когда вам мужчина присылает фото из дорогущих отелей? Как вы относитесь к таким мужчинам?

Чувствую унижение и отделенность.
Отношусь, как к маленьким мальчикам, которые хвалятся своей игрушкой и не способны на большее. Не уважаю.


3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?
Что не так с вами самой в этих отношениях?

Я легко стала "обижаться", будто мужчина не проявляет достаточно уважения. Я не продолжаю общение, если мужчина не позвонил/не написал/не приехал, когда договорились или перенес событие. У меня возникает внутренний ступор и страх и такие отношения не продолжаю.

По каким признакам вы понимаете, что мужчина проявляет к вам достаточно уважения?
Какой страх возникает, если мужчина перенес или отменил встречу?

Когда договорились пишет, звонит, встречается – это минимальные.
Присутствует своим вниманием к моим мыслям, желаниям, чувствам, ситуациям, мое время и т.д. На каждой стадии отношений они свои.

Чувство ненужности, опасно с ним, что в предаст и выберет более важное для него, нет удовлетворения потребности в безопасности и стабильности, а тогда зачем это мне надо)

Сама не пишу первая, в голове, что сначала мне должны доказать, что я нужна, а потом я буду и сама писать. Даже, если вроде бы надо написать, но нет, не могу.

Что такое для вас "доказать нужность"? По каким признакам внешним и внутренним вы это поймете и почувствуете?
Как если бы вы знали, это функция мужчины – доказывать нужность женщины? Или чья-то другая, но возложена в данном случае на мужчину?
Мужчина по вашим ощущениям доказывает нужность женщины "раз и навсегда" или это нужно делать постоянно?

Нужность это как «я выбираю тебя» в словах, делах, мыслях.
Внешние признаки: количество контактов, забота в делах, желание помочь в делах, прикосновения - при прочих равных выбирают быть с тобой
Внутренние признаки: теплота, доброта в глазах, любовь в глазах
Выбирать друг друга и это проявлять это обоюдная функция.
Выбираем друг друга постоянно, только в разных стадиях отношений глубина признаков разная. Супружество это и утренние поцелую и вечерние поездки за хлебом (образно)


Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?

Мысли: я никому не нужна; когда нужна, не хочу обременять; мне за себя стыдно;
уже ничего не будет; надо отдохнуть от поиска отношений (так я и пыталась делать прошлый год); никогда не будет так хорошо, как было с мужем; никто не будет, относиться ко мне также хорошо, тепло, а только и будут предъявлять требования

Напишите, пожалуйста, об отношениях с мужем - что произошло? Как вы переживали развод?

Сейчас у меня нет мужа. Есть бывший муж.
Какой период отношений с бывшим мужем описать?

Развод пережила непросто, прошла все стадии от отрицания и борьбы за спасение брака до понимания, что все сложилось лучшим образом и для него, и для меня.



4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

Мне будто все не нравится. Мысли, что сейчас (без отношений) лучше, чем те отношения, которые предлагаются. Сразу вижу все негативные качества и продолжение тоже соответствующее.
Моя теория, почему так: в отношениях было сначала все, как в сказке, потом разрушилось. Последние отношения были с мужчиной, который любил другую женщину и говорил открыто об этом, я и не хотела с ним отношений, но встречалась 4 месяца, был болезненный разрыв с предательством и тонной боли. Но это было 3,5 года назад. Теперь хочу отношений, которые знаю, что могут быть и не могу найти.

Хотела бы уточнить – «было всё, как в сказке, а потом разрушилось» - это было в отношениях с мужем? Опишите эти отношения. Как вы думаете, почему всё разрушилось?

«Как в сказке» - это отношения после развода. Описываю: отношения длились 7 месяцев, мужчина был очень влюблен и для меня подходил прекрасно во всех эпизодах))
Наряду с окончанием периода гормональной влюбленности произошли события, которые и мне было тяжело пережить, и я его не поддержала: сильный ковид, болезнь моей мамы, смерть его мамы, активизация поддержки со стороны его бывшей жены.
Почему все разрушилось? Наверное, никто из нас не хотел переходить на следующую стадию более спокойных и ответственных отношений.

Как вы оцениваете с точки зрения взрослых отношений - они должны быть «как в сказке»? «Как в сказке» - это показатель хороших отношений?

«Как в сказке» - это отношения после развода. Описываю: отношения длились 7 месяцев, мужчина был очень влюблен и для меня подходил прекрасно во всех эпизодах))
Наряду с окончанием периода гормональной влюбленности произошли события, которые и мне было тяжело пережить, и я его не поддержала: сильный ковид, болезнь моей мамы, смерть его мамы, активизация поддержки со стороны его бывшей жены.
Почему все разрушилось? Наверное, никто из нас не хотел переходить на следующую стадию более спокойных и ответственных отношений.

Ещё вы пишите про боль и предательство – проясните, что такое предательство для вас? Это был единственный случай предательства в вашей жизни?

В описанных отношениях больше про предательство себя, я себя «заставила» с ним быть, реально спасла его в другой стране от ковида, вложилась (не любя его) по максимуму, у нас сложились определенные договоренности, я смирилась внутри себя (ну с ним, так с ним) и я узнаю о его встрече с женщиной в клубе и все.

Предательство сознательное нарушение того о чем договорились, тайно и подло.

С бывшем мужем тоже для меня было как предательство, потому что я собиралась с ним жить долго и счастливо, а у него появились другие отношения.


6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.
Проблема: никто меня не любит, не понимает, не заботится, так как я хотела, ищу это, а в ответ мизерные невыполненные обещания, требования и диктаторский тон и хвальба своими достижениями и отдыхом

В отношениях с мужем вы тоже замечали диктаторский тон?

Нет, не было. Даже при расставании было и у него много боли и слез. Все годы я чувствовала много доброты и заботы, восхищалась его ответственностью и всегда выполненными обещаниями.



Комплексное состояние обиды и безысходности из этого выбраться, будто это затягивает еще больше и никакие свет и любовь внутри и активизациях их не помогает.
Либо надо прогибаться и идти в отношения, где диктуют и не уважают, партнерские отношения мне сейчас не «по карману», либо оставаться одной как есть, продолжать развиваться в своем деле.
Безнадежность, ступор, иногда нежелание, куда то идти и чего то хотеть и закрытые двери везде, стучишь, стучишь и не открываются.

Как вы считаете, за партнерские отношения нужно платить, как-то их заслуживать, что-то в них доказывать и т.д.?

