(Индивидуальный) 1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

Аватара пользователя
Участница_5
Сообщения: 18
https://www.facebook.com/lodz.meble.kuchenne/
Зарегистрирован: 29 июн 2025, 23:35
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 16 раз

Re: (Индивидуальный) 1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

#11

Сообщение Участница_5 »

🎓Куратор: Лилия Назмеева
Развернуть текст сообщения
5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

Хочу вернуть себе ощущение «я-девушка», быть легкой, женственной, генерировать чувство любви и нежности. В отношениях хочу, чтобы у мужа снова горели глаза на меня, а у меня – на него. Также – вернуть секс, страсть и чувство душевной близости и интереса друг к другу.

Попробуйте написать, как вы думаете потеряны: секс, страсть и чувство душевной близости и интереса друг к другу. Как давно?
Сложно вспомнить, долго думала. В голове время одним комком, нет какого-то чувства хронологии. Пришлось перечитать наши диалоги с мужем с 2023 года)))

Ссоры начались через полгода после начала отношений примерно. Какие-то взаимные претензии и чувство недооцененности у обоих «я столько тебе делаю, а ты только плохое замечаешь» - в таком стиле. Примерно тогда же у меня начались проблемы по гинекологии, киста. И появились болевые ощущения. + эмоциональное отдаление и обиды способствовали. И с тех пор потихоньку становились дальше.
7.2 Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Чтобы все отстали. Остаться одному в безопасном пространстве. Спрятаться в коробку, из которой котенок сам сможет выходить без проблем, когда захочет, но никто извне не сможет залезть внутрь и тронуть его или потревожить даже криком или шумом.

Пишу и понимаю, что это скорее не то, конечное желание, но слишком большой страх внутри и поэтому сейчас хочется просто изолироваться и получить «передышку». Думать и загадывать чего-то хорошего почему-то страшно и даже не хочется тратить на это ресурсы, кажется, что оно все равно недостижимо.

Ценное наблюдение про ваш внутренний страх. Предложите ему проявиться в метафоре как самостоятельному образу. Напишите, что получилось. Попробуйте еще по-исследовать, какие основные эмоции у котенка и удается ли ему осуществить свое желание?
Котенок постоянно думает, что хорошее закончится и это временное затишье. И поэтому ему тревожно в счастье. А в несчастье и отстраненности – все понятно и предсказуемо. Он не хочет радоваться тому, что все равно скоро потеряет.

Образ страхов – большие тени на стене, которые кричат друг на друга, машут руками – как будто кто-то ссорится, а котенок наблюдает. Он боится таких криков и агрессии. И ему больно и страшно, когда это делает человек. Когда человек так не делает, то котенок смотрит на тени на стене и все равно это видит.

Удается ли котенку залезть в коробку? Нет. У котенка слишком много обязательств и дел по комнате, ему некогда думать о себе.
.3 Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Он сам не знает, чего хочет. Не до конца понимает, зачем ему этот котенок, как он оказался в комнате с этим котенком и почему вообще должен с ним взаимодействовать. Основные эмоции – раздражение и растерянность. Он злится на котенка, шикает, кричит. Старается аккуратно, чтобы не повредить, но оттолкнуть/откинуть котенка от себя. Не может понять, он чувствует все же какую-то нежность или это только долг и вина.

Попробуйте рассказать предысторию, как если бы знали, как они здесь оказались, зачем и почему? Что их связывает?
Они встретились случайно. И оказались в комнате ради друг друга, точнее ради ощущения удовольствия. Им нравилось проводить время вместе, играть. Котенок любил, когда его гладили. Мужчина любил чувствовать, как котенок мурлычет от его поглаживаний. Друг с другом им было хорошо.
7.4 В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

Глядя на метафору, как будто котенок слишком маленький, чтобы дать отпор. А человек не уверен, что хочет вообще этим котенком заниматься. Котенок боится брать ответственность за ситуацию, человек – не знает, что и как делать.

Даже взрослый кот не сможет дать отпор человеку. Здесь задача – дать отпор, или что-то другое?
Котенок хочет, чтобы его не считали игрушкой, которую можно взять когда хочешь и когда хочешь оттолкнуть и бросить.
7.5 Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

Небольшая комната, 12-15 кв.м., пустая и темная. Серые стены, одна грубая кровать, дверь. Нет окон, света совсем немного, хотя и лампы тоже нет. Атмосфера угнетающая. Человек иногда выходит за дверь, но котенок продолжает ощущать тревогу, потому что надо быть готовым защищаться, когда человек вернется. А когда он вернется – котенок точно не знает.

Как он сюда попал? Как долго он находится в этой комнате? Если бы котенок мог выбраться из комнаты, он бы это сделал? Что было бы за ее пределами для него?
Он здесь жил. А потом пришел человек и они стали жить вместе. Это была комната котенка. И сначала им тут было светло и уютно. А потом она постепенно стала хачнуть, эта комната. Становиться темной, серой.

Котенок не хочет выбираться из комнаты, он хочет переделать комнату, вернуть ее в ту светлую и уютную. Он не думает о том, что за ее пределами. Потому что там – чужой мир, котенку не интересно. А вот комната – своя. И он верит, что имеет право, чтобы эта комната была такой, как ему нравится.
7.6 Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

Комната – ограниченное пространство, где замкнуты эти два героя. Главный элемент – отсутствие других предметов и людей. Они именно ЗАМКНУТЫ там, как заложники. И им слишком много друг друга и слишком мало своего пространства.
Интерпретация: слишком ограниченный круг общения, событий, смены обстановки. Рутина, однообразие и нехватка «воздуха».

Как если бы они сами это для себя выбирали, то почему бы им выбирать именно такое? Позвольте ответу-причине проявиться в метафоре в виде отдельного образа.
Они как будто запустили комнату, она перестала быть тем, чем была в начале. У них обоих нет сил. Они такие, обмякшие, слабые. Постоянно есть чувство, что кто-то может залезть на территорию другого и надо как-то обороняться и нельзя расслабиться и быть собой. Потому что второй рядом всегда наблюдает и лезет.
7.7 Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?

«Большой кот и маленький человек». Хотя по размеру они наоборот, но именно так хочется написать. Как будто котенка слишком много, и он самим фактом своей «маленьковости» навешивает на человека много обязательств, а человек слишком невзрослый для эффективного и счастливого взаимодействия. Каждый день человек и котенок пытаются коммуницировать, но каждый раз это заканчивается плохо и тяжелым чувством на душе у обоих.

Сильное название и глубокая интерпритация! Подумайте и напишите, как если бы знали: зачем им именно такое распределение ролей?
Котенок привык быть умным и все понимать, во всем разбираться. Человек привык, что ему можно положиться на котенка и тот разберется за них обоих. Человек постоянно хвалил котенока за то, какой он умный. А котенку нравилось, что все идет так, как он говорит и хочет. Точнее даже не это, а что его поддерживает и одобряет человек. И значит котенок молодец и хороший.
7.9 Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

Человек внезапно (тут сюжетная дыра, непонятно, как на это может повлиять котенок) осознал, что котенок его боится, а не показывает характер. И решил больше не пугать его, не доминировать. Но это выглядит как утопия.
Наверное, раз я здесь – котенок, то это выглядит так, что котенок повзрослел и стал «гулять сам по себе», периодически поощряя человека своей лаской и приучая взаимодействовать с ним (котенком) на тех условиях, на которых котенку бы было приятно.

"Наверное, раз я здесь – котенок, то это выглядит так, что котенок повзрослел и стал «гулять сам по себе», периодически поощряя человека своей лаской и приучая взаимодействовать с ним (котенком) на тех условиях, на которых котенку бы было приятно."- это написано логически или ощущается, чувствуется как вариант разрешения проблемы?
Логически. Эмоционально – приходит то, что котенок должен расплакаться, размяукаться несчастно, оказаться очень-очень слабым. Как будто только так человек вспомнит, что котенок не железный. Но от этого развития событий внутри какой-то стыд. Как будто так нельзя, нельзя быть слабым. А то будут не любить, а жалеть. И жалость не нужна котенку. Точнее «любовь из жалости».
8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

Человек однажды сильно накричал на котенка, напугал его. Котенок один раз сильно нагадил посреди кровати человека, надеялся, что так его выкинут. Но в итоге человек не выкинул, а стал только чуть снисходительнее и мягче. Котенку очень скучно в этой комнате, с этим неигривым и угрюмым человеком. Он хочет гулять по улице, прыгать, узнавать мир и ловить бабочек.

Почему котенку нужно провоцировать, чтобы его выкинули, а не сам примет решение об уходе?
Он не хочет уходить на самом деле. Он хочет просто растрясти ситуацию и чтобы она как-то разрешилась. А если и идти за дверь, то вместе с человеком. Но человек не хочет и осуждает. А котенок думает, что и человеку было бы полезно выйти за дверь, прыгать, быть легким и узнавать мир.
b]9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.[/b]

В виде метафоры все ощущается именно так, но фактически могу ошибаться в том, что чувствует человек и почему так себя ведет. А еще кажется, что человек очень грустный и ему самому с собой плохо, и котенок ничего не может сделать с этим и просто «попадается под руку».

Проявите историю этого состояния человека, что с ним? Почему ему плохо? Узнаете ли вы в итоге себя и своего мужа в этой метафоре?
Жил человек, у него случилось большое горе. И появилась большая дыра внутри. Он старался на нее не смотреть. И не замечать боль. А потом встретил котенка. И показалось, что дыры нет. И стало так тепло, мурчаще. Но боль была большая. И со временем «эффект котенка» перестал быть таким сильным, чтобы ее покрывать. И человек ощущал, что что-то не так. Но не мог понять что. Просто был очень раздражительным, без энергии, слабым. И начал срываться на котенка.

Узнаю, но еще как-то много белых пятен. В целом возвращаться спустя время чуть сложно и погружаться заново в то же состояние, в котором писала. Но развивать получается. Если что-то кажется надуманным, неправдой – убираю по ходу написания. Вот написала, а внутри «нет, это уже какая-то драматургия пошла, а не то, что чувствую». От такого отказываюсь, оно иногда влезает. Но оставляю только то, что внутри не вызывает чувства «неправда».
10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.

Ощущение, что что-то внутри просыпается. Какие-то желания, что вспоминаю себя и то, что эти желания у меня вообще есть. Небольшое разочарование, что себя вижу каким-то маленьким и безропотным котенком (мысль: мой психолог меня бы за этот инфантилизм не похвалил). Пугает мрачность, цикличность и «болотистость» всей метафоры. Это как будто убивает больше и вернее, чем какие-то яркие вспышки/ссоры. И это такое липкое, вязкое и неприятное. Непонятно, почему котенок не хочет просто выскочить из комнаты и все. Хотя… он видит, что человек хороший и уже привязался к человеку.

Попробуйте пригласить то, что просыпается внутри в метафору. На что это похоже, что делает? Опишите то, что получилось.
Мааааааааленький росточек в земле. Такой, который пробивается через затвердевший кусок земли, где в целом рядом ничего больше не растет.
Уважаемая Участница_5, ваш куратор увидел сообщение и ответил на него здесь.
Аватара пользователя
Татьяна Пятаева
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 07 июн 2025, 09:46
Благодарил (а): 45 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: (Индивидуальный) 1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

#12

Сообщение Татьяна Пятаева »

Участница_4
Участница_4 писал(а): 12 сен 2025, 02:09viewtopic.php?t=227#p2469
---

Здравствуйте, Участница_4!

Спойлер
1. Вне зависимости от выбранного вами направления на Перекличке, сформулируйте сейчас, с кем у вас проблема – с конкретным мужчиной или с мужчинами вообще? Дайте четкий однозначный ответ. Если проблемы есть и с теми, и с другими, выберите что-нибудь одно, что больше вам отзывается.
С мужчинами вообще
Принято!
2. Опишите, в чем заключается суть этой проблемы. Что не так с этим мужчиной/мужчинами? Что не так с вашими отношениями с ним? Если есть какие-то повторяющиеся сценарии неудач, опишите и их тоже.
Я в отношениях с мужчиной, но как-будто постоянно в поисках другого.Чего вам не хватает в отношениях, чего вы ищете на самом деле?
Я ищу влюбленность, романтику, подарки, трепет, нежность, восхощенные влюленные глаза, любые покупки мне, заботу, интересное и веселое времяпрепровождение, смех, радость, легкость, влечение
Когда всё это будет что на самом деле это даст? Что вы получите вместе с этим более ценное?

Я буду чувствовать любовь и то, что я любима и важна, что я очень-очень ценная, я буду счастлива и я буду стараться сама тоже в этих отношениях, буду удивлять -меня будут удивлять, я буду чувствовать себя живой и буду рада жить.Запишите это всё в список наблюдений, заменяя "я буду чувствовать" на "я не чувствую".
Например, "я не чувствую себя живой и не рада жить", и так каждое "я буду". Можно при этом немного менять формулировки, сохраняя суть того, что вы хотите почувствовать и чего сейчас нет.

Я не чувствую себя живой.
Я не чувствую радости в жизни.
Я не чувствую, что я любима и важна и ценна
Я не чувствую себя счастливой.
Я не чувствую, что меня стараются радовать.
Отлично! Чтобы что-то менять надо понять что. Вот здесь всё очень понятно. Это хороший задел на финальные этапы. Когда мы придём туда вы оцените свои старания здесь, это точно!
Спойлер
Я встречаю других мужчин, влюбляюсь на какое-то время, потом разочаровываюсь и завершаю отношения. Они меня обманывают часто, у меня есть проблема, что пока за мной ухаживают — все хорошо, но в целом, я не чувствую к себе уважения. Ко мне относятся как к чему-то, что подождет.
Попросите проявиться в метафоре то, что подождёт. Как оно выглядит? Спросите что оно хочет? О чём оно?
Пустая коробка, она хочет не быть пустой корбкой, а хочет быть ценностью, ведь пустая коробка хоть вещь и нужная, но без нее легко можно обойтись и выкинуть и не ценить
Поисследуем тему:Что ей могло бы придать ценность? Как ей нужно измениться, чтобы она стала ценной и её не хотелось выкидывать?
Никак, это пустая коробка, чтобы ей стать ценностью она должна быть или алмазом или коробкой из алмалов, или коробкой из золота, но так как это коробка, как саму ее ценить никто не будет - она все равно формы коробки, ей нужно изменить форму и стать, например, брендовым бриллиантовым браслетом
Насколько реально из пустой коробки стать чем-то вроде брендового бриллиантового браслета? Как это может произойти? Это реалистичный запрос?
не реально ,более реально, что коробка станет деревом
Хорошо! Поисследуйте в самостоятельном режиме: если она станет деревом - станет ли она от этого ценнее? Если да, то что это значит для неё? Какие возможности открывает? Здесь уже отвечать не нужно, если произойдёт осознание чего-то важного, можно записать в список наблюдений, на ваше усмотрение.
Что есть другое, кроме коробки, ценное, без чего точно нельзя обойтись и его нельзя выкинуть? Опишите первое что приходит
Бриллиантовый браслет или дверь входная, бриллиантовый браслет первый пришел в голову, так как я его описывала до прочтения этого вопроса
Если доступ есть пусть коробка и браслет увидят друг друга. Если бы они могли общаться как бы это произошло? Как бы они отреагировали друг на друга? Пусть поделятся своими ощущениями.
Этот браслет не лежит ни в комнате рядом, он за стеклом — как в музее, за витриной, или как в магазине.
Но если бы они общались, то коробке было бы всё равно на браслет.
А браслету, наоборот, ведь он более весёлый, живой, счастливый — ему коробка интересна. Он может даже выглянуть внутрь неё.
Очень хорошо! Если есть желание пусть они повзаимодействуют, наблюдайте что может измениться если он проявит к ней интерес, какая её реакция, какие у него ощущения, желания, настрой? Это задание для самостоятельной работы, это может помочь проявить что-то скрытое в метафоре. Если проявляется что-то важное - пишите в дневник наблюдений.
Спойлер
ще, я чувствую, что если человек чувствует себя плохо, не по своей воле — я пропитываюсь к нему чувствами. Я заметила, что в последний раз я очень сильно влюбилась в парня, когда узнала, что у него есть проблемы со здоровьем (но это не то чтобы повторяющаяся ситуация, просто странная).
Пригласите в метафору ту себя (или ту часть себя), которая реагирует и откликается именно на таких людей. Дайте ей проявиться. Рассмотрите, опишите её. Кто она? Какая она? Какая у неё цель? Какие намерения?
Это цветок розовый, у нее есть цель дать кислород людям, особенно несчастным, чтобы они увидели, как можно жить счасливо , ее цель осчастливливать людейКогда она достигнет цели, что она обретёт? Какой она станет? Что будет чувствовать?
Она надеется, что эти люди очень сильно ее полюбят, если она увидит , что она их вылечила, а они пошли дальше и даже о ней не вспомнили, то это не даст ничего , кроме грусти, получается, это немного корыстный интерес
Запишите про "корыстный интерес" в список инсайтов и наблюдений.
Можно ли сказать, что эта стратегия получать любовь не приносит желаемого результата?