Комплексное состояние обиды и безысходности из этого выбраться, будто это затягивает еще больше и никакие свет и любовь внутри и активизациях их не помогает.
Либо надо прогибаться и идти в отношения, где диктуют и не уважают, партнерские отношения мне сейчас не «по карману», либо оставаться одной как есть, продолжать развиваться в своем деле.
Безнадежность, ступор, иногда нежелание, куда то идти и чего то хотеть и закрытые двери везде, стучишь, стучишь и не открываются.
Как вы считаете, за партнерские отношения нужно платить, как-то их заслуживать, что-то в них доказывать и т.д.?

Отзывается ли вам здесь такая сцепка:

прогибаться и быть в отношениях
не прогибаться и оставаться одной

Чуть подробнее хочется расписать, например,
- чтобы быть в отношениях – придется прогибаться (без своей самостоятельности)
- если прогибаться не хочется – придется быть одной

Или, возможно, у вас своя формулировка возникает?

Для меня внутри нормально, это не прогибаться, жить и делать то, что близко тебе и быть в отношениях. Так было в прошлом браке.

И, когда в эти годы я встречаю другое отношения, у меня протест)


На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?
Я слева каната, мужчина справа, тянем. мне надоедает, я бросаю и ухожу. Ищу следующий канат с мужчиной и тоже начинаю тянуть, общаться с ним через этот канат, могу пустить к нему змейку, но когда он начинает приближаться, я отдаляюсь и канат натягивается. Тяну, снова обида, что тяжело, бросаю и ухожу

Опишите подробнее женщину и мужчину – какие они, что из себя представляют, как выглядят, в каком они состоянии, какие чувства вызывают? Как бы вы всё это назвали?

Вы в своем ответе время от времени обращаетесь к опыту отношений с мужем. Отразите этот опыт в метафоре, добавив в нее образ мужа и ваших отношений. Посмотрите, с ним тоже было взаимодействие через канат или это выглядело как-то иначе?

Женщина с разными канатами-мужчинами разная. Где то веселая и игривая, где то серьезная и требовательная.
Здесь важно то, что у женщины нет своего каната. Она всегда подходит к канату мужчины и он на нее влияет.
Когда она идет и канатов нет, то ей свободнее и легче, есть больше пространства движения – вот, что важно!

Опыт с бывшим мужем: да, там было много связей, мы были обвиты ими и напрямую тоже.


- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" ваше «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Хочет контакта и, чтобы на той стороне, была реакция. Чтобы там была инициатива, но близко не подходили, чтобы по канату передавали подарки, цветы, слова, поступки, чтобы моему персонажу становилось не так страшно подойти.
Нет, никто так не делает.
Обида и ожидание с надеждой
Не подходит, отходит с канатом, ждет и ждет

Как если бы подарки подменяли что-то другое, что бы это могло быть?

Ничего, ни слова мне слащавые не нужны, ни звонки и постоянные разговоры, ни слова поддержки и вселения веры в себя, ни любовь до гробы ни о чем. Только материальные реальные объекты.

Какую реакцию вы хотели бы увидеть на стороне мужчины, кроме инициативы?
Что на самом деле хочется получить от мужчины стоящего на той стороне?

Все, что хочется, я написала выше.
Конечно, можно добавить, чтобы ушел и оставил меня в покое, но это после стадии разочарования))

Ещё вы не раз пишите о себе «не нравится, что потеряла гибкость и женственность, жестко критикую и отвергаю», «хочу вернуть себя прежнюю, более добрую, более теплую, более доверяющую» - посмотрите, возможно место потери есть в метафоре?
Как эта потеря выглядит, там видно то, что именно она потеряла, или оно скрыто?

Нет, в этом пространстве такой меня нет.


Продолжение сюжета написалось, когда редактирую текст, до этого его не было:
Если бы это продолжалось, то через какое то время мой персонаж плачет и начинает сама подходить, но может повиснуть на мужчине и от этого стыдно и слезы. Если мужчина выдерживает и немного повисеть на нем, то мой персонаж встает и сама что то делает, улыбается, может быть на равных и даже ресурснее. Дальше пока нет сюжета.

Мужчина позволяет повисеть на нём и вы начинаете строить отношения на равных - есть ли здесь отсылка к отцовской фигуре, к чему-то покровительствующему? Если да, пригласите отдельный образ в метафору.

Пригласила. Большая фигура, которая движется и постоянно за мной наблюдает. Мне от этого некомфортно.

Когда мужчина выдерживает и удается немного повисеть на нём – что это даёт, за счёт каких ресурсов появляются силы?

За счет веры, что меня не бросят даже такой.

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

У него этот канат и есть. Он ждет, когда к этому канату приходит очередная женщина, когда там кто, то есть он начинает просто тянуть к себе, раздражается и вырывает канат. Хочет притянуть к себе и изнасиловать
От меня этого не получишь, я прерву контакт раньше.
У мужчины Злость, раздражение и сильное желание

Как злость, раздражение и сильное желание мужчины выражены в метафоре?

Напряжением в одной из нитей каната

- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

Каждый хочет разного, у них разные потребности и у каждого нет сил/ресурса удовлетворить другого.

Так же было и в отношениях с мужем? Или, когда вы были с ним, каждый хотел одного и того же?

У нас был один большой интерес/хобби и большую часть свободного времени мы посвящали ему. Были разные потребности (например, я люблю море и жару, а он холод)
Но договаривались, чтобы всем было нормально и оптимально.
НО! При расставании муж действительно сказал, что больше не видит со мной будущего и у нас нет общих целей.


- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

Пустое пространство, ничего нет. Как на листе бумаги двигаются фигуры.
Женская фигура ищет, мужская стоит на месте и диктует условия своего каната.

Возможно, в вашей метафоре могут ещё проявиться:

- страхи, безысходность, усталость, стыд за себя
- «безнадежность, ступор, иногда нежелание, куда-то идти и чего то хотеть и закрытые двери везде, стучишь, стучишь и не открываются»
- «был болезненный разрыв с предательством и тонной боли» - где эта боль сейчас? Как ее можно проявить в метафоре? И какие еще последствия предательства, например недоверие и другое?
- «комплексное состояние обиды и безысходности из этого выбраться, будто это затягивает еще больше» - проявите в метафоре то, что затягивает.

Не обязательно намеренно это искать в метафоре, позвольте проявиться чему-то самостоятельно – что само захочет.

Пока пусто.

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

Пока пустота и есть серость. Как серость жизни и отсутствия/подавление эмоций и желаний, особо ничего не радует

Как сейчас выглядит картина метафоры?

Пустое пространство, женщина, брошенный канат с мужчиной где то в нем, большая фигура, которая самая активная, движется и за мной наблюдает.


- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

Это такое поле, в этом поле нет других решений. А вот как я туда попала, а главное, как из этого выйти, здесь – нет ответа.

Как это поле выглядит теперь, что-то поменялось? А как если бы в этом поле была возможность разрешить проблему, то как бы это могло произойти?

У меня стал мелькать образ пропасти, что плоскость пропадает и все летит в пропасть на мгновение и вновь плоскость восстанавливается.

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

Есть еще гроза и темные тучи, и становится еще страшнее там находится.

Что означают гроза и тёмные тучи, с чем ассоциируются?

С приближающейся опасностью.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

Да, так и происходит.
Что включает в себя образ каната? Мои мысли о мужчинах и наших отношениях, мои и их требования. Скорее всего есть что-то еще, но пока я не понимаю

Что-то, возможно, вы захотите сюда добавить теперь?

Меня расстроило, что канаты всегда мужские. Скорее всего это и есть образ того, что мне приходится подстраиваться под предлагаемые условия, а своих условий будто у меня нет или как то еще.


10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже.

Спасибо) а то тяжело в ней))

Да, действительно, это нелегко, но вы отлично справляетесь!

Спасибо)

Опишите общую обновленную метафору - что в ней изменилось, когда добавили все это? Как изменился сюжет метафоры? Как бы вы ее теперь назвали

Сейчас все больше проявляется движение в пропасть или это полет в вниз))?!?

11. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния. Если по ходу задания с вами случился инсайт, попробуйте его сформулировать и внесите в «Дневник инсайтов». Куратор вам в этом поможет.

Очень похоже на текущую ситуацию. Пока замешательство.
Руки и ноги очень холодные, а в теле горячо. Чувствовала себя в целом плохо и еще есть ломка в теле.

Какие сейчас у вас впечатления, мысли, чувства, состояния?

Интересно, есть и тяжесть и легкость, в чем то расстроилась, в чем то успокоилась, еще есть ощущение ходьбы по кругу, будто о чем то одном говорю, но не знаю о чем.

[Участник_6]

Здравствуйте! Куратор Валентина Пашнина.

1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.
С мужчинами вообще

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.
Сценарий у меня следующий: я быстро влюбляюсь, мне кажется, что это «судьба», но спустя примерно месяц-полтора «судьба» начинает меня раздражать. То, что мне немного не нравилось в начале отношений, раздувается до размера слона и я инициирую расставание. А ведь причины каждый раз веские.

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?
То, что я ныряю в отношения с мужчиной так, словно это мой последний шанс.
Мне не нравится то, что я не до конца искренна в отношениях, для каждого партнера своя маска, её трудно долго держать.
Сначала приятное чувство легкости, всепонимания и всепрощения, после – разочарование, обида, злость, апатия, грусть.

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?
Боюсь быть искренней в этих отношениях, мне тяжело говорить о том, что мне не нравится, я молчу до последнего. Не хочу работать над отношениями, когда понимаю для себя, что они тупиковые, но вполне могу в них застрять подольше, если мужчина напористый или приставучий.
Просим воздержаться от ответа в духе: «Если бы я знала, я бы не пошла на Забег». Подумайте, предположите, как если бы знали. Скорее всего, какая-то теория или объяснение у вас уже есть. А если нет, то подумайте над этим прямо сейчас.

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?
Я хочу понять какого мужчину ищу, покончить с ожиданиями (от них, от себя) и страхами одиночества.
Хочу, чтобы изменилось моё отношение к себе.

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние. Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме.
Самое ужасное - это оказаться в таком же положении как моя мама и тетя – не замужем, без друзей, закопанная в своих и чужих проблемах, хотя вроде бы добрая, правильная, могу себя и ребенка обеспечить. Чувствую отчаяние, беспомощность и страх.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.
Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже?
Мне представляется картонный телевизор в полный рост, в котором крутится передача «для него», а я там в главной роли.

Далее в вашем ответе опишите:
- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?
Я похожа на актрису, а он сидит на диване и смотрит на происходящее. Когда он пытается подойти поближе и дотронуться, актриса злится и не пускает. А, если я чуть-чуть приоткрыла для него занавес, то злюсь ещё сильнее и, опять-таки, гоню мужчину прочь.
Взаимодействия как такого я не вижу, это всё больше похоже на просмотр какого-то шоу.

- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
Моему персонажу очень нравится роль, которую она играет в начале представления; она сильная, смелая, никого не боится и при этом не обидчива, - и она из раза в раз играет эту часть в надежде, что в итоге роль станет частью её самой и пожизненной. Но получить этого не удается.
Основная эмоция – усталость.

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?
Мужчине очень нравится картинка, которую он видит, он хочет узнать её поближе, хочет с ней отношений. Получает это либо эмоциональным насилием, либо не получает вовсе.
Основная эмоция – разочарование.

- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?
Отношения построены на притворстве и самоубеждении.
Потому что они хотят разного.

- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?
Это театр для одного гостя так что сцена и партер на одном уровне. Там очень вкусно пахнет. Штора ярко-красного цвета скрывает закулисье, в котором актриса отдыхает от спектаклей. Мужчина сидит, окрыленный представлением, на зеленом удобном диване.
Правило одно – смотреть можно, трогать и узнавать ближе нельзя.

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?
Самое интересное в закулисье, там неидеально, не прибрано, но уютно, цветочки (у меня на подоконнике стоят цветы, ещё ассоциация с дочкой, я их очень люблю), швейная машинка для пошива костюмов, большое зеркало с косметикой (чтобы вживаться в роль), небольшой вместительный шкаф с творческой атрибутикой и книгами (это мой внутренний мир), много подушек и мягких пледов. И всё это очень хрупкое.
Ещё на стенах плакаты популярных мужчин, с которыми мне комфортно, они ничего не рушат и не вносят хаос в устоявшийся порядок вещей.

- Каковы сюжет и основная идея метафоры?
Они встречаются, она усаживает его поудобнее, а сама встает на сцену и играет. Роль подбирается под конкретного гостя, но смысл в ней один и тот же Она - идеальная женщина. Он вдохновляется, вскакивает, но его ближе не пускают и дальше по-разному. Либо злится и силой заходит за кулисы, либо заваливает цветами, подарками, пристает пока не она не пустит. Но итог всегда один - мужчину прогоняют.

Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?
Посторонним вход воспрещен

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?
Метафора стремится к развязке, актриса постепенно наносит меньше грима, а декорации для спектакля всё больше напоминают закулисье. Совсем скоро в театре не будет нужды.
Но, если ничего не менять, то краткосрочные спектакли так и будут продолжаться, а вместо настоящего мужчины останется плакат.

- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?
Думаю, дело в прочно закрепившемся образе какой женщина должна быть, и что, если от него отклоняться, то успеху в отношениях не быть. У метафоры ведь есть плакат (образ) нереального мужчины на стене, а к нему прилагается и образ женщины.

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.
Достаточно

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.
Узнала

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже.

11. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния. Если по ходу задания с вами случился инсайт, попробуйте его сформулировать и внесите в «Дневник инсайтов». Куратор вам в этом поможет.
На пункте 4 у меня от страха стали ноги отниматься. Я знаю, что мне тяжело высказывать обиду другим людям, но чтоб на столько! Для меня это стало открытием в себе. А на пункте 6 почувствовала какую тупую тоску и нежелание смотреть на этот образ жизни.
Тем не менее я спокойна и абсолютно уверена в том, что у меня всё получится)

[Участник_10]

Куратор Елена Фрей, добрый день! Задание выполнено.

1.Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.

С мужчинами.

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.

Мужчины не заботятся о своем здоровье, то есть страдают давлением, тремор рук и другие проблемы со здоровьем. Последние 2 года я привлекаю только таких. В материальном смысле у них ОК. Хотят продолжать со мною отношения, знакомят с друзьями и близкими.
С ними мне тоскливо. Сценарий повтора – в итоге я «убегаю» от них сломя голову.

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?

Я не вижу себя с ними рядом. Ничего не чувствую к ним. Я как бы смотрю сериал…

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

Просим воздержаться от ответа в духе: «Если бы я знала, я бы не пошла на Забег». Подумайте, предположите, как если бы знали. Скорее всего, какая-то теория или объяснение у вас уже есть. А если нет, то подумайте над этим прямо сейчас.

Мое предположение, что я боюсь не справиться на длинной дистанции и мужчина поймет, что я не испытываю к нему чувств. Я не понимаю, что значит любить мужчину и как это должно проявляться в отношениях. Я не понимаю, что значит «хотеть мужчину» и никогда этого не понимала…

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

Разобраться, что и как я могу почувствовать к мужчине, который мне понравится. Понять, что тормозит меня и привлекает мужчин, которым начхать на свое здоровье.

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.

Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме.

Представила проблему.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.

Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже? Далее в вашем ответе опишите:
- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?

Я – поток. Мужчины – койоты.
Они собрались вокруг меня и кружат…

- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Я, поток, выходящий из земли. Поток стремится вверх и набирает силу. Сильно напрягаюсь, так как хочется еще больше подняться в высь.

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Койоты хотят подойти ближе, но им непонятно из чего состоит поток и как с ним можно взаимодействовать. Поток – это смесь энергий земли, воды и воздуха. Поток плотный, устойчивый и самодостаточный. Эмоция преобладает - это раздражение от непонимания. Койоты ходят кругами, приближаются и поджав хвост отходят и опять кружат вокруг потока.

- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

Мы – разные вселенные и нам не суждено взаимодействовать по природе.
Койотам хочется подойти ближе, но поток равнодушен. Картинка не меняется и не поменяется, так как койотам интересно, а поток бесконечен.

- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

Вечереет. Тихо и пустынно. Ровная местность. Время остановилось.

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

Там есть не проявленные гиены и они смешались с койотами. Поток знает об этом и не доверяет стае.

- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?

Если бы это был спектакль, то название «Ад души». Идея в том, что неприступность порождает твой личный АД.

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?

Проблема, как заезженная пластинка... Если оставить все как есть, то этот ад будет продолжаться.

- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

Если поток станет течь по местности, то койоты смогут напиться и поток сможет проникнуть в койота и стать досягаемым и понятным.
Время остановилось и это проблема почему не наступило решение существующей проблемы.

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

Достаточно.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

Да все так.

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже.

11. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния. Если по ходу задания с вами случился инсайт, попробуйте его сформулировать и внесите в «Дневник инсайтов». Куратор вам в этом поможет.

[Татьяна Боровинская]

Участник_12

viewtopic.php?p=1022#p1022

---
Участник_12, здравствуйте! Изучила ваши ответы, вы отлично поработали и творчески подошли к заданию. Благодарю вас за правильное оформление ответов.

Задание первого этапа

1. С кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.

С мужчиной
2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.
Что не так с этим мужчиной/мужчинами?

Люблю человека, но при каждой ссоре начинаю сомневаться в наших отношениях, когда ссора утихает, снова влюблена. Хотим построить семью, но для него семья - это рождение ребенка, я пока к этому не готова.

Принято!

Что не так с вашими отношениями с ним?

Присутствует недосказанность, будто на каком-то этапе отношений мы небыли честны и сейчас уже нет пути назад. Присутствует требование родить ребенка. Из-за этого возникает конфликт с его родителями. Его мама проявляет ко мне агрессию и ревность, он не пытался ни разу встать на мою защиту, боясь её обидеть, но при этом не понимает, что в такие моменты испытываю я.

В чём эта недосказанность на ваш взгляд?

Требование родить ребенка приводит к конфликту с его родителями, но не с ним? С ним нет конфликта на этот счет? Если да, то почему? Ему это безразлично или он неконфликтный, а за него конфликтуют родители?

Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.

Повторяющийся сценарий: конфликт вызывает во мне желание обидеть человека, словами или действиями, так было в первом браке, любая обида на мужа сопровождалась моим хамским поведением.

Как ваш мужчина реагирует, когда вы его обижаете? Что вы при этом чувствуете?

О каком конфликте речь? Конфликт с мамой "рекошетит" по мужу? Или тут другой какой-то конфликт?

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?
Что не так с вами самой в этих отношениях?

Боюсь, что могу раствориться в этих отношениях, делать всё что бы они были искренними, наполненные любовью, но по итогу останусь у разбитого корыта, не в материальном смысле, а в душевном, что я вложу максимум и не получу ту самую счастливую семью.

Был ли в вашей жизни опыт, когда вы вложились, но ничего не получилось?

Если бы вы не боялись, как бы выглядели ваши отношения?

Вы там дальше пишете, что вы дед в метафоре. А здесь пишете, что боитесь остаться у разбитого корыта. Это совпадение, что вы именно такой оборот применяете?Почему здесь вы боитесь повторить судьбу бабки, а в метафоре вы дед?

Чем вы не нравитесь самой себе?

Я перестала нравиться себе в отражении зеркала, прибавился вес, появилась сутулость, будто тело закрылось от всего, я стала меньше улыбаться, даже не помню, когда искренне смеялась до слез, но при этом моё окружение говорит об обратном, что в этих отношения я стала лучше, ухожена, спокойна и женственна.