да
Если да, готовы ли вы отказаться от этой стратегии и переключить внимание с других людей на саму себя? да
Если не готовы, то почему? готова
Принято!
Спойлер
3. Что не так с вами самой в этих отношениях? Чем вы не нравитесь самой себе? Какие в связи с этим вы испытываете повторяющиеся проблемные мысли, чувства, эмоции в этих отношениях?
Постоянно думаю о том, что я тряпка, что меня не уважают, не прислушиваются, у меня есть страх, что когда заканчивается конфетно-букетный период — я не нужна, мне не дарят цветы, не слушают мои желания. Мне не нравится, что я очень переживаю при ссорах, я очень боюсь остаться одна.
Приглашайте страх в пространство метафоры, пусть выходит, занимает место. Опишите на что он похож, что делает, как себя ведёт, к чему стремится.
Красный кирпич, тяжелый и никому не нужный, лежит на полу и ничего не делает, только напрягает всех, он ни к чему не стремится, так как чувствует своб тяжесть и полную безысходность
Когда он напрягает всех, тем самым что он делает на самом деле? Привлекает внимание, создаёт неудобство, что-то другое? Для чего ему это?
Сегодня я уже думаю, что это не кирпич, а тряпка дырявая, которую выбросили и ноги вытирают и выбрасывать почему-то не выбрасывают, просто она валяется на полу. Если это кирпич, то ответ на ваш вопрос: он просто хочет чтобы другим тоже был дискомфорт, потому что у него нет сил ничего изменить. Но так как сейчас это уже не кирпич, что тряпка лежит от безысходности, ей не важно ничего, она просто тряпка, она не намеренно лежит, ее куда положили, там она и валяется и целей никаких не преследуетРанее вы писали: "Постоянно думаю о том, что я тряпка, что меня не уважают, не прислушиваются...." - объедините прошлую и новую информацию про тряпку и запишите в список наблюдений.

Все эти образы:
- пустая коробка,
- цветок, лечащий других без всякой благодарности,
- дырявая тряпка,
- и другие… эти образы яркие и глубокие. Очень хорошо, что они проявляются, они открывают разные грани проблемы.

Хоть эта информация и неприятна, и обостряет какие-то темы, ставит их ребром, но именно благодаря честному взгляду на происходящее появляется возможность во всем разобраться.


Тряпка.
Красный кирпич тяжелый.
Грязная тряпка дырявая.
Цветок, лечащий других без всякой благодарности.
пустая коробка

Мне не нравится, что я постоянно прошу сходить со мной куда-то или сделать приятное,
Здесь вы не нравитесь себе, когда просите? Или вам не нравится, что кого-то нужно постоянно просить?
Мне не нравится что кого-то нужно просить-управшивать, я не против просить, но еслибы соглашались со мной
Опишите как бы вы хотели, чтобы было по-другому? Как вам нравится?
Мне хочется чтобы я хоть посреди ночи просыпалась и говорила пошли гулять - и со мной шли, чтобы парень делал сюрпризы яркие (например, купил билеты в другую страну сюрпризом) и отвез меня туда Очень хорошо, для этого вы и работаете в том числе на Забеге, чтобы создать такие отношения. Продолжайте в том же духе.

Это тоже можно поместить в список наблюдений, который вы пополняете в конце каждого сообщения.
хорошо
мне кажется, что меня любят, но относятся не как к ценности.
Когда «любят, но относятся не как к ценности» это что на самом деле? Как это можно назвать другими словами? Как вы узнали, что «любят»?
Я чувствую, что меня любят потому что мужчина верный и единственное, что ему нужно – это лежать на диване со мной круглыми сутками.
Как вы ощущаете эту любовь? Что она даёт?

Вам подходит такой вариант любви?

Когда вы любите как это проявляется?


Я ощущаю эту любовь просто чувствую, не знаю как объяснить, я просто чувствую, что человеку ничего не надо, лишь бы я была рядом. Это дает ощущение стойкости, уверенности, спокойствия, стабильности, безопасности
Мне подходит такой вариант любви
Когда я люблю, я делаю приятности, хочу радовать, хочу проводить время круглосуточно, меня влечет, я получаю удовольствие, придумываю шутки , я хочу целоваться, обниматься, делать романтику
Вы пишете:
"Я чувствую, что меня любят потому что мужчина верный и единственное, что ему нужно – это лежать на диване со мной круглыми сутками.

Я ощущаю эту любовь просто чувствую, не знаю как объяснить, я просто чувствую, что человеку ничего не надо, лишь бы я была рядом. Это дает ощущение стойкости, уверенности, спокойствия, стабильности, безопасности

Мне подходит такой вариант любви"

При этом выше вы писали:
"Я буду чувствовать любовь и то, что я любима и важна, что я очень-очень ценная, я буду счастлива и я буду стараться сама тоже в этих отношениях, буду удивлять -меня будут удивлять, я буду чувствовать себя живой и буду рада жить"

Поясните – вы сейчас в этих отношениях чувствуете все-таки любовь или нет? Если эта любовь вас устраивает, то зачем искать что-то другое?


я как-будто чувствую любовь, но мне не интересно, мне не нравится , что человеку просто со мной удобно и еще я боюсь, что мужчина узнает, что я встречлась с другими парнями
Запишите это в список наблюдений: "я боюсь, что мужчина узнает, что я встречлась с другими парнями"
Это можно назвать удобная девушка я
Удобная для чего?
Удобная для того чтобы получать секс, верность, внимание и доступ в любое время, ничего для этого не делаяЧто такое быть удобной для себя самой? Заботиться об интересах себя самой? Как с этим обстоят дела у вас? плохо, установки меня не получается заботиться о себе, только вплане еды) а остальное мне лень делать для себя
Принято!
Спойлер
Мне не нравится, что я безумно ревнивая, мне кажется, что все женщины только и хотят соблазнить нормального мужчину.
Если у них получится соблазнить, то что за этим может последовать для вас? Какие ощущения? Какие изменения в вас?
Ужасные, я сойду с ума, я буду чувствовать себя ничтожеством, что я хуже, чем жещина которая соблазнила, что мне легко переплюнуть, что я на всю жизнь буду неувенной в себе, которую променялиПригласите в метафору Ничтожество. Опишите, как делали это ранее. В виде чего оно, на что похоже, что хочет, что чувствует? И всё то, что ещё о нём можно сказать.

Какую роль оно играет в отношениях?

Как влияет на метафору?


Старая бабка в рваных тряпках. Она чувствует, что ее жизнь кончена, ей пофиг на все, потому что она ужасная
Я не знаю какую роль, просто вот отдельный персонаж Спросите как она изначально здесь оказалась и для чего?

Что бы она хотела, если можно всё?

Как можно этого достичь, что для этого нужно?

Какие чувства она вызывает?


Она здесь оказалась просто потому, что всю жизнь жила, жила, а потом вдруг постарела.
И поняла: её жизнь кончена.
Она бы хотела стать молодой, лёгкой, красивой девушкой.
Но бабке для этого нужно умереть, родиться заново и дожить до молодости.
Она вызывает у меня просто чувство что вот она есть.