А если говорить о мыслях, чувствах, характере, поведении?

Как вы думаете, с чем связано такое противоречие между самоощущением и обратной связью от окружения?

Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?

Появляются мысли о том, зачем я развелась, ведь можно было всё наладить, но при этом я не любила бывшего мужа, а любила картину семьи, жена\муж, общие интересы/друзья. А сейчас я люблю мужчину, но не складывается картинка семьи. Не хочу повторять ошибок.

Каких ошибок? Вы не любили мужа и развелись. Какая здесь ошибка?

Картинка семьи обычно складывается или ее складывают? В чем разница этих двух подходов?

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

Тема рождения детей возникает у нас каждую неделю, при этом мой ответ на протяжении года не меняется, есть условия, при которых я могу согласиться на второго ребенка это для начала замужество и смена работы мужчины, ведь он работает сутками и имеет один выходной, не говоря уже о командировках. Нет уверенности, что он прибежит мне на помощь с маленьким ребенком, если она понадобится. Но он предан своему делу и работа для него будет всегда 1 место, на 2 месте его родители, потом машина, а потом уже где-то я. В то время, когда я ставлю на первое место создание семьи с ним. Думаю из-за разных понятий семьи нам не получается договориться.

Удается ли вам поговорить с мужем? Что ваш муж отвечает на ваши условия о браке и смене его работы?

Уже был такой опыт, когда нужно было, чтобы кто-то прибежал на помощь с маленьким ребенком? Если нет, то приведите, пожалуйста пример, что вы имеете в виду?

Что такое для вас понятие семьи?

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

Хочу научиться выстраивать диалог с мужчиной, не обижаться и не проявлять агрессивность на ответы или его рассуждения, которые не будут схожи с моими. Хочу изменить в себе привычку заглядывать вперед и строить воздушные замки.

Отлично, принято!

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.

Стала пугливой, либо не осознаю, что всё могу, но меня запугивают. Неуверенная в себе и своей силе, легко поддаюсь манипуляциям под видом заботы, чётко это осознаю, но не пытаюсь изменить, понимаю что не комфортно и я так не хочу, но страхи мешают.

Кто вас запугивает и манипулирует вами? Как это происходит обычно?

Вы отлично видите то, что с вами происходит и имеете честную рефлексию – это ваша сильная сторона и хороший шаг к изменениям.

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.
Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже?

Русская народная сказка о Золотой рыбке

Очень интересная метафора!

- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?

Я - старик. Золотая рыбка – мой мужчина. Бабка – моя жизнь.
Золотая рыбка даёт «ресурс» , старик берет и несет бабке, та в свою очередь решает, подходит ей это или нет.

Можете побольше информации о бабке написать? Что это за бабка, какой у нее характер? Как она к вам относится?

- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" ваше «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Мой персонаж хочет научиться делать правильные запросы к золотой рыбки, если без такового старик не может идти и прокладывать верную тропу к бабки без страха на результат. Старик любит рыбку и не хочет забрать всю её силу на исполнение желаний бабки, хочет создавать для рыбки условия, где будут расти её силы, здоровье, тем самым обеспечив себе комфортное будущее с ней, где каждый получает своё и благодарит друг друга.

Правильно ли я здесь понимаю – без правильного запроса к золотой рыбке, старик не может проложить верную тропу к бабке и у него при этом есть страх за результат? Каким тогда должен быть правильный запрос?

Основная эмоция у старика - страх?

Чего не хватает старику, чтобы выполнять запросы бабки самостоятельно, без рыбки? Или там неадекватные запросы, как в исходной сказке?

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Рыбка старается отвечать на мои запросы, даёт ресурс, но он чувствует мой страх перед бабкой и не пытается помочь, подать идею, правильный подход, а просто даёт ещё, ещё и ещё. Будто подсаживает на удочку зависимости и подпитывает страх, тем самым не понимаю, что отдавая всё, он рано или поздно потеряет свою могучесть.

Зачем рыбка это делает? Какая основная эмоция у рыбки при этом?

А какие ожидания от рыбки? Она просто выполняет желания старика, и этого недостаточно? Она должна ему подавать идеи, правильные подходы? Если да, то вопрос – старик у нее это запрашивает? И если да, то почему рыбка ему это не дает, а дает не то, что ему реально надо?

- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

Разные ценности, потребности, жизненный путь, воспитание, старик сушей, рыбка морем.
Неумение договариваться, изложить суть проблемы словами, прийти к совместному обсуждению путей к решению. Ведь человек не может понимать, что говорит рыба, а рыба человека. Только сильное желание может помочь понимать друг друга без слов.

Принято!

- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

Вода, лодка, берег с обрывом покрытый зеленой травой без деревьев и хижины.
Законы консервативны, каждый персонаж вправе озвучивать свои условия и если кто-то не согласен – буря. Если все согласны – солнце.

Принято!

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

Персонаж Бабка – жизнь будущая, настоящее, прошлое и страхи в одном персонаже.
Дождь – мать моего мужчины, я не люблю дождь! Он мешает персонажу старику (мне) стоять рядом с рыбкой на обрыве.
Море – семья моего мужчины, я люблю смотреть на море, заходить на половину, но не опускаться с головой.
Есть лодка и вёсла, которые будут либо спасением, что бы переплыть во время дождя на другой новый берег, либо принятием, где отберут вёсла, придется остаться в лодке, поддаваясь течению.

Если позволить и страху здесь проявиться – как бы это выглядело?

Интересно послушать подробнее про этот другой берег. Бабка останется на том другом берегу? Чем тогда будет жизнь здесь? Муж останется рыбкой в море все равно? В чем тогда преимущество другого берега?

- Каков сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?

Сюжет похож на объявление из простора интернета «ищу модель на роль счастливой женщины», где ты отрабатываешь сценарий, придуманный не тобою, и никто не знает, каков будет результат, но на половине работы уже понимаешь, что хочешь всё изменить и быть самостоятельно режиссёром, но из-за страха отсутствия опыта отрабатываешь готовый сценарий.

Только страх отсутствия опыта мешает стать режиссёром? А кто сейчас режиссёр?

Как бы назывался спектакль и что бы в нём происходило, если бы этого страха не было?

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?

Движения происходят по небольшой траектории назад – вперед, иногда прорывы вперёд плавные, но опять возникает дождь, и я соскальзываю резко назад. Если ничего не менять я останусь без суши.

Как можно назвать то, что происходит, есть ли здесь стремление к развязке?

Что произойдёт, если вы останетесь без суши?

- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

Я хочу создать сушу устойчивую от оползней при дожде, хочу сделать крышу над головой, что бы во время дождя оставаться сухой и иметь под этой крышей комфортный аквариум для своей рыбки, золотой и любимой, но море остаётся самым важным, ведь рыбка там родилась, выроста, море воспитывало рыбку и никогда не отпустит в аквариум.

А что выбирает сама рыбка? Каким вы тогда видите решение проблемы?

Вы здесь окончили свою мысль на противоречии. А что было бы решением, учитывая это противоречие с рыбкой и морем?

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

Метафора достаточно описана
9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

Метафора достаточно описана

Принято!

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже.

Спасибо

У вас получилась очень живая и интересная метафора.

11. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния. Если по ходу задания с вами случился инсайт, попробуйте его сформулировать и внесите в «Дневник страх осуждения.

Пока описывала свои мысли, и отношения в виде метафоры покрывалась мурашками

Страх осуждения за что-то определенное из написанного? За что?

Мурашки в процессе написания - это вполне нормально, поскольку вы подобрали действительно рабочую метафору и у вас сразу пошли внутренние процессы.

Вы отлично поработали! Жду уточнений и дополнений.

[Участник_11]

Валентина ПашнинаЗдравствуйте!

Этап 1

1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.
С мужем
2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Мне не нравится его отношение к себе, все время скачки причем абсолютно противоположные. А мне как жене все время приходится подстраиваться или искать компромисс, или заниматься объяснениями себе, что период у него такой
Что не так с вашими отношениями с ним?.
Но на самом деле на меня это влияет очень, чувствую, что теряю себя во всем этом. Ощущения поддержки и брошенности переплелись и уже не всегда различимы. Конфликт в голове, хочется свободы и при этом быть вместе Три триггерных пункта, которые в нашей семье порождают ссоры, недопонимание, обиды и.т.д.
1.Еда, внешний вид
2.Одежда
3.Времяпровождение, интересы
опишу коротко - сейчас период полного разрушения себя, причем он это делает осознанно как он говорит хочет дойти до дна. не занимается своим здоровьем, внешним видом, вес скачет +20-20 кг+20 кг , ест все и бесконтрольно, причем даже не замечает что съел свою еду и очень обижается и даже злится, если я начинаю собирать со стола еду, мне приходится готовить порционно, так как все сметается в раз, 23 и 24 года злоупотребление алкоголем не часто, но сильно и в большинстве случаев перед важными семейными событиями, что в моем случае усиливало непонимание и раздражение в его адрес , до этого был период абсолютно противоположный , спорт был до изнеможения, сыроедение, 4 года ни капли спиртного, с одной стороны похвально человек увлеченный, но я как жена страдала, за столом когда я хотела поесть, он читал мне лекции что в мясе и молоке гной и что мы как падальщики питаемся трупами, в этот период времени я ела у соседей или старалась в одиночестве, детей тоже старалась кормить без него, но всё же этот период отпечатался на всех.
Сейчас у него вид колобка. По мне так перебор, отдышка, да и выносливость страдает. Однако очень худым мне он не нравился, в тот период от всех своих очистительных процедур он ничем даже не пах, ощущение было вот он есть, но я его не ощущаю не чувствую.
Одежда Меня раздражает тот факт, что человек изнашивает свои вещи до дыр, и пока они совсем не порвутся новых не покупает. При этом всегда требует, чтобы я ему каждый день выдавала вещи на работу, на совещание, в командировку. У меня сильнейшая головная боль по этому поводу. Даже стыд за него. Человек руководитель, встречается с важными людьми по работе, а выглядит при этом не как собственник дела, а как …. Даже не могу подобрать слово. И самое обидное, злится на меня, что я ему не могу выдать из его гардероба что-то стоящее. Я ему говорю – я не фея, а ты не золушка, я не могу наколдовать одежду, а шкаф — это не скатерть самобранка, выдающая одежду. Но понимания меня нет. Как то раз я пошла и сама купила ему вещи, на следующий день он отправил меня сдавать все. Сказав, что и здесь я ему не могу предоставить выбор одевать то, что он хочет. В итоге тупик.

Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже
В итоге у нас одинаковые претензии друг к другу,
-отсутствие ощущения поддержки на уровне предательства
он обвиняет меня, что я его не поддержала в его период здоровой активности, когда он сыроедил
я его, что он обесценивает все мои действия
- принятие и понимание
я не принимала его ни в одном состоянии ни в другом, в моей картине мира все происходящее не укладывается в голове. Я понимаю если есть проблема\задача нужно составить план действий и действовать последовательно, решая идя к цели, мечте
теперь я не принимаю себя такая какая стала, моя психика стала скакать, я устала от этих перепадов
Теперь мы оба истощены, морально ленивы с периодической прокрастинацией
недоверием и чувством брошенности по моим ощущениям и по его.

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чувствую в последнее время усталость, не желание что-либо делать, а если делаю, то это носит спасательный характер, загружаю себя делами, увлечениями собственно бегство от самой себя, ощущение что три года у меня жизнь на паузе и с этим одновременно поделена на две части «надо» и «делаю что хочу» в последнем большая ложка дегтя, что не приносит того удовлетворения, какое хотелось бы
Чем вы не нравитесь самой себе?
Постоянный конфликт внешнего образа и внутреннего состояния. Улыбаюсь, когда хочется орать от боли, отсутствие слез, когда хочется плакать. Перепады настроения, отсутствие мотивации что-либо делать. Усталость.
Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях? Сомнения, грусть, гордыня, желание держать все под контролем, отсутствие здоровой воли, раздражение, злость. Мысли - развернуться и уйти на все четыре стороны. Внутренний конфликт люблю и ненавижу.

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

Я не могу отпустить контроль с одной стороны, хотя хочется плюнуть и сказать твоя жизнь делай с ней что хочешь, а с другой стороны понимаю, что это мой любимый человек и я его не могу его бросить. Ведь я со своей жизнью делаю тоже самое, только другими способами. А он мне зеркалит. Пока я вижу проблему в его лице, моя отходит на второй план, так выгодно получается.
Есть выгода, с которой нужно попрощаться.

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

Я хочу принять его и себя в этих отношениях исключая вторичные выгоды от негативных состояний друг друга. Разделить наши жизни при этом остаться семьей и парой.

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.
не любовь к себе, не понимание . каждый застрял в своем болоте претензий друг к другу

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.

Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже? Далее в вашем ответе опишите:
- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?

Приключения барона Мюнхаузена. Мы по очереди этот персонаж. А так же персонажи зверей в историях его приключений.
Действия и события, которые происходят – абсурдны. Взаимодействие, догнать, истребить, получить двойную выгоду. Своего рода веселая игра. А также он виртуозно создает проблемы и также виртуозно сам себя спасает.
- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? «когда со мной чуть не каждый день случалось столько чудесных историй» эта фраза и есть мое желание, хочется эмоционально насыщенной жизни с ежедневными событиями.
Да удается, есть одно НО, события со знаком «-« чаще, ведь они более эмоциональны
Какова основная "эмоция" ваше «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре? Достоинство «Моя находчивость помогла мне и здесь»

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре? Мужчина хочет показать себе самому свою уникальность, но никто этого не замечает, а наоборот думает, что он какой-то не такой. Так что получить то что он хочет ему не удается. Эмоция обреченности чувствовать себя одиноким не понятым и непринятым.
- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться? Они растворяются друг в друге, уже не понимая где чьи чувства и желания, отчего боль от потерянности, не самостоятельности, иллюзий и наносной реальности.
- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют? Мир волшебен, окружают NFT, пейзаж переменчив как в горах, то светит яркое солнце, то дождь, то ветер, всегда непредсказуемая погода. Нет закона и нет правил, есть закономерность если они захотят – будет все. Главное захотеть, с чем сейчас и проблема.

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?
«Пуля моя пролетела как раз между поросёнком и свиньёй. Поросёнок завизжал и юркнул в лес, а свинья осталась на месте как вкопанная.
Я удивился: почему и она не бежит от меня? Но, подойдя ближе, я понял, в чём дело. Свинья была слепая и не разбирала дороги. Она могла гулять по лесам, лишь держась за хвостик своего поросёнка.
Моя пуля оторвала этот хвостик. Поросёнок убежал, а свинья, оставшись без него, не знала, куда ей идти. Беспомощно стояла она, держа в зубах обрывок его хвостика. Тут мне пришла в голову блестящая мысль. Я схватил этот хвостик и повёл свинью к себе на кухню. Бедная слепая покорно плелась вслед за мною, думая, что её по-прежнему ведёт поросёнок!»
Поросенок и свинья – это наши жизни, беспомощны друг без друга, что способствует со зависимым отношениям с мужем. По эмоциям внутри раздражение и злость на себя и на него за эту беспомощность.

- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Сделать каждое событие в жизни абсурднее другого. Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался? Театр одного актера.

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Уже начала Стремиться. До этого лет 15 было по кругу. Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Однако сейчас буксует и застряла. Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет? Усталость и тотальное не желание ко всему, бесчувственность
- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?Выйти из фантазийной реальности, и стать каждому из нас героями своей жизни. Заблуждение -Будет не интересно жить.

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.
В другой раз мне попался в лесу дикий кабан. Справиться с ним было гораздо труднее. У меня даже ружья с собой не было.
Я бросился бежать, но он помчался за мною как бешеный и непременно проколол бы меня своими клыками, если бы я не спрятался за первым попавшимся дубом.
Кабан с разбегу налетел на дуб, и его клыки так глубоко вонзились в ствол дерева, что он не мог вытащить их оттуда.
–Ага, попался, голубчик!– сказал я, выходя из-за дуба.– Погоди! Теперь ты от меня не уйдёшь!
И, взяв камень, я стал ещё глубже вколачивать в дерево острые клыки, чтобы кабан не мог освободиться, а затем связал его крепкой верёвкой и, взвалив на телегу, с торжеством повёз к себе домой.
То-то удивлялись другие охотники! Они и представить себе не могли, что такого свирепого зверя можно поймать живьём, не истратив ни единого заряда.
Инсайт Мое желание быть сильнее кабана, соревнование даже с ним. А все для того, чтобы удивить других. Нелепо, но вот такой вывод выходит.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.
Узнала. Даже как-то стало не по себе. Метафора изощренного убийства с получением двойной выгоды. Отрывок из «Необыкновенный олень»
«На этот раз у меня не было недостатка в зарядах. Я прицелился, выстрелил, и олень замертво грохнулся на землю. Таким образом, с одного выстрела я сразу получил и жаркое и вишнёвый компот, потому что дерево было покрыто крупными, спелыми вишнями.
Должен сознаться, что более вкусных вишен я не пробовал за всю свою жизнь.»


10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже.

11. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния. Если по ходу задания с вами случился инсайт, попробуйте его сформулировать и внесите в «Дневник инсайтов». Куратор вам в этом поможет.
Впечатление – изумление, что мы творим. Мы друг друга убиваем и спасаем. Причем виртуозно. Чувство мысли – это нужно заканчивать, не безопасно. Состояние то жара то холода. Пока писала ответы, лицо горело под кожей. Даже пятнами пошло. В теле обездвиженность, все движения давались с трудом.

[Елена Фрей]

Участник_10

viewtopic.php?p=1027#p1026

---
Приветствую Вас, участник 10!
Благодарю за проделанную работу!

Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.

С мужчинами.

Принято.

2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.

Мужчины не заботятся о своем здоровье, то есть страдают давлением, тремор рук и другие проблемы со здоровьем. Последние 2 года я привлекаю только таких. В материальном смысле у них ОК. Хотят продолжать со мною отношения, знакомят с друзьями и близкими.
С ними мне тоскливо. Сценарий повтора – в итоге я «убегаю» от них сломя голову.

Образ складывается довольно чётко: мужчины с внешней благополучностью, но с проблемами со здоровьем. И рядом с ними появляется тоска и импульс «убежать».

Что значит «убегаю»? Как это проявляется в вашей жизни? Что вы чувствуете в момент, когда убегаете? А когда уже убежали, что вы чувствуете? Это облегчение, разочарование, сожаление, пустота или что-то еще?

Как вы замечаете начало тоски? Она возникает сразу или подкрадывается постепенно? Вы уходите именно из-за тоски, или побег связан с какими-то другими чувствами?

Какие чувства вы испытываете в начале отношений? Что именно становится точкой разворота?
Как проблемы со здоровьем мужчин становятся проблемой для вас и ваших отношений?

3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?

Я не вижу себя с ними рядом. Ничего не чувствую к ним. Я как бы смотрю сериал…

Мне показалось, что вы будто присутствуете, но не включены. Вы как наблюдатель. Вам отзывается такое описание?

Назовите, пожалуйста, жанр этого сериала.

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?

Просим воздержаться от ответа в духе: «Если бы я знала, я бы не пошла на Забег». Подумайте, предположите, как если бы знали. Скорее всего, какая-то теория или объяснение у вас уже есть. А если нет, то подумайте над этим прямо сейчас.