4. Почему, как вы думаете, проблема до сих пор не решена? Почему вам не удается договориться?
Потому что я не знаю психологию мужчин, я очень эмоциональна и не очень умею себя вести в соответствии со своей выгодой.
Исходя из этого верно ли утверждение, что решение проблемы отношений - в поведении «в соответствии со своей выгодой»? Не задумывайтесь, отвечайте что первое приходит.
да
Пригласите Выгоду в метафору. Какую функцию она выполняет? Что это и для чего?

Как она взаимодействует со всеми элементами, присутствующими в метафоре? Как на них влияет?

Можно ли выделить отношения "выгодные" и "невыгодные"? Чем они отличаются?


Метафора - пачка денег, она выполняет функцию управления людьми. Это нужно для того чтобы каким-то людям давать себя, а каким-то нет и тем самым, видеть что это самое важное для всех людей. Люди все хотят заполучить эту пачку денег, в итоге ценная только пачка этих денег. Выгодные отношения - это когда всем удобно, каждый друг от друга получает то, что ему нужно. Не выгодные - это когда кто-то или оба получают взамен только проблемы Исходя из этого верно ли утверждение: в отношениях можно только получать то, что нужно или проблемы? Или есть другие процессы в отношениях? в отношениях самое важное чувства
Принято!
Спойлер
7.1 На кого/что похожи вы в этой проблеме отношений? На кого/что похож мужчина? Что они делают в метафоре, как можно описать их взаимодействие?
Отношения похожи на птицу (я) в клетке. Мужчина похож на доброго медведя, который ее открывает либо приходит, когда хочет. Птица всегда на месте. Она радуется крошкам, а он радуется, что всегда может прийти в любое время.
Пригласите проявиться два образа мужчин – с кем вы сейчас и желаемого мужчины. Это разные образы или текущий мужчина мог бы их в себе сочетать? Если вы не знаете ответ, пусть это будут пока два разных образа.
Два разных образа
Опишите каждый отдельно.
Медведь: спокойный, приходит домой , кормит птицу, любит ее, когда злится может уйти из дома просто, но всегда возвращается

Мне трудно это описывать и описывать как, как метафору или реальных людей? Я чувствую, что я спокойна с этим «медведем», описанным в метафоре и я боюсь всего другого, все другое может быть ужасным, мне даже мечтать о большем и нельзя Важное наблюдение! Запишите его в список! ок

Чего конкретно боится персонаж?
Боится одиночества, ужасной жизни и всю жизь жалеть о том, что улетел от медведя
Если не птицей, то кем бы она хотела быть? Почему именно этим? Что мешает?
Девушкой красивой, мешает то что она родилась птицей и в задании было написано придумать метаофору, как то у меня не вяжется метафора с девушкой просто
Такое может быть. В процессе работы метафора может меняться. Приглашайте в неё все образы, которые сейчас проявляются.

Сейчас: пантера, девушка красивая, птица.
Пантера это символ чего? Опишите её более подробно.

Нравятся ли вам эти образы, можете ли вы их почувствовать, примерить на себя? Или контакт с этими состояниями утерян?

Пантера — это образ сильной, красивой, чёрной, чёткой. Это может быть и животное, и девушка. Она просто очень-очень сильная и красивая.
Образ птицы мне абсолютно не нравится. Для меня птица — это тот, кто постоянно в клетке, либо тот, кто всё время приспосабливается. и всегда надо улетать на юг, нет своего дома. Мне это не нравится.

Образ красивой девушки- нравится. Это могу быть я, но каа кукла не живая
А стать живой реально? Поисследуйте самостоятельно что для этого нужно, чего не хватает?
Спойлер
Птице мешает это все , потому что она птица - это ужасно. Ну родилась она птицей. Буквально все метафоре – это отражение внутренних процессов, которые обладают гибкостью и подвижностью. Аргумент «она родилась птицей» в метафоре не работает, потому что каждый образ в любой момент может стать чем угодно другим. Если захотеть и приложить усилия. В будущей работе не стоит ограничивать себя и образы какой-либо предвзятостью и предрешенностью, это закрепощает мышление и воображение. хорошо
Все эмоции приглашайте в метафору, опишите как они выражены в ней.
эмоция – страх – выражена каккамень упавший
вечные сомнения – как весы
злость – красный клубок
смирение – птица в клетке
грусть и одиночество – картина с клачащей девушкой
Отлично! Всё это приглашайте в одно пространство, которое и есть метафора ваших отношений сейчас.
Опишите как они взаимодействуют, к чему большему относятся, если есть что-то большее?

Камень упавший лежит на весах, красный клубок тоже , оба лежат и на одной чаше и на другой, птица в клетке отдельно о и них, картина висит на стене отдельно. Птица может летать по комнате.Хорошо!
Каким общим словом или фразой можно описать царящую здесь атмосферу?
все предметы о разном абсолютно и установки каждого свой вектор жизни, абслоютно не схожий с другими
Они хотели бы согласовать свои вектора? Или для чего они в одном месте в одно время? Отвечать здесь не нужно. Вопросы для самостоятельной работы. Что-то интересное можно отражать в дневнике наблюдений.
Спойлер
7.3 Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная “эмоция” «персонажа» мужчины? Как эта “эмоция” выражена в метафоре?
Мужчина хочет, чтобы птица его любила и только его, ему отчасти это удается. Он пытается достичь этого тем, что кормит ее, что-то дает иногда, радует. Он любит птицу, но стараться он не будет, ему удобно, что она всегда рядом. Основная эмоция — спокойствие, желание, чтобы птица всегда была на месте, когда он приходит со своих дел. Ее чувства его не интересуют
Когда «Мужчина хочет, чтобы птица его любила», но «Ее чувства его не интересуют» о каких чувствах речь?
об эгоизме
Опишите её чувства, которые «его не интересуют».

Как она сама относится к мужчине? Есть к нему что-то подобное?


Ее чувства: то что она хочет на море, хочет гулять, хочет смеяться, хочет дорогих подарков, то что ей очень одиноко и хочется заботы. Она сама относится к мужчине с безразличием, потому что его желания удовлетворены, он не жалуется, ему как-будто нужен секс главное и чтоб она не жаловалась, осталтное не важно- Ему нужен только секс, он его получает и он доволен жизнью. Еще, чтобы не жаловалась.
- Она относится к нему с безразличием, и его это устраивает, его желания удовлетворены. Главное, чтобы она не жаловалась.
- При этом она то хочет на море, то хочет гулять, то смеяться; хочет дорогих подарков, то что ей очень одиноко и хочется заботы.

Все верно описано? Хочется что-то добавить, поправить?
хочет исправить: то что она относится с безразличием: ему важно видеть ее преданность и чувства
Спойлер
Можно ли сказать, что он покупает её любовь, когда «кормит ее, что-то дает иногда, радует»? Или как это можно назвать?
это можно назвать тем, что он добрый
Как вы бы назвали процесс, когда взамен на её любовь он «кормит ее, что-то дает иногда, радует»?
Он это делает взамен на секс. Я бы назвала это эгоизмом
Почему она согласна на такой обмен?