Мое предположение, что я боюсь не справиться на длинной дистанции и мужчина поймет, что я не испытываю к нему чувств. Я не понимаю, что значит любить мужчину и как это должно проявляться в отношениях. Я не понимаю, что значит «хотеть мужчину» и никогда этого не понимала…

Что для вас значит не справиться? Как вы поймёте, что это произошло?
Что будет с вами, когда мужчина поймёт, что вы не испытываете чувств?

Вы используете выражение «длинная дистанция». Что оно означает для Вас?
Это про время, про нагрузку, про необходимость быть рядом? Или про что-то другое?

Что в этой «дистанции» ощущается самым трудным?

5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?
Разобраться, что и как я могу почувствовать к мужчине, который мне понравится. Понять, что тормозит меня и привлекает мужчин, которым начхать на свое здоровье.

Когда вы разберётесь, что и как можете почувствовать к мужчине, который вам действительно откликается, что вы планируете с этим делать? Как это может изменить ваше поведение, выбор, внутреннее состояние?

Вы пишете: «тормозит». Что именно вы называете тормозом? Как это ощущается в теле или в мыслях? Это внутренний запрет, напряжение, равнодушие, страх, что чувства окажутся «не такими». Может что-то еще?

6. Настройтесь на описанную вами проблему в ваших отношениях. Почувствуйте и ощутите связанное с ней «комплексное» неприятное состояние.

Откажитесь от сглаживания углов, ложного оптимизма или самоуспокоения. Позвольте проблеме проявиться в «полный рост», пусть это и вызовет дискомфорт. Как бы войдите в это проблемное состояние и посмотрите на мир глазами себя-в-проблеме.

Представила проблему.

Замечательно!

7. Из этого проблемного состояния вообразите метафору не устраивающих вас отношений.

Для этого спросите себя: как если бы эту проблему отношений можно было представить в виде метафоры, на что бы это было похоже? Далее в вашем ответе опишите:
- На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?

Я – поток. Мужчины – койоты.
Они собрались вокруг меня и кружат…

Принято.

- Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Я, поток, выходящий из земли. Поток стремится вверх и набирает силу. Сильно напрягаюсь, так как хочется еще больше подняться в высь.

Хорошо. Что чувствует поток, когда он сильно напрягается? Про что это желание подняться ввысь? Напряжение помогает или мешает потоку подняться?

- Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Койоты хотят подойти ближе, но им непонятно из чего состоит поток и как с ним можно взаимодействовать. Поток – это смесь энергий земли, воды и воздуха. Поток плотный, устойчивый и самодостаточный. Эмоция преобладает - это раздражение от непонимания. Койоты ходят кругами, приближаются и поджав хвост отходят и опять кружат вокруг потока.

Хочу уточнить: раздражение — от непонимания чего именно? Что чувствуют койоты в этой метафоре? Это их раздражение или ваше раздражение от их непонимания?

Зачем, как вам кажется, они хотят подойти ближе? Если бы у них получилось — что бы они сделали? Как бы на это отреагировал поток?

- В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

Мы – разные вселенные и нам не суждено взаимодействовать по природе.
Койотам хочется подойти ближе, но поток равнодушен. Картинка не меняется и не поменяется, так как койотам интересно, а поток бесконечен.

Вы пишете: поток равнодушен. Как ощущается это равнодушие? Это защита, спокойствие, отчуждение?

Интересно, откуда в этой метафоре появляется понимание, что не суждено? Это знание приходит от потока? Или оно как закон всей сцены? Как это отображается в метафоре?

- Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

Вечереет. Тихо и пустынно. Ровная местность. Время остановилось.

Принято.

- Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

Там есть не проявленные гиены и они смешались с койотами. Поток знает об этом и не доверяет стае.

Что вызывает это недоверие? Это одиночный случай или давно знакомое ощущение — что кто-то рядом не тот, кем кажется?

- Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?

Если бы это был спектакль, то название «Ад души». Идея в том, что неприступность порождает твой личный АД.

Кто в этом аду страдает больше — поток, который не пускает, или койоты, которые не могут подойти? Или кто-нибудь еще?
Что стоит за этой неприступностью? Это страх? Опыт предательства? Или давняя убеждённость, если недосягаемо то безопасно? Может у вас свой вариант ответа?

- Метафора стремится к какой-нибудь развязке? Или же она буксует, застряла или движется по кругу? Если ничего не менять – что будет происходить дальше, к чему все идет?

Проблема, как заезженная пластинка... Если оставить все как есть, то этот ад будет продолжаться.

Интересно, как вы узнаёте, что ад продолжается? Что именно в этом ощущается как ад — одиночество, бессмысленность, невозможность выразиться, что-то еще?

- Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

Если поток станет течь по местности, то койоты смогут напиться и поток сможет проникнуть в койота и стать досягаемым и понятным.
Время остановилось и это проблема почему не наступило решение существующей проблемы.

Метафора начинает складываться как образ, где движение возможно, но пока не происходит. Интересно, каково это — перестать стремиться вверх и начать течь. Какие чувства поднимаются, когда поток растекается?

Что удерживает время в неподвижности?

Что будет с койотами, когда они напьются? Что будет с потоком?

8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

Достаточно.

Хорошо.

9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.

Да все так.

Отлично. Идем дальше.

10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже.

11. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния. Если по ходу задания с вами случился инсайт, попробуйте его сформулировать и внесите в «Дневник инсайтов». Куратор вам в этом поможет.

Вы проделали большую, глубокую работу. Метафора стала выразительной и живой. В ней уже проявляется многое: тоска, отстранённость, напряжение, стремление, невозможность, круги койотов, неразрешённость и замершее время.

Я приглашаю Вас описать:
– Какие чувства, мысли, состояния возникли у Вас во время и после взаимодействия с метафорой?
Поделитесь, это поможет углубить нашу с вами работу.

А также хочу задать несколько уточняющих вопросов к метафоре:
– Как в ней проявляется тоска, о которой вы писали в начале?

– Как в образах отражается убегание, о котором вы писали выше?

– Как в метафоре проявляется торможение и невозможность чувствовать?
(Разобраться, что и как я могу почувствовать к мужчине, который мне понравится. Понять, что тормозит меня…)

– И как раскрывается тема отношения к здоровью — то самое начхать, которое звучало так точно?

Позвольте этим вопросам пожить внутри — возможно, они продолжат разворачивать для вас важные образы. Поделитесь ими.

Для продолжения нашей работы, пожалуйста, ответьте на вопросы, которые я Вам задала.

Жду с интересом, уважением и теплотой,
Ваш куратор, Елена