Она согласна на такой обмен, лишь бы ни в коем случае не остаться одной.
потому что ей редко кто-то мог нравиться по-настоящему, чтобы строить отношения.
Наверное, даже никто, кроме него.
Следует ли из этого, что он ей небезразличен? Или то, что было написано ранее о безразличии более подходит ситуации? Отвечать письменно не нужно, просто обращаю внимание, что здесь тоже есть противоречие.
Спойлер
С чего началась их история? Как они встретились?
они встетились на улице – медведь поймал птичку и отнес к себе домой, она была только рада, потому что жила до медведя одинокой плохой жизнью, медведь был ее спасением, она была очень радаКак птица оказалась в неволе? Ради чего она отказалась от свободы?
потому что на свободе ей было плохо, она скиталась и не могла найти себе места, она была очень одинока
Опишите какое место она искала, почему и для чего? Она обрела его с медведем?
Она искала место, где она будет в спокойствии главное и не стыдно перед людьми, гордость чтобы вызывал партнер. Не страшно никогда, он достойный. ОбрелаРанее вы писали про "страх, вечные сомнения, злость, смирение, грусть и одиночество". Это всё она тоже здесь обрела? Или с этим уже пришла?
осталось грусть/одиночество/скука
Пригласите в метафору образ подходящего мужчины, как в задании выше. Это другой мужчина или текущий мог бы измениться?
не знаю, даже если и другой, но в тех же условиях, где я нахожусь в клетке и я птица, то это ничего не меняет
И вообще пока это птица – это ничего не меняет
Какие условия необходимы для того, чтобы начались изменения?
Чтобы я переродилась в новую жизнь, все новое, где есть только я и нет никакого прошлого, я девушкаЗанесите этот пункт в список наблюдений+
очень сложный вопрос
Сложными вопросы могут казаться именно потому, что наша задача выйти из привычных программ и провоцировать новые решения и новые нейронные связи - именно этим и обусловлена эффективность Забега, именно поэтому и происходят изменения. Так что всё по плану, процесс так и задуман. Если не знаете что ответить, отвечайте первое, что приходит.
Я не вижу какой был вопрос до(В предыдущем абзаце вопрос про подходящего мужчину.
***Я ничего не удаляю, могу спрятать под спойлер, который всегда можно открыть и посмотреть. Вся информация сохраняется в том виде, в котором получаю её от вас.

7.4 В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?
Потому что медведю наплевать на птицу, на то, что она чувствует, его больше заботит он. А птица не знает, чего хочет — быть с медведем или другой жизнью. Одно она знает точно — она несчастна.
Когда она несчастна что это даёт ей, что она обретает в несчастье, какое право у неё тогда появляется, какая возможность вместе с этим приходит?
Возможность жить в доме, чувтвовать, что о ней всегда позаботятся и не выбросят
Что в таких условиях делает её несчастной? Чего ей не хватает? Опишите развёрнуто.
Вопросы как-будто повторяются. Ее делает несчастной все: то, что она птица, что она в клетке, что в доме, который ей не нравится, что она живет не своей жизнью, она чувствует себя как в тюрьме, ей ужасно от того, что она птица. Ей можно улететь, причем, но ее нигде никто не ждет и не куда лететь - страхи, о которых я писала во всех сообщениях раньше Вопросы могут повторяться, таким образом можно подойти в новому осознанию и увидеть ситуацию по-другому, получить новый инсайт.

Этот ответ можно записать в список наблюдений. Мы сейчас накапливаем проблемные инсайты и наблюдения для того, чтобы в последующих этапах преобразовать их с помощью метафоры решения. Поэтому очень важно сейчас вытащить максимум.

Когда подходящий мужчина есть, в чем проблема наладить с ним контакт на языке метафоры?
не поняла вопрос и нет подходящего мужчины
Опишите, как если бы он был.
Если бы был мешает наладить контакт я и мое состояние , ощущение себя в этом мире, что я не привлекательна.
Если последует вопрос: «а что сделать, чтобы стать привлекательной» - решить вопрос психологически, который у меня уже не получается решить давно
Как еще можно работать над своей привлекательностью, помимо психологической работы?
Можно смотреть видео обучающие, ухаживать за кожей, волосами, покупать красивую одежду, я это делаю часто, заниматься спортом , ходить на танцы
Отличные варианты решения вопроса!Здорово!
Спойлер
7.5 Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?
В квартире, как в мультике «Маша и медведь». Птица устала жить в квартире, ей скучно. Антураж как в моей квартире, где я жила в детстве. Законов нет — медведь приходит, когда хочет, а птица всегда одна дома и пытается решить сама свои проблемы.
Опишите какие ощущения вы испытывали в этой квартире в детстве. Что из этого присутствует в сегодняшней жизни и в метафоре?
я испытывала одиночество, несчастность, страх, что папа уйдет, спокойствие, что брат всегда рядом, сытость, скуку, ощущение того, что все эивут своей жизнью, а я всегда готова по первому зову на все, потому что я всегда хочу гулять,Что означает «я всегда готова по первому зову на все, потому что я всегда хочу гулять»? Опишите более подробно
Это значит, что мне дома было очень скучно , я не могла найти себе никакое увлечение, я очень хотела ходить на кружки, занятия, как многие дети - мне говорили родители , что это дорого. Я сидела дома, я всегда чувствовала себя как человек, который просто болтается, а остальные при деле. Даже когда я хотела что-то узнавать - мне не покупали книги, а интернета не было, все, что я делала дома, мне быстро наскучивало, мне ничего не интересно было делать - смотреть фильмы - не интересно , гулять и веселиться меня радовало, кстати, даже если я ходила в кружки какие-то , я ужасно неловко себя чувствовала, так как у меня не было необходимых предметов или я очень стеснялась, так как это всегда была не стартовая группа + я очень стеснительная, все это было похоже на стресс
Верно ли то, что в сегодняшней жизни продолжается всё то же самое, только в контексте "физической взрослости"?
Нет нет, сейчас у меня куча дел дома, у меня есть интернет и мне наоборот интереснее быть одной, но отказывать в прогулках мне так же неловко, сейчас как-то скучно мне проводить время с людьми, но когда я приезжаю к бабушке в деревню, я веду себя так же : всегда хочу гулять, там так как нет интернета. Сейчас у меня дома очень много интересных занятий.
Принято!
Спойлер
сейчас я испытываю чувство одиночества, ненужности, того, что я просто всегда согласная на все и к этому люди привыкли,
Как люди воспринимают, что вы согласны на всё?

Почему вы согласны на всё? Для чего?

Нет, сейчас я ее согласна на все, но у меня я до сиж пор не умею класть трубку в разговоре, испытываю чувство вины, мне кажется, тем самым, я очень некрасиво поступаю, ведь со мной хотят болтать. А по отношению ко мне всегда так делают
Согласна, чтобы не чуствоваиь, что им плохо, не обижать , мне неловко Всё это можно записать в списокок

так же страх, что меня любой другой бросит или изменит, кроме моего парня
Как вы думаете что есть в других, но нет в вас, ради чего вас могут бросить?
Легкость, веселье, спокойствие, красота, секуальность, интересы, своя яркая жизнь, знание психологии мужской, четкое умение как вести себя с мужчинами , чтобы всегда быть на высотеТоже в список можно записать. Например начать так: "меня могут бросить из-за того, что во мне нет лёгкости, и т.д....."ок


И все-таки, почему птица это терпит?
Терпит, потому что никому она не нужна, а тут хоть кто-то есть
Тому с кем сейчас тоже не нужна?
Тому с кем сейчас нужнаВыше вы написали "никому не нужна". А здесь: "нужна". Почему тогда ранее написали, что никому не нужна? Необходимо прояснить подробнее. Такие противоречия важны в работе. не нужна многим, нужна нескольким людям, но остальным, которым тоже хотелось бы чтобы была нужна - не нужна, либо это о том, что я нужна , но вот больше теперь у меня такое чувство что я себе-то не нужна, даже если я буду нужна всему миру и не нужна себе - это будет несчастье
Очень важное наблюдение!! Это нужно занести в окончательный список инсайтов, обязательно!
Спойлер
7.9 Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?
Птица слишком слаба, ей страшно, у нее нет сил. Если она улетит — будет несчастна.
Ранее вы писали, что птица и сейчас несчастна, что поменяется если она улетит?
Тогда будет еще хуже, к несчастью прибавится сожаление, обвинение себя и ужасная жизнь, ощущение, что над ней будут издеваться и закидывать камнями”

Но если бы могло быть разрешение, она бы открыла дверь и ушла не украдкой, а гордо и открыто. И пошла бы жить своей жизнью.
Какое разрешение ей необходимо? Спросите у неё.
Никакое. Это невозможно
Как если бы было возможно, какое бы это было разрешение?
Умереть и родиться заново в другом теле без прошлого
Пригласите в метафору прошлое. Как оно выглядит? Что из себя представляет? Что делает, что хочет, как влияет?
В прошлом она родилась, ее ранили и не лечили, она ходила с раной, которая потом зажила, она стала скитаться, чувствовала себя чужой среди всех, но прм этом не отвергнутой, потом ее забрал медведь, она была очень рада, ведь все что было до этого с ней - было хуже
Принимается!
Спойлер
8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.
Она бы превратилась в красивую девушку, которая живет в Испании, ездит на кабриолете и живет спокойно, никому ничего не доказывая.
Кому она сейчас доказывает и что?
Она доказвает родителям, что она вот такая молодец в отношених, окружению, что она счастлива и не одинока
Для чего она доказывает им? Что она хочет взамен своих достижений от родителей?

Как долго ей ещё нужно доказывать?

Доказывает, чтобы не было хуже, ведь всю жизнь она пыталась скрыть своих родителей, какие они, как живут. А теперь ничего скрывать не надо : все хорошо иллюзия есть. До этого это было только на словах, на деле все знали , что я бедный несчастный ребенок. Мне было ужасно стыдно за это. От родителей я хочу чтобы они были спокойны , были счастливы и отстали от меня
Всю жизнь Запишите в список наблюдений: "Нужно доказывать всю жизнь, чтобы не было хуже". Фомулировку можно изменить, сохранив суть.ок

Почему в этом описании нет мужчины, как вы думаете?
Потому что она хочет сбежать и встретить нового мужчину сама, который влюбится в нее, а она в него, чтобы ее не связывало ничего с прошлым, чтобы она жила совершенно по-новому, потому что по тсарому одни проблемы
Попросите проявиться то, что её связывает с прошлым в виде образа, символа, пейзажа, чего-либо. Как это выглядит? Какое место занимает в метафоре? Что привносит?в виде моей квартиры старойПринято!ок

Если бы можно было заглянуть туда, где всё началось как так случилось, что она стала всем должна?
Ее гнобили родители, за то, что она птица, за то, что она другая, они хотели чтобы она была ляушкой, как они. Чтобы ее поцеловал принц и она стала красавицей и они были счасливы и свокойны, но птица была птицей и ей постоянно говорили, что она во всем не такая
Как она узнала, что всем должна? Как все узнали, что она им должна?
Все проманипулировали и видят, как птица ведется на все манпуляции, птица узнала что всем должна, потому что ей отец в детве говорил чтоб она всему радовалась, даже крошкам всяким, потому что она никтоОна действительно «никто» или просто когда-то в это поверила?

Она действительно всем должна? За что?

Как долго она ещё будет всем должна?

Если бы она хотела что-то поменять, что бы она сделала, чтобы перестать быть должной?


Поверила
Она должна за то, что вообще ей время уделяют, за то, что она очень проблемная, никому ничего не может дать, спасибо что общаются вообще. Никто не любит проблемных людей
Пока не станет человеком, у которого все хорошо , пока не станет счастливой

Встретила свою настоящую любовь и была счастливаЗапишите это всё в список наблюдений отдельными пунктами. Очень хороший задел для будущей работы!!ок
Чем она провоцирует такое отношение? Чего делает, или наоборот не делает?
Своим смрением, даже если она злится – она всегда с ними, они же видят какая она, как она ведется на все, что они делают
Может ли что-то поменяться, пока она «ведётся»?
Если она перестанет «вестись» что последует за этим?

Не может, если она перестанет вестись
Она не модет перестать вестись, потому что она живой человек и эмоциональный, когда она отказывает родителям , например, они ей ничего не говорят, но она чувствует, как им больно это. И тем самым, я делаю себе еще хуже Это тоже необходимо занести в список!ок
Лучше оставлять первоначальную форму инсайта, например: «я делаю украдкой, а не прямо и открыто». Когда вы добавляете «мне нужно...», то это уже рекомендация. Такую форму мы будем использовать на этапах ближе к финишу. Сейчас важно описывать как есть в моменте и пока не нужно думать как это исправить, в процессе Забега метафора сделает это.
Испавляю:
• Меня используют.
• Я делаю украдкой желаемые действия.
• Я нахожусь не там, где хочу быть.
• Я общаюсь с людьми, которым я удобна.
• Все даже рады, когда я недовольна.
• Меня посадили в клетку.
Всех все устраивает, кроме меня. Все стоит на месте и сводит меня с ума.
Я хочу делать все не так, как хотят родители от меня
Мои родители воспитывали меня так, чтобы я была удобна всем, так как им было стыдно за меня вечно
Я не хочу, чтобы я ушла куда-то, а эти люди все своей энергией будут мне желать зла, если я уйду и у меня ничего не получится
Если я буду счастлива – никто не порадуется, зато если я совершу ошибку – они будут как злые люди, которые меня не прмут либо всю жизнь меня будут гнобить потом
Хорошая работа! Сейчас может быть сложно, потому что вы впервые работаете с метафорой, постепенно у вас появится навык и метафора будет возникать сама по себе. Так что сложности есть, но без них изменений не будет! Жду ваши ответы на дополнительные вопросы и новые наблюдения и инсайты!Нет наблюдений и инсайтов никаких, как и вчера ( притянуть что-то даже не получаетсяЗато сегодня есть чем пополнить список!

Верно ли я копирую тексты? Можно обратиться к Правилам оформления ответов viewtopic.php?t=221#p2394 Если не понятно и не получится - пишите, разберёмся!
В целом отличная динамика! У вас достаточно хорошо идёт работа с метафорой! Сейчас очень многое может казаться непонятным и это нормально! Жду ваши ответы на дополнительные вопросы и пополненный список наблюдений!
Спасибо ! Обновляю список:

1. Я не чувствую себя живой.
2. Я не чувствую радости в жизни.
3. Я не чувствую, что я любима и важна и ценна.
4. Я не чувствую себя счастливой.
5. Я не чувствую, что меня стараются радовать.
6. Тряпка.
7. Красный кирпич тяжелый.
8. Грязная тряпка дырявая.
9. Цветок, лечащий других без всякой благодарности.
10. пустая коробка
11. я испытываю корыстный интерес в отношение парней .
12. стратегия получать любовь не приносит желаемого результата.
13. готова отказаться от этой стратегии и переключить внимание на саму себя
14. Мне хочется чтобы я хоть посреди ночи просыпалась и говорила пошли гулять — и со мной шли, чтобы парень делал сюрпризы яркие (например, купил билеты в другую страну сюрпризом) и отвез меня туда.
15. Я чувствую, что я спокойна с этим «медведем», описанным в метафоре и я боюсь всего другого, все другое может быть ужасным, мне даже мечтать о большем и нельзя.
16. Чтобы я переродилась в новую жизнь, все новое, где есть только я и нет никакого прошлого, я девушка.
17. Ее делает несчастной все: то, что она птица, что она в клетке, что в доме, который ей не нравится, что она живет не своей жизнью, она чувствует себя как в тюрьме, ей ужасно от того, что она птица. Ей можно улететь, причем, но ее нигде никто не ждет и не куда лететь - страхи
18. сейчас я не согласна на все, но у меня я до сиж пор не умею класть трубку в разговоре, испытываю чувство вины, мне кажется, тем самым, я очень некрасиво поступаю, ведь со мной хотят болтать. А по отношению ко мне всегда так делают.
19. Согласна на все, чтобы не чуствоваиь, что им плохо, не обижать , мне неловко.
20. Меня используют.
21. Я делаю украдкой желаемые действия.
22. Я нахожусь не там, где хочу быть.
23. Я общаюсь с людьми, которым я удобна.
24. Все даже рады, когда я недовольна.
25. Меня посадили в клетку.
26. Всех все устраивает, кроме меня. Все стоит на месте и сводит меня с ума.
27. Я хочу делать все не так, как хотят родители от меня
28. Мои родители воспитывали меня так, чтобы я была удобна всем, так как им было стыдно за меня вечно
29. Я не хочу, чтобы я ушла куда-то, а эти люди все своей энергией будут мне желать зла, если я уйду и у меня ничего не получится
30. Если я буду счастлива – никто не порадуется, зато если я совершу ошибку – они будут как злые люди, которые меня не прмут либо всю жизнь меня будут гнобить потом
32. Она должна за то, что вообще ей время уделяют, за то, что она очень проблемная, никому ничего не может дать, спасибо что общаются вообще. Никто не любит проблемных людей.
33. Пока не станет человеком, у которого все хорошо , она не станет счастливой.
34. желание : Встретить свою настоящую любовь и быть счастливой .

Новый инсайт: я не ухаживаю за собой постоянно
Я к себе плохо отношусь
Я хочу, чтобы меня кто-то спас, но мне это не поможет
Я делаю обложку, а внутри у меня куча фантиков, Мусора
Отличный задел для Дневника инсайтов!!

Не торопитесь!Лучше дайте себе время разобраться в оформлении ответов, чтобы не было лишних скобок, потому что это мешает нашей работе, становится не понятно на какой вопрос ответ и наоборот, что вносить в список наблюдений, а что проходящая информация.
Если вам будет удобно, то можно просто:
- удалять предыдущие вопросы и ответы,
- оставлять только новый вопрос,
- выделять его жирным шрифтом
- и на него отвечать.

Вы уже отлично продвинулись по дистанции и идёте в хорошем темпе! Однако, лучше давать себе возможность останавливаться и проживать внутренние процессы без спешки. Это необходимо, чтобы хватило сил и ресурса на все этапы до Финиша, ведь там самое вкусное!!

Итак, план действий такой:

Дайте ответы на дополнительные вопросы, если посетят новые озарения пишите в общий список наблюдений

Из этого общего списка наблюдений выберите 12-15 основных значимых осознаний и заполните Дневник инсайтов Первого этапа. Выпишите их по пунктам от самых значимых к менее значимым.
Пишите именно ваши осознания.
Образы, через которые мы приходим к инсайтам в Дневник инсайтов писать не нужно.


После этого переходите на Второй этап! ЖДу вас там!
С уважением, Татьяна Пятаева
Telegram: https://t.me/Tatiaterrapia
Аватара пользователя
Лилия Назмеева
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 07 июн 2025, 09:45
Благодарил (а): 42 раза
Поблагодарили: 14 раз

Re: (Индивидуальный) 1. Старт. Первый этап. Создание метафоры отношений «вашими глазами»

#13

Сообщение Лилия Назмеева »

Участница_5
Участница_5 писал(а): 12 сен 2025, 23:24viewtopic.php?t=227&start=10#p2478
---
🎓Куратор: Лилия Назмеева
Здравствуйте, Участница_5!
5. Что, исходя из всего этого, вы хотите получить от Забега? Что должно измениться в вас самой и ваших отношениях с мужчиной/мужчинами?

Хочу вернуть себе ощущение «я-девушка», быть легкой, женственной, генерировать чувство любви и нежности. В отношениях хочу, чтобы у мужа снова горели глаза на меня, а у меня – на него. Также – вернуть секс, страсть и чувство душевной близости и интереса друг к другу.

Попробуйте написать, как вы думаете потеряны: секс, страсть и чувство душевной близости и интереса друг к другу. Как давно?

Сложно вспомнить, долго думала. В голове время одним комком, нет какого-то чувства хронологии. Пришлось перечитать наши диалоги с мужем с 2023 года)))

Ссоры начались через полгода после начала отношений примерно. Какие-то взаимные претензии и чувство недооцененности у обоих «я столько тебе делаю, а ты только плохое замечаешь» - в таком стиле. Примерно тогда же у меня начались проблемы по гинекологии, киста. И появились болевые ощущения. + эмоциональное отдаление и обиды способствовали. И с тех пор потихоньку становились дальше.
Вы достаточно подробно описали. Принято!
7.2 Чего хочет ваш «персонаж» в метафоре и как пытается этого достичь? Ей удается это получить? Какова основная "эмоция" вашего «персонажа»? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Чтобы все отстали. Остаться одному в безопасном пространстве. Спрятаться в коробку, из которой котенок сам сможет выходить без проблем, когда захочет, но никто извне не сможет залезть внутрь и тронуть его или потревожить даже криком или шумом.

Пишу и понимаю, что это скорее не то, конечное желание, но слишком большой страх внутри и поэтому сейчас хочется просто изолироваться и получить «передышку». Думать и загадывать чего-то хорошего почему-то страшно и даже не хочется тратить на это ресурсы, кажется, что оно все равно недостижимо.

Ценное наблюдение про ваш внутренний страх. Предложите ему проявиться в метафоре как самостоятельному образу. Напишите, что получилось. Попробуйте еще по-исследовать, какие основные эмоции у котенка и удается ли ему осуществить свое желание?

Котенок постоянно думает, что хорошее закончится и это временное затишье. И поэтому ему тревожно в счастье. А в несчастье и отстраненности – все понятно и предсказуемо. Он не хочет радоваться тому, что все равно скоро потеряет.

Образ страхов – большие тени на стене, которые кричат друг на друга, машут руками – как будто кто-то ссорится, а котенок наблюдает. Он боится таких криков и агрессии. И ему больно и страшно, когда это делает человек. Когда человек так не делает, то котенок смотрит на тени на стене и все равно это видит.

Удается ли котенку залезть в коробку?
Нет. У котенка слишком много обязательств и дел по комнате, ему некогда думать о себе.
Детальные, яркие образы! Принято!
.3 Чего хочет персонаж «мужчины» в метафоре и как пытается этого достичь? Ему удается это получить? Какова основная "эмоция" «персонажа» мужчины? Как эта "эмоция" выражена в метафоре?

Он сам не знает, чего хочет. Не до конца понимает, зачем ему этот котенок, как он оказался в комнате с этим котенком и почему вообще должен с ним взаимодействовать. Основные эмоции – раздражение и растерянность. Он злится на котенка, шикает, кричит. Старается аккуратно, чтобы не повредить, но оттолкнуть/откинуть котенка от себя. Не может понять, он чувствует все же какую-то нежность или это только долг и вина.

Попробуйте рассказать предысторию, как если бы знали, как они здесь оказались, зачем и почему? Что их связывает?

Они встретились случайно. И оказались в комнате ради друг друга, точнее ради ощущения удовольствия. Им нравилось проводить время вместе, играть. Котенок любил, когда его гладили. Мужчина любил чувствовать, как котенок мурлычет от его поглаживаний. Друг с другом им было хорошо.
Отлично! Идем дальше!
7.4 В чем суть проблемы их отношений, глядя на метафору? Почему им не удается договориться?

Глядя на метафору, как будто котенок слишком маленький, чтобы дать отпор. А человек не уверен, что хочет вообще этим котенком заниматься. Котенок боится брать ответственность за ситуацию, человек – не знает, что и как делать.

Даже взрослый кот не сможет дать отпор человеку. Здесь задача – дать отпор, или что-то другое?

Котенок хочет, чтобы его не считали игрушкой, которую можно взять когда хочешь и когда хочешь оттолкнуть и бросить.
Если не считали игрушкой, то кем тогда? Этот ответ можно написать в Дневник Инасайтов.
7.5 Опишите пространство метафоры. Что их окружает? Где они находятся, каков антураж, пейзаж, окружающий мир? Какие законы и правила здесь действуют?

Небольшая комната, 12-15 кв.м., пустая и темная. Серые стены, одна грубая кровать, дверь. Нет окон, света совсем немного, хотя и лампы тоже нет. Атмосфера угнетающая. Человек иногда выходит за дверь, но котенок продолжает ощущать тревогу, потому что надо быть готовым защищаться, когда человек вернется. А когда он вернется – котенок точно не знает.

Как он сюда попал? Как долго он находится в этой комнате? Если бы котенок мог выбраться из комнаты, он бы это сделал? Что было бы за ее пределами для него?

Он здесь жил. А потом пришел человек и они стали жить вместе. Это была комната котенка. И сначала им тут было светло и уютно. А потом она постепенно стала хачнуть, эта комната. Становиться темной, серой.

Котенок не хочет выбираться из комнаты, он хочет переделать комнату, вернуть ее в ту светлую и уютную. Он не думает о том, что за ее пределами. Потому что там – чужой мир, котенку не интересно. А вот комната – своя. И он верит, что имеет право, чтобы эта комната была такой, как ему нравится.
Теперь стало яснее. Принято!
7.6 Опишите другие элементы и действующие лица метафоры, которые там присутствуют. Если они не находятся сразу, осмотритесь, найдите их, как если бы они там были. Тут же дайте интерпретацию этим элементам – что они тут делают, что означают, кто или что является их «прототипом» в повседневной жизни, и как это влияет на ваши отношения с мужчиной/мужчинами?

Комната – ограниченное пространство, где замкнуты эти два героя. Главный элемент – отсутствие других предметов и людей. Они именно ЗАМКНУТЫ там, как заложники. И им слишком много друг друга и слишком мало своего пространства.
Интерпретация: слишком ограниченный круг общения, событий, смены обстановки. Рутина, однообразие и нехватка «воздуха».

Как если бы они сами это для себя выбирали, то почему бы им выбирать именно такое? Позвольте ответу-причине проявиться в метафоре в виде отдельного образа.


Они как будто запустили комнату, она перестала быть тем, чем была в начале. У них обоих нет сил. Они такие, обмякшие, слабые. Постоянно есть чувство, что кто-то может залезть на территорию другого и надо как-то обороняться и нельзя расслабиться и быть собой. Потому что второй рядом всегда наблюдает и лезет.
Тут тоже вопросов нет. Двигаемся дальше.
7.7 Каковы сюжет и основная идея метафоры? Как если бы это был спектакль, где каждый персонаж играет свою неслучайную роль – как бы этот спектакль назывался?

«Большой кот и маленький человек». Хотя по размеру они наоборот, но именно так хочется написать. Как будто котенка слишком много, и он самим фактом своей «маленьковости» навешивает на человека много обязательств, а человек слишком невзрослый для эффективного и счастливого взаимодействия. Каждый день человек и котенок пытаются коммуницировать, но каждый раз это заканчивается плохо и тяжелым чувством на душе у обоих.

Сильное название и глубокая интерпритация! Подумайте и напишите, как если бы знали: зачем им именно такое распределение ролей?

Котенок привык быть умным и все понимать, во всем разбираться. Человек привык, что ему можно положиться на котенка и тот разберется за них обоих. Человек постоянно хвалил котенока за то, какой он умный. А котенку нравилось, что все идет так, как он говорит и хочет. Точнее даже не это, а что его поддерживает и одобряет человек. И значит котенок молодец и хороший.
Хорошее наблюдение.
7.9 Каким могло бы быть разрешение имеющейся здесь проблемы? Почему оно все еще не наступило, если говорить на языке метафоры, с учетом ее законов и правил?

Человек внезапно (тут сюжетная дыра, непонятно, как на это может повлиять котенок) осознал, что котенок его боится, а не показывает характер. И решил больше не пугать его, не доминировать. Но это выглядит как утопия.
Наверное, раз я здесь – котенок, то это выглядит так, что котенок повзрослел и стал «гулять сам по себе», периодически поощряя человека своей лаской и приучая взаимодействовать с ним (котенком) на тех условиях, на которых котенку бы было приятно.

"Наверное, раз я здесь – котенок, то это выглядит так, что котенок повзрослел и стал «гулять сам по себе», периодически поощряя человека своей лаской и приучая взаимодействовать с ним (котенком) на тех условиях, на которых котенку бы было приятно."- это написано логически или ощущается, чувствуется как вариант разрешения проблемы?

Логически. Эмоционально – приходит то, что котенок должен расплакаться, размяукаться несчастно, оказаться очень-очень слабым. Как будто только так человек вспомнит, что котенок не железный. Но от этого развития событий внутри какой-то стыд. Как будто так нельзя, нельзя быть слабым. А то будут не любить, а жалеть. И жалость не нужна котенку. Точнее «любовь из жалости».
Ценное наблюдение! Обратите внимание на запрет :"нельзя быть слабым". Будет здорово увидеть его отдельным образом в метафоре!
8. Прислушайтесь к метафоре – она проявлена достаточно? Если нет, то позвольте ей проявить нечто недостающее до появления достаточности. В ответе подтвердите достаточность метафоры.

Человек однажды сильно накричал на котенка, напугал его. Котенок один раз сильно нагадил посреди кровати человека, надеялся, что так его выкинут. Но в итоге человек не выкинул, а стал только чуть снисходительнее и мягче. Котенку очень скучно в этой комнате, с этим неигривым и угрюмым человеком. Он хочет гулять по улице, прыгать, узнавать мир и ловить бабочек.

Почему котенку нужно провоцировать, чтобы его выкинули, а не сам примет решение об уходе?


Он не хочет уходить на самом деле. Он хочет просто растрясти ситуацию и чтобы она как-то разрешилась. А если и идти за дверь, то вместе с человеком. Но человек не хочет и осуждает. А котенок думает, что и человеку было бы полезно выйти за дверь, прыгать, быть легким и узнавать мир.
Супер!
b]9. Вы узнали себя в метафоре, а также мужчину/мужчин и ваши отношения? Если да, подтвердите это. Если чего-то не хватает, вернитесь к доработке метафоры до появления максимально полного узнавания.[/b]

В виде метафоры все ощущается именно так, но фактически могу ошибаться в том, что чувствует человек и почему так себя ведет. А еще кажется, что человек очень грустный и ему самому с собой плохо, и котенок ничего не может сделать с этим и просто «попадается под руку».

Проявите историю этого состояния человека, что с ним? Почему ему плохо? Узнаете ли вы в итоге себя и своего мужа в этой метафоре?


Жил человек, у него случилось большое горе. И появилась большая дыра внутри. Он старался на нее не смотреть. И не замечать боль. А потом встретил котенка. И показалось, что дыры нет. И стало так тепло, мурчаще. Но боль была большая. И со временем «эффект котенка» перестал быть таким сильным, чтобы ее покрывать. И человек ощущал, что что-то не так. Но не мог понять что. Просто был очень раздражительным, без энергии, слабым. И начал срываться на котенка.

Узнаю, но еще как-то много белых пятен. В целом возвращаться спустя время чуть сложно и погружаться заново в то же состояние, в котором писала. Но развивать получается. Если что-то кажется надуманным, неправдой – убираю по ходу написания. Вот написала, а внутри «нет, это уже какая-то драматургия пошла, а не то, что чувствую». От такого отказываюсь, оно иногда влезает. Но оставляю только то, что внутри не вызывает чувства «неправда».
Принято! Сложности в погружении спустя время - это нормально. Ваш анализ- это взрослый, зрелый подход к работе!
10. Запомните эту метафору. Назовем ее «Метафора отношений вашими глазами». Можете от нее пока отсоединиться. Мы вернемся к ней позже. Опишите ваши впечатления, мысли, чувства и состояния.

Ощущение, что что-то внутри просыпается. Какие-то желания, что вспоминаю себя и то, что эти желания у меня вообще есть. Небольшое разочарование, что себя вижу каким-то маленьким и безропотным котенком (мысль: мой психолог меня бы за этот инфантилизм не похвалил). Пугает мрачность, цикличность и «болотистость» всей метафоры. Это как будто убивает больше и вернее, чем какие-то яркие вспышки/ссоры. И это такое липкое, вязкое и неприятное. Непонятно, почему котенок не хочет просто выскочить из комнаты и все. Хотя… он видит, что человек хороший и уже привязался к человеку.

Попробуйте пригласить то, что просыпается внутри в метафору. На что это похоже, что делает? Опишите то, что получилось.


Мааааааааленький росточек в земле. Такой, который пробивается через затвердевший кусок земли, где в целом рядом ничего больше не растет.
О, как это здорово!

Уважаемая Участница 5, Поздравляю Вас с отличным прохождением Первого этапа!
Вы взяли хороший темп, продолжайте его держать!
Пожалуйста, внестите все наблюдения в Дневник инсайтов и проранжируйте их в порядке убывания значимости! После чего можно переходить на Второй Этап!
До встречи!
С уважением, Лилия Назмеева.
Telegram: https://t.me/IGCouch
Ответить

Вернуться в «Забег. Сентябрь'25 | Работа с основанием в отношениях